筋トレを習慣化するメリット「自信がつく」

こんにちは、だいごろうです。みなさんってなにかしら習慣ってありますよね。朝にコーヒーを飲む・起床後ラジオ体操をする・朝に瞑想をする、なんてすばらしい習慣から食後タバコ吸う・仕事後パチンコに行くなんてあんまり前向きではない習慣もあるかと思いま

EAA製品PurpleWraath(パープルラース)の成分から見る特徴

パープルラースはEAAの製品の一種でEAA、つまり必須アミノ酸9種類の摂取を目的とした製品となります。EAA9など、優れたEAAサプリは多いのですが、パープルラースは味、成分がとても優秀な事でも有名です。パープルラースの成分パープルラースは

VALX(バルクス)EAA9の成分から見る飲み方

こんにちは、だいごろうです。みなさんはVALX(バルクス)EAA9という商品をご存じでしょうか？EAA9はEAAブームを巻き起こした山本義徳先生が監修しているサプリメントです。そのEAAブームを巻き起こすほどのインフルエンサーが監修している

楽天証券でnisaの運用を始めた投資信託の種類

こんにちは、だいごろうです。前回楽天証券でnisaの運用を始めた話をしましたが、今回は購入した投資信託となぜその投資信託を購入したのかの肉付け解説しようかと思います！これからnisaをはじめようと考えている方は、ぜひご参考にしてみてはいかが

楽天証券でつみたてnisaを運用し始めました！

2020年1月からつみたてnisaをはじめました！最初はどうにか資金を増やせないかGoogle先生に聞いてみたら、つみたてnisaが堅実に増やしやすいらしいため、3銘柄に合計1万ほど積み立てを開始いたしました。積立なので、長期運用が大前提の

マイプロテインのマルチビタミングミを試したら以外に良かった件

みなさんはマルチビタミンを摂取していますか？私は、摂取はしていましたが、錠剤だとどうしても作業感が出てしまい、飲むのが億劫になっていました。そんな時、マイプロテインのサイトでマルチビタミンのグミタイプを見つけ試してみたので、今回はみなさんに

サプリにあるグルタミンの効果、トレーニーは是非摂取しよう！

筋トレyoutuberがよく推しているグルタミン。正直、グルタミンの効果ってわかりずらいんですよね・・・今回はグルタミンってなんなの？から有用性までまとめてみようかと思います！グルタミンは準必須アミノ酸のひとつグルタミンは筋肉を作るアミノ酸