自己肯定感は高めなくていい。＊大切なのは「自己受容」と「自己許容感」の2つ。

「今ここ」に生きている自分をすべて許す。それが自己許容感。 こんにちは。marina*（@NMarina422）です。 突然ですが、みなさんに質問です。 あなたは自分のことが大好きですか？ わたしは自分のこと、けっこう好きです^^ 好きなことに寝食を忘れて熱中している自分… 会社の人の視線など気にせず、定時になったら即帰る自分… 「これ！」と決めたら意地でも譲らない自分… そんな自分が大好きです。 こう言うと「あ〜自己肯定感が高い人なんだな〜」と思われた方も多いのではないでしょうか？ …でも、自己肯定感が高ければ、自分のことを好きになれるのでしょうか？ 嫌なことや悲しいことがあってもポジティブ…