ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日から娘たちは夏休み〜夫もお休みだったので、のんびり朝食を楽しみました☺️ゆっくり朝食が食べられるのって…
元家庭科教員でおいしい！簡単！かわいい♡食べ物が大好きです！(*ﾟ▽ﾟ*)食べる楽しさや作る楽しさをみなさんとシェアしたいと思いブログを始めました。YouTube共々よろしくお願いします！みなさんのお役に立てたらうれしいです。(^○^)/
今日、ひまひよファミリーがテレビ番組に出演します！！ NHK総合 今日の7/29（水）午後19時30分〜20時42分 美と若さの新常識 SP「菌活でカラダが変わる！発酵食品のチカラ」 <https://www4.nhk.or.jp/beautyscience/> 「内側から美しく！お酢の健康パワー」で、お酢を愛する家族に密着！ というコーナーに、家族で出演させていただきました。
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は、余った餃子の皮で作る簡単おやつ✨生チョコタルトを紹介します餃子の皮に溶かしバターを塗って、ラカント…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今晩はスパイシーな味付けで、野菜がたっぷり食べられる、豚ひき肉とキャベツもやしのカレー炒めを作りました ＼お…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 週末久しぶりに産直へ買い物に行ったら、野菜売り場はすっかり春〜新玉ねぎやスナップえんどう、菜の花、蕗のとう…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ💕【卵・小麦粉不使用】1個脂質0.5g✨もっちもち米粉の抹茶蒸…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は追熟させていたアボカド🥑がちょうど食べ頃になったので😆生ハムとアボカドのクリーミーサラダを作りました✨…
残りご飯で！ツナたまキムチーズドリア✨洗い物が少なくて楽ちん
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は娘たちはそれぞれお友達とお出かけ、夫はバイク屋さんへバイクの点検をしてもらいつつ、近くのラーメン屋で…
コストコのクロワッサンでチョコバナナとスモア風クロワッサン✨
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は長女リクエストで、コストコの大きなクロワッサンを使って、チョコバナナクロワッサンとスモア風クロワッサン…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は気温が上がらず寒い一日でしたね😵最近気温差が激しいので、身体がビックリしちゃいますよね💦 こういう寒い…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はいちごと水切りヨーグルトをたっぷり使った美肌・ダイエットスイーツ✨混ぜて冷やすだけ！いちごのレアチー…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は節約食材の豚こま肉を使って、節約レシピ！免疫力アップ✨豚こまのポークケチャップを作りました玉ねぎと豚肉…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日のランチは、夫も長女もお出かけだったので、次女と一緒にレンジで3分！豆乳カレースープご飯を作りましたレン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊今日はもやしに旨味たっぷりのキムチとツナ缶、塩昆布をプラスして、🍺にも🍚にも合う、絶品おつまみ✨お箸が止まら…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 最近スーパーや八百屋さんの店頭には、新玉ねぎが並び始めましたね😆新玉ねぎが並び始めると春の訪れを感じます🥰今…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 春の味覚🧅新玉ねぎが美味しい時期になりましたねシャキシャキのサラダも、加熱してとろーっと柔らかくなったのも…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばん！😊 今晩はカレーのスパイシーな香りが食欲をそそる、鶏肉と玉ねぎの甘辛カレー炒め煮を作りました 下味をつけた鶏もも肉…
脂肪燃焼スープ✨たっぷりもやしと豆腐の坦々おかずスープ【低糖質・ダイエット】
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は一人分がレンジで簡単に作れる、脂肪燃焼スープ✨たっぷりもやしと豆腐の坦々おかずスープを紹介します お…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日の朝ごはんは、私がときどき無償に食べたくなるトースト、甘塩っぱさがクセになる😚ハニーマスタードチーズトー…
まだ間に合う！材料3つ以下✨コスパ良し簡単バレンタインチョコレシピ6選
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 明後日はいよいよバレンタインですね🥹💕今日は材料3つ以下でコスパ良し！オーブン不要電子レンジやトースターで…
【材料3つ・レンジで簡単】外はザクッ！中とろ〜り生チョコクランチ
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 いよいよ明明後日はバレンタインですね手作りする方は何を作ろうか決めてる方も多いと思いますが、まだの方は良か…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今晩は消費期限が今日までの厚揚げがあったので…😅お酒のおつまみにも、ご飯のお供にもピッタリな節約レシピ✨厚…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今晩は冬の寒〜い夜にぴったりな、ピリ辛🌶豆腐とひき肉もやしの中華スープを作りました ＼おすすめポイント／・主…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 最近スーパーや八百屋さんの店頭には、新玉ねぎが並び始めましたね新玉ねぎは3〜5月ごろに最盛期を迎えますが、…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は余っていた食パン🍞にバターと砂糖をプラスして、材料3つ！サクサク止まらん🤣シュガーラスクを作りました…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今晩はメインをチキンカツに決めていたので、あとご飯に合う煮物が欲しいな〜と思って、サバ缶でお手軽！サバと大…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はまたまたチョコ🍫レシピです😁💕バレンタインにぴったり💖【バター・油・小麦粉なし】レンジで2分！ふんわ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は節約・お手軽食材のキャベツとツナ缶でおつまみやご飯のお供にもピッタリな、【低糖質・ダイエットレシピ】…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今朝はグラタンとコーン🌽好きの次女リクエストで、ホワイトソース不要！Wチーズのグラタン風トーストを作りました…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 明日は節分ですね今日スーパーへ行ったら、恵方巻きの食材がたくさん並んでいました我が家も毎年、恵方に向かって黙…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は、包丁いらずレンジで簡単！食物繊維たっぷり✨便秘に効く😆もやしとわかめのマヨポンサラダを作りました食…
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ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日から娘たちは夏休み〜夫もお休みだったので、のんびり朝食を楽しみました☺️ゆっくり朝食が食べられるのって…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊毎日暑いですね〜🥵最近フライパンを煽るのが億劫なので…😅電子レンジに頼ってばかりいます😁今日の晩ご飯もレンジで…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日のスーパーでマグロをお安くゲットできたので、晩ご飯にハワイの郷土料理アヒポキ丼を作りました特売マグロでご…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は暑い夏にピッタリ❣️噴水フルーツポンチを紹介します 甘酸っぱいフルーツともちもちの白玉団子に、シュワ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日のランチは夫リクエストでレンジで簡単❣️とろ〜りナスとツナのぶっかけうどんを作りました ＼おすすめポイン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は【卵・砂糖・小麦粉・乳・乳製品不使用】熟れたバナナとはちみつのやさしい甘さが楽しめる💕むぎゅっともち…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日も気温がグングン上がって暑かったですね🥵買い置きしていたアイスも作り置きしていたアイスも底をつき、娘か…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 夏はつるっと食べられる麺類がおいしいですよね😋💕でも糖質が多いので、ダイエット中は我慢しがち…😵💦ならば代わ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は節約&糖質オフのボリューム満点おかず厚揚げのツナマヨチーズ焼きを作りました 普段厚揚げはあまり好んで…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨面倒な捏ねや発酵なしフライパンで作れるお手軽パン外カリッ中も…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日も朝から蒸し暑かったですね🥵晩ご飯はかき揚げを作って、ぶっかけ素麺にしようと思っていたんですが、揚げ物を…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日ご近所さんから、きゅうりと茄子、ミョウガをいただきましたちょうど漬物を食べ切ってしまい、次は何作ろうか…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨日の朝食です追熟させていたアボカド🥑とトマト🍅が食べごろになったので、トマトがギュ❣️アボカドとベーコン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はたっぷりのミックスベリーと身体にやさしい素材を使った、【グルテンフリー】ふんわりしっとり💕ヘルシーな…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨晩はもう眠くて眠くて…😵ホームベーカリーにパンの材料を仕掛けるのすらも面倒で、気づいたら朝でした🤣W な…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 もう毎日暑くて、ご飯作り大変ですよね🥵💦最近はいつもにも増して、切って冷やすだけとか、レンジでチンすればO…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 連日の暑さで、身体がだる重いな〜と感じる方も多いのでは…😵💦野菜からミネラルやビタミンをしっかり補給して、…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨面倒な捏ねや発酵なしポリ袋とトースターで作れるお手軽パン外サ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日から7月夏本場ですね😙スーパーや八百屋さんの店頭では、とっても美味しそうな夏野菜がたくさん並んでいて、テ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は身体が喜ぶヘルシー副菜✨アボカドとトマトコーンのツナナムルを作りました ＼おすすめポイント／・ごま…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日明太子を見切り品でゲットしたので😁今朝は久しぶりに、明太マヨとポテトのチーズトーストを作りました パン屋…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日はまたまた電子レンジにおまかせレシピです😁レンジで一発！ツルツル止まらん✨ツナマヨ春雨サラダ を作りまし…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 毎日暑い日が続いていますね🥵みなさん夏バテしてませんか食欲が落ちやすい今の時期、我が家は辛味や酸味を効かせ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は、喉越しがツルンと美味しい夏にピッタリなひんやりスイーツ✨【材料3つ❣️ダイエット】水は使わず牛乳だ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日のおやつは、メロンパン好きな次女と一緒に、余っていた食パンを使って、メロンパンとチョコチップメロンパンを…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊毎日暑いですね〜🥵最近フライパンを煽るのが億劫なので…😅電子レンジに頼ってばかりいます😁今日の晩ご飯もレンジで…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はヨーグルトに身近な材料をプラスして、簡単・時短で作れる、【材料3つ以下❣️糖質3.0g以下】ヘルシー…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今朝はトマトとツナのカレーチーズトーストを作りましたボリューム満点のガッツリトーストです ＼おすすめポイント…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は甘酸っぱいベリーとクリームチーズが相性バッチリな、米粉のミックスベリーチーズケーキを紹介します混ぜて…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 雨が降ったり止んだりのどんよ〜り曇り空☁やる気スイッチが入らない〜😵でも食欲はあるんです😁w なので今晩は電…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は夏バテ予防食材をたっぷり使った、塩分とミネラルをしっかり補給できる、梅干しおにぎり🍙✨をまとめて紹介し…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯は、中途半端に残っていたニラとちくわを使って、ボリューム満点のもちもちやみつき❣️うどんチヂミを…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 毎日暑さが厳しいので、最近オーブンを使ってお菓子を作る気になれず…😅作るのはもっぱら、アイスかちゅるんと食…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 いや〜今日も暑かったですね🥵7月上旬でこの夏さ💦この先どうなっちゃうんだ〜😅 そんな暑さの中、夏野菜は元気…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今朝は長女リクエストで、卵とチーズとハムに、ホワイトソースがかかったヤツ…🤣を作りました何かと言うとクロック…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は朝の涼しいうちに実家へ行って、姉と一緒に、庭の木の剪定や草取りをしましたあまりの暑さで、お昼前には作業…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はペットボトルのサイダーとゼラチンだけで作れる超簡単レシピ✨材料2つレンジで超簡単❣️脂質ほぼゼロ😳ペ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 最近麺類はそうめんと冷凍うどんばかり食べていたので、焼きそば麺がずーっとチルド室に鎮座してまして…😅そろそろ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は暑い夏にぴったりな、混ぜてレンジでチンするだけ【材料4つ・レンジ1分】ぷるぷるもちもちコーヒーわらび…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は晩ご飯に、枝豆大好き星人の次女リクエストで、お箸が止まらん✨枝豆ときゅうりのツナマヨ和えを作りました …
