どついたろか思う人。

今日は結局散歩に5回行きました。歩数は12,578歩でした。デパスや市販薬を飲まなくてもこれだけ動けるのは大きな成果です。この辺りは精神科病院さながら、病院敷…

GW明けに退院申請。

朝から暇過ぎて、散歩4回は行きました。90分以上は歩いたかなぁ？あまりにも暇と過食が酷いのでGW明けに退院申請しようと思います。ここにいたら食べてしまう。この…

「頑張ってないよ」

主治医と話していて、何故過食衝動ばかり起きるのか聞きました。「それはここに来て頑張っているからや」と主治医は言いました。「！？私、頑張ってないよ」「いや頑張っ…

スーパーマーケット。

スーパーに行ったらまず野菜果物コーナーでミニトマト🍅とキウイ🥝は書います。近づかないコーナーは菓子パンとお菓子、アルコールが売ってある場所ですね。あとカッ…

歩こう♪歩こう♪24時間飢餓状態。

今日は午前中あまりにも暇なので雨の中を2回散歩に行きました☔️午後からは久々の青空のもと、3回目の散歩。気持ちよかったです。過食欲求は相変わらずで、24時間空…

断酒ハネムーン。

私が断酒をして数ヶ月くらい経った頃全てのものがキラキラと輝いて見えるという感覚になりました。何を見ても何を聞いても美しく自然と涙が出てくるのです。空や花を見て…

春時雨の心に雨。天候の影響をもろに受ける精神疾患者。

今日は天気も悪く、散歩も朝の小雨の時だけしか行けませんでした。それから本格的に雨になって、病棟の患者さん達も、調子の悪い人が多かったように見えます。いつも元気…

退院してからが本番。

今は入院して環境に守られている状態だけど、退院したら自由になって、自分の意志でやっていかなければならない。今、断薬はできている。退院したら、ドラッグストアどこ…

退院(とりあえず)決まった。

と言っても、2週間後ですけどw今日は爆食過食して2回吐きました。でも、吐き残しもいっぱいあるからまた太る。もうこんな生活イヤだ！ここにいると常に過食に耐え太っ…

月曜日。

月曜日、また1週間始まりました。仕事していたら、あーヤダヤダヤダ。と憂鬱なんだろうなぁ。その点、入院してると気楽というか嬉しい。病院は土日は人が少なくて寂しい…

食えたもんじゃねえ。

今日は暇すぎておかしくなりそうだったので、散歩に4回行きました。それにしても今日の夕食は食べられるものがないほど不味いものばかり。ゲー吐きそうなものばかりで、…

退院したい。

暇すぎて退院したい。精神状態はまあまあ安定してるけど、断薬中だし、離脱を抑える薬をまだ1日3回飲んでるし。体は不安定。今、退院したら中途半端になってしまうのは…

酒乱は子供の教育に悪い。

今さら、病気の原因を探してもどうにもならないですが、でもやはり私が病気になったのは、父親の酒乱が1番大きいと思います。大酒飲みで母親に殴る蹴る、家のものを壊す…

一期一会。

患者の間では何となく気が合う同士でグループができます。私はあるグループの人達と時々お話したりしてますが、その中の人達が最近次々と退院されました。今日も1人退院…

20代と40代の入院の違い。

20代の時、摂食障害で2つの病院に長短合わせて4回入院しました。その時は、色んな患者さんやスタッフさんに「可愛い」「綺麗」とよく言われてました。なんか自慢みた…

ひたすら暇。

でも、暇なのはよくなってきた証拠だよね。しんどかったら、暇なんて感じてる余裕ないし。今日は昼から病院の美容室に行きます。入院してるんだから髪なんてどうでもいい…

通院と入院と。

私が普段通院してる病院は個人病院で所謂、医院開業ですね。そこの院長先生にもう15年はお世話になってます。ほんで、今回の入院の主治医が何故か週1で、私が通院して…

どんなふうに見えているの？

ネームプレートには「看護師」って書いてあるけど、看護師の業務はしてなくて、格好もYシャツの事務みたいな謎の男性がいます。お昼の薬を貰いに行った時、その人が対応…

病棟内で1万キロ！？

今日は毎日の目標の散歩30分×3回行けました。ガッツリ過食もしましたが入院してる病棟は詰所を中央に左右片方ずつわかれています。片方は保護室とかカメラ監視付き部…

患者さんに心配されました。

昨夜、フロアで他の患者さん達と喋っていました。その中に最近入院して来られた21歳のまだ幼い感じの女の子もいました。そして、さっき朝食の配膳を待ってる時に、その…

昼間は寝られるのに…

今日は午前中に朝散歩(30分×2回)行ってきました。午後1時30分から依存プログラムがあり、それまでお昼ご飯を食べてから横になってるといつのまにか寝てしまい、…

入院生活飽きてきた。

入院生活も1ヶ月と10日になりました。その間、デパスと市販薬は完全になくなりました。目立った離脱症状や渇望はそれほどありません。ただまだ離脱を抑える薬は処方し…

睡眠。

睡眠って安定しませんよね。私は不眠か過眠で適度な睡眠ってのがありません。午前中に散歩30分×2回行って、昼から依存プログラムに参加して、その後また散歩30分行…

入院=暇との闘い。

ホントッ暇なんですけど入院。昨日は雨だったので1日外出できず。なにしてたかな？寝たりスマホで音楽聴いたり動画みたり…でも、夜はまあまあ寝られたので良かったです…

診断書。

今回、職場には何で入院するか曖昧にしか伝えてなくて、とにかく体調不良でしんどくて、主治医にも以前から入院を勧められていたと言ってます。お薬のことも何となく伝え…

ナースの変遷。

昔はナースいうたら女性ばっかりだったけど、今は男性ナースも凄く増えてますね。私の病棟は男性ナースが3分の2くらいで、女性ナースは少ないです。やっぱりこういう職…

一言の優しさ。

私はほぼ毎日散歩にいきます。その時、川沿いの道を歩くのですが、道路幅も広くないけど抜け道みたいになってて、人、自転車、バイク、車がよく通ります。先日、歩いてた…

まあまあ動けた日。

今朝の寝起きはまずまず。朝食を食べて午前9時から朝散歩30分。(ちなみに朝9時からしか外に出られず、30分以内に帰って来なければならない)その後、9時半過ぎか…

主治医と話せない。

入院している精神科病院は総合病院みたいな感じで、何病棟もあるし、かなりの患者さんやスタッフがいます。だから、主治医はかなり忙しくて診察は本当に言いたいことをか…

後遺症。

入院して1ヶ月以上、断薬はまあまあ順調でしょうか。デパスは完全になくなりました。市販薬も入院して以降は飲んでません。離脱症状もそれほどありません。だがしかし！…

過食衝動で発狂。

週末の土曜日にプチ過食をしました。そして、昨日の日曜日。頭の中が食べたい食べたい食べたい。とにかく食べたくてたまらない。でも、日曜日だから売店は休み。病院食以…

プロテイン始めました。

今日はいい天気ですね午前中は1時間ほど散歩に行ってきました。今から復職に向けて体力をつけるため出来るだけ歩きには行きたいと思っています。病院食は基本昼と夜は白…

シラフで対話。

イライラと不眠時の頓服にレボトミンが出たのですが、飲んだらめっちゃしんどくなります。不眠で飲んでも、翌日1日中残ります。倦怠感、無気力、眠気が酷く重い。私には…

さよならデパス。

今朝、最後のデパスを飲みました。昼からは完全にデパスなしになりました。今後、デパスなしでやっていきます。乱用していいことはなかったけど、普段苦しい時に助けてく…

飲み物で空腹を紛らわす。

雨ですね☔️仕事行ってる時の雨は凄く嫌だけど、入院してる時の雨は何となく癒されます。相変わらずいつもお腹が減っています。人間てちょっと美味しいものを食べたら満…

入院の敵=暇。

入院してある程度回復してきたらすることないんですよね。私はTVや動画をずっと見られないタイプで読書もしないし、結局スマホになってしまう。私は行動制限がないので…

私の戻れる場所がある幸せ。

只今休職中の私。丁度新年度をまたぐ入院となってしまったので、人事異動とか色々さっぱりわからなくて。てか、私がいられる場所はあるのだろうか？私のデスクはどうなっ…

「カショオ」て言葉が嫌い。

「カショオ」という言葉の響きに、その行動や態度が深刻だという感じを受けません。理解不能なのが摂食障害で通院したり、「治したい」と言いながら、SNSやYouTu…

もうヤダ。

断薬に向けてはまずまず順調じゃないでしょうか。それより過食が酷くてとても辛い。なんでこんなに食べたいんだろう？って考えてみました。きっと退院までに◯◯kg痩せ…

「‼︎」

殆どの女性が来る月一のお月さん。面倒ですよね。嫌ですよね。実は私はこの3年くらい前から来なかったんです。いつのまにか来なくなった感じで、人間ドック受けても異常…