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ブログにコメントしていただける方がいらっしゃって、かなり過去からのコメントも今更気づきました••• 自動的にコメントが来たらメールとかでわかるのかなと思っていたらそうでなかったみたいです。 私もイマイチこのシステムを使いこなせていないので反省ですが、色々とアドバイスや共感し...
私は男なので、成人式といっても友達と会ってその後飲むくらいのイベントなんですけど、女性にとっては少し違ってくるんですかね。 着るものだったり、ヘアスタイルだったり、すごい大変そうですよね。 それこそ一日に何十万もかかるんですよね。 いや、すごいですよね。 それが今年は色々な...
急遽仙台まで出張に行くことになりました。 ということで、今電車に乗ってこれから新幹線です。 日帰りなのが辛いところですが、午前中に仕事が終わるので、午後少しふらふらして帰る予定です。 仙台といえば牛タンですかね。 とりあえず新幹線の中でランチを考えたいと思います。 東京はか...
年明けの仕事はどうにも身が入らないですね。 やることはたくさんあるのに、何故かふわふわ。 私だけでなく周りもそんな気がします。 緊急事態宣言が出たらまたテレワーク組が出るのかもしれませんね。 私は職場に行くことが多いですけど。 それにしてもまさか1年以上こんな生活が続くとは...
また緊急事態宣言が出そうですね。 ワクチン接種もそろそろとのことで、なんとか夏前には終息してほしいところです。 昨日気づいたのですが、もう令和3年なんですね。 いや、少し前まで平成で、最近令和になったばかりじゃなかったっけ。 なのにもう3年って。 早すぎでしょ。 歳を重ねる...
年末年始は特に更新もしなかったのですが、特段何かあったわけでもなかったのでのんびりと過ごしていました。 予定通り実家に帰省して親孝行してきました。 コロナで帰れない人もいたかと思いますが、車で帰れる距離なので、パッと行ってきました。 年も明けて新たな気持ちで仕事にも臨みたい...
先週で全ての仕事が終わり、土曜から年末年始休です。 今年の総括としては、仕事が辛いの一点でした。 本気で鬱について調べたり、心療内科に通うことも考えたりと、なかなかのダメージを心に負ったような気がします。 しばらくはお休みなので、心機一転したいところです。 さすがに休みがま...
人生において自分にとって大切なものをどれだけ増やせるかが大事。 そんなことを書いている記事がありました。 大切なものとは、人やもの、場所、趣味、思い出など形は問わないそうです。 人生を足し引きで考えると、多くの人が辛いや悲しいなど、負の方に傾いてしまうそうで、足し引ではなく...
仕事が忙しく、なんの余裕もないです。 もはや仕事以外何もしていない。 さすがに奴に構う暇もなく、ただひたすら仕事をこなしています。 むしろそっちの方がいいかもしれないです。 あと2日耐えて年末年始へ向かいます。 コロナで仕事がない人もいる中、幸せなことだとは思います。 ただ...
車は普段乗りというよりは、土日にしか乗らないのですが、最近新しいのが欲しいなと思うようになりました。 別に今の車が走らないというわけではないのですが、なんか気分転換に欲しいんですよね。 これといって欲しい車があるわけではないのですが、何かと車のページを読み漁っています。 車...
仕事に先が見えると心も少し楽になります。 年末年始の長期休暇もあるので、それが心の支えになっているのかもしれません。 今年はコロナとの戦いでしたが、私は自分自身との、また、奴との戦いの年でした。 たった一人の人間にここまで追い詰められるとは思いもしませんでした。 もし、あの...
28日はおやすみなので、今週頑張れば仕事は終わりです。 あと5日 長いようで短い、そして年末年始へ 今年は本当に辛い一年でした。 人生で一番かもしれません。 少なくとも精神的には一番追い込まれました。 初めて鬱の恐怖に怯えるくらいでしたから。 今も怖いですけど。 普段本気で...
もうあと1週間で仕事もお終いです。 あと一踏ん張りといったところです。 あんまり年末って感じがしないですね。 と言うよりも、先にクリスマスがやってくるんですね。 コロナのせいかわかりませんが、いまいちクリスマス感も例年に比べてあまり感じないのは私だけでしょうか。 なんか自粛...
人間関係はどんなにこちらが歩み寄ろうが、向こうにその気がなければ、何も改善されません。 かねてから私が嫌いな人に対して、少しでも歩み寄ろうとしてはいるものの、全くだめです。 ここ一ヶ月は中々当たりが強く、仕事が忙しいのも相まってストレスもかなりあります。 いや、8割はあの人...
コロナで仕事がなくなる人、忙しくなる人と様々ですけど、私は後者です。 仕事がなくて職を失う人もいる中、贅沢な悩みですけど、激務だとそれはそれで辛いです。 冬のボーナスも無事に出て、12月はホクホクな感じですが、結局どこに行くわけでもないので、貯金で終わりそうです。 来年ワク...
今年の仕事が佳境に入り、なかなか忙殺されています。 あと二週間耐えられるか。 とりあえず体調管理だけは怠らないようにします。 今年の漢字一文字が密に決まったそうですね。 正直だろうなぁとしか思わなかったですが、来年は前向きな感じになればいいと思います。 私は漢字一文字に表す...
今週は月曜から出張で、仙台まで新幹線で出勤中です。 新幹線はいいなぁ。 これが旅だったらもっとよかったのに。 寝てもよし、本読んでもよし、スマホいじってもよし。 自由な時間なんですよね。 これだけ自由な時間があると、心も落ち着くんですけど、なかなか取れないのが実状です。 毎...
今週も今日で終わります。 あっという間なのか長かったのか。 ずっとこんな感じですね。 若い頃は1日を、1分を、1秒を大切にと言われてきたような気がしますが、今はその1分が早く過ぎないかとすら思ってしまいます。 仕事の時間は、本当にただお金を稼ぐためだけに存在する時間です。 ...
九割の人がいわゆる平凡な人生を歩んでいる。 こんな記事を見ました。 もちろん貧富の差はあり、家庭環境も違うので何を持って平凡かと言うことになりますが、私は平凡に当てはまるなと思います。 自分の人生を紙に書き綴ってくださいと言われたら、A4の紙1枚で楽々とおさまるようなきがし...
最近は仕事が忙しくて、日々時間に追われながら仕事をしています。 それこそ悩む暇もないくらいに。 もう少し経てば落ち着いて、どこかで有休取れるかなとは思っていますが、とにかく今は仕事をこなすのみです。 有休取れたら、どこか静かなカフェでゆっくり過ごすか、日帰り温泉でも行っての...
年末年始は会社が休みの日を追加で設けるのではなく、各自積極的に休んでくれとのことでした。 どうせなら休みを指定して欲しかったのですが、まあ、積極的にということなので調整してみんなで順番に休むんでしょうね。 できれば連休でとりたいところですが。 まだ一ヶ月ありますが、コロナが...
友人が結婚するとのことで、招待状が届きました。 コロナ禍で迷ったらしいですが、こじんまりとやることになったそうです。 来年の春なのでまだまだ先ですが、この時期だと色々と悩むんでしょうね。 友人とは大学時代からの付き合いで、今も家が近いので仲が良く、大学卒業後に地方に帰った友...
子供が産まれ、あまり自分の時間がなくなり、いわゆる自分のプライベートな時間がほとんど取れなくなってしまいました。 コロナということもありますが、飲み会にも今年はほとんど行けていないので、遊びらしい遊びはほとんどしていません。 毎日仕事で、その足で家に帰って。 休みの日には子...
12月にはいったということで、本格的にあと1ヶ月な感じです。 今年は色々とありました。 コロナもそうですが、仕事もそうですね。 5年後には今の悩みなんてどこかに行って、また新たな悩みを抱えるんでしょうね。 おそらくそれが永遠に続くのでしょう。 まあ、それが人生なんですかね。...
今日で11月も最後で、いよいよ年末に向けてといったところですね。 会社の年度は4月ですが、やはり年末年始って、一つの大きな区切りですよね。 なんとなく年末年始に向けて気持ちも含めて、 あー終わるなぁーって感じになります。 コロナの関係でどれだけ休みになるかはまだわかりません...
金曜ロードショーはたまに見るのですが、今週は先週に引き続きルパンでしたね。 子供の頃からルパンは見ていましたけれど、ルパンを見るたびに毎回昔のことを思い出すんですよね。 家族みんなルパンは好きだったので、みんなと見ていた時の思い出。 なんだかんだで展開はほとんど同じですけど...
今年のボーナスはコロナの影響で、軒並み下げられている所が多いみたいですね。 うちはそこまで影響ないみたいなので良かったのですが、昨年に比べホーンの少し下がるようです。 それでも給料が上がった分で相殺されそうですけど。 あまり景気に左右されない業種なので安定しているのですが、...
学生時代は部活をやっていたので、疲労と言ったら体の疲れでした。 日々走り回って帰りにはクタクタになってそれの繰り返し。 体を動かしていたのでストレスとかはあまりなかったですかね。 特に人間関係でのなやみもなかったですし。 日々疲れていた割にはある程度充実していたような気もし...
今日は朝から少し風邪気味です。 かなり久しぶりに引いた気がします。 この時期なのでコロナが疑われるのが嫌ですけど、幸い咳などはまだ出ていません。 引き始めで治せれば良いのですが、とりあえず今週は乗り切りたいです。 電車通勤なので、咳だけは勘弁です。 かなり白い目で見られます...
仕事が今日からまた始まりますね。 今週はあと4日行けばいいだけなので、前向きに行きたいと思います。 三連休は天気も良かったため、お出かけ日和であることは間違いなかったのですが、コロナが広がってきていることもあり、あまり外に出られなかった方も多いのかなぁと思います。 まぁ、う...
今週は長かったです。 そう感じるのは毎回なのですが、特に今週は長かった。 それもあと今日で終わり。 そして三連休へ。 コロナが再び広がっているので、また人混みに行くことははばかられますが、公園くらいなら行ってもいいかなと思っています。 公園に行っても遊具で遊んで、ボール遊び...
毎日辛い辛いのブログを書くのも辛くなってきました。 辛いのを辛いと書いて発散していることもあるかと思いますが、もちろん根本的に何か解決するわけではないのです。 じゃあ何書くかなぁと考えた時に、日常のことを書いたり、その日のニュースで思ったことなどを書くんだと思います。 まあ...
最近はコロナ禍ということで、なかなか体を動かす機会が少なくなりました。 まあ、これは言い訳ですが。 昔はスポーツをやっていたので、ジムに通ったら走っていたりしたのですが、それもめっきりなくなりました。 結構社会人って体鍛えている人多いですよね。スポーツやっていないにも関わら...
定年まで後何年か。 なんかこの頃ずっと考えるようになりました。 あと20年以上あるんですよね。 しかも定年延びそうだし。 そうすると社会人生活はまだ三分の一といったところでしょうか。 まだそれだけかと見るか、もうそんなに行ったのかと見るか。 私はまだそれだけなのかといった視...
来週の月曜日は祝日のため、三連休になります。 とはいえ、今週は5連勤を頑張らないといけません。 なんとか乗り切って充実した連休につなげたいところです。 正直最近はまた気持ちの面で辛くなってきています。 いや、いつも辛いんですけどね。 こうやって吐き出してはいますけど、実際に...
第3波がと囁かれていますが、私の生活が変わることはありません。 ほとんどの人が、半年前から同じような生活をしているのでは無いでしょうか。 しばらくはずっとこの繰り返しになるんでしょうね。 確かにこのままだとコロナ鬱が多くなるっていうのはよくわかります。 私の場合関係ない鬱に...
私の人生を天気に例えると、今はおそらく台風が大雪といったところでしょうか。 人生晴れたり曇ったり、時には雨も降り雪も降る。 そんな中で、今はたまたまひどい天候みたいです。 台風が降った後は必ず晴れます。 大雪が降った後は綺麗な景色が見れるし、もう少し待てば春が来ます。 この...
たまに朝から心臓の鼓動が速く打つ時があります。 これは仕事に行きたくないという心の現れだと思いますが、今日はそれが結構ひどいです。 奴と顔を合わせるのが本当にストレスで、たまに休みでいなかったり、出張だったりすると気が楽になります。 話さなくてもいるだけで嫌なんです。 なん...
今日は朝から日帰り出張で、すでに電車の中です。 ほぼ始発なのに結構人は乗っているもんです。 みんなすごいですね。 私は1日だけだからいいですけど、これが毎日だときついですね。 朝は本当に寒くなってきて、コートを着るくらいにまでなりました。 もう11月中旬ですもんね。 今日行...
人生80年というと、ざっくり言えば私ももうすぐ折り返しです。 人生の大半のイベントは前半部分で迎えることになると思うので、残すところは子育てと老後ぐらいでしょうか。 おそらく今までの人生に比べるとあっという間なんでしょうね。 小学校の6年間ってめちゃくちゃ長かったですよね...
久しぶりに仕事の愚痴を。 久しぶりではないですかね。 やはり、あの人のことですが辛いです。 自分勝手なのはどうしようもないのでしょうけど、周りを巻き込まないで欲しい。 何かあるたびにすぐ怒る。 大した理由じゃないのに。 むしろ自分に非があるのに。 本当に障害を疑うレベルです...
仕事をしていれば、大小ありますがストレスは抱えることになります。 私は今の職場環境が過去最大にストレスで、かなり辛い状況です。 はっきりとただ忙しい職場なら楽なんですけど、人間関係が絡むと厄介なものです。 鬱について真剣に我が事と捉えるようになったのもこの職場に来てからです...
昨日の夜は友達とzoomを使ってリモート飲み会を1時間程度やっていました。 学生時代の友達で久々の人もいたのですが、あまり変わっていない感じでした。 子持ちも多くあまり長い時間は話せませんでしたが、みんな楽しそうな感じで時間を過ごすことができました。 話は近況報告が多く、や...
子供からいろいろな質問を受けます。 好奇心旺盛でわからないことはなんでも聞いてきます。 我々が当たり前だと思っていることも、子供からしたらなんで？となったりします。 子供が夕方に空の色がオレンジと言ったので、夕焼けに染まったのを見てそう言いました。 なんでオレンジなの？ と...
今年の年末年始は何連休になるか。 通常だと前後3日の、6日間です。 コロナの影響で、分散が囁かれていますが、どうせなら成人の日まで全部休みにして欲しいですね。 多分そこまで思い切ってうちはやらないとは思いますが、休める人は休んでみたいな雰囲気になればいいなぁと思っています。...
11月となるともう秋から冬への移り変わりで、いつの間にかコートも出してしまいました。 秋の季節って短いですよね。 ふと思うとこの前までは夏だったのに。 終わったと思ったら冬ですね。 夏は終わるって言いますよね。 夏がそろそろ終わる。 夏の終わり。 それに比べて春が終わる、秋...
結婚して子供が産まれると、自由な時間がとても少なくなります。 あれがしたいなー これがしたいなー 色々と思います。 しかし、なかなか自由に過ごすのは難しいものです。 テレビなどで旅番組などを見ると、一人旅したいなぁと思ってしまいます。 一人で旅するってことは、今後なかなかな...
個人的にはそこまで興味あるものではないのですが、私も資産の一部を株式などに投資しているので、動向は気になるところです。 アメリカの大統領選だと、その国のというよりも、世界的な影響があるからすごいですよね。 私がやっている株式などの投資は金額的には微々たるものですが、ものす...
週の一回がお休みはいいなぁ。 とってもいい。 体も心も充電できる。 できれば水曜日がよかったけど。 今日は天気も問題なさそうなので、少し離れた大きめの公園に出かけようかと思っています。 近場の公園だとあまり走り回れるような広さではないので、目一杯子供を運動させるために出かけ...
明日が休みって言うだけで月曜日なのに気分が楽ですね。 日本は諸外国に比べると祝日が多いそうです。 それでも働きすぎなんだから、ちょうどいいと私は思っています。 ユニクロとかは週3日休みとかそんなのでしたよね？ 本当にそれでいいと思うんですよね。 結局時間があるからそれに合わ...
私は昔から勉強もスポーツも可もなく不可もなかと言ったところで、本当に平均的な人間でした。 強いて言うならスポーツそれなりにできていた方かもしれません。それでもできる人に比べれば全然ですけど。 生まれた家も平均的な家庭で、小中高大学と、特に躓くことなく過ごしてきました。 振り...
最近はめっきり涼しくなって、夏がつい最近までだったことを忘れるくらいです。 この季節はとても好きですが、それはそれで夏も恋しくもなる季節です。 冬は冬で楽しみがありますし、なんだかんだで日本の四季は好きなのかもしれません。 それぞれにいろいろな思い出がありますが、いい思い出...
昨日は長時間の電車での移動があったのですが、ただ座っているだけなのになぜか疲れました。 関西の方まで日帰りで出張だったのですが、新幹線から乗り継いで、大体3時間くらい、往復6時間くらいでしょうか。 気は楽だけれども、それはそれで疲れますね。 泊まりの出張ならいいのですが、こ...
なんか一年あっという間ですね。 みたいなことを毎年言っているような気がします。 年末年始過ぎるとまた始まるなぁって感じですけど、いつの間にかまた年末年始へ。 歳とったんだろうな。 今年は色々と大変な一年だったけど、来年もまた大変で、それでもまたすぐに来年がやってくるんだろう...
どんなに頑張っても、なかなか辛いこととか悩んでることって頭から離れませんよね。 理屈ではわかる。 いろいろな本に書いてあること。 考えすぎないように生きる。 それができない。 気持ちを切り替えられる人って、私と脳の構造が違うんですかね。 プライベートと仕事を切り離せるって才...
私が読んだ本の中に、 これからの人生でやりたいこと100個書き出す。 1ヶ月自由に過ごせる時間があったら何がしたいか。 これらを書き出すことによって気持ちも前向きに、みたいなことが書かれていました。 なんか死ぬまでにやりたいことは、映画でも似たようなのやっていましたよね。 ...
最近は涼しくなって朝晩は肌寒くもあり、個人的にはとても好きな季節です。 朝からジョギングなどもこの季節から始めているので、今日も30分程度ですが行ってきました。 やはり体を動かすのは生きていくのに重要な要素だと思います。 ストレスも取れるし、体も適度な疲れでとても気持ちいい...
ここ最近で1番辛い朝かもしれません。 朝は食欲なく全く食べられず、それでも吐き気が止まりません。 電車に乗って職場まで向かうこの時間だけが私の時間。 有意義に使わねば。 とりあえず禅の教えみたいな本を読むことにします。 あまり効果ないのは分かっているけど、心を落ち着けるため...
生きていれば誰しも一回くらいは死にたいと思ったことありますよね。 一回もないって人いるんですかね？ もちろん、程度は人によるとは思います。 私だって何度も数え切れないくらい あーあ、死にたい と、思ったことはあります。 でもそれは、本気で死にたい。 ではなく、 できれば死に...
どこの会社でもいると思いますが、心や体の関係で仕事を休職する方がうちにも何人かいます。 最近は心の方でお休みする方が増えているそうです。 人数的には40から50代の方がピークになり、若い方の方が少ないみたいです。 年齢を重ねてくると役職も上になり、責任からの不調も出てくるの...
最近は鬼滅の刃が映画化され、凄い勢いがあるとテレビなどから情報が入ってきます。 私は漫画で読んでいましたが、映画は特に観たいとも思わなかったのですが、評価がとても良いので観にいきたいなと思い始めています。 ただ、子供がいるとなかなか簡単にはいかないんですよね。 1人の時間を...
私の友人に、いわゆるフリーランスの方がいます。 プログラマーとして日々働いているのですが、基本的にどこかの会社に属すことはないので、自由に働いて休むといった生活のようです。 仕事のペースは自分で決められるので、かなり自由度が高いのですが、それに伴い安定的な生活をするまでには...
またまた月曜日ですね。 今週も祝日がないので5連勤です。 小学校から大人になるまで、相変わらず月曜日が嫌いです。 小学校の時は学校は嫌いではなかったのですが、やはり休みが楽しみだったので、月曜日は嫌だったと思います。 今月はもう祝日がないので、来月までこれが続きますね。 1...
ようやく金曜日です。 明日から解放されると思うと幾分気が楽です。 ブログ始めた当初の読んでいたら、今よりも気分的には辛かった時期だったことがわかります。 今は少しだけ気持ちに余裕ができたのかもしれません。 とは言え本当にほんの少しですが。 とりあえず、私だけでなく他の人もみ...
世界的にみると日本人の幸福度は低い方らしいですね。 北欧の方が高い傾向らしいですけど、裕福かどうかはあまり関係ないみたいです。 稼いでる人でも幸福度が高いと言うわけではなく、低いからといって不幸というわけでもないようです。 あまりにも貧困であれば幸福度が高いわけないですけど...
朝の通勤では、電車乗ったらブログを書くことが日課になりつつあります。 自分の中でルーティンになっているので、気づけば書いているといった感じです。 特に何を書こうと決めていないので 苦にもならないのかもしれませんね。 毎日話題を見つけて面白いブログを書いている人はすごいと思い...
よくよく考えてみると、高校や大学の時は、辛い時があってもずっと続くようなことはなかったと思う。 まぁ、今みたいな悩みではないだろうけど、それでも深刻になる程悩むことはなかった。 特に大学なんて良い思い出の方が多く、就活以外で苦労した記憶もほとんどない。 小中学生だとあまり逃...
結婚して子供が産まれるまで、1人の時間がこんなにありがたいとは思いもしませんでした。 一人暮らしは私も結婚するまでは何年もやっていたのですが、今になってわかる大切さってやつですかね。 戻れるなら戻りたい。 本当に自由でした。 誰にも縛られることなく、自分勝手に生きられる。 ...
色々な本を見ると、仕事と家庭と自分のプライベート(趣味)でうまく気持ちを切り替えることが大切だと言われているそうです。 それぞれをお互いに干渉させず、うまくやっていくことができたら、そりゃ幸せですよね。 別にこっちだって仕事を家庭やプライベートに持ち込みたくないし、そんなつ...
どうも気分の浮き沈みは自分の中だけではどうしようもないみたいですね。 昨日は大丈夫だったのに、月曜日の朝はやはり辛いですね。 なんでしょう。 ドキドキが止まらない。 気持ち悪い。 誰かに相談してなんとかなる問題ではないとは思いますが、やはり何かしらの手は早めに打った方が良い...
今日は朝から雨も上がり過ごしやすい天気でしたね。 IKEAは思ったよりも混んでいました。 まだコロナで完全には人が戻っていないのかもしれませんが、なかなかの混雑ぶりでした。 それにしてもいつも思うのですが、フードコートのご飯ってもう少し美味しくなりませんかね。 フードコート...
自分以外の人のブログをよく見るのですが、やはり見てもらう人のためによく書いているなぁと感心したりします。 私のブログはどちらかと言うと、ただ発散したり、呟いているためだけなので、読者置き去りのような感じになっています。 独り言、日記のようなものですかね。 そもそも面白く書く...
台風の影響で、雨風が強く、外で遊ぶことはできませんでした。 こんな日は近くのスーパーにお買い物に行ったり、家でのんびり過ごすくらいしかできませんが、それはそれで疲れたりします。 やはり外で子供と遊ぶ方が色々と気分転換にもなりますよね。 せっかくの休みなのでせめて色々と回復を...
最近よく心のケアにかかる電話相談を目にします。 老若男女問わずいつでも電話相談できるといったものですが、なかなか電話はつながらないらしいです。 全国からそういった相談が寄せられるんだからそうですよね。 しかもすぐに終わるような内容じゃなさそうだし。 精神科みたいなところより...
昨日の帰りは気分が軽くなって良かったのですが、今日はすでにいつもと同じ感じです。 そりゃそうですね、根本的な解決はしてないですからね。 これからも毎日奴と顔を合わせて仕事するのが終わらない限り、ずっと続くのでした。 うっかりしてました。 でも、昨日は確かに違う悩みが解決した...
今日は朝から地獄のように辛い時間を過ごしました。 昼も食欲がなく、ずっとパソコンで仕事していました。 そんな中、詳細は言えないですが助け舟が来て、抱えていた問題が色々と解決の方向に向かいました。 心って単純で、あんなに思い詰めていたのに、一気に軽くなりました。 あ、今日の問...
日々辛いということしか書いていないブログで、自分でもつまらないなと思います。 読んでいる人もいい気持ちにはならないんじゃないかなと。 それでも、どこか吐き出し口がないと、本当に辛くて。 調べたら無料の電話相談もやっているみたいなので、一回電話してみようかなと思っています。 ...
今日も1日終わりました． まぁ、控えめに言って死ぬほど辛かったです。 今日は上司と部下の意見が合わなくて、それを間で調整してました。 あーーーーーーーーー 辛い。 もう直接やってよ。ほんと。 間に入れるな。私を。 明日に持ち越しなので、今帰宅中ですが、もう行きたくない。 風...
この前テレビで、人生の中で最も楽しかった日を思い出すことができるか。 みたいなことやっていましたけど、なかなか難しいですよね。 朝起きて寝るまででこれまで1番楽しかった日。 うーん、少なくとも最近はないな。 思い返してもどの日になるのかわかりませんが、昔のように次の日がワク...
あるアンケートによると、仕事している人の9割が辛いと感じているそうです。 それがどの程度の辛さなのかは、人によって違うのでしょうけど、そんな多くの割合で辛いと思っている人がいるとは思いませんでした。 少なくとも数年前までは、私自身仕事が楽だなと思っていた方なので。 この仕事...
新しい朝が来た、希望の朝だ。 なんてラジオ体操の時の歌がふと浮かんできました。 希望の朝とかないし。 絶望の朝だよ。 今週というか、今月は長いですね。 祝日がないだけで1ヶ月が果てしなく長く感じます。 なんだかんだで10月。 あと少しで一年も終わりますね。 そして希望の4月...
日曜日の夜が辛いのはいつものことで、サザエさん症候群っていうんでしたっけ？ すごい憂鬱なんですよね。 明日のことなんて考えたくない。考えたくなくてもずーっといる。何かが。 本当に一回滝にでも打たれてこようかな。 外から見れば家族団欒で素敵な家庭に見える方かもしれません。 だ...
金曜日はいくらか気が楽なのか、まだ体調は良い方です。 むしろ日曜日よりも心が休まっているんじゃないかとすら思います。 いや、辛いのは辛いんですけどね。 まだ今日は午後から外に行くので、実質午前中だけ踏ん張れば大丈夫なのもあるかもしれません。 昨日の夜に、久しぶりに大学の友達...
慢性的にストレスが溜まってくると、そのうち爆発して鬱になるのでしょうか。 それとも徐々に現れていつしか取り返しのつかない状況になるのでしょうか。 体温計みたいにストレスを測れる機械誰か作ってくれないかな。 いくつ以上だったら仕事にはきてはいけないなど。 そんな妄想をしながら...
今日は本当に辛い。 職場が近くにつれ、お腹も痛くなってきた。 全てを捨てて、一回自由になりたい。 このまま耐え凌ぐのが1番なのはわかっているけど、一度だけ、一度だけ全てを捨てたい。 頑張るしかない。 わかってはいるけど。 この気持ちを全部はきだしたい。 どこにぶつければいい...
たまにやってくる、朝から吐きそうな感じ。 仕事が辛い。人間関係が辛い。 風邪は良くなりましたが、今日以降のことを考えると辛いです。 なんで働くってこんなに辛いんだろう。 前世で何か悪いことしたんかとすら思ってしまいます。 今からでも何か勉強して、新しく職を見つけたいけど、ど...
週末辺りから風邪をひいてしまったようで、少し寝ていました。 この時期の風邪って辛いですね。 少し咳しただけでもなんか雰囲気で悪者にされそうですし。 ということで月火とお休みをいただくことにしました。 こころの風邪を引く前に普通に風邪をひいてしまいました。 風邪になっていつも...
気分が落ち込んでいる期間が長いので、何度も精神科に行こうか迷っていたことがあります。 何となくハードル高いんですよね。 一度行けばそうではないのでしょうが。 薬なんかも色々とあるみたいだし、試してみたいのは山々なのですが、依存してしまうみたいな話も聞きますし。 どうしても一...
あっという間の4連休でした。 旅行も無事行けてのんびりと過ごすことができたかと思います。 ただやはり、心のモヤモヤが晴れることはありませんでした。 1日目と2日目で一泊2日の旅行に行ったのですが、1日目はさすがにそこまで心がもやっていたわけではないのですが、2日目で帰る辺り...
今日は午後から近場ですけど出張です。 しかも一人なので気が楽です。 出張の移動時間って贅沢ですよね。 何にも縛られずに時間を過ごすことができますし。 用事済ませたら4連休です。 少しでもリセットしないと。 この心のモヤモヤが晴れる日が早くきて欲しい。 ずーーーーっと、もやが...
たまに来る腹痛。 こればかりはどうにもならない。 なんでストレスってお腹にくるんだろう。 食欲もないし、今日は朝からきついです、、 心が辛いと、他の人の辛いブログとかをよく見て、勝手に共感を得ているのですが、やはりお腹がにくる人は結構いるみたいですね。 緊張でもなるみたいで...
私が読んであまり役に立たなかったメンタル系の本ですが、その中に、先の楽しみをなるべく考えるようにしましょう。 みたいなことがよく書かれていました。 実際に4連休、特に旅行が楽しみで、そのことを考えると多少心も楽になります。 まあ、完全に言えることはありませんが、それでもいつ...
来週は4連休ですね。 この時期ですが、温泉旅行に行くことになりました。 一泊2日の近場旅ですが。 昔から旅行は好きで、というか、温泉が好きです。 広い露天風呂に入ると疲れも何もかも溶け込むような気がして、心からリフレッシュできます。 心に蓄積されたストレスを、この機会に全部...
基本カレンダー通りの休みなので、土日祝はお休みです。 と言ってもこのコロナ禍であまり遠出もできないので、近所で子供と遊ぶのが日課です。 傷ついた心を癒す時間なので、大切に使いたいと思います。 あ、奴は今日も元気でしたよ。 充電されちゃったのでしょうかね。 早く電池切れになっ...
今週も残すところあと1日。 今日から奴が復帰するので朝から気分はあまり良くないです。 まぁ、何しても改善する道はないので、仏の心で乗り切ろうと思います。 無になりたい。 無に。 そういえば色々なメンタル系の本をこれまで読んだのですが、これといって響くものはありませんでした。...
ようやく今週も残すところあと1日です。 昨日今日と奴がいなかったので、今週は少し楽だったかもしれません。 なんか自分の趣味を見つけられたら少しは楽になるのかもしれませんが、なかなかそのような時間もなく、もともと多趣味ではないので難しいです。 何か手頃な趣味ないかなぁ。。 と...
やはり奴がいないと、少なくとも仕事中ドキドキすることはないですね。 いつも片隅にはいますけど。 いないと周りとの会派も弾む。 気兼ねなく相談事もできる。 ※奴がいる時は何か面倒なことを言われないよう、メールやこそこそ違う場所で話したりしてます、 いなければ、いわゆる普通の仕...
職場に韓国人の方がいるんですが、最近は国家間で色々とあり、韓国人に対して差別的な態度をする人いますよね。 いや、いるんですよね。 別に国家間の話であって、個人は関係ないのに、心無い言葉を発したり、なんなんですかね。 むしろそう言う人を差別しますわ。私は。 恥ずかしすぎますよ...
まさか自分が一人親になるとは、全く想像していませんでした。 漠然と大変なんだろうと言うくらいしか思ってませんでしたが、現実は中々厳しいものです。 ネットとかでみると、結構一人親専用のなんちゃら、みたいなコンテンツが多くあります。 ちなみにうちは離婚ではなく、死別です。 まだ...
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