家にサラダバーが欲しい

ステーキ食べたい！飽くまで野菜を食べたい！たらふく食べればお通じどうにかなるかな！？！？そんな感じで、ステーキガストに初入店してきました。赤身とヒレで迷いつつ、値段で選ぶ。思いのほか脂が多くて少し後悔をした。あと、バター要らないから和風おろしでも良かった

ストレスは肥満の敵

ダイエット開始時 2020年1月19日 62.1kg （体脂肪率 31%）目標① 58.5kg 以前の平均体重 ← 5/6 CLEAR!!目標② 54.5kg 目標体重7/21（火）まで減量強化中！！18(木) 56.8kg 〇 ♀19(金) 57.1kg20(土) 57.4kg21(日) 57.3kg 〇22(月) 57.0kg 〇23(火) 57.1kg おうちデート

食事記録などなど

ダイエットサロンの影響でフードプロセッサーを購入してから、鶏むね肉のミンチ（皮は取ります）を大量につくり、それで保存食を作る、ということをしています。今回は皮つきで1.3㎏、皮で300gいくのでしょうか？ 量ればよかった。左上から時計回りで、鶏そぼろ、豆腐入り

とんでもなく間が開いていた

ご無沙汰になってしまいました……（；＾ω＾）おニューのPCを受け取りに行ったり、その出費の高さに涙したり……笑後は仕事にダイエットに色恋にと普通にバタバタしていました。何がこれほどに余裕なかったのかしら(゜-゜)はて？体重の記録は続けておりましたよ。2週間以上

5月ダイエット記録まとめ

ダイエット開始時 2020年1月19日 62.1kg （体脂肪率 31%）目標① 58.5kg 以前の平均体重 ← 5/6 CLEAR！目標② 54.5kg 目標体重5/22（金）59.0 kg☆5/23（土）59.0 kg☆5/24（日）58.5 kg☆5/25（月）58.4 kg☆5/26（火）58.1 kg☆5/27（水）58.5 kg☆5/28（木）58.1 kg☆5/