2020.2.29(土)帰省、鈴之屋、小学校

・地元に帰り、十年ぶりくらいの鈴之屋。そば屋だけどカツ丼を堪能。長男は卵とじうどんをよく食べ、次男は最近食べられるようになったそばを頂いた。満足。・ばぁばの職…

2020.2.20(金)医者からの宣告

・り災証明書の申請が少なくて、割と平和な日だった。申請に追われず、机の上も綺麗だと気持ちが落ち着く。・ここ数日のマイブームはお菓子を日中食べず、仕事が終わった…

火事を減らす方法

・バスタオルでなくフェイスタオルを使う・ドラム式洗濯機を使う・自炊でなく惣菜の日を増やす・家事代行サービスを使う

2020.2.27(金)ミンティア断ち

・自分のいっぱいいっぱいな接客に若干嫌気が差すが、病気なんだからしょうが無い。家族のために給料を貰い、足を引っ張ること無く仕事ができてるのは幸運なことだ。現状…

｢感情リセット術｣樺沢紫苑

・苦しい、楽しいなどの感情は脳内物質、ホルモンの変化に過ぎない。三大ストレスホルモンは、ノルアドレナリン(脳の活性化)、アドレナリン(体の活発化)、コルチゾー…

2020.2.26(水)トミカタワー到着

・昼休み、あべさんとコロナの話で盛り上がった。ディズニー行こうとした話や、義母が泊まりで温泉に行く話とか、ネタがあったから結構話せた。忙しい仕事の気分転換にな…

2020.2.25(火)昼休みも仕事

・ついに横山さんが家を買ったらしい。僕が税務課にいるときに話してた、バスケのコートが隣にある物件。やっぱマイホームはいいよなあ。俺たちの家の完成が待ち遠しい。…

2020.2.24(月)ばあばヘルプ、最近の流行り

・妻が仕事だったので、ばあばが子守に来た。いつも何かと助けてもらい感謝。・長男がみんなを引き連れて、スーパーにお使いに行った。外に出たがらない長男を外に連れ出…

2020.2.23(日)人気者

・午前中は妻と子供が美容院に行ったから、ひたすら散歩。軽くノルマクリア。ノルマ達成が小さな喜び。午後はアリオの本屋へ。読みたい本たくさんあって迷ったあげく何も…

2020.2.22(土)ついに着工、トミカ

・近所にある建売住宅、俺たちの家は二棟あるが、念願の本命の方がついに着工。家族で見に行ったが、長男は興奮、しかし妻は富士住建の注文住宅が良いとのこと。フレスコ…

2020.2.21(金)現状と伸びしろ

・職場に少しずつうち解けてきた。優しく声を掛けてもらったり、ジョークを言ってきたり、気兼ねなく仕事を依頼されたり。今はおかげさまで人間関係は悪くない。4月から…

2020.2.20(木)公用車の運転、白米減

・久々に公用車の運転をした。慣れない車でヒヤッとすることもあったが、無事帰還。途中母親と車同士で遭遇、実家に顔だそうかと思ったが、昔と違ってお茶しにいく精神的…

病気で失ったもの、得たもの

【失ったもの】・友達全員・バドミントンやマラソンができる身体・職場での地位・起業する夢【得たもの】・家族の絆要するにどんな状況になっても、最後は家族ってわけだ…

2020.2.19(水)良い意味の暇

・朝、長男から久しぶりに抱っこのリクエスト。スキンシップは嬉しい。・朝から警察と放置自転車にタグを貼る仕事をした。最近係長から容赦なく仕事の依頼が来る。病気だ…

「3歳からは、ほめて、認めて、ちょっと叱る」若松亜紀

・ほめることでできるに持っていき、できたら質問をしてやる気を加速させる。・挨拶などの声かけで名前を付け加えると愛情が伝わる。お名前プラス・認めるとは子供に感心…

2020.2.18(火)早起き二日目、地下文書庫

・今日から妻と同じ時間の5:40に起きることにした。ゆとりがあって良いし、夫婦の会話も少しあって、リラックスできた。継続してみよう。・隣の席の大隅さんに話しか…

「ドSの宇宙さん…口ぐせ」小池浩

・口癖は自分が心底信じている人生の大前提であり、それが宇宙へのオーダーとなる。・願いを叶えたいというときは、完了形で結果を決めて明確にオーダーする。・どんなこ…

2020.2.17(月)大停電

・今日は早朝覚醒じゃないけど、おもしろい夢を見たので一時間早く起きた。ブログ書いたり、料理したり、ゆっくりコーヒー飲んだり、非常に有意義だった。今までは起きて…

2050.2.16(日)木更津アウトレットで初プレゼント

・ホテル三日月二日目は長男と妻はプールに行くとのことで別行動。僕は次男と一時間半ホテルのキッズルームで遊んだ。あまり自信のある育児は出来ていないが、意外となつ…

2020.2.15(土)ホテル三日月

・この土日は家族で木更津にあるホテル三日月にやってきた。勝浦の三日月にコロナの感染者がいるからか、がら空きだった。子供たちが盛り上がる巨大プールで大人は消耗す…

2020.2.14(金)35才バースデー

・朝、妻から長文ライン。誕生日には恒例となっている。苦労をかけさせている部分もあるだろうが、そこには感謝が綴られていた。感謝するのはこちら、これから恩返ししな…

カフェインレス生活

仕事の日は午前中にコーヒーを500ml飲んでいたのだが、どうも夜眠れない。試しにコーヒーは飲まないか、朝少し飲む程度にしたら、以前より圧倒的に眠れるようになっ…

2020.2.13(木)妻実家、天ぷら

・市民に二回呆れられてしまった。まだまだ本調子にはほど遠いが、間違いなく良くなっている。めげずに我が道を行く。・またまたあべさんにエクセル技を伝授。感謝されて…

お腹いっぱい食べても太らない唯一の方法

今現在体重が爆増中。体重を増やそうこと思ったこともあったが、容姿が悪くなっていくのを目のあたりにして、なんとかせねばと思う。体重増加の原因は食欲を我慢できない…

2020.2.12(水)海鮮鍋

・たまっていたり災証明書の発行がかなり進んだ。エクセルデータをワードに出力するのは結構大変。これで明日からストレス無く、余裕を持って仕事が出来る。・弁当を注文…

2020.2.11(火)妻通夜、次男と二人きり

・息子達と近所に売り出してる住宅巡りをした。目的が無いと長男は散歩しないから、これからもやっていこう。新しい家かなり楽しみにしてるみたい。・8キロランしたけど…

2020.2.10(月)電話当番、健康診断結果

・今日の昼休みは月に一回の電話当番で、全く休まらなかった。でも平然とこなせて回復を実感。・健康診断の結果が出て、オールAだった。気になるのは健康診断時の体重が…

2020.2.9(日)昭和の森、クロカン

・昭和の森公園で子供とふれあいながら運動。目標の13000歩達成してプチ達成感。・昭和の森公園でクロカンの大会やってた。少しマラソンランナーの血が騒いできた。…

2020.2.8(土)鼓膜が破れる、馬車道

・なんと、妻が耳かき中に長男が激突し、妻の鼓膜破れる。散々な週末の始まり。感じ的には自然治癒しそうではある。長男も少し反省してるようだった。・息子達と俺たちの…

理想の体重を模索

一生食事制限をして痩せててカッコいい体型を維持する？好きなもの食べて標準体型になる？今まではスポーツをガチでやってて、体型が結果に直結するから減量するモチベー…

2020.2.7(金)新しいスマホ

・朝の通勤電車から機種変更した携帯を必死にいじるも、電話帳のみ移せない。前の携帯は手元にあるし、LINEは移動できたからからまあ急ぐことはない。電車の中ぐらい…

2020.2.6(木)次男保育参観

・朝は少し寝坊。30分早く起きて団らんすれば良かったと後悔。家事をこなしてリズムをつかんでいざ保育園へ。・保育園では親子で遊ぶのだが、ちっとも楽しくない。統合…

「あなたは絶対！守られている」浅見帆帆子

・目に見えない守ってくれる存在がいることを信じて、「絶対大丈夫だから心配する必要はない」と思っていれば良い方にいく。・見えないものの力を貸してほしかったら、感…

2020.2.5(水)久々の起案

・今日は電車に乗車後一駅で座ることができた。月に一回くらいしかない滅多にないなことだ。読書、睡眠と有効活用して、さい先良く職場へ行けた。・久々に文書を起案した…

2020.2.4(火)いつか家族で別大マラソンへ

・最近リクエストで、長男を朝抱っこしている。父親を求めてくれるのはありがたいし、お互いにとってスキンシップは良いと思う。・内山さんの父親が別府大分マラソンで2…

2020.2.3(月)致命的なミス、節分ラン

・本復帰1日目、同じフロアに配属された臨時職員3人と共に辞令を貰い、何やら新しい雰囲気の職場。しかし、いきなりやらかした。電話対応でとある市民の人が受けられる…

2020.2病状

・年末年始の親戚付き合いで大きく体調を崩した。リハビリ出勤停止も考えられ、防災安全課での2週間ほどは本当にしんどかったが、何とか復帰までこぎ着けた。調子も低調…

2020.2.2(日)ラン、靴、初ウーバーイーツ

・久々の長距離ランをした。走り終わったあとの爽快感は最高だ。脳を鍛えることもできるし、安眠効果も高いからもっと回数を増やしていきたい・靴屋の閉店セールで靴を爆…

2020.2.1(土)実家、イチゴ狩り

・毎冬恒例行事となっている、地元のイチゴ狩りに行ってきた。メンバーは仕事のママを除いた家族3人と、じいじとばあば。次男は3つくらいしか食べれなかったけど、長男…