寝る前ヨガにハマったママたち

コロナを機に再開したオンラインヨガ❤️いつもは朝活で、5時30分から 30分なんだけど、番外編で、夜のリラックスヨガを開催🧘‍♀️寝る前に意識的にカラダの…

3歳ムスメ恐竜でごっこ遊び

こんにちは😃ムスメの恐竜愛が止まらない小学館の図鑑NEO〔新版〕 恐竜 DVDつき （小学館の図鑑 NEO） [ 冨田 幸光 ]楽天市場2,200円恐竜でご…

コロナ後のライフスタイル

みなさんいかがお過ごしでしょうか。   コロナで、体重が、、、。笑   な私です。 前回のブログの続き↓最近の正直な気持ち 仙台に戻って2か月この期間はワタシ…

最近の正直な気持ち

こんにちは😃今日は今の気持ちを正直にあれこれ書いてみます。昨年12月に職場を退職して思い立ったようにダンサー👯‍♀️になりたい！ディズニーのダンサーのオー…

お家トランポリン

こんにちは😃皆さんいかがお過ごしでしょうか。宮城県では緊急事態宣言が解除され図書館やスタバ、座席数を減らしての営業が開始となってます。雨の日は☂️おうちでの…

米粉ティラミス

こんにちは😃昨日は奇跡がおきました！米粉でティラミス❤️小泉ゆうかさんこちらがzoomでレッスンしてくださいました❤️一人ひとりのミキサーや持ち物に合わせて…

仙台の最高な所と映画時間

こんばんは。週末、いかがお過ごしですか？緊急事態宣言が解除された宮城県最初の週末。車で30.40分で行けるこちらのマイナスイオン。秋保大滝。稚魚やクモ、てんと…

イクメンは最初からイクメンじゃない！！

こんにちは。  娘のごっこ遊びの底なしの沼にはまっております。笑    ママ○○になって！！  娘ちゃん〇〇ね。  がエンドレス。    正直・・・・。  あ…

ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学するシリーズ

こんにちは。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。   今日はヨガを科学する。  ということで、学んできたのでシェア。   よく、耳にする 「代謝アップヨガ」「…

今、不安とかイライラある？

こんにちは。  今日は、コロナでのメンタルの影響について学んだので少しシェア。   コロナでの自粛、仕事への影響、先行きの見えない不安  自粛により家族の場合…

母の日に仏花？！笑

おはようございます😃昨日の母の日いかがお過ごしでしたか？私は、ムスメにお花をもらいました！なんとも、言えない五色のガーベラ！！笑🤣このガーベラを選ぶまでの…

地味トレ

今日も朝からzoomヨガ🧘‍♀️参加してくれるワーママいつもありがとうございます😊今日でなんとコロナ後に開始してから11回目だった！みんながすごい！！から…

好奇心の種まき

こんにちは。   最近むすめのブームが   小学館図鑑シリーズと NHKのダーウィンが来た  です。  今持っているのはこれです。↓ DVD付 新版 昆虫 (…

オンライン米粉パンレッスン

こんにちは。   仙台もあたたかな日差しですが、まだ朝晩は冷え込みます。   GW最終日の昨日は  娘とオンラインで 米粉先生こと小泉 ゆうかさんの   オン…

ヨガと医療

みなさんこんにちは。   連休も最終日、こんなにお家時間がたっぷりの連休なんてなかなかないですよね。  家族と過ごせるだけで幸せですね。   まぁ、ムスメとは…

義母に送った母の日プレゼント

こんばんは🌆みなさん連休はいかがお過ごしですか？私は午前中、毎日開催されている無料体幹トレーニングクラスに参加してます。毎日なんで、筋肉痛が、、、。でも、先…

幼児の歯磨きイヤイヤの救世主

こんにちわ。   仙台もやっと春らしい陽気になってきて  うれしい気分です。  今日はうちで使用している   子供のオーラルケアについてご紹介したいと思います…

急患対応での表彰

今日は素敵な贈り物が家に来たので記録。自衛隊看護人生11年の中で病院の外で急患対応の場面に一度も遭遇したことがなかったわたし。そもそも働いてたからあんまり外に…

私の感じる ヨガとは？

そもそもヨガってなぁに？ 気になったことがある方はいますか？ 私は癖で、「そもそもなぁに？」って疑問に思うことが多いので  ヨガについても気になります。  ス…

コスパ最強の勉強机

こんにちは😃先日、コスパ最強の棚をご紹介しました↑早速、机が出来上がったのでご紹介！こちら💁‍♀️スチールラックのポール4本使用太さ25ミリ高さ90センチ…