元家庭科教員でおいしい！簡単！かわいい♡食べ物が大好きです！(*ﾟ▽ﾟ*)食べる楽しさや作る楽しさをみなさんとシェアしたいと思いブログを始めました。YouTube共々よろしくお願いします！みなさんのお役に立てたらうれしいです。(^○^)/
今日、ひまひよファミリーがテレビ番組に出演します！！ NHK総合 今日の7/29（水）午後19時30分〜20時42分 美と若さの新常識 SP「菌活でカラダが変わる！発酵食品のチカラ」 <https://www4.nhk.or.jp/beautyscience/> 「内側から美しく！お酢の健康パワー」で、お酢を愛する家族に密着！ というコーナーに、家族で出演させていただきました。
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ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 連日暑くてたまら〜〜ん💦ですね。普段は生クリームたっぷりのアイスクリームが好きですが、こう暑いとさっぱりし…
【材料3つ・低糖質】超簡単！かわいいひとくちチーズケーキ✨1ピース85kcal 糖質4g
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日はチーズケーキ好きな長女リクエストで、超簡単なチーズケーキを作りました━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
ヘルシーで栄養満点✨もちもちきな粉プリン【低糖質・高タンパク】豆腐パックで型不要
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は消費期限が迫っている豆腐を消費したかったので💦大豆3兄弟豆腐ときな粉、豆乳を使った、ヘルシーで栄養満…
【超低糖質・低カロリー】ふわしゅわっ♪スフレパンケーキ✨1枚糖質0.2g・51kcal
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日は暑さがちょっと落ち着いので、久しぶりにパンケーキを焼きました 普段はホットケーキミックスに、豆腐とプレ…
【 材料4つ・低糖質・低脂質】とろ〜りレモンレアチーズケーキ
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 連日猛暑ですが、みなさん体調は大丈夫ですか私はモリモリ食べて、ガッツリ寝て、暑さに負けないようにしてます 今…
【食材1つ・簡単レシピ】パリパリとまら〜ん！箸休めにならんきゅうり〜
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは この間うち、きゅうりの値段が高めだったので、我が家はちょっと食べ控えていました〜〜 でも週末買い物に行った…
【材料3つ・レンジ2分30秒】 ぷるぷるとろとろチョコプリン〜
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日もとろけるような暑さでしたね〜この暑さ一体いつまで続くのやら…💦 今日もひんやりスイーツです絶妙なぷる…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 今日も超簡単・時短レシピです卵1個分のかわいいミニオムレツをレンジで超簡単・時短で作りました ラップを敷いた…
【低糖質・低脂質】全部食べても54kcalぷるんぷるん水ゼリー✨
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは〜 夏休みが始まって一週間になりますが、子どもたちのお昼ご飯とおやつの用意、ホント大変ですよね〜 今日も次女から…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 7月もあと一週間で終わりですね〜今年は梅雨明けが早かった分、夏が長いですね〜夏バテしないように、しっかり食べ…
【低糖質・ダイエット】レンジで旨辛！たっぷりキムチのチーマヨ豆腐
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 毎日暑い日が続いていますね〜。胃腸に良くないな〜と思いつつも、冷たい物を飲んだり食べたりすることが多いです…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 夏でも我が家はハイカカオチョコレートを良く食べています特に次女と夫は生チョコ好きそんな２人の推しチョコをご…
材料3つ！あっという間に固まる ふるふるカルピスミルクゼリー✨
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日もとろけちゃいそうな暑さでしたね〜。娘たちは今日から夏休みに入りました〜 これから40日間怒涛のお昼ご…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは ナスのおいしい時期ですね 私はシンプルに素揚げして、生姜醤油で食べるのが一番好きです あと豚肉と炒めたナス…
【材料3つ・簡単レシピ】発酵なし！外はカリッ中もっちりチーズぷちパン
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日はパン買い忘れた〜ご飯炊く時間がな〜いな〜んて朝におすすめな、━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは またまたレンチンスイーツです今日は暑い夏にぴったりな、混ぜてレンジでチンするだけ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 最近我が家は、卵料理にハマってます娘と夫、私、みんな固さから味付けまで好みがバラバラ〜😅レンジを使って自…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 昨日に引き続き、今日もしらたきレシピで〜す糖質制限中やダイエット中の方にめっちゃおすすめ〜━︎━︎━︎━︎…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 夏はつるっと食べられる麺類がおいしい〜でも糖質が多いので、ダイエット中は我慢しがち… ならば代わりに超低糖…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日もとろけちゃいそうな暑さでしたね〜。でも我が家はみんな食欲が全く落ちません。むしろ食べる食べる😅 ご…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 夏といえば〜とうもろこし私とうもろこし大好きなんです〜〜 そのままかぶりつくのは、もちろんおいしいですが、…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 最近そうめんが続いているので、パスタ食べたいな〜とでもお湯を沸かして、パスタ茹でてて、ソース作ってって…こ…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは またまたレンチンスイーツです暑いとお鍋で白玉をゆでたり、みたらしあんを作るのって、ちょっとしんどいので、━…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 毎日暑い日が続いていますが、お体大丈夫ですか 我が家の娘たちと夫（あっ！私もw）、アイス、ゼリー、プリン…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日は夏場の塩分・ミネラル補給、熱中症予防にぴったりな、━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日も暑かったですね〜6月ってこんなに暑かった 暑いときはやっぱレンジがいいですよね〜電子レンジの何がイイ…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 最近切って混ぜるだけか、レンチンレシピしかアップしてないような…^^;（笑） 今日はまたしてもレンチンレシ…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 週末にスーパーの朝市で、今季初！トマトを箱買いしました〜トマトに囲まれてるって幸せ〜〜 ということで今日は…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 最近電子レンジを使ったレシピの試作が楽しくて、いろいろ実験してます 電子レンジの何がイイってまず洗い物が少…
【食材2つ・大量消費】焼き肉のタレでコク旨！やみつきピーマン♪
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 梅雨空が続いていて、ちょっと日照不足ですが…家庭菜園のトマトが、先日やっと実をつけたました 食べれるように…
【低糖質・ダイエット】チーズびよ〜ん♡トマたまキムチのチーマヨ焼き
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 昨日見切りで買ったトマトを、早く使っちゃお〜と思って、トマたまキムチのチーマヨ焼きを作りました えっトマト…
【食材1つ・簡単レシピ】焼き肉のタレでコク旨！やみつききゅうり
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日は車で買い出しに行ったので、調味料や缶詰、野菜などなど…重い物中心にたくさん買ってきました〜 スッカラ…
【低糖質・ダイエット】おからチーズ蒸しケーキ ♡しっとりふわふわ
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 今日はレンジで3分おからパウダーを使った、低糖質、低カロリーな、しっとりふわふわチーズ蒸しケーキをご紹介…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 最近豆乳とお豆腐を使ったスイーツを良く作っています我が家はみんなスイーツが大好き〜食後のデザートも欠かせ…
【低糖質・ダイエット】材料4つ レンジで1分！濃厚とろける 豆乳きな粉プリン
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは だんだん暑くなってきて、ひんやりスイーツのおいしい時期になりましたね 私は豆乳をそのまま飲むのが好きです…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 先週末ふるさと納税の返礼品で、千葉県白子の新玉ねぎ10kgが届きました〜 新玉ねぎは、痛みやすいので、両…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 今日は夏を思わせる暑さでしたね自転車で買い出しに出かけたら、汗だくになってしまいました〜。帰ってきて、1…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 今日は最近我が家でちょっとブームになっている、超簡単なおやつをご紹介します 材料3つ レンジ1分で作れる…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 今日は、オートミールのアレンジレシピ、混ぜて焼くだけで、パパッと簡単に作れるオートミールのチーズガレット…
【低糖質・ダイエット】濃厚なめらか ソイラテ（豆乳コーヒー）プリン
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 1週間お疲れ様ですやった〜花金ですね私は子どもの頃から、金曜夜の開放感が大〜〜好きです 最近はおからパウ…
【オートミール・ダイエット】オートミールの豆乳トマトリゾット
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは 今日母の日ですねみなさん、いかがお過ごしですか 私は母と姉と一緒に女子会をしてきましたー女3人食べる食べ…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか？今日は全国的に天気が良いので、レジャーに出かけている方も多い…
【ダイエット・糖質オフ】ポリ袋で簡単！春キャベツ大量消費レシピ4種
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは お久しぶりです！お元気ですか今日は久しぶりに雨が降ったり止んだりの、肌寒い一日でした〜。 そんな悪天の中、…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは お久しぶりです！お元気ですか昨日今日とちょっと肌寒いですが、すっかり春らしくなってきましたね スーパーには…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは お久しぶりです！お元気ですか暦の上では春ですが…まだまだ寒い日が続きますね(-_-;) 我が家は朝食に、前…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは お久しぶりです！お元気ですか今日は私がここ最近、鬼リピしている、ご飯のお供を3種類ご紹介しますどれも電子レ…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは 冬キャベツのおいしい時期ですね冬キャベツは葉が肉厚で固いので、煮込み料理で食べるのが好きですロールキャベツ…
【3分で絶品スボラ飯】カルディの生ハムで2種類のめちゃ旨！卵かけご飯
ご訪問ありがとうございます みなさまこんばんは お正月休みが終わったと思ったら、3連休！ちょっと得した気分ですね といっても主婦は休みなし…😅毎日のご飯…
ご訪問ありがとうございます みなさまこんにちは 新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします😊 お正月はいかがお過ごしです…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 白菜のおいしい時期ですね♪先日スーパーで白菜が1株¥105でした〜！私の通うスーパーでは今季最安値！！とな…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは寒さが厳しくなってきましたが、お元気ですか？ あっという間に、12月も折り返しって…もう10日もないんですね…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 先日次女と一緒に、「20分で野菜たっぷり晩ごはん」を作る動画を撮影しました♪その時のレシピ動画を…
みなさまこんばんは！お久ぶりです、ひまひよのお母ちゃんです😊寒さが厳しくなってきましたが、元気にお過ごしですか？ 私は寒いのが大の苦手なので、生姜をたくさん…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日は長女を覗き見してから勤務予定の中学校へ授業見学に行ってきました コロナ禍の中でも、子どもたちは元気いっぱ…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今日長女は午前中マラソン大会がありますこの前運動会があって、その後すぐ中間テスト… そしてマラソン大会…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今晩は、子どもがもりもり食べる 白菜の彩りコールスローサラダ♡を作りました おすすめポイント …
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝は娘っちが大好きな、レンチンで♪ツナとコーンピラフと作り置きつめつめ弁当☆を作りました まずはレン…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日は買い物へ行ってキャベツと白菜、大根を丸ごと買って来ました〜 あとほうれん草と小松菜も 最近…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 寒〜い朝は具だくさんのスープがいいな〜と思って、今朝はヘルシーな♡たっぷりきのこの豆乳チャウダーを作り…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日のお昼は、もやしたっぷりのら〜めんにしようと思っていたのですが、義父がハンバーガーを買ってき…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝は次女リクエストで、ガッツリめちゃ旨！王道ピザトースト♪を作りました おすすめポイント ベーコンの…
ご訪問ありがとうございます みなさん、こんばんは！晩ごはんです 今晩はレシピブログの、モニターコラボ広告企画のモニタープレゼントでいただいた、ヒガシマルさんの…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます花金ですね 今日のお弁当は、出勤日の夫と、長女の分と2つなので、おかずは昨晩の残り物そのままスライドでい…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今晩は、5分で完成！豆腐と豚バラもやしのごま味噌おかずスープを作りました 最近おかずスープばかり…
ご訪問ありがとうございます みなさん、おはようございます 今朝は醤油マヨが香ばしい♡和風ツナトーストを作りました おすすめポイント 醤油ベースのツナマヨは…
ご訪問ありがとうございます みなさん、こんにちは！晩ごはんです 今日は日中気温が上がらず寒い1日でしたね こんな日は、温かくて冷めにくい、生姜あんかけがいいな…
ご訪問ありがとうございます みなさん、おはようございます 今日明日と長女はテストなので、お弁当はお休みです 今朝は、どっちも食べたい♡ポテサラリメイクトースト…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日は寝坊から始まって、いろいろと疲れました〜〜(ヽ´ω`) 晩ごはんは少ない材料で簡単・時短で…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝やってしまいました〜。ハイ寝坊です… いつも通りの時間にアラームが鳴って、すぐ消して、布団の中でも…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今晩は寒〜い夜にぴったりなピリ辛♡豆腐とひき肉ニラもやしの具だくさん中華スープ♪を作りました お…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは！作り置きです 今朝はとっても冷えましたが、日中はポッカポカ〜〜寒暖差が大きいと体調を崩しやすいですよね いつも…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝は冷えましたね〜〜 外気温は6℃で今季一番の冷え込みでした布団から出るのがツラかった〜 その分日中…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今晩はちょっぴり大人味柚子胡椒香る♪大根ときゅうりのツナサラダを作りました おすすめポイント …
ご訪問ありがとうございます こんにちは！おやつです 今日は朝からとってもいいお天気だったので、娘っちと庭回りの掃除をしました 裏山から舞い落ちてくる落ち葉の…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 昨日はフーディストアワード2020レシピ賞受賞の記事を読んでくださり、ありがとうございます たくさ…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは 本日は14時〜16時まで、レシピブログ＆フーディーテーブルのフーディストアワード2020のオンライン授賞式でし…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今晩は、節約食材の豚こま肉と身近な調味料を使って、ヘルシー！たっぷりきのこのハッシュドポーク♪を…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは〜！おやつです 今日は朝ラン帰りにファミリーマートへ、11月24日（火）発売の、紅茶の生チーズケーキとデビルズチ…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今日は花金ですね〜今週最後のお弁当は長女が大好きな、3色そぼろご飯と3色ちくわボートモリモリ弁当♪です…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日は次女のお友達に一緒に遊んでもらって（私が）、とっても楽しかったんですけど、さすがに夕方はヘ…
バタバタだ〜( ；∀；)切り干し大根の中華サラダ♪他3品作り置き！
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは！作り置きです 今日の午前中はバタバタでした〜〜 次女の友達は、来るのか来ないのかどっちにしても、片付けないとな…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝も冷えましたね〜〜これが普通なんですけどね。まだまだ体が慣れませんね〜 今朝は彩り混ぜご飯と作り置…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日夕方買い物へ行ったら、長芋が見切りで売っていたんです〜ラッキー 今晩は早速その長芋を使って、…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは！ランチです 今日のランチは、パンに合う温かいスープが食べたいな〜と思って、まろやか〜な♡ほうれん草とベーコンの…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝は娘っちが大好きなハニーマスタードチキンをたくさんのせた、お弁当にピッタリ♡ハニーマスタードチキン…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日は寒いですね〜〜。この所暖かい日が続いたのでこたえますね〜こういう日は、温かいスープで体を芯…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは！ランチです 今日は長女が「あったかいうどんが食べた〜い」というので、 とびっきりおいしい生姜でポカポカ♡ふわふ…
ご訪問ありがとうございます みなさん、おはようございます 昨日買ったコロッケがまだ残っているので今朝は、リメイク！サックサク♪カレーコロッケトーストを作りまし…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日は夕方夫と食材の買い出しへ行ったら、道が大渋滞でした〜〜 みなさん連休最終日のお出かけ帰りな…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは〜！おやつです 今日は久しぶりにおやつを作りました〜といっても超簡単な、サツマイモとクリームチーズのもちもち蒸し…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 夫は昨晩、「明日は寝坊をするぞ〜〜」と宣言してから床につきました なので今朝ははいつもより遅めの朝食で…
ご訪問ありがとうございます みなさん、こんばんは！晩ごはんです 今日はお昼パン祭り〜で、ちょっとカロリーオーバーしてしまったので、晩ごはんはヘルシーなメニュー…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは 今日もとっても良いお天気だったで、で海に行ってきました〜 長女は「帰ってきたらパン食べるから、取っておいてね〜…
ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝は夫リクエストで、クセになる♡明太ポテマヨと枝豆のチーズトースト♪を作りました パン屋さんで人気の…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今日はお昼寝中の長女の横で、私もウトウト(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ! 気…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは～！おやつです 今日も暖かいを通り越して暑いですね〜〜半袖でＯＫ〜な陽気です我が家はオールシーズンアイスを食べま…
ご訪問ありがとうございます みなさん、おはようございます 今朝は、4種類のチーズをたっぷり使った、ちょっぴり贅沢なクワトロフォルマッジトーストを作りましたチ…
ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは！晩ごはんです 今晩は子どもがモリモリ食べるほうれん草と炒り卵の中華サラダ♪を作りました おすすめポイント 緑…
思いつきで作り置き！隠し味が決めて♪さつまいものクリーミーサラダ☆他３品
ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは〜 明日お弁当はありませんが、連休中腹っぺらしが3人いるのでなんとな〜く思いついた物を4品作り置きをしました ま…
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