なかなか抜け出せない話

3月になり、精神的にやられすぎて食事がとれなくなり過去最少地まで体重が減ったものの、ダイエットして減らした時よりもお腹や下半身がたるんでいてコツコツしか勝たんと思うなど。そしてまともに食事をしだしたら食事や運動をおろそかにした反動で代謝が落ちまくっていたの

怒涛の間に新年

20年はダイエットの年。21年は仕事の年。今年は学びの年にしたいかな。  常々学びたいと思っていた占星術の教科書と、直感的に手に取ったお金の本。 占星術の方は続編もあるので購入予定。お金は今まであまりに無頓着過ぎたので、今後のために読むだけ読んでみようかと思

音楽と生きる

薬の効果が足りなくて強くしてもらったり、そのせいか過食に走ったり、メンタルのアップダウンが激しくなったりしています。自信を持てることが見付けられないのがとても痛手だと思いつつ、努力するくらいなら人生終わらせたくて途方にくれるなどしており、心配してくださる

立ち上がれ、私

間が空くのが常なので、以前何を書いたか確認してから記すのが常なのですが、あまりにも前回の情緒の荒れようがすごかったので驚きました。安定させるのが本当に難しい性分に思います。先月ついに心療内科にかかりましたが、病名を頂くほどではなく、ごくごく軽い気

頑張る、とは

久しぶりに自前のノートPCを叩いているのですが、とても心地よい。新調してもそうそう使うこともなかったので新鮮だからか、本当に打ちやすいのかはよくわかりません。アフィリエイトも考えましたが、とりあえず心の整理のためブログとして綴っております。手帳に書いたり、

異動から3か月

タイトルの通り、これまた時の流れが速いことで。6月に胃を壊して、腰痛がつらすぎて治し、無事に腰も体重も戻りまして引っ越し。以前店舗移動で慣れ親しんだ会津へ向かいました。今までの担当部門で人手不足が起きているのに本部付けかつ他部門ということで悪いことはしてい

異動と体を壊した話

思いつめるだけでこんなに身体が痛むものかとびっくりした今月。全く畑違いの部門への異動が決まったものの、引越しの有無や、転居先、いつ動くかがうやむやなまま十日余り。その間先輩のおめでたやら後輩の指導やらも重なって色々フォローして回っていたら、自律神経と胃の

解決せずに5月になりました

食事記録を再開し、まともな生活をすること数日。体重が戻らないため悟りました……リバウンド確定(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ昨年とほぼ同じ体重と低くなったモチベで、夏に向けて絞り始めました。多分2月のチョコ騒ぎから、リカバリーする前にストレスだなんだと過剰に食べていたりしたの

おそらくメンタルで全て解決

9日に健康診断があるのでそれに向けて身体の調整をしたいな、と思っていたのですが、逆にヤケ食いパーティを連日開催したり上手くいっておりません。ストレス発散にお金を使って、たくさん食べて、無駄だけど仕方ないなって。でも逆にストレスさえコントロール出来たら、無駄

アウトプットの気力がでない3月

アウトプットに割く気力がなくて、ブログもインスタも放置していました。調べてみると、アウトプットも運動習慣も睡眠時間も、時間の確保ができていないから継続できないのでは？ と耳の痛い記事を見つけて刺さっているところです……ところでダイエットの方は、はお菓子を

自己管理が苦手

枝毛切りがルーティンワークになりつつあります。いつもはケアしきれないのと、伸ばすことに飽きるのとで冬までに切ってしまうので、成人式の年以来で長髪の冬を過ごしているかもしれません。うまくダイエットのモードに移行できなくて、かつくたばっているので自己分析をし

生活の破綻と敗因

年に1，2を争う勢いで酷いPMSからの生理だったかもしれない話。緊急事態宣言を受けて、デート延期。繁忙期やら事後処理やら研修やら、お仕事バッタバタだったものもなんとかモチベーションを保っていたのでしたがなんかもう現実逃避しかしたくなくて、寝不足やら水分不足やら

最近のルーティンとか夢中なもの

イタチごっこのように、生活の見直しをしたり理性が崩れて無駄食いしたり。”お白湯と睡眠をたっぷり、そして気晴らしと自己肯定のための運動を適度に”これだけがなかなかうまくいかないから、簡単に瘦せ散らかせないのだなあ。↑年明けから気持ちをリセットして順調に見え

家計簿とにらめっこ

おボーナスと涙の別れをするように、奨学金の繰り上げ返済申請をしてきました。これで6割近く返したことになります。返済金額確認したらもう感動でしかありません。結構な浪費人間のわりに頑張ってる。今回のボーナスがあと2回続けば来年中には完済。遅くても3年以内には終

久しぶりの水道凍結

豪雪地域に住んでいたころ以来の水道凍結に肝が冷えました。本当に休日でよかった。久しぶりだと天気予報を気にしたり対策をしたりなんてこと忘れますね。お昼ごろには通水したのでほっとしました。それでまたヒュッとしたのですがね。水道管の水がそこの錆だか汚れを吸着し

浦島のような

繁忙期明けのお休みにやんちゃしました。いっぱい歩いて、日光を浴びて、たくさん美味しいものを食べました。消化不良に寝不足が重なり、翌日は消化器官の不快感で悲惨なことに。こんなことにもアラサーを感じるとは……怖いもの見たさで楽しみだった体重変動はこちら。ジェ

繁忙期お疲れ様でした

あと2週間くらいしたら、2月半の忙殺ラッシュから解放されそうです。ほんっっっっっっっっっxtぅtxとうに、長かった～！！例年11、12月は仕事量に辟易しているけれど、今回は群を抜いてしんどかったというか、ままならなかった印象でした。仕事量とつかえる時間ともろも

目標変わらず

来年の目標はあいも変わらず、心の平穏と理想の自分に近づくこと。そしてそれを掲げる年末はその真逆の自暴自棄に近しい状態であるので、目標達成はとても難しいと常々感じます。休み納めなので、ひと息つきます。生活が荒れているので、出来るだけクリーンにカフェラテだけ

今年の目標の振り返り

最近はスイーツとしてアイスクリームが食べたくなります。ケーキでもゼリーでもなくアイスなの、手軽な価格とカロリーだからだとは思いますが、チリツモも馬鹿にできないのでメンタル安定させて自制しなければと思います。（快活クラブのソフトクリームをほおばりながら）後

備忘録ということらしい

今までこのブログを健忘録としていましたが、誤った日本語だそうで正しくは備忘録というそうですね( ﾟДﾟ)大人になっても初めて知る語彙や、誤った知識の多いこと……知識人への道は遠い（笑）お仕事で年末の繁忙期の準備が一区切りし、ようやくメンタルも落ち着いてきたとこ