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宇宙系AYAKOの日常 https://ayasa2742.hatenablog.com/

宇宙の法則、スピリチュアル系大好きな女の学びの日常です。エイブラハム、ポジティブ、 プラス思考、今ここ、波動、大丈夫、解決、良い気分の毎日。

ayasa2742
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2019/10/21

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  • 「すでにある」がわからなくて八つ当たりして気づいたこと

    いつでも受け取れるのに いつも豊かさは流れているから 「すでにある」 「すべては完璧」 頭ではわかっているつもり だから言葉を唱える でもでも 嫌な現実にぐるぐる巻き 「ない」にフォーカスせずに 「望み」を語るのです って言われても 「ない」から それが欲しいって望むんじゃんか 「ない」にフォーカスしないで 「望み」だけ語ろうとしても もともと 「ある」なら欲しいって思わない 「ない」から「望み」になるのにさ 「ある」なら望まなくていいじゃんか 「望み」は要らないじゃんか なんにも「望み」などなくなるよ 全部あるならさ 「すでにある」なら 望まなくていいじゃんか だったら どんなにいい気分なん…

  • 目の前の嫌な現実をかわすのなら

    その見えているものから逃げればいい かわすとは「逃げる」という意味もある そうは言ってもね とても苦しい思いをするのよ だから 少しでも気持ちが楽になるなら なんでもいいから 観なきゃならない画面の中に 「良い面」を探すことにしました 見つかるかな これに対しては 根深いものがありますからねえ スポーツ選手の 息子が所属するチームの試合が どうしても楽しめません HCの采配がひどく勝ち星なし それでもいつ出されるか わからない息子の姿が映るならと 見逃したくもないわけです 観ていると いらだち 怒り 憎しみ 恨み とういう感情に苛まれ HCに対する恨み節に撮り付かれてしまいます 離れて住む息子…

  • お金の引き寄せができなかった理由

    お金が必要だという理由に 焦点が向いていたからでした 借金を返済したいという理由で 願望を持つのはいいのですが それが叶った時の気持ちではなくて お金がなくて困っていて辛いという そこに焦点が向いていて その状態で「良い気分」になるように 妄想などしてしていたからでした お金に困っていたのは事実です 本当に困窮して辛かった あらゆることを1日中やりました 「辛い」思いのままで「良い気分」など なれるわけない! だから 神様、宇宙にやつあたりもしました 「良い気分」でいること以上に 大切なことはない エイブラハムの言葉が 本当の意味で腑に落ちたのは 最近のことです 「良い気分」になれるならなんで…

  • 嫌な思いさせられたなと思ったら

    あ~。嫌な気分はつまらないねえ と自分に声をかける 楽しく過ごすために 生きてるのに 嫌な気分のまま長いこと いたくないねえ でも浸かってしまう それでいいんだよ それは自然なこと 少しでも 嫌な気分を軽くしたいなら 言葉だけでいいから 自分が可笑しくなるようなこと 言ってみる 「私の人生はすばらしい」 「面白いことが起きた」 「私はなんて幸せなんだろう」 「よし、良いことがあるんだな!」 みたいな 心は伴わなくていいから 言葉を声に出してみる 心の中でもいいから くり返してみる つまんないなぁ よりも 「たのしいなぁ」と言ってるほうが 楽だよ ほんと くり返して言ってると こんなつまらんのに…

  • 現実に不機嫌になった時にやってみたこと

    「なにこれ、つまんなっ」と 不機嫌に口に出した時 口もとだけ 歯を見せて笑いながら言ったのです 気持ちは 不機嫌、いらだちのまま 口もとだけ 笑って 「なにこれ つまんな」と繰り返して 言っていたら 少しだけ 機嫌がよくなりました 望まない現実が見えていて そこに拘って そこにはまってしまって 「う~~~」と イライラしてしまっていることが しょっちゅうありますが その望まない現実は つまんないから 気分が良くない ということは ホンモノではないと言うことだと 決めてしまって よくできたホログラムだとか 自主映画なだけだとか だから むきになってもどうすることもできないんだと 思い出して ひと…

  • 思ってたらそうなった話

    プロ野球をながめていて すごいチャンスな場面になって 夕食後の歯磨きをしていた 歯磨きしながら こういうチャンスにこそ 次の選手が本日2本目のホームラン! 打っちゃってもいいんじゃな~い? うふふふ~って 心の中で 声にも出さずに そうなったらおもしろいなぁ~と 思っていた そしたら 2本目のホームランで2点入ったのです ほ~らね!って自分で自分に 言ってあげました こうなったら嬉しいなぁっていう その「嬉しい」って感情になって うふふふ~って思っていたのでした 偶然ってことでしょうが 最近たまにあります おもしろいこと起きたら いいなぁ~ あ~なってこ~なって こ~~~んなことになっちゃって…

  • 望むことを引き寄せるには

    いやだなぁ~と思うことから 気を逸らすことを意識する 「いやだなぁ~」にあまり 居座らないで! だって「いやだなぁ~」って思うのって つまんないからね! つまらないのは つまんない 「楽しいな~」 「うれしいなぁ~」 「うふふ」 と感じることへ意識を向けまくる 「いやだなぁ~」がくすぶっていても かまわない そういうのもいっきに 無理に排除しなくてもいい 美味しいものでも 好きなことでもなんでもいい 気を逸らすってけっこう 効果があるんだなと気づきました エイブラハムの言葉 目の前のことを気にしないで 「自分の波動」と願望が 一致するように 思い通りに想像してください 願望が実現したときの 自…

  • 豊かになるには「自分自身になる」

    自分自身になることが 願望実現することだった 豊かになりたかったなら 自分自身になることで 豊かになれるんだった 「自分を大事にする」って ことが 自分の望みを叶えてあげることだったね 本当に欲しいものは どっち? 食べたいものは どっち? ずっと ほとんど叶えてあげれてなかったね 「また今度にしようっと」 「こっちのが安いからこっちにしよう」 「またでいいや」 「今度でいいや」 「あとでいいや」 後回しにしてきたこと たくさんあったね 本当はハーゲンダッツが食べたいのに そばにいる人が 「そんな高いのもったいない」とか 「アイスなら買ってあるのがある」 「自分はいらないから勝手に食べれば?」…

  • 自分の都合で何が悪い

    自分にとって いやだなと思うこと 見たくないし 気にしたくないことは 自分の好きに 勝手に 自分が嫌な思いしないように 書き換えればいいです 自分の都合のいいように 解釈してはいけない って よく聞くけど 自分が嫌な思いしないために 自分の中だけで 誰かに言ったりしたりしなければ 自分の頭の中は 自由なんです 大切な人に 嫌な思いをさせたくないなら その大切な人が 嫌な思いすることを 全力で 消してあげたい それなら 自分のために 書き換えましょう なんか あの人の態度が悪くて 気になるな なんかあったのかな 私がなんかしちゃったかな って 気にしている自分は 楽しくありません 気にしていても…

  • ネガティブ報告が習慣になっているからそうなる

    ひさしぶりに知り合いから ラインが来た 「すべての人が嫌いになりそうです パチンコではご加護があるのに 疲れたと100回言っても足りません 気力が戻りません」 挨拶もなく いきなりこの文面を よこすその人 ずっと前から 私を仙人だとでも思っているのか こんな いきなりのネガティブ報告を たまにしてくるのです これは ネガティブ攻撃と思われます 自覚はないと思いますが 受け取る相手のことなど おかまいなしに ネガティブ報告をして こちらからの返事には 既読するだけで また 新訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス ]価格: 1870 円楽天で詳細を見…

  • 「どうせ私なんか~」のその後は「先取り」で

    「どうせ 良くなる」 って付け足して置こう 思ってなくてもいいから 「どうせ私なんかいなくていいんだ」とか 自己肯定感ひくくて悲しくて つぶやいてしまったら 少しだけ 意識してみて 「どうせ良くなる」って ひとまず足しておく そんな癖をつけておくと 少し楽になる うまくいかなくて くやしくて さびしくて かなしくて 「どうせどうせどうせ」って 言葉は否定的でよくないって わかるんだけど 言ってしまうことある 言ってしまって その自分を責めるなんて悲しいから 言った後でいいから 「どうせ 良くなる」って 付け足してしまおう 「どうせ」のあとに 「良くなる」って言ってもいいじゃんか 思ってなくてい…

  • 望みの波動がうっかり違ってたかも?

    「新しい車が欲しい」という望みだったのに 「どんな新車でどこに行こうか」という妄想ではなく 「古くなったし燃費もよくないしそろそろかな」という 今の車の欠点を探しだしてしまってた それは 「新車が欲しい」という願望そのものの 波動じゃなくて 「願望が生まれた理由」に基づく波動だった だから 新車が引き寄せられない 「ない」状態ではなく 対象そのものに関心を向ける 明確な願望を放ったとしても 願望そのものではなく 「願望が生まれるきっかけ」となった 正反対の状態に焦点を戻してしまうことがある だから お金に困窮していたとき 長いこと どれだけ望んでいろいろやって 「良い気分」とかうまくできなくて…

  • 思い通りにいかないのは「ひっかけ」だから

    思い通りにしたいのに そうならなくて 苦しいのは 自分ではなくて 外側のことを一生懸命 変えようとするから 自分の内側以外 どうにもすることはできない 「~してくれない」という思いは さびしさだったりするけど 「あの人」が「こうしてくれない」から どうにか「してほしい」と 外の「あのひと」を動かそうとしても 「あの人」は思い通りに曲げようとしても 曲がらない 曲げらように思えても すぐにもとに戻る 思い通りにいかない「ひっかけ」に ひっかって そのまま「ひっかけ」そのものを どうにかしようとして ずっと ひっかかったまま時間は過ぎてしまう なんか嫌な気分になったら 「は?またひっかけ?そんなも…

  • 不満つぶやいたら「どうせ良くなる」と言う

    「どうでもいい、どうせ良くなる」 しょっちゅう ぶつぶつ不満をつぶやく癖が ついている 言いたいのだからいいんだ! って思って 言ってることは また言いたくなるんだって よくわかっていながら ひとりでつぶやく癖が治らなくなった おかげで1か月くらい どんより波動でもう飽き飽きなのに また不満つぶやいてるよ その時に こんな小さな不満をいつも つぶやいていられて 「私って なんて幸せなんだろう」と 声に出した 心から言っていない ただ なんにもなくて幸せだから くだらない不満もつぶやける そう思って 心から感謝とかまるでなくても 「私ってなんて幸せなの」と 声に出してみた そうして そのこともど…

  • お金に困り果てて誰にも言えない時のこと

    カードの支払いができなくなったら もう無理なんだなと諦めて 恐ろしいけれど カード会社に連絡するのが 一番いい方法だった 今に思えば 引き落とし日に間に合わせようと 必死にお金を作りだしていた日々は 辛く どんどん辛さが増していく カード会社に「払えなくなった」と 連絡するのが怖くて怖くて そこから逃げていた 「知らないこと」だから怖かっただけ その先にどんなことがあるのかを 怖くて怯えていたから むりやりお金を作って 払える限り払っているほうがいいと 思い違いしていた 「払えない」連絡をしたほうが ずっと楽になれたのに 早く気づけなかった半年間だった 震えながら「払えなくなりました」と連絡し…

  • 「1万円札しかないや」なんて言える今

    1000円札が必要だったが 「1万円札しかないやぁ」と言いながら それをくずして1000円札にしたときに 1万円札「しか」ない とか とんでもなく失礼なことを 普通に言ってしまった 「しか」ではなく 1万円「も!」でしょうがぁ あなたもう忘れたかしら? お財布に小銭しかなかった5年前 多くて500円 小銭を溜めていた貯金箱から 出したり ヤフオクでいろいろなものを 売ってお金を作った 珍しいからと取っておいた 2千円札まで使ったり 家じゅう探して 記念硬貨を見つけて銀行で換金したり 500円以上になったら 「今日はたくさんある!」って 本気で思っていたのに 「1万円札しかない」って なんなの!…

  • 「さみしい」と言うからさみしくなる

    「またカラオケ行きたいですね、さみし」 というラインが来た 「さみしい」といい言葉を ぶつけられても 恋人でも親でもないこちらは なぜさみしいのかも 聞くこともしなかった 「さみしい」と言うから さみしくなるだけで それは カラオケに行っても 引っ越しをしても また 「さみしい」と言うことになる 外側に なにを求めても 「さみしい」のは変わらない そんな言葉を外側に いきなりラインせずに 「たのしい」と思えることを 探してみたらいい 絶対に楽しいと思うことは 日々 やってるはずだ 「さみしい」と訴えるほうが 自分は今こんななんで かまってね と伝わりやすい 「さみしい」と言われるよりも 「たの…

  • 心配してなかった理由

    配偶者が 車で実家にひとり帰省して 戻ったときに 「長距離運転を心配した?」と 聞かれ 「何を心配すんの?」と まったく意味がわからず答え 「事故るとかそういう」と言うので 「まったく心配しない」と言うと 「それはよかった」と言っていたが なにがよかったんだかしらんが 信頼しているからだと勝手に思ったの かもしれない が そうではなかった まったく まるっきし 微塵も 心配というか 気にしてないというか 先回りして そういうことを心配する頭は さらさらなかった 言われて初めて ああ そういうことかと思ったくらいだ 信頼とかではなくて 微塵も 気にかけてもいなかったのだ 何も起きてないことに対し…

  • 不機嫌の次は「どうしたいのか」だけが重要

    困ったり 苦しかったり 辛かったり いやだなぁってなったり 不機嫌だったり そんなんでも別に問題はない それが自然のことなんだったら 嫌な気分になることで 自分のことを責めない!! 「これでいいんだ。べつに!」 「今むかついて機嫌悪いけどなにか?」 「べつにいいでしょ」と 開き直っていいや 「良い気分」で いなきゃいけない! っていう ねばならない呪縛は 不要 いいじゃんか 不機嫌でも そこから 自分の中で 外側にはなにも求める必要なしで こんな自分は つまらんな 楽しく過ごしたいだけなんだよな って 「自分はどうしたかったっけ?」と 確認する まだいらつきたいなら それでよし 怨みたいなら …

  • もういいかって思っちゃった時

    「良い気分」でいたくて 望みが叶ってウレシイナってなりたくて だけど 何かをきっかけにして いっきに くたびれた 「楽しいな」「嬉しいな」の感情で いられる時はそれでよかったけど なんだかもう きたびれたなぁ って思ってしまい 「もういいか」って思ってしまって くたびれたから もうむきになっても 「良い気分」になれなそう なんかめんどくさ いいや とうぶん やめちまえ もう望みのこと考えるのも 面倒くさいってなるなら やめちまえ そんなんはもう 気にしないで なんか どうでもいいから なんでもいいから 無関係なことで時間を過ごそう 思い通りになってないなって 思っても そこに意識を向けるの止め…

  • 妄想できなくて嫌な気分なら

    妄想はやらない 自分は今 つまらない気分なんか なりたくない 楽しいとか嬉しいとか なんでもいいから 嫌な気分なんかなりたくないだけ 妄想しても なんだからしっくりこなくて よけいに嫌になるなら 妄想じゃなくて 自分はどんな言葉を 言いたいかな と考えた 「楽しいなぁ」 「嬉しいなぁ」 「良かったなぁ」とか そう思えることがあるといいなと 思ったから なにがどうだから ってとこは 端折って ただ 「楽しいな」「嬉しいな」「良かったな」 と ただ ただ くり返した なにも感じなくても そう思えなくても 「いやだな」って声に出すよりも 「楽しいな」って声にするほうが ぜんぜん 気持ちが軽いんだ そ…

  • 良い気分の世界を創れない話

    自分で創れると 頭でわかっていても 嫌なものを目の前にして 頭の中を切り替えることは できなかった それを見るまでの時間は とにかく 楽しく過ごしたい これから来る時間を 何が見えても 楽しく過ごしたいから 笑えるものや嬉しくなる動画を 観たりして 楽しく過ごしていたけど やっぱり不満に思う現実を見て そこに集中してしまっては なんか 楽しく過ごしたいからって 頑張ろうとしても 全然だめじゃん!!! って不機嫌になっていく 嫌なもんはいやなんだし! これを 抵抗せず受け流せっつったて できないんだから!!! 何が見えてもすべては「完璧」なんだから 抵抗しなくていい 意識を向けなくていいって そ…

  • 私はどんな言葉を言いたいのだろう

    嬉しいな 楽しいな 幸せだなって 言いたいんだよね ニセモノの映像に 心が苦しくなって 憎んだり恨んだりが 勢いを持ってしまうのは しょうがないんだ そうなる自分を責めることが 一番かなしいことだから 責めなくていいんだよって 自分を大切にする そして 言いたい言葉を繰り返してみる そう思えなくてもいいから ただ 淡々と ウレシイナ タノシイナ ヨカッタヨカッタ ってぼんやりしながら つぶやいてみる マイナスな言葉を言うよりも 言葉だけでも 言うだけでも ウレシイナ タノシイナ ヨカッタヨカッタ とつぶやいてるほうが 気持ちが楽になります 食べるものも その味を確かめる前に 「これ美味しいよ絶…

  • 現状が嫌だなって時には

    「私はどうしたいんだろう」 と 問いかける自分に この嫌な気分を消したいの! こんなもの見たくないの! 楽しいものを見たいの! 楽しくなりたいの! 楽しくなれることが 見つからない 何やってもつまらん!! じゃあ どんな言葉を使いたいのか って自分に聞いてみる 「楽しい」「嬉しい」 そのようなことを言える自分になりたい そうなりたい 楽しい嬉しい自分になりたいんだ!! それなら 現状はどうでもいいから 「楽しい」「嬉しい」とか 他にも 言いたい言葉があるでしょう 楽しくなれないけど 「よかった」を見つけるのは すぐできる 「よかったね」と言いたい 「良かった!」という気分になりたい それなら言…

  • バシャールの言葉から「現実は知らん」の学び

    今 この瞬間、瞬間に 「今 自分が何者であるか」を 定義すると 「過去」や「未来」と呼ぶ同時に存在する 別の現実に新しいつながりができます あなたは全く違う人になります 全く違う「過去」を持つ人になります 「過去から未来へと続く」という 感覚を持つのをやめて あなたが好み、あなたの役に立つ 新しい「つながり」に焦点をあてると 持ちたいと思うどんな過去も手に入るし 望み通りのどんな未来も手に入ります あなたが今この瞬間 どんな人間であるかを 決めることで それが可能になります 何かを「現実化しようと努力」すると それは現実化されません 何も変わりません 「外の世界から生じる感情を基準にしないでく…

  • あなたの態度や気分がこれから起こること

    望まない現実を毎回 目の前にしなくてはならない 悔しくて辛くて ひとりで勝手に苦しんでしまう 「楽しく」過ごしていたいだけなのにーーー エイブラハムの言葉にありました 「あなたの態度や気分は 常に これから起こることを指し示しています しかし 現在の引き寄せの作用点から はなれられないと言うことではありません ある思考や信念 態度 気分を 一度 身につけたからといって それに応じて 引き寄せ続けなければ ならないわけではないのです 自分の経験は いかようにも コントロールできます これ以上 経験したくないことがあれば 信念を 変えるしかありません これまでと 同じように焦点を定め考え信じ 続け…

  • 見たくない映画を観ながらどうしたいのか

    その映画に関心を持たない 勝手にしろよって その映像を重視しない 「現状はどうでもいい」から そこに力を与えない って わかってるんだけど~ 見たくないなら 観ないでいればいいのに どうしてもスクリーンを 見なくてはならない それで 「現実無視」ってすごく難しいと 思い込んでしまってる どうしても そこに集中して 悔しかったり悲しかったり 怨んだり憎んだりしてしまう それなら どうするのか じゃなくて どうしたいのか? 見たいものを見て 楽しくなりたいだけ 見たくないそれは ニセモノなんだから 信じちゃダメなんだから そこにムキになると スクリーンが大きくなっていって どっち見てもその「見たく…

  • 少しでもすっきりするのなら「塩まじない」

    紙に嫌だと思ってることを ~~だからすごくつまらない ~~でものすごく嫌な気分になる! という書き方して その書いた紙に塩をふって 丸めて燃やす それをトイレに流す まったく!今日は いらないネガティブ報告を してくる意味のわからないだれかのおかげで 見なくてもいいものを見て そこまで気にならないでいれたこと せっかく自分の中で 「現実しらん」の方を向いていたのに わざわざ そこから引き戻そうとしている奴がむかつく なんか 気に入らない なんだか邪魔された気分で 気が済まなかったので 「塩まじない」をしました トイレットペーパーでもいいらしいけど 文字を書きにくくて 普通の紙に書いてます なる…

  • 望まない現実に「しらん」顔できない理由

    まだ足りてないんです 妄想で現実を別に創るという 楽しい作業が 足りないんだと思います 自分の場合は わが子のことに関する 親ばかな話なので その望まない現実らしき映画が 流れているのを 観ないわけには行かない状況で スポーツ選手で試合を毎週 ライブ配信で観るのです 親ばかはそこにいる子供を 観ていたいのです 観ていても 望まない情景ばかり流れているのです 悔しい思いばかりで 楽しく観戦したいのに 悔しくて悔しくて いつも監督を怨みながら観てしまうのです どうしてこんなひどい采配なんだ! 連敗続きだというのに 選手を差別しているようにしか思えない 実に親ばかなのです 勝手に怒っているのです つ…

  • ネガティブ報告はどう対処するか

    はあ?しらんわ! と思ったらそうつぶやきます 聞いてもいないのに 「心と体が疲れてます」 「私には来世がないので今世限りだと思うと。。。」 って いきなりラインもらいましても 「はあ?なにこのネガティブ報告!」 というのが本音でした こちらから 「最近はどんな感じですか?」と 尋ねたのなら そいういう答えもOKですが こちらから何も尋ねていないし いきなりの その不調報告も 正直 私にはその文字を見るのもいやでした このようないきなりの攻撃の 流れには 絶対に乗らないこと それに対して深追いする返事もしない これに対しての答えは 少し時間を置いてから 「過去も未来も来世も すべて今の連続でしか…

  • 望まない現実にしょんぼりした時は

    「ちがうちがう、私が見たいのはこれじゃないの!」 と 言ってしまうこと! 声に出して言ってしまう 「私が見たいのはね、これじゃなくて 何がみたいのだっけ!」と 自分に問いかける そして 望んでいること 望む自分のことを 思い出す 「そうそう、こんなじゃなくて これ! 私が見たいのは、こーであーで こんななんよ~」って 具体的に言葉にしてみる 書いてみる 見たくない望まないものは 横に置いておいて 「私の見たいのはこれなんですよ!」 って 宇宙でも天使でも 自分にも再確認して断言する! 自分の中にある 本当の 在りたい自分 望む世界 それ以外は 必要ないし 外の世界って 望むもの以外は ニセモノ…

  • 望みは叶う

    叶えたい望みは なんだっけ 今 どうしたいんだっけ 気になることがあって こうなってほしいっていう願い それが確認できたら こうなりますように! よりも こうなります! こうなりました!って もう決めて言っておく 神様にお願いするときに ~~ですように って願っていたんだけど それよりも 神様! ~~になりました! ありがとうございました!(すでになったと断言) って先にお礼しておけば おねがいします~~~って 依頼よりも お礼言ってる自分が なんだか気分良かったもんで そうすることにしました そうなってないことも そうなる前提だから 先に言っておく 予祝 前祝 これって なんだか「良い気分」…

  • 「にやける」周波数で叶う

    アファメーションもくたびれたり 妄想もなんだかうまいことできなかったり するんです アファメーションはまだ ただ淡々とぶつくさ言うしかないし 断言法も 淡々と書いているだけ 感情はとりあえず後からでもいいから 先に 言う 書く 本当は 望む自分である時に 嬉しくて自然とにやけてるとか そんなふうになるのが ちょっと楽だったのは 「魔法の創造ノート」 エイブラハム本の中に 「魔法の創造の箱」という項目があり 箱の中に 欲しいものの切り抜きだとかを 入れておく それを見ると嬉しくなるものを入れる そして 箱のふた部分に 「ここに入っているものはすべて存在する」 と書く それを箱でなくて「ノート」に…

  • 泣きながらアファメーション

    アファメーションの 望む言葉と 現実のギャップがありすぎて アファメーションを口にしてると 辛くなります この嫌な思いを 楽しい気分にしたくて 望むものが見たくて 嫌な現実をもう見たくないから くり返してるアファメーションが 辛くなる それは 信じなくていい 嫌な現実を基準にしてしまうから ギャップで辛くても そう思えなくても 前向きにならなくてもいいから 言っていればいい 先に言葉 思ってなくても 先に言葉 そうなってなくても 先に 妄想 だから 見えてる嫌な現実は どうでもいい それによって 嫌な気分になってしまっても それはそれだけのこと アファメーションを 言うことで 気が紛れるかもし…

  • 辛い現実は「好転反応」だった

    10年前に知って たくさん救われた潜在意識のバキュさんのツイート なぜ辛い現実が「好転反応」と言われるのか? 潜在意識は解決不可能な現実を見せないからです。 辛い現実の景色に 「こんな現実も、あんな現実も全て解決できるよ」 という潜在意識の本質を見れば、 「これが好転反応なのか」と 潜在意識や仏の圧倒的な慈愛を体感出来るんです。 嫌だなと思う映像を 見なければならない なんでいつもこんな嫌な気分にさせるのか! っていう波動になっているから それをどうにか 抑えたくて 頑張ってみたけど その頑張りも必要なかった だけど 見たくないと思っているとそれを引き寄せる ってわかってるけど どうしても 嫌…

  • 「なぜ嫌な気持ちになるの??」

    それは 「なぜ嫌な気持ちになるの??」という バロメーターだから 過去の自分が発した波動が見えているだけ あなたが生きている状態は あなたが出したバイブレーション(波動)の バロメーター通りなのです これらはすべて 古いバイブレーションを示しているだけの ことです 「なぜ 残高が増えないの??」 なぜならそれは 「なぜ 残高が増えないの??」という バロメーターだからです バロメーターを変える バイブレーションを変える 新しいストーリーにする 自分が与えたバイブレーション(波動)と 全く同じものを 受け取ると 知っていることが大切です 受け取るものはすべて いつも自分が言っていたことだと 知っ…

  • 恨みが消えない時

    どうしても 悔しくて悔しくて どうしても恨みが消えない 嫌な思いさせやがって どうしても許せない その恨む気持ちが 悪だと決めなくていいと思う しょうがないじゃん 悔しくて 憎くて 恨みがましくても 嫌な思いさせられた方が 怨むことが悪いなんて おかしいじゃん 怨んでも自分のためにならない って そんなことわかってるよ だけど 我慢することでもっと 苦しめることになるの 自分自身 だいたいさ 人を怨めばなんちゃらとか 恨んでも幸せになれないとか 綺麗ごと並べられても 誰かが言っても その人って本気で 誰かを怨むようなことも経験していない 幸せな人なんだよね だから 綺麗ごと言えちゃうの だけど…

  • 今日もニセモノを目の前にした

    毎度同じパターンの ニセモノ劇場がはじまったわ~ そこに流しながら よそ見でスマホで調べものしてみたり 「ニセモノなのにうまいこと動いてるねえ まるで本物みたいなんだねえ」と言いながら またほかのものに気を向ける そのニセモノ劇の途中で 見たいもの=ホンモノが登場したときは 「よしよし、イイ感じ、たまのホンモノは 光り輝いてるよねえ」 と その見たいものを褒めまくる そしてその見たいものがここからもっと ダイヤモンドのように眩しく輝くことを 思い描きながら 「いいねいいね、輝いてるねえ」と見守る そしてまたホンモノが見えなくなって ニセモノ劇が再開すると 「ホンモノになれないニセモノががんばっ…

  • ニセモノの現実は見なくていい

    「こんなもの見てつまらん思いしたくないの!」 と大きな声で言えるなら言う! 大声の独り言して それでもそれ見なきゃならない時 そこにあるものは みんな偽物 嘘っぱちもの 見えてるものがすべて真実なんかじゃないの 見たくないもの 嫌な気分になるものは うそものなのよね って何度も言い聞かせる まったく にせものなのにいらいらさせられて ほんっとうに嫌な気分だ!って 言うのさ こんな時に むりやり「良い気分」なんか なれるわけないっつーの だから 偽物うそっぱちもの相手に ムキになるのも馬鹿らしいや 見えるものは受け流して 自分の頭の中は自由にできるんだから ってことを思い出す イライラしてるけど…

  • 怒りの下火とともに目覚めたら「あの時の波動」

    まだまだすっきりと 「良い気分」にはなれない 暴言ひとりごとを繰り返しながら もやもやしながら3時半ころに眠ったらしい 目覚めのときももやもやしたまま 「良い気分」にしなくていいや むかつくもんはむかつくし 自分はこれで何もおかしくない 怒って当然 何も問題はない ただ 楽しく過ごしたいだけ もやもやのままで 楽しい妄想もやりたくない このままでできることは 書くことと その感情にならなくても そう思ってなくても 言葉を唱えるアファメーション 自分が落ち着くために 楽しく過ごせないのがいやだなと もう先のことを不安に思う まだ 来ていない時間のことだが 不安になる 楽しくいたいだけなのに 今 …

  • 怒りの下火が続く自分を責めない

    自分を責めない まだムカムカしている 何時間もすぐに大きく 爆発できそうなむなくそ具合だが どうしても 望むものに気持ちが向かない 無理がある 妄想もできない こうならいいのになという ささやかな願いは浮かんでくるが にやけるような妄想ができない 楽しいと心から感じることもできない ずっと うだうだと怒りを持ったままだ それでもいい 同じ場所にいることにも 原因があると思う ここで この場所から離れて まったく別のことに気を向ければ 少しは紛れるのかもしれない しかし今は まだこうやって はけ口を探して なにかぶつけたいと思ってしまうから それはそれでいいやとひらきなおる むかついてる私も満点…

  • 怒りまくりのあとはこれを眺める

    今日も怒りまくりだった そのことについて17秒間 思い続けるとまた同じことになる わかっちゃいるけど 収まらない怒り もうそれでいい 今は仕方ない 怒りを我慢する術はない ひとり暴言の嵐 言っても収まらない 悔しくて憎くて怨み節だらけ それでいい その自分でいいよ 何が起こっても今は怒ってる自分でいい 怒ってるんだよね あまりにも理不尽だと思うことに なんかすごく嫌がらせだと思うことに 無能は上司に怒ってるんだよ そりゃそうだよ怒るよ当然だよ 私は今怒ってる 収まらない怒り憎しみ この感情は18,19あたりになりますね このスケールを見ると 少し怒りが落ち着くのが不思議 それならひとつ上にいこ…

  • 目の前の不安なものはスクリーン上の映画

    そういうシーンが流れている それを眺めているだけで シーンは次々に変わる ただ流れているだけの映像なので 止めることも変えることも 自分にはできないから 眺めていればいいし それしかできない そして次は望むシーンを自分で創って そのシーンを思い描いて楽しい気分になる 目の前に何が流れていようと無視で 頭の中では自分の望むシーンを思い描く 目の前の嫌なシーンなどスルー 嫌な現実は流しっぱなしでOK 自分の頭の中で思い描いた望むシーンを 楽しんでにやけるくらい妄想する その時間を少しづつ増やす 目の前の嫌な現実がすべてだと思い込んでたけど 実は 自分の創造したものがすべて 「こんなもの見たくない!…

  • 「やる気ない私でいい」

    今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 やる気が出ない時は とことん何もしないからね!と宣言して ぼけっとする どうしてもやらなくてはならないことが ある場合は 「しょうがないから特別にやってあげるよ」 と言いながら 「だけどやる気ないからダラダラOKね」と 自分に言う やる気ないからダメな自分なわけではない やる気なくてもあっても 私はこれでいいんだわと自分に優しくする 時間が過ぎるのをゆっくりと見守る 5分で「やる気」が出る賢者の言葉 「プチ鬱」から脱け出す33の技術(小学館101新書)【電子書籍】[ 齋藤孝 ]価格: 385 円楽天で詳細を見る

  • どんな自分でも安心して生きる

    今 いらいらしてると 宇宙が 「いらいらが欲しいの?」 「ではもっとどうぞ~」って いらいらボルテージ上がるばかり わかってる だから そっちじゃなくて イライラしないでいられることを 思って 気分を良くしよう 目の前に何が見えていても 見たくないものなら無視して って わかってるけど 難しいね 思い通りになっていないものを見て いらいらしてしまうのは しょうがないじゃんか 気を逸らすことを試しても やっぱりその目の前の 気に入らないものに目が行って いらいらしてしまうんだもの だから もういいよ このいらいらをもっと 持ってくりゃあいいでしょ!って やけっぱちになって いらいらするのはもうし…

  • 自分のご機嫌を取ることがワクワクなこと

    「波動を整える」とか 「毎瞬ワクワクすること」とか 「良い気分でいる」とか 難しく考えすぎて理解できてなかった 「自分を大切にする」っていうのが 一番 できなかった 今もうまくできてないかもしれないが とにかく 自分がいやだなと思うことは 避ける やらない できる限り自分が嫌な思い しないようにする 我慢ばかりしない 無理しない そうすると 自分が「楽しい」「嬉しい」「好き」 という 自分のために自分のご機嫌を取る行動 言動でもいい それを優先する 「波動を整える」っていうものが 安心 リラックス ほっとする 無になる これも最初は腑に落ちなかった 安心ってなんだろう リラックスってどんな時の…

  • 引き寄せの法則とは「感情をオーダーするだけ」

    そうなのね!それでは もっと それをどうぞ!! というのが 引き寄せの法則 宇宙はイエスのみ 今 お金があればな 欲しいものはお金なんだよなぁ と いう「欲しいな」という感情を 宇宙は 「欲しいな」という感情ね! では、もっとその「欲しいな」をどうぞ!! と 喜んで その「欲しい」という感情になることを 届けてくれる だから 「お金欲しいんだよ~」と願うと 宇宙は喜んでイエス!と応えて 「お金欲しいっていう感情」を もっとどうぞ~って届ける とてもシンプルなものだから 「欲しい」 「なりたい」 という まだそうなっていない状態の願望が 叶ってしまう ので 「お金があって嬉しい自分」 「なりたか…

  • 「現実は知らん」ができないという現実は知らん

    現実は知らんってわかっていても 目の前に見たくないもの それを見ているしかないとき いったい どうやって 「現実はしらん」 「それってただの映画だから」 「よくできたホログラム」って 思いたいのに それできなくて むき~ってなってそこに集中してしまう あ~むずかしい 見たくないのに 怒りたくないのに 嫌な気分になりたくないのに 見なきゃ済むならずっとましだけど それができないとき 見なきゃならないとき どうしても 「現実はしらん」ってなって 良い気分になることを浮かべることが できない できないという現実 その現実もしらん だから 気持ちをあまり集中させず いらってなっても 文句は我慢せず 言…

  • 承認欲求は引き寄せ上手

    マウント取り合いとか 承認欲求の塊とか ずっと同じこと繰り返してるが マウント取ればとるほど 承認を求めれば求めるほど 上位になれない 1番になれない 認められない 見てくれない その現実を引き寄せている だって 1番になっていない 上位にいない 認めてほしい 見てほしい その自分が 求めているのだから ずっと 求め続けるんだね すでに 1番で 上位にいて 認められていて 見て貰えてる そんな自分なら マウント取り合いとか 承認欲求とか わかりやすくしないでしょ まぁ マウント取りあって お山のてっぺんになったとしても そこにあるのは ひとりぼっちの自分 自分のことを自分自身が 信じてない 認…

  • なんとなく毎日オーダーしていたものが届くとき

    どうしてもこうなりたい!! ってものすごいエネルギーで 切望してばかりいると くたびれるし 「いつなのか」 「まだなのか」 「どうなってんだ」 って様子見ばかりして進まないらしい いますぐ叶ってほしいのは本音だが そこに意識を集中すると 「叶ってほしい」という 今は叶っていないという感情になり そればかり続くようだ 渇望切望することも その自分は全然だめではないと 自分はいま こんなに求めてるってこと 認めてあげたら 「早く」の部分よりも 「叶ったあと」の自分の感情に 意識を向けよう 数秒でも 数分でも かまわないそうなので その数分数秒が 「うれしい」「楽しい」って 感じられることが大事なん…

  • 彼との復縁は叶わなかった

    叶うから願うんだって聞いたのに なぜ叶わなかったのか どうなりたいから それを願うのか? それまでそばにいた彼が 遠くなるのがいやだった またこっちを見てほしかった その時の望みはひたすら 優しかった彼が復元されること また一緒にいてくれる彼 自分ではなく 「彼が」戻ってくること 願いはそこだった その先の 戻った彼といる自分の感情は まるで考えてもいない ただ 「彼が」 戻ってほしいという自分の 思い通りになってほしかった だから そればかり願っても どれだけアファメーションや塩マジや ヒトカタや いろんな本を読んだり 復縁のパワーストーン買ったりしても 叶わなかった 「彼が」戻ることにだけ…

  • 「お金はある」と頭ではわかってても無理な話

    「お金はある」って言葉 たしかに 財布に小銭があるから 「ある」でいいんだけどね だけど お金を払うことに ものすごく抵抗もっていて がちがちなわけです お金を払うのが 「なくなる」っていうエネルギーだと なかなか入ってこないって わかってるんですよ だけど そこんところ 抵抗を弱くすることもできないんです 財布にお金は「あります」よ だけど それが無くなるのがとても嫌なんです これでは入ってこないんだよなぁ いいエネルギーでお金を出そうよって 想えば思うほど もう程遠くなって いやんなって わかってるんだけど できない 減ってほしくない でも 減るしかない それなら 欲しいもの我慢しかないじ…

  • 「どうしたらいいの!」という時に思い出す3つ

    1,今 自分はこんなふうに思ってるんだね 感じてるんだね と自分に確認してみる 2.じゃあ「どうしよう」じゃなくって 「どうしたのか」をゆっくり 想ってみる 3.「どうしたいのか」を紙に書いてみて そうなったらどんな気持ちか を思い浮かべる 嬉しい 楽しい しあわせ そこに意識を向けて 今 そう感じれることを 現状は無視して 探してみる きっとある 絶対みつかる おいしいもの きれいなもの 好きな飲み物 ゆっくり散歩 髪をとかしてみる いろんなことが見つかる 嬉しい 楽しいことは すごそばにあって 感じることができる いつも 状況は問題ではない 私の在り方だけが問題だ 私はなにを望むのか 定義…

  • 言霊の大事なところ

    言葉にはエネルギーがあるから 言った言葉は 自分にも聞こえてくるから 「良い言葉」を繰り返す アファメーションで 望むものを引き寄せるから 望まないことではなくて 望む方にフォーカスして アファメーションする 動画で 1000回繰り返してくれる ありがたいものがあり それを聴きながら過ごしていたりできて その動画が好きだったのだが いつしか サムネ画像が暗い感じになり タイトルもなんとなく攻撃的になり 「これは24時間で削除します」みたいな 前にはいっさいなかったフレーズもあり そうこうしていると 戦っているようなサムネになっていき その後 動画の始めに 「ここに向いていないひと」の条件を 2…

  • 言ったことは自分が言われること

    相手に対して 何かに対して言ったことは 自分にも聞こえてくることなんだ そんなこと少しも知ることなく 文句ばっかり 嘆いてばっかり 苦しいから助けてよ~って 言うだけだった それが 自分に聞こえてくるとしたら? 文句や嘆き 助けて~って聞こえてくる 言われる だからそういう言葉 言うと 同じことがまた 聞こえてくるだけ 「言霊」なんて知らなかった 「与えたものが受け取るもの」なんて 思いもしなかった どれだけ 姑から意地悪されたり 嫌味や小言を言われても それに反発して言い返すことをしなかったけど はらわた煮えくり ノイローゼ気味だった もし 言い返していたら 延々と罵りあいをしていたのかもし…

  • どうしても「良い気分」になれない

    そしたら それはそれでいいんです 「良い気分」でいたいのに もやもやして どうしてもそんなん無理! ってなるなら 今はこんなでいいじゃんか!! 私は「良い気分」でいたい そうなれること見つからない あってもなれないんだったら 今はこれが最適なことであり 「良い気分」になれない自分を 責めなくていいんです 一生懸命だから 頑張ってるから 「良い気分」になれないことが 自分がダメだからとか 想ってしまう そんな自分って 偉いね 無理なことはしないでいい 「良い気分」になれなくて もやもやしてるんだよ今! ってそう宣言しとけばいいんじゃないかと 思うようになりました だって 今は こうなんだから こ…

  • 「ノー天気」は誉め言葉

    「悩みなさそうでいいねえ」と 嫌味っぽく言われたら ニコニコして 「ありがとう」と返してみる 相手は嫌味のつもりで言ったかもしれないが 「悩みがない」って 最強じゃん 「ノー天気だねえ」も 「褒めてくれてありがとう」じゃん 悩みがない人なんて いない っていう 思い込みで物言う人がいると 心の中では 「いるよ、ここに」と言ってしまう 「悩み」ってなんだろ 辞書には 精神的に苦痛、負担を感ずること そう感じさせるもの とある そのことをずっと考えてる その解決する方法を考えてる だとしたら 「悩み」ってそんなにしょっちゅう なくない? 悩んでいても 通常の生活を送れているなら そこまで重大ではな…

  • 自分以外の人のことを断言法で叶える

    子供に伝えたい言葉を書く 子供のことで 望むことがある時 子供の夢や目標が叶うと嬉しいから 書きまくる それは ○○になりますように ではなくて その夢が叶った子供に なんて言葉をかけようかと考え たとえば 志望校だったら 「○○くん、▽▽に入学おめでとう」 それをノートに毎日 書く 自分以外の人のことでも そのときに 自分がどう感じたいか どうしたいか それを文章にして 毎日 書く 書いてると 「この言葉を言うときが必ず来るんだわ」と 想ったりするようになり 楽しみになったりもする その時期がいつかは気にしなくていい 自分以外の人のことも ○○さんが こうなりますように ではなくて 自分が主…

  • 苦しい時にする3つのこと

    辛いこと 苦しいこと もうどうにもならない 頭おかしくなるくらいで どうすればいいの??と 泣きわめくときがある そんな時は 1、「自分は今どうしていいかわからないんだよね」と 落ち着いて言い聞かせてみる 今の自分に優しく寄り添うように 2,「じゃあ自分はどうしたいのか」を自分に聞く どうにもならん、どうすればいいんだって 辛くて泣いている自分に 聴いてあげよう 3、どうしたいのかという自分の想いを ゆっくりと ていねいに 話してみる 自分自身に話すように 誰かに 何かに どうにかしてもらいたくて 聞いてみても 自分の中にしか答えはないから どんな人のアドバイスも 自分自身ではないのだから 本…

  • ありのままを選んで停止した

    あるとき なにか ふわっと 飛んでいった感覚 うまくいくって どんな基準? どうなれば 良しで どうなったら ダメなの? その区別はどんな? 誰の許可も要らないのに 外の意見も関係ないのに 何をどうすれば 良し なわけ? 楽しいことが見つからない つまらん! それが? それはいけないことだったの? 楽しく過ごしたいのに 良い気分でいたいのに 楽しいことがない 見つからない つかれたよ くたびれたよ 何もうまくいかないよ ほしいものも 何かしてもらえることも 助けてもらうことも やけくそになるほど なにもないよ で? その やけくそになること 楽しいこと見つからないこと 何もしてもらえないこと …

  • どうしても「良い気分」にならない時は

    「良い気分」にならなくてもいいって 決めればいいと思う むりやり こうじゃなきゃって思うと 苦しいし 自分を責めてしまうから そりゃ「良い気分」でいたい 今 どうしたいの?って自分に聞けば 「楽しく過ごしたい」 「安心して楽しみたい」 そんなふうに答えるけど その「楽しい」が どうしても見つからない なにしても つまらん 楽しいことさがすのも疲れた こんなじゃダメなんだ 「良い気分」にならなきゃ なれない自分がダメなんだ って よけい嫌な気分になって やけくそモード どうせモード ほんっと くたびれた もういいや 「良い気分」にならなくてもいい そこに拘るのやめる 楽しいことを探すのも やめた…

  • ウィッシュリストを手書きする意味

    「紙に書く」と叶うというのは ツァイガルニク効果 (終えてしまった事柄よりも、 途中で挫折してしまったり中断してしまったりした 事柄のほうがよく記憶に残る心理現) いろいろな夢や目標を 書き留めていき 時間が経過するとほとんどが実現している それは 書いたことの中で叶っていないものは 脳が忘れないことから 無意識でも その書いた事柄がふとした時に 浮かんできて その情報を集めたりして つながっていくから だから 手書きのほうが覚えている感覚が 残り 推奨されている どんどん好きなことを ほしいもの 行きたい場所を 書いていく それを見直すことも楽しい 魔法のノートに見えてくる お気に入りのノー…

  • なんか良いこと ない かなって言うとき

    なんか良いこと 「ある」かな に 言い換えてみては? 言霊 たまに 気を付ける 「なんか良いことないかな」 「なんにも良いことないな」 って すぐに言ってしまう口癖 良いことがあってほしくて そうつぶやくが 言霊的に思えば なんか良いこと ない かな って「ない」の部分が 叶っていて 「ない」をつぶやく日々 そして「ない」という マイナスな印象の言葉で はあ~~~~~って 口がへの字のさえない顔 してるんだろうなと思われる ところが なんか良いこと 「ある」 かな っていう 「ある」という なんだか豊かな方向の言い回しに さえない顔は似合わない 言葉だけでも なんか良いこと ある かな あるか…

  • この人なに言ってるんだろうな話

    子供の部活つながりの 母友から 「プロになったって、食べていけないんだから 大学は卒業しておかないと就職に不利よ」と 言われたとき 何言ってるんだろこのひと 子供がプロになりたければ その道に進ませればいいじゃん 就職が不利とか 今関係なくない? てか 大学でてりゃ大丈夫な思い込みは 危険じゃん? そんなことを思っていた 実際は 次元の違いを感じていたのか 黙って聞いていただけだが その時には 潜在意識のことなど 学んではいなかったが プロになっても食べられない とか 決めつけてることに 違和感を持っていたので 何言ってんのだろ?と思ったのだ 別にその母友が 実際にプロになって 食べていけなか…

  • 遠そうな望みは突然に

    「いつかしらんけど、タワーマンションに住むの!私」 と がっつりではなく 「住みたい」「住めるかも」「住んでもよくない?」 そんなふうに 住みたいから住めたらいいなぁ と、あまり意気込まずに考えていた 宝くじで1等でも当たったら タワマン買うからぁ どの辺の地区にしようかしらぁ って ぼんやり考えていたり 誰かと 夢の話をすれば 「私はいつかタワマンに住むことにしたの!」と 口にしたり だけど あまりがちがちに願ってはいなかった 現実味を感じていなかった だからそんなこと話を たまに誰かとしながら 2年は過ぎた頃だったか 突如 転勤で30年暮らした東京を 離れることになり 引っ越すことにどうし…

  • どうにも楽しくなれないなら

    ごちゃごちゃ あれこれ もうめんどくさくて どうしてこんなつまらんのかって 思った時に 自分のことだけ考えればいい あれこれ思ってしまうのは 人のことを気にかけてしまって 思いやってしまう質だからかもね 人の気持ちがわかるって 大事なこと なのにどうにもこうにも つまらん!ってなっちゃったら 自分のことを思いやっていいのよね 自分が機嫌よくなれないのに 他の人のこと思いやっても 苦しいから つまらんってなるよ 自分のご機嫌を優先していい したほうがいい 他の誰でもない 自分が「つまらん」って 泣いてるなら まずはその自分に 声をかけて 気分よくなることを 探して 見つけて どんなことでもいいか…

  • 間違っていた「なんとかしてください」の波動

    困窮して辛くて毎日毎日 懇願していた時に 宇宙に投げているつもりだった言葉は 「なんとかしてください」 苦しすぎるこの状況 なんとかしてください って泣いて願っても変わらなかった 「なんとかしてください」って 嘆く出来事が 言えば言うほど やってくるんだから なんで 気づかなかったんだろう あれだけ 泣きわめいて嘆いて苦しんで 声を枯らして 「なんとかしてください」 「お願いします、なんとかしてください」 って言い続けて なんにもならなかったのは 「なんとかしてください」を オーダーし続けてるんだから その通りになってしまっていただけのこと 宇宙はいつも オーダー通りに叶えている あのとき い…

  • 間違っていた「なんとかしてください」の波動

    困窮して辛くて毎日毎日 懇願していた時に 宇宙に投げているつもりだった言葉は 「なんとかしてください」 苦しすぎるこの状況 なんとかしてください って泣いて願っても変わらなかった 「なんとかしてください」って 嘆く出来事が 言えば言うほど やってくるんだから なんで 気づかなかったんだろう あれだけ 泣きわめいて嘆いて苦しんで 声を枯らして 「なんとかしてください」 「お願いします、なんとかしてください」 って言い続けて なんにもならなかったのは 「なんとかしてください」を オーダーし続けてるんだから その通りになってしまっていただけのこと 宇宙はいつも オーダー通りに叶えている あのとき い…

  • くたびれてどうでもいいやと思うときには

    紙に 書く 具体的に ほしかったものでも 行きたい場所でも 紙やノートに 書きまくる 現状に見切りをつけて どうでもいいのならば 本当はどうしたいのか 何がほしくて どこに行きたくて 何が見たくて 何を聞きたくて これはこうだから できない っていうのを完全無視して だって もうくたびれてどうでもいいんだから 苦しかったのは どうにもできなくて うまくいかなくて 自分がいやになって できない自分がいやになって どうでもいい 考えることも疲れたんだから どうにもこうにも ならなくていい うまくやろうと考えるのも終わり すべてがゼロ これ以上でも以下でもない状態 ただ単純に 何がほしい? どんな部…

  • ひとつも楽しくなれない日々には

    今の自分のこの感情を探してみると すぐにイライラ文句言うのは 10 きのう自分を責めて後悔していたのは たぶん 15あたりだろうか 今は5も上がってるのね 「つまらん」ばかりつぶやく 何から何まで気に入らない 文句だらけの独り言 私はこのつまらんしかつぶやけない一生で けっこうです くらいまでやけくそ気味 だけど きのうの15よりも上にいて 色も 明るいじゃないですか それで? べつに それだけ 今の感情を 見つけて 昨日よりも5上がってることを 確認してみた ちょっとだけ 気が逸れて ちょっとだけ 楽になった イライラは10番 半分よりも上なんだぁ 新訳 願えば、かなうエイブラハムの教え 引…

  • 後悔していた今日の話

    後悔していることは すでに存在していない時間のこと わざわざ引っ張り出して 胸糞悪くなることは いっさいなし 母と言い合いになって 大声で怒鳴る せっかく会いに行ったのに ぜんぶいい加減 人の言うことをまったく聞いてない いつも買い物をしているのに 「何も買うもんはない」と不機嫌 だんだんこっちも腹が立ち せっかく来たのに何にも見れない つまらん!と言い返す あれこれ 文句を言っていたのは母のほうなのに つまらんと言った私に 「文句ばっかりだね」と言う ブーメランなんですけど~とますますイライラ 「かあさん足がだるい」と言い出し さっさと休みたかったから 不機嫌だった 「それなら 足がだるいか…

  • 引き寄せどころではない日々

    なんだか夏至くらいから いきなり やる気も気力も興味も消えて だらけた日々を過ごしている なんでこんななんだろう と 自己嫌悪でますます「良い気分」は 隠れている どうせ!だめなんだよ どうせ!何もないんだし どうせ!このままで終わるんだよ と やけくそ 全部が不愉快 これじゃあ、不愉快なことしか 起きないじゃないか! もういいわ 一生 このまま不愉快で 不機嫌で生きりゃいいんでしょ! 毎日何をしようか楽しみで 誰といても自分のことできれば それが嬉しいから 人のことなんかどうでも良かったのに 全然 ずべて 不愉快 邪魔しないでくれるかな あたし人生 これ以上奪わないでくれ 何も良いことないよ…

  • 「良い気分」も「感謝」もどうでもいい今の気分

    無理なことしようとしても どんどん ひどくなって 生きてることすら 自分のことを否定するしかできなくなった うらやんだり にくんだり 妬んだり 自分を責めたり そのくりかえしで 少しも楽しくないって感情を オーダーしてるから ずっと つまらん でももう くたびれたから 「良い気分」も「楽しい感情」も ましてや 「感謝」なんか むりなわけ めんどくさいから どうでもよくなって 悪循環だけど それを修正する気ももうないわけ ずっとこのままでいいよ もう 一生 つまらんままでいいよ 何も楽しくなくていいよ 感謝しろって言われたって そんな気になれないんだから 感謝なんかしないよ 一生 このまま つま…

  • お金が払えなくなってから学んだこと

    ひとつも叶いやしないじゃないか もうどうでもいい ないものは無い という開き直りが 現実はしらんという状態につながりました 3年前 お金が困窮状態で気がフレル手前でした 家族に打ち明けることもできなかった事情があり 自転車操業でパンクしました それまでも「引き寄せ」「潜在意識」は 学ぶ機会があったけど お金だけは強烈な執着と 苦しみの感情しかなかったために 支払いができるような大金は 入ることはありませんでした 苦しみながら アファメーションしたり おまじないしたり 塩呪いしたり お金の引き寄せに効果があるという その話をできることは片っ端から やっていました 苦しみながら 泣きながら 神様に…

  • そうは言っても先の不安でいやな気分

    そんなんでもいいんだ そうそう しょうがないじゃんか 不安になって心配になるって ごく自然のことで それをななんとか解決しようと 思ってるだけのこと 嫌な気分の自分が悪者なわけではない ひらきなおってもいいんだ 「ないものはない!」 「不安なんだよ文句あっか」 って 自分のことを責めてしまっても それはそれで 無理に自分を創らなくたっていいんだよね 少し待ってあげたら そういえば 自分は今 どうしたんだっけ 嫌な気分のままは嫌なんだっけ そしたら 何が嬉しいかな 美味しいものかな 観たい映画かな やりたい遊びかな 歌かな それに意識を向けることが できるようになるんだから 大丈夫なんだよ 変化…

  • 「与えたものが受け取るもの」が哀しい時

    自分=世界 鏡の法則 与えたものを受け取る 自分は雑に扱われてるなぁと どうせそんな扱いよね ってたびたび思うのは 自分が誰かのことを雑に扱ってるからか 私個人が嬉しいと感じることを 誰かにしてもらうこともないなって思うのは 誰のことも嬉しくさせてないからか 家のことを当たり前にして 苦手な家事も延々にやり続けて なんのご褒美もないのに 文句をひとこと言えば 逆切れされたりするのに 全部 自分が与えたからか 母親が私の言うことを 全力で全否定してくるのも 私が母を否定しているからか 褒められたことがないのも 褒めたことがないからか つまらないという思いで過ごす自分 イコール 世界ならば つまら…

  • シナリオ「詩人のAYAKOさんに聞いてみました」

    インタビュアー 今日は詩人のAYAKOさんをお招きしています。 よろしくお願いします。 AYAKO ありがとうございます。よろしくお願いします。 インタビュアー 詩人でいらしゃるAYAKOさんは いつ頃から詩を書き始めたんですか? AYAKO たぶん中学1年生くらいの時から 書くようになってノートに10冊くらい あったと思います。 イン 中学1年生なんですね。 それは毎日書いていたんですか? A ほぼ毎日だったんだと思います。 何も考えずに、言葉をつらつら 思いつくまま書いていたように思います。 イン そうなんでうすね! それをどこかに発表されるとかは したんですか? A まったくそんな考えも…

  • 「好きだから」ビスコを選んだ時

    欲しいものを選ぶことは 「良い気分」のため! ビスコを食べて喜ぶ未来を創った話 母親のもとに遊びに行き 一緒にスーパーで買い物したとき ビスコのバター風味を見つけて それを手にとったら 母親が 「そういうお菓子なら家にあるわよ」と 言ってきた それでも私は 「これ好きだから食べたいの」と ビスコを買った 母親の言う「そういう」とは クリームサンドのクッキーのことであり ビスコではない これまでの自分なら その代替品があると言われれば 「じゃあいいか」とビスコは買わなかった ずっとそうしてきた 代替品があるなら 「好きなもの」ではなくて それを選んで またその「好きなもの」が欲しいまま 過ごして…

  • お金があれば「楽しくなれる」を逆算する

    お金はにぎやかが好きらしいから 私はひとりで楽しいことして 楽しんでいれば 楽しいことが寄ってくるんじゃない? お金があれば 嬉しい 楽しい しあわせ なのになぁ お金があればなぁ って いつも思ってきた お金があれば 欲しいもの買える 行きたいとこ行ける お金がないから 買えないから 出かけてもつまらん そんな日々 要するに お金がほしいのは 楽しくなりたいからだった だけど ないもんで つまらん!って ぶすっとしてて お金もにぎやかじゃないところに 寄ってこなかったのかもなぁ 欲しいものを引き換えることができる 大好きなお金さんなのに こないお金のせいにして 楽しくなくてつまらんのは お金…

  • バシャール 4つの法則

    昔に学んだノートの1ページ 1番目 自分は存在する 2番目 一つのものがすべてであり、すべては一つのものである 3番目 自分の与えるものが、自分の受け取るものである 4番目 変化することだけが、変わらない 暗すぎるような状況だったり ひどく落ち込んでしまいそうになったり 自分の周りで起こることが耐えがたいような時 もし 本当に光が必要な時は まず 自分が明るくしてください 他人の判断は気にしないでください 人生に 他人の荷物は必要ありません 人生には 自分をさえぎるものはありません 人生で起きることは すべて自分がそれを 思い通りに使うために 起きるのです それを自分の好きなように浸かってくだ…

  • 辛いという意味をつけてしまった時

    「私の人生はスバラシイ」とつぶやいた 不安がいよいよ 的中して 辛い出来事が起きてしまった 一撃を受けて放心 「現実はしらん」なんて思う余裕もなく 不安でいるときに 潜在意識のことをたっくさん学んだけど 不安で辛くて苦しくて ほとほとくたびれていて ショックというよりも あ~あっていう感じで 学んだことの中から出た言葉 「私の人生は素晴らしい」 これが ふいにくちをついて出た 無感情 無表情 放心気味だったので ただ 「ワタシノ ジンセイハ スバラシイ」 文字にするとこんな感じでしょうか それをつぶやきながら なぜか外に出て 歩きながらつぶやきながら コンビニまでデザートを買いに行きました 帰…

  • 「いい気分」むりで~す

    いよいよ お金に関して 波動が上がらない状況 状況は 問題ではない 現実は 無視 望む感情だけが重要 感情なんです わかってるんです 波動が引き寄せるんです だから 良い気分になること それが手に入ったらどんな気持ちか そこからどうすごそうか すでにあるから 入ってくるんだから 現実をどうこうしなくていいの わかってるんです だけども ないものは ない! どうすりゃいいのって 現実問題は 支払いするお金 ないのよ? って もうだめだわ 払えないんだわ 入ってこない波動出てるから だめだわ 嬉しい気分なこと思っても すぐに あ~どうしよってイライラする むりで~す 「良い気分」に浸ってる気がして…

  • 請求書の数字は入ってくるお金です

    お金の引き寄せの本を たくさん読んだ 請求書が届いたら その金額が入ってくることを 喜びなさい って なんやねん そこにも 「すでにある」の法則 すでにあるから 安心している波動 だから 同じ波動の出来事が起きる 共鳴する ネットから今月のいくつもの 請求額を お小遣い帳に 記入する 引き落とし日と 請求額は「入金」の箇所 ページの上の空欄に 「ここに書いた金額はすべて用意される」と 毎ページ書く 最初は 書いていて 払うお金が今 ないこととかは どうでもいいから 悲しくなったりしてもそれでいいと 自分に言い聞かせて それまできちんと管理しなかったけど けっこうな金額になってしまうことに 驚く…

  • すでにあるから大丈夫なんです

    「なる」っていうこと 「在りたい自分」に今なる バシャールの言葉で 「もし社長になりたいのなら 今 なってください。 社長室の豪華な椅子にこしかけて 何を思いますか」 じっさいには自分の部屋の椅子でも 社長の自分になりきる 「すでに そうなったかのように振る舞う」 って むずかしいなぁ ずっとそう感じていて 5年以上過ぎている だけど うまくできているかどうでもいい もう 何がどうでもめんどうだから めんどうだなと感じると つまらなくなるから そういう「なる」っていうのやめてしまう それでも 「すでに大金持ちの自分」であったら 今 どう過ごすのか 実際は 来週の支払いのお金がなくて どうすりゃ…

  • 誰かのことで「断言法」を書く

    断言法は 主語が 私 自分の名前 その主語を書かなくても 自分は なになに っていう書き方 自分以外のことのときは 自分以外を主語にするのではなくて その相手がどうなってほしいと 願うことが すでに起きたときに 自分が どういう言葉を発するか を 考えた 私は○○がこうなって嬉しい という文章がしっくりこなかったので 相手の願望が実現した時に なんて伝えたいか お祝いしたいことであったので 「○○くん (願望)叶っておめでとう!」 自分の子供のことだったので 入りたい場所に入ることができたことが 嬉しいことになるので 「○○くん どこそこ入団 おめでとう!」 という文章にした その報告がいつラ…

  • これぞ引き寄せの道「ちゅらさん」

    大人になったらいつか 結婚しようね 小学生のエリーは それだけを信じて ずっとずっとフミヤに会うことを信じて 結婚するんだと信じて 年月を送った フミヤにもらったキラキラしたスーパーボール それを空にかざして 会う時を思い描いて その感情は 会えた時の喜びの感情 ずっと信じていたものが 見えた これぞ感情の道 引き寄せの法則 これはドラマではあるが 間違いなく 引き寄せの法則でしょ! 再放送の総集編を観て 「これだ!!」ってつぶやきました 新訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス ]価格: 1870 円楽天で詳細を見る 連続テレビ小説 ちゅらさん …

  • エイブラハムだったらどう言うかな

    こうなってほしいことがある 望むことがある そうなってほしいとき エイブラハムの言葉なら なりたいことが叶った時の その気分はどんなですか 何を思い 何を誰に伝えますか 漠然としているけど 嬉しいことになってほしいけど どうなっていくのか想像できない時は? エイブラハムならどう言うのか 嬉しいことになってほしいならば 今 感じることのできる 「嬉しい」ことを探す なんでもいい その望みや夢や目標とか関係なく 身の回りにあることでも 「嬉しい」って思えること 気分いいって思えること 過去に体験した「嬉しい」こと 「楽しい」ことを引っ張り出してみる そこだけ切り抜いて 思い出し笑い 「嬉しい」気分…

  • 喜びでいることに理由はいらん

    理由もなく喜んでいればいい 喜びまくればいいんだ! それだけでいいんだ! 実際に目に見えないから、現実的じゃないように思えますが波動の世界では現実です。あなたが受け取る準備をできたら、それはちゃんと現実化する。 あなたの望みは、波動の世界では現実化されている。でも周囲はそれを実際に見ない限りあなたを信じない。だから、そういうとき、こんなふうに言えばいい。私たちの状況は良くなってるから心配してくれなくても大丈夫ですよ。悩んでばかりいてもしょうがないし今はどうしようもないのだから前向きになるしかない。私たちはそうしたいんです。前向きになって、気楽でいる方がいいんです。と。あなたのお母さんが「そんな…

  • 今日の買い物メモ「エイブラハム魔法の創造ノート」

    アクセサリー収納ケース 2980円 そこに並べたアクセサリーを 毎日眺めてニヤニヤするために ふたが透明なものにする オフィスチェア 8531円 白系のものがなぜか好きで 肘アームはないものにしておく デスクにすっきりしまえるから メディプラスゲル 4070円 オールインワン大好きで プッシュ容器なので使いやすい ひとり掛けソファーベッド 7999円 ひろめで座りやすそうで ベッドになるものが便利です 23580円 今日はこれくらいにしよう♡ 新訳 願えば、かなうエイブラハムの教え 引き寄せパワーを高める22の実践 [ エスター・ヒックス ]価格: 1980 円楽天で詳細を見る

  • 私は不安を感じているけどそれでいい

    願望を思うとき 不安や心配な気持ちになるのは 全然気にしなくていい それでいい 無理してると あ~不安になっちゃった 心配になっちゃった どうしよう こんなじゃダメなのに~ ってなって自分を責めてしまったり するかもしれない 不安を感じていいってことを 忘れない 望むことは決まってるけど 不安心配になっても それはそれでいいってことを 忘れない 思ったことが現実になるって 何度も言われると いやなこと思う自分に いやだぁだめだぁって 責めるようになってしまって 哀しすぎる いいじゃんか 自然なことなんだから 不安や心配がなるからこそ 望むものが これだ!って掲げること できるんだもん 自分を責…

  • 今日の買い物メモ「エイブラハム成功ゲーム」「魔法のノート」

    ベルンのミルフィユ30個入り 3240円 なんて美味しいミルフィユなんだろう! ナッツ味がとても好きです 硬すぎずぽろぽろ過ぎず クリームの甘さがちょうどよくて病みつき シャーププラズマクラスター トイレ玄関天井用 9480円 プラズマクラスター好きであり 人感センサーでライトがつくので玄関用にする 隕石ブレスレット 4980円 隕石のパワーを信じ好んで選んでいる! ヤーマン EMS美顔ローラー 19000円 EMS美顔器のジリジリっという刺激が 効いている~と思わせ満足できる ドクターリセラ 透輝美 6600円 昔ドクターリセラはスーパーホワイトと 夜用のものとオールインワンがあった トライ…

  • 買い物メモ「成功ゲーム」「魔法のノート」エイブラハム

    美容院でカットカラー縮毛矯正 25000円 ライトブラウンのショートボブ とんがった感じ 後ろ借り上げで!冷たいイメージが好きです♡ 美皇潤のドリンクタブレット 16000円 ドリンクの濃厚な酸味が ものすごく肌にハリを与えてるという 暗示にかかるので そうなる♡ 味が好きです ういろう 2500円 中にあんこの入った一口サイズのういろう もう何年も食べてなくて恋しかった♡ 資生堂パーラーチーズケーキ12個入り 3888円 もろ クリームチーズ!というお菓子 初めて食べた時の衝撃は忘れてません 何十年も前から 味も形も変わっていないですよね♡ 湯沸かし保温ポット卓上 4500円 ビジネスホテル…

  • 「もうむり、楽しいこともない」って思うとき

    がんばっても 良い気分になれないし 楽しいこともない 自由なお金も入らないし 支払いにまったく足りないし 良いことを探すこともくたびれた 良い気分になることもくたびれた もう消えたい めんどくさい つまんない 10 12 16 このへんの感情があてはまる 絶望っぽいきもしたけど またこんな落ち込みか~という ひとごとみたいな部分もあり めんどくさいな 考えるのが!!って 元気につぶやける程度 16の上の15は 非難 自責 なのか 自分を責める感情の方が上なんだなぁ 14は心配かぁ 支払いが心配なのよねえ どうにもならないと決めつけて まだ来ていない期日の心配して いやになっちゃったんだねえ そ…

  • 叶うから願うという基本の基本

    基本は 「叶うから願いになる」 そうなんです こうなりたい! これほしい! そう思った時の ほんの一瞬の きらっとした気持ち その一瞬 叶った時の自分になってるんですね わぁ可愛いなぁ ほしいなぁ~と目を細めた瞬間の その感情の自分は 叶った時の自分 そうなれたから それが願いとなったんです だから 叶うんです あの時の 胸をときめかせた思いを 今また思い出して 欲しいものを浮かべて それを手にした自分 今そうなるっていうのは その感情を今 感じること お金持ちになりたいなら 今 なってください っていう言葉に いつまでも ないものはないんだから むり! っていらついていた私は 今なるってこと…

  • とにかく「良かった」メモしてみる

    www.youtube.com 今日も元気に目覚めて良かった 服を着て買い物に出かけることができて良かった 品物を選んでカードでひとまず払えて良かった トイレットペーパーを現金で買えて良かった ポテトサラダ、サンドイッチ、スープはるさめを 美味しく食べることができて良かった お茶やコーヒーを飲めて良かった テレビを観れて良かった パソコンがあって良かった しょうもない文句をつぶやけて良かった まだまだたくさんの「良かった」が あふれていて書ききれないね 少し先の不安なことも 確かに不安だけど 自分の中に「良かった」と感じられることが けっこうたくさんあるじゃん だからこれで「良かった」 なんか…

  • その願いごとから逆算してみる

    願いが叶ったら どんな気持ちだろうか 嬉しい 楽しい ルンルンかな 今「良い気分」になってと言われても 願い事によっては 困っていること不安なことだと すぐに現実を見て つまらなくなる 良い気分ったって それが叶わないなら 何も「良い気分」になること見つからない 何してもつまらん 探す気にもならん 楽しいことなんか ないや 現実に押されて 「良い気分」が追いやられてしまう つまんないんだよ 今 私はもうこれでいいんだよ だって 手に入ってこないんだもん 面白いわけないじゃんか! 楽しいとおもうことなんか見つからないや そうやって やけくそになってて ふと 思った 欲しいものが手に入ったら なん…

  • 言った言葉を瞬時に聴くのは自分自身

    言葉を口にするのは 相手に対して 何かに対して 思うことを独り言にして それは瞬時に自分自身に 聴かせている言葉 別に 言ってはいけないとかの 制限は気にすることはなくて 言ってもいい 言うことでちょっとでも 楽になるなら気が済むならいい 瞬時に自分が聴いている 聴かせているんだということを ふと意識したら 口癖の 「あ~あ、なんか良いことないかなぁ」 「あ~あ、なんか面白いことないかなぁ」 と 何の気なしに ただ 言うとき これを 「あ~あ、なんか良いこと あるかなぁ」 「あ~あ、なんか面白いこと あるかなぁ」 に 変えて言い直してみる ないともあるとも特別気にしなくても その言葉を自分自身…

  • あなたが主です

    自分が、知りたくて勉強しただけだと 思えれば 何か結果が出なくても納得できます 自分がそうしたかったから、したのです と思えれば 何をするにも納得できます 家族のために料理を作っている と思えば 期待する反応(おいしいなど言葉)がなければ がっかりします でも 自分が、作りたくて作ったのだと思えれば 期待はしないのですので がっかりすることはありません 反対に、料理を作ることを楽しみ 喜びを感じることができるのです すべて あなたを、主体に考えてください 人のために、と考えると 人が、主体になりますので 振り回されることになり 平和でいられなくなります まずは、あなた自身です あなたを主体 と…

  • 断言法と「良い気分」と

    エイブラハムの「良い気分」を 探すことは どの引き寄せ系のお話も 言い方は違うけど 行きつくのは 同じ 感情のことでした それでも 断言法 の場合 「良い気分」ではないことも多々あり もやもやしてたり つらかったり とてもうきうきとかワクワクとかに 遠い感じなのに これで委員会 開催しまくったこともありました よく理解でけいてないと 「思ったことが現実になる」って言われて え! 嫌なこと思ったよどうしようか って何度も思ってしまって気分が下がることも しょっちゅうでしたから 断言法で 望みを書きまくっても なんか辛かったり 良い気分じゃないからなぁって思って ああ 感情の問題なら これじゃあだ…

  • 意気込むのをやめたら「あれ?」ってなる

    叶えたくて こうするんだ ああするんだ こう言うんだ う~~ネガティブはダメなんだ がんばれ自分 ってやっているとき なかなか すべてが思い通りになってるなんて 思えやしなかった 何年やってんだろ くたびれた うそじゃないの? 自分にはむりか またダメ出しして これはよくないんだ もう めんどくさ 難しいこととかメソッドとか こうすりゃ委員会 くたびれたから やめてみた むきになるのをやめて 結局は 欲しいものは 楽しいとか 嬉しいとかの 良い気分なわけよ だから そのことを叶えるために意気込んで むきになって くたびれるの時間もったいないな だって私は 楽しくいたいんだもん だから 楽しいと…

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