１００㎏越え？！　３６歳MARIのダイエット奮闘記INバンコクランキング

１００㎏越え？！　３６歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク https://ameblo.jp/maribear2019

これヤバくない？　いい加減ダイエットせな！体型を意識しなくなり、気付けば１００㎏。タイに移住して生活も変わり、たるんでいく体に危機感を感じたのです(~_~;) 3日坊主にならないためのダイエット日記、始めました！

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ダイエッタ－MARI

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過去記事

体が変わるまで2、3ヶ月もかかるってホント?!

ダイエッターMARIですポッコリお腹の改善を目指して絶賛奮闘中腹筋運動頑張ってるよっでも… 下腹に効いてる感じはあるのにサイズは減らない寂しいもん…
2020/07/08 15:44
星に願いを(>_<)心を強く❗へこたれないっ❗分かっちゃいるんだが…

ダイエッターMARIです一度心が折れてしまってからなかなかモチベーションが戻ってこない私… なんだか意欲がなくて運動もやってるんだけどなんとな〜く流れ…
2020/07/07 18:11
しつこいっ❗いつまでも別れられない件(黒ガリンチャレンジ中)

ダイエッターMARIですお腹、ペタンコにしたーーーいっ私の下腹はホントしつこいもぅ何十年一緒にいるのかしらもうそろそろお別れの時期じゃないあたし、ぽ…
2020/07/01 15:21
ご褒美はふわふわパンケーキ♡(黒ガリンチャレンジ中)

ダイエッターMARIです最近は下腹駆逐作戦で頑張ってますこれがなかなかキツくてでもやるのだしつこい下腹とお別れするために未練なんてないわっなんなら…
2020/06/28 16:53
たぷぽよ下腹を集中攻撃！(黒ガリンチャレンジ中)

ダイエッターMARIです私、脱いだら凄いんです下腹が…いや、脱がなくても大きいけども(笑) ダイエット中だから体重を落としたいのはもちろんなんだけど体…
2020/06/27 19:20
脱停滞期宣言から1週間の経過報告❗(黒ガリンチャレンジ中)

ダイエッターMARIです心が折れてから1週間目の体型測定です❗ ちなみに運動と一緒に黒ガリン(サプリ)チャレンジもやってます黒ガリンは糖化防止作用に優れ…
2020/06/26 13:25
脱停滞期宣言☆(黒ガリンチャレンジ中)

ダイエッターMARIですあぁ〜💦やっちゃった💦 ブログあげたと思ってたら下書き保存したままでした皆様ごめんなさい、このブログは 2020年6月19日…
2020/06/25 19:44
奮起っ❗脱停滞期のために何をする?!

ダイエッターMARIですダイエット途中経過を目の当たりにして心がポッキリ折れてしまった私です…前回のブログはココ『心が折れた日【ダイエット途中経過】』ダ…
2020/06/18 13:21
心が折れた日【ダイエット途中経過】

ダイエッターMARIです体重計って、採寸してきました ……… 凹みました… 本当に凹みました… この4ヶ月ほど体重がほぼ変わらない停滞期にしても長すぎる分…
2020/06/17 13:24
あなたが選ぶ✨あなた好みはどれ❓

ダイエッターMARIですもぅ今や情報が溢れてる世の中になりましたねインターネット開けば大体のことは調べられるしもぅネットなしでは色々と不便…最近私が発信…
2020/06/16 15:43

奥までガツンと響く❗理学療法士に超音波治療して貰ったら凄すぎた

ダイエッターMARIです私の肩こり超慢性ずっとずぅ〜っとダルくて重いの運動したりストレッチしたりしてるんだけどど〜やら間に合ってなかったみたいそして…
2020/06/12 19:55
足むくみや疲れはもはや苦しい…足ストレッチすね筋編

ダイエッターMARIですお仕事頑張ってるあなた例え頑張っていなくても… 足のむくみや疲れってなかなか取れないよねっ座りっぱなし立ちっぱなしダイエットの…
2020/06/11 16:47
凄腕理学療法士に習ってみた❗運動編

ダイエッターMARIです私がバンコクで通い詰めている美容&健康スパRENE そこには超が付くほどの凄腕理学療法士が2人その凄さは施術を受けてみればマジで…
2020/06/09 12:16
人は第一印象で決まる☆猫背&巻き肩はぶすだわぁ～❗

ダイエッターMARIです初対面の時って、どこを見ますか私はまず顔タイプかどうかはとっても大事次に身体特に筋肉…好きそれから身体の筋肉を見る流れで姿勢か…
2020/06/06 18:40
凄腕理学療法士にダイエット方法を聞いてみた❗

ダイエッターMARIです私が通うRENEスパ(inバンコク)には医大を卒業した知識も技術も持ち合わせた 2人の凄腕理学療法士がいるんですどちらもシャイガ…
2020/06/04 23:12
あご下の筋肉鍛えてたるみ解消❗

ダイエッターMARIです鏡を見ながら恐ろしい事に気づいてしまった「なんだか最近、顔がたるんできた…」いや、体重(脂肪量)的にも顔周りにお肉がついている…
2020/06/03 17:40
回せ肩甲骨っ❗剥がせ筋膜❗噂の筋膜リリースやってみよう✨

ダイエッターMARIですこりがこりっとしてシコリになってコリコリなのよまぁ、要するに肩しんどい最近動画編集とやらを始めたりなんかしちゃったりして… 犬…
2020/05/31 21:18
大人になるとできなくなる事(*_*)

ダイエッターMARIです人間ってどんどん成長していくものだけど大人になってからできなくなることってあるよねうんうん子供だったからできたこと… お姉さんの…
2020/05/30 14:37
小顔目指してシワが増える!?リンパマッサージを間違えるな！！

ダイエッターMARIです美意識が高まってくると一度は気にする小顔顔の小さな女優さんに憧れるし顔の小さな男優さんに惚れる←ちょろいwww シャープなあごラ…
2020/05/29 16:14
小さなネズミのせいで親指痛い(T_T)

ダイエッターMARIです最近はもぅどこもかしこも、ぽちぽちぽちぽち… パソコンやらスマホやら親指使ってぽちぽちぽちぽちはっちぽっちすてーしょん(知ってる笑…
2020/05/27 16:30