ただいま

長い闘病生活を終えて家へ帰ってきた独り言が言える喜び 大あくびをしてからふぇ～と間抜けな声を出せる喜び 玄関があり鍵がありチャイムがある喜び 完全なるプライベート空間でリラックスできる喜びムクドリの鳴き声で目覚める喜び カラスの親子の鳴き声の違いを楽しむ喜び 電車がガタンゴトンと走る音も 道行く人たちの会話も 全ての音が懐かしいそうよ それが私の日常 これが私の日常だったのね靴を履いて公園まで歩いて そっと生まれたての花びらに触れられたら どんなにすてきだろう私の身体は窓から景色を見るだけで精一杯ゆっくりゆっくり回復してるんだもの 信じてあげるね 大丈夫よ 時間をたっぷりかけるのよ窓から見える…

HSPが大部屋入院を乗りきるための必須アイテム～イヤホン&ヘッドホン～

持病悪化で1ヶ月以上絶食入院中。 HSPが大部屋生活を乗りきるための必須アイテムを今ここに記そう。大部屋の環境はHSPにとって辛いもの。 いかに周囲の音の聞こえ方を軽減できるかがポイント。 体調がいい日は音楽を聴いたり動画を観たりできるが、本当に体調が悪い日は横になってることしかできず、音楽すら聴けないというのが盲点なのです。 身体が辛い中、音に何時間も耐え続ける…なかなかの地獄でした。 そんな時に役に立ったのがこちら!!睡眠用イヤホン【2021年新設計 寝ホン】 イヤホン 有線 Parasom 睡眠用イヤホン カナル型 寝ながらイヤホン 耳が痛くならないイヤホン 2サイズ 軽量 小型 外部ノ…

入院して思うこと

持病の悪化で1ヶ月以上絶食入院中 想いを言葉にしてみよう きっと言葉にしなくては心が固くなってしまう かつてあった当たり前の日常の記憶が薄れていく 病院の中での生活が日常となっていく 病院の敷地内で散歩したくとも体力が足りず 少しだけ開く窓から風を感じる毎日鳥が見たい ムクドリの家族に会いたい 雀の鳴き声も懐かしい ここから見えるのは時々遠くの空を飛ぶカラスだけ ビルばかりの都会だから 川辺に向かって空高く飛ぶ野鳥も見えない 1度だけきれいな蝶々が窓の前にゆっくり飛んできた こんな高い場所まで風に乗って飛んできてくれたのね 姿を見せてくれてありがとうと蝶にお礼を伝えた 木の葉が風に揺れる音を聴…

まめきちまめこchibiぬいぐるみがついに我が家にやったきた

ニート生活を送るまめきちまめこさんという方のブログが大好きだ まめこさんの日常を描く漫画がおもしろいとネットで知り試しに読んだ日から好きになった まめこさんのペットをぬいぐるみにした商品が販売されると知り3月末に先行予約した 7月配送予定という言葉を楽しみに季節を超えてきた そしてついに本日届いたのだうれしすぎて撮った写真はこちらのブログに載せました minitua.blogspot.com まめきちまめこさんのブログは毎日の楽しみの1つだ 「この人のブログを読むと笑っちゃう」ことがわかっている場所だからこそ 何度も通う大事な存在になっている漫画の絵もかわいかったりシュールだったり躍動感が溢れ…

38歳が生物学的寿命説

先月ホンマでっか！？TVを観ていたら 人間の生物学的寿命は38歳という話があって衝撃だった冷暖房が発明されたことで 長生きできるようになっているが 生物としての寿命はいまだに38歳だと源氏物語の中で 40歳になったら長寿を祝う会があった 医療が発達してないからだと思っていたが 冷暖房も我々を長生きさせてくれる大きなポイントだったとはホンマでっか！？TVの先生によると ・寿命に関係する遺伝子を調べた研究で人間の寿命は38年 ・自律神経は加齢と共に衰えていくもの ・体温調節は自律神経の役割なので冷暖房の使用は自律神経にかかる負担を減らす ・快適な環境の中で生きることは生物の寿命を延ばす 私は生物学…

60センチ球体関節人形初めて作った想い出のワンピース

初めて作れた60センチ球体関節人形の服 想い出の服になっている 見る度に完成した時の喜びを思い出す真っ白なワンピース 60センチ球体関節人形の到着を待つ間 あんな服やこんな服を作りたいと妄想の日々 到着日が近づくにつれいよいよ実行に移す準備へいざ、型紙ゲットだ！と型紙を探し始めると 60センチドールの型紙が 全然世に出回ってない事実が判明りかちゃん人形の型紙はたくさんあるから 60センチドールの型紙もすぐ見つかると思ったのだそうなればネットだ きっとネットなら無料型紙公開してくれてる人がいるはずそしてついに60センチドールの型紙を見つけるが どれも漏れなく有料だったりかちゃんの型紙を拡大コピー…

ファ～ソラシ♭ドレミファ～

「どこかで聴いたクラシック〜カラヤン・ベスト101」というCDを聴いていて やっと曲名が判明した大好きな曲 カヴァレリア・ルスティカーナ間奏曲 1分30秒あたりを聴いた時 「この曲‼︎知ってる‼︎私の好きな曲だ‼︎」とうっとり 何回も聴いて最終的に多分優雅な雰囲気で踊ってた www.youtube.com私が一番好きなところは 2分20秒辺りの「ファ～ソラシ♭ドレミファ～」と音階が上がっていくところ ファ～ソラシ♭ドレミファ～が好きすぎて そこをもう一度聴きたくてリピートする INFPかつHSPゆえアイディアが次々に溢れ出す時 この曲を聴きながら 想像力を放ち自由に駆け巡らせるのも好き 清らか…

HSPの私 バッハのこの曲を聴けばほっとする不思議

www.youtube.com遥か昔どこかでこの曲を聴いた時「私、この曲大好き‼︎」と思った。 でも曲名が分からないまま月日は流れた。 ふと、図書館でクラシックの名曲101曲を集めたCD6枚セットを見つけ、 家で聴いていたら3枚目の11曲目にこの曲が流れてきた。 この曲‼︎私の好きな曲‼︎ ゴルトベルク変奏曲という曲だったんだ。 バッハの曲だったんだ。 やさしいピアノの音色が作り出す ゆっくりとしたテンポは 時間の流れを変える不思議な力がある ゆったりとした空間に変えてくれて ピアノのメロディーにやさしく包まれる感覚 「どこかで聴いたクラシック〜ピアノ・ベスト101」購入した その名の通りどこ…

りかちゃん人形の洋服作り～好きなデザインで作る楽しみ～

ミシンに憧れを抱いていたんだ いざ小6の家庭科でミシンの授業が始まると あの垂直に連打する針は怖いし 糸のかけ方も難しくて毎回緊張するし 「ミシン 怖い 難しい できない」というワードだけを残しミシンへの憧れは諦めとなったしかし大人になってミシンへの憧れが再び訪れる もしかしたら私にもできるかもしれないと思った 私もりかちゃん人形の服を作れるようになりたい！！ 思いきってコンピューターミシンを購入 初心者向けの教科書を見ながら練習する日々コースターを作れた時の喜び うれしくて毎日愛用してる 巾着が作れた時の喜び うれしくて3個使った エコバッグが作れた時の感動 案外丈夫で毎回愛用してるそしてつ…

「繊細さん」の本を読んで実行してみた技術

「繊細さん」の本を読んで1年が経った。 数々のHSPの本を読んできたけれど、この本を読み終えたあとHSPをマイナスに捉えなくなっていた。 不思議なことにそれは1年経っても続いている。 この本にはHSPの特性を生かす技術がたくさん詰まっている。 もちろん、HSPゆえのしんどさも和らげてくれる技術もたくさん紹介されている。「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本作者:武田友紀飛鳥新社Amazon1年前の私はこの本を読み終えた直後、 この本を参考に実行していきたいことをブログに書いた。そして実際に実行してみて効果のあったことを覚え書きする。 【聴覚】 高性能の耳栓を持ち歩き、自分…

樹脂粘土でミニチュアフード作りが楽しい話

TVチャンピオンという番組が子どもの頃好きだった。 大人になり樹脂粘土という粘土を使って、ミニチュアフードが作れることを知った。 TVチャンピオンを見ながら憧れていた気持ちを思い出し、私もミニチュアフードを作ってみたいと思った。最初はYouTubeを見ながら100均の材料で。 そのうちに、本を買って手芸屋さんで材料を買うように。小さなものが好きだ。 小さな世界の中へ入り込んでいく感覚が好きだ。 小さなものと向かい合いながら流れるゆっくりとした時間が好きだ。 本物そっくり!ミニチュアスイーツ&フード大全作者:けい, きくち成美堂出版Amazon↑こちらの本に作り方が載っています。 初心者でも分か…

巣立ちの歌を歌えば淡い恋心を思い出す

中学校の卒業式に巣立ちの歌を歌った 学年合同で何度も練習した冬 体育館に響く歌声もう20年以上も前のことなのに 今でもあの曲を歌うと 中学3年生の私の感情が動き出す「いざさらば さらば先生」 この歌詞の時 ピアノの伴奏は感情の高鳴りを表すように盛り上がるメロディーはとても切なくでも力強い 先生に語りかけるような決意に満ちたメロディーで私は数学の先生のことが好きだった その先生と会えなくなることが寂しくて 「いざ さらば さらば先生」と歌いながら いつも その先生のことを想っていた 当時はまだ15歳 今思えば 先生に恋をしていたんだと思う タイムマシーンに乗ってそう告げたとしても きっと恥ずかし…

イマジナリーフレンドができて毎日が楽しくなった話

空想上の友達をイマジナリーフレンドというらしい。社会学者の古市憲寿さんもイマジナリーフレンドがいるらしく、寝る前にイマジナリーフレンドと会話をしてるという話をテレビで知り、まじ！？と叫んでしまった。一人であれこれ考えて同じ思考を堂々巡りするよりも、イマジナリーフレンドと会話したほうが新しい発見もあっておもしろいらしく、自分の考えも会話することで整理されていくらしい。なるほど。 なんだか楽しそうだ。 イマジナリーフレンドとの会話は自分との対話でもあるんだ。 例えば、そろそろ昼飯にするか…と呟くところを 「そろそろお昼ごはんにする？なに食べる？白飯にする？うどんにする？」と会話をするのも楽しそうじ…

りかちゃんの浴衣が完成してうれしさのあまりブログもうひとつ作っちゃった話

この初夏の個人的ビッグプロジェクト りかちゃんの浴衣がついに完成しました！！ リカちゃん着せかえソーイングBOOK2 (レディブティックシリーズno.4973)ブティック社Amazon今回完成した浴衣の作り方はこちらの本に載っています。 洋服と違って浴衣は全て直線縫いで縫う作業自体は楽でしたが、型紙を写すのが大変でした。 見慣れないパーツばかりで、なんだこりゃ？と思ってた部品が合わさって一枚の浴衣になったときの感動は忘れまい。 布は100均で揃えました。 この本には浴衣以外にもワンピースなどかわいい服の作り方も載っています。 リカちゃん着せかえソーイングBOOK (レディブティックシリーズno…

BJD 60センチ球体関節人形を買うには決断が必要でした

ついにドール服が完成。 家庭科苦手な私でもできた！！萌え。。。とずっと眺めてる。 スカートは三段フリフリにしてみた。 丸襟難しかった。歪んでるけどいいのだ。 服の材料は全部100均だ。(手に持ってるやつのほうが材料費高い)子どもの頃、りかちゃん人形の洋服を着せかえたり、髪を結ったり、おままごとするのが憧れだった。叶わなかった夢が大人になって叶って楽しい！ このドールはりかちゃんのお姉さん設定なので、ねねちゃんと呼んでる。(INFP型ブログということで恥じずに妄想炸裂中)ねねちゃんは高額でしたので買うのは決断が必要でした。毎日Amazonや楽天で眺めては、高いぞ…高すぎるぞ…人形にこんな高額なお…

公園で写真が撮れたらどんなにすてきだろう

公園で花に囲まれて人形の写真を撮ることができたらどんなにすてきだろう。 そんなことを空想する毎日。でも勇気がない。 人形がでかすぎる。 でも写真を撮ってみたい。 ふと100均で買った造花のことを思い出す。 造花と一緒に写真撮影が始まった。写真を撮っているうちに心がわくわく。 花を背景にしてぼかしたり。 横顔をアップにして花を見つめているようにしたり。 花を手前に持ってきて 花にはピントをあてずに 花をふんわりぼかす写真が一番好き。 その写真がなんとか撮れてうれしかった。 いつか本物のお花と一緒に 空の下で風に吹かれながら 鳥たちの鳴き声を聞きながら 木の葉の揺れる音に包まれながら 太陽の光をた…

世界一受けたい授業 ストレス10段階の数値化を真似してみた

5月15日に放送された世界一受けたい授業の中で、精神科医の藤野先生という方の授業がおもしろかった。藤野先生は自分のストレスを10段階に数値化していて、ストレスがレベル7になったら、すぐ焼肉屋に行って大好きな焼肉を食べるらしい。 数値化することで自分の置かれた状況を客観的に把握できるらしい。 自分のストレスレベルを早めに気付いて、早めにご褒美をあげることがポイントみたい。 藤野先生のストレスレベル10段階は レベル1 風で髪が乱れる レベル2 道が混んでいる レベル3 給料が少ない レベル4 部屋が汚い レベル5 朝 早起き レベル6 お菓子が売ってない レベル7 当直で不眠 レベル8 当直明け…

G氏との遭遇振り返り～ゴキジェットプロ最強説を今叫ぼう～

ふと台所の壁をみたらG氏がいる 10年前の私ならパニックになっていた しかし私は何度かG氏との遭遇を経験するにつれ パニックになるよりもまず 武器を手元に揃えることができた G氏の居場所を見失わないのように遠目で確認しながら 透明傘 これは気休めだ 透明傘のいいところは視界を確保しつつ 万が一の飛行時に備え身の安全を守れること G氏と私との間に境界線を作ることで勇気100倍そして今回の最新兵器の目玉商品 G氏が動かなくなるスプレー今まではG氏ジェットプロで乗り越えてきたが こんな日のために最新兵器を揃えておいたのだ 動かなくなる無敵感それこそ求めていたことそして換気扇をオン これはかつて初めて…

墨汁のかおりで思い出すもの

久しぶりに墨汁で文字を書きたくなった 墨汁のかおりが小さな空間に広がる その漆黒の重みはこころを落ち着かせる墨汁のかおりは 子どもの頃の習字教室を思い出す隅っこにある先生の大きな机の位置を思い出す 先生の朱色の墨を思い出す 朱色の墨で私も書いてみたいと憧れたことを思い出す 先生がよく着ていた袖のないワンピースを思い出す暑い暑い夏の日だけ一杯の麦茶がもらえたことを思い出す 麦茶の時間が楽しみだったことを思い出す 飲み終えたあと一人一つずつ大きな氷がもらえて大事に口で溶かしていたことを思い出す教室にたくさん並んだ木の長い机を思い出す 大きなお姉さんが書いてるお経みたいな読めない文字がいつも不思議だ…

公開ボタンを押すまでは楽しかったんだ～アンダーマイニング効果ってやつを痛感した話～

最近はまっている裁縫。 自分でデザインした人形用の服が完成、うれしさのあまり写真を撮って記事を書いた。 公開ボタンを押すまでは楽しかったんだ。 でも公開ボタンを押した後から、なんだか心がそわそわする。 色々考えた結果、3時間後に記事を削除した。(迷惑なことをすみません…） そうしたら、すっと気持ちが楽になっていつもの日常に。自分が何日もかけて一生懸命使った服を載せただけなのに、なんであんなに心がそわそわしたんだろう？公開ボタンを押してしまったあとの心境の変化について、色々考えて分かったことをメモする。◇◇◇◇◇◇◇◇ 私は自分の作品が他人からどう評価されるかを気にしていた。 「次はこんな服を作…