スポーツクラブで運動しましょう! エアロビクスや格闘技系のエクササイズで楽しく体を動かしましょう! ランニングマンやヒールジャックのステップができるようになる。
先日のこと fitbitが急に同期しなくなった! fitbitは腕時計の形をした精密電子機械なので フリーズすることがある、それも可抗力だと 分かっているけど仕方ないと分かっていても 道具というものは正常に作動するのが当たり前 と思っているので いざ動かなくなると かなりストレスが生じますよね 最近だと同じような事柄として タイマーをかけていたのに エアコンが動いていなかったこと 特に寒い朝だったので参りました タイマー予約運転をセットしてあったのに 何故か作動しなくて 原因が分からなかったので再設定を ところがセットし直しても 数日後には動かないことに。。。 リモコンの電池が少なくなると リ…
偶然ですがフィットビットが手に入りました フィットビットというのは 見た目は腕時計で 運動量などのデータを集めて分析するアイテム と言うと何だかカッコイイですが 要するに 時計に万歩計と心拍数を測る機能を加えたものです ざっくり言うと アップルのスマートウォッチみたいなもの? フィットネストラッカーと言うようですが 未知の単語だったので良く分かりません 使い方は 時計と同じで腕につけるだけ あとは万歩計と同じですですが 付加価値として フィットビットは単体で使うものはなく スマホやPCと連動させているのは さすがと言うべきか スマホとペアリングさせ データの活用はスマホやPCで行う このように…
早取りの人は音感がない リズム感ゼロの人の動きは 音楽に合った正常なカウントではないため 一言で言うと、狂った動き へんてこりんな動きというのは 周囲に強烈なインパクトを及ぼすことが出来る イチ、二、サン、シ、としっかりカウントを取っている にも係わらず 怪しい動きが目に入ると 腐った死体の「さそうおどり」(by ドラクエ)のように 間違った動きに引っ張られてしまい カウントが狂わされる これを阻止するには 先生を見ないでエアロを続けるしかない。。 難しいというよりも 面白くない 楽しさが半減してしまうから 先日はこのキチくんが休みだった ストレスなく動けたのは本当に久しぶり 本当に楽しく動け…
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