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体が変わるまで2、3ヶ月もかかるってホント?!
ダイエッターMARIです ポッコリお腹の改善を目指して 絶賛奮闘中 腹筋運動頑張ってるよっ でも… 下腹に効いてる感じはあるのに サイズは減らない 寂しいもん…
2020/07/08 15:44
星に願いを(>_<)心を強く❗へこたれないっ❗分かっちゃいるんだが…
ダイエッターMARIです 一度心が折れてしまってから なかなかモチベーションが戻ってこない私… なんだか意欲がなくて 運動もやってるんだけど なんとな〜く流れ…
2020/07/07 18:11
しつこいっ❗いつまでも別れられない件(黒ガリンチャレンジ中)
ダイエッターMARIです お腹、ペタンコにしたーーーいっ 私の下腹はホントしつこい もぅ何十年一緒にいるのかしら もうそろそろお別れの時期じゃない あたし、ぽ…
2020/07/01 15:21
ご褒美はふわふわパンケーキ♡(黒ガリンチャレンジ中)
ダイエッターMARIです 最近は下腹駆逐作戦で頑張ってます これがなかなかキツくて でもやるのだ しつこい下腹とお別れするために 未練なんてないわっ なんなら…
2020/06/28 16:53
たぷぽよ下腹を集中攻撃！(黒ガリンチャレンジ中)
ダイエッターMARIです 私、脱いだら凄いんです 下腹が…いや、脱がなくても大きいけども(笑) ダイエット中だから 体重を落としたいのはもちろんなんだけど 体…
2020/06/27 19:20
脱停滞期宣言から1週間の経過報告❗(黒ガリンチャレンジ中)
ダイエッターMARIです 心が折れてから1週間目の 体型測定です❗ ちなみに運動と一緒に 黒ガリン(サプリ)チャレンジもやってます黒ガリンは糖化防止作用に優れ…
2020/06/26 13:25
脱停滞期宣言☆(黒ガリンチャレンジ中)
ダイエッターMARIです あぁ〜💦やっちゃった💦 ブログあげたと思ってたら 下書き保存したままでした 皆様ごめんなさい、このブログは 2020年6月19日…
2020/06/25 19:44
奮起っ❗脱停滞期のために何をする?!
ダイエッターMARIです ダイエット途中経過を目の当たりにして 心がポッキリ折れてしまった私です…前回のブログはココ 『心が折れた日【ダイエット途中経過】』ダ…
2020/06/18 13:21
心が折れた日【ダイエット途中経過】
ダイエッターMARIです 体重計って、採寸してきました ……… 凹みました… 本当に凹みました… この4ヶ月ほど体重がほぼ変わらない停滞期にしても長すぎる 分…
2020/06/17 13:24
あなたが選ぶ✨あなた好みはどれ❓
ダイエッターMARIです もぅ今や情報が溢れてる世の中になりましたね インターネット開けば大体のことは調べられるし もぅネットなしでは色々と不便…最近私が発信…
2020/06/16 15:43
奥までガツンと響く❗理学療法士に超音波治療して貰ったら凄すぎた
ダイエッターMARIです 私の肩こり 超慢性ずっとずぅ〜っとダルくて重いの 運動したりストレッチしたりしてるんだけど ど〜やら間に合ってなかったみたい そして…
2020/06/12 19:55
足むくみや疲れはもはや苦しい…足ストレッチすね筋編
ダイエッターMARIです お仕事頑張ってるあなた 例え頑張っていなくても… 足のむくみや疲れってなかなか取れないよねっ座りっぱなし 立ちっぱなし ダイエットの…
2020/06/11 16:47
凄腕理学療法士に習ってみた❗運動編
ダイエッターMARIです 私がバンコクで通い詰めている 美容&健康スパRENE そこには超が付くほどの凄腕理学療法士が2人 その凄さは施術を受けてみればマジで…
2020/06/09 12:16
人は第一印象で決まる☆猫背&巻き肩はぶすだわぁ～❗
ダイエッターMARIです 初対面の時って、どこを見ますか 私はまず顔タイプかどうかはとっても大事 次に身体特に筋肉…好き それから身体の筋肉を見る流れで姿勢か…
2020/06/06 18:40
凄腕理学療法士にダイエット方法を聞いてみた❗
ダイエッターMARIです 私が通うRENEスパ(inバンコク)には 医大を卒業した知識も技術も持ち合わせた 2人の凄腕理学療法士がいるんです どちらもシャイガ…
2020/06/04 23:12
あご下の筋肉鍛えてたるみ解消❗
ダイエッターMARIです 鏡を見ながら恐ろしい事に気づいてしまった 「なんだか最近、顔がたるんできた…」 いや、体重(脂肪量)的にも 顔周りにお肉がついている…
2020/06/03 17:40
回せ肩甲骨っ❗剥がせ筋膜❗噂の筋膜リリースやってみよう✨
ダイエッターMARIです こりがこりっとしてシコリになってコリコリなのよ まぁ、要するに 肩しんどい最近動画編集とやらを始めたりなんか しちゃったりして… 犬…
2020/05/31 21:18
大人になるとできなくなる事(*_*)
ダイエッターMARIです 人間ってどんどん成長していくものだけど 大人になってからできなくなることってあるよねうんうん 子供だったからできたこと… お姉さんの…
2020/05/30 14:37
小顔目指してシワが増える!?リンパマッサージを間違えるな！！
ダイエッターMARIです 美意識が高まってくると一度は気にする小顔 顔の小さな女優さんに憧れるし 顔の小さな男優さんに惚れる←ちょろいwww シャープなあごラ…
2020/05/29 16:14
小さなネズミのせいで親指痛い(T_T)
ダイエッターMARIです 最近はもぅどこもかしこも、ぽちぽちぽちぽち… パソコンやらスマホやら 親指使ってぽちぽちぽちぽちはっちぽっちすてーしょん(知ってる笑…
2020/05/27 16:30
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