普段にも防災にも役立つ 乾物を活用した味噌玉をお勧めしています おすすめポイント 『 味噌は医者いらず』とのことわざがあります。 栄養価が高く、常温保存のできる味噌と乾物は、普段にも防災にも役立ちます。 湯を注げば味噌汁に、水を注げば冷汁になります。 普段は楽家事＆災害時は栄養補...
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東京都練馬区〜料理と整理収納で暮らしを豊かに〜 日本災害食学会専門員、普段にも防災にも役立つポリCOOKと食品備蓄を研究
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普段にも防災にも役立つ 乾物を活用した味噌玉をお勧めしています おすすめポイント 『 味噌は医者いらず』とのことわざがあります。 栄養価が高く、常温保存のできる味噌と乾物は、普段にも防災にも役立ちます。 湯を注げば味噌汁に、水を注げば冷汁になります。 普段は楽家事＆災害時は栄養補...
ご依頼いただきありがとうございます 今回の親子防災は盛りだくさんの内容です 前半；まだ秘密 後半： ・ポリCOOK ・アルファ化米 を食べて 節水のコツ ・ペットボトルシャワー ・折り紙でコップ作り 楽しく学んでお腹も満足して欲しいです メニュー ツナトマトスープパスタ ...
土屋ホーム 銀座ショールーム様にて 作家＆講師 土屋智恵子先生 のワークショップ HONEY on BERRY さんのウクレレライブ に行ってきました〜！ 楽しい時間をありがとうございました 詳細 https://www.facebook.com/tsuchiyagroupgin...
レシピ クックパッド 『ふり 』 人気検索トップ10入り 2024/4/ 3 ポリ袋ふりふりおにぎり『シャケとコーン』 レシピ 他のふりふりおにぎりのレシピも掲載してます 動画撮影 普段にも防災にも役立つ 乾物・缶詰活用レシピです クックパッド様にご共感いただき 動画を撮影し...
2024.4.1のニュースで ・能登半島地震の炊き出しが必要 ・ボランティアが減っている ・アルファ化米やカップ麺になってしまう との現状が報告されました アルファ化米の美味しい食べ方をご紹介します 以前、アルファ化米の希望食品さんへ伺い教えていただき さらにポリCOOKならでは...
主人の実家は福井県です 電車で帰宅する時は敦賀駅を利用しています 2024/3/16に北陸新幹線 金沢ー敦賀間が開業しました せっかくなので、乗りたかったのですが 乗れなかった〜 早めに予約したほうが良いですね 今までの敦賀駅と違って、人が多くなり 海外の方も多く賑わってます！
オンラインで 開催しました 2021年6月にスタートし、第29回が終了いたしました。 月1ペースでお片付けが習慣になってきました。 ・人と比べることはありません。 ・できない時は、できないなりに片付ければ良い。 ・継続は力なり。片付けが習慣になる講座です。 詳細→ ★ 次...
覚えたおきたい 50代からの暮らし 今回の葬儀で 森下家のお供え用の団子の作り方を教わりました 35個5段の積み上げの場合 ＜材料＞ 団子の粉 150g ぬるま湯 110g ＜作り方＞ ・蒸し器にお水を入れ、沸かします ・ ボウルに上新粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ入れ 耳たぶく...
50代では、世代交代が始まる年齢です 祖母は1993年 父は2020年に他界 先日、義父が急逝し四十九日 忌の法要 が終わりました 忘れないようにブログに書いておこうと思います 真夜中 0：20連絡 電話で亡くなったことを知り 身の回りのものをバッグに詰め込んで 車で主人の実家 ...
#repost @willtex.inc #willcook 昨年2023年防災の日に、WILLTEXでは「WILLCOOKと備えない防災〜ローリングストック」というテーマで、防災士・森下園子先生から教わりました。 今年は、WILLCOOKを実際にどのように活用するか...
最近は日本各地で地震が多いようです 災害時の食とトイレについて一緒に考え学ぶ講座を開催しました ご参加ありがとうございます 練馬区立大泉障害地域生活支援センター さくら様 ご依頼 2024/3/16（土） 暮らしに備えよう 『食とトイレ』講座 プログラム 災害を知り、想定しな...
食に携わる企業様にて 『防災・減災』勉強会（ポリCOOKと防災セミナー）を開催しました 参加者+オブザーバー＋主催者で60名以上いらっしゃいました 素晴らしいセッティングや工夫で調理がスムーズに行われました ありがとうございました ポリCOOKを身近な方へお伝えいただけると嬉しい...
インスタで「ふりふりおにぎり」を投稿し クックパッドにもレシピをUPしてます 石川県にボランティアで入る方が ふりふりおにぎりを参考にしたいと連絡をいただきました ご参考になれば嬉しいです ふりふりおにぎりとは ポリ袋でご飯を炊いて その袋に身近な備蓄食品・乾物・缶詰などを入れ...
〜その後、暮らしの中で楽しんでますか？〜 ポリCOOKまたは、贈り物の味噌玉講座のご受講様の皆さま ご参加ありがとう 参加者さまをご紹介 ・地震が多いから、久しぶりにご飯を炊きたくて参加しました ・昨年受講したので、参加しました 🍚「基本のごはん」をおいしくするコツを復習しま...
ポリCOOK×まいにちおいしい袋のコラボ『ふりふりおにぎり』 @mainichioishiifukuro #まいにちおいしい袋 詳細 https://mainichioishiifukuro.com/blog/2024/02/23/260 🍙ふりふりおにぎり🍙 家に...
開催報告 保育園や幼稚園・子育て関係者向けのシェア 会を開催しました 防災はどうしていますか？お互い自己紹介から始まり現状確認！ 防災士と一緒に考える時間となりました 最後に被災経験談を聞き、自分たちがやるべきことや感想を発表！ 防災の始め方 1 災害を知る 2 備える 3 ...
次回2/27申込 https://poly-cook20240218.peatix.com *************************************** 令和6年能登半島地震 チャリティー講座 決算手数料を除いて 能登半島地震へ寄付をさせていただます ...
〜みんなが笑顔になる〜 ポリ袋で作る ふりふりおにぎりとは 簡単・おいしい・栄養UP ポリ袋に ・ご飯 ・乾物 ・缶詰 などを入れてふりふりするだけ！ 実は、メリットがいっぱいです ✅ 節水 ✅ 衛生的 ・時短 ✅ 旨味や栄養あり 自宅防災訓練の結果 2023年に考案！ 詳...
ポリCOOKまたは、贈り物の味噌玉講座のご受講様限定 〜その後、暮らしの中で楽しんでますか？〜 おしゃべりしませんか？ 30 ～ 40 分程度を予定 ・気に入って作っているレシピ ・家族が喜んでくれたこと ・受講したけど、忘れちゃったから質問したい など ポリCOOKまたは、...
まちはく フェイスブック https://www.facebook.com/machi.hakurankai 2024/3/10 阿佐ヶ谷区民センターの調理室で会いましょう 🎵 ポリCOOK ・基本のご飯を美味しくするコツ ・ポリ袋の正しい選び方 ・食品備蓄 など
〜暮らしを愉しみ 暮らしを豊かに〜 毎年、家族BQQはベランダですが、 今年は、庭でやろうと思って パラソルとパラソルベースを購入しました 今日は雨なのでベランダで広げてます サイズに無理がありますね 早く、庭で広げたいです💕 憧れはカフェのような 布地の傘にウッディなポール...
今年は、関東大震災から100年の年です ～ 関東大震災から学ぶ～をテーマに活動しています 5/20は 満席になり、増席しました 詳細・申込 https://jdf0522.peatix.com 【詳細】 ■日時 ：2023年5月20日（土）10時～16時 ...
ライフスタイルの違う3人の防災士が 試行錯誤してきた 『食品備蓄と収納』 の話をします 概要 【日時】2023/4/27（木）10時〜 2023/5/11（木）10時〜 30〜40分程度 受付 5分前 【主催】ポリCOOK 【会場】Zoom 【申込期限...
2023/ 4/2は縁起の良い日だ とその日の夜9時に知り 後回しにしていたことを実行しました！ そのおかげで、 まさかの発見！ まさかの気づき！ 探し物が見つかりました。 これは、お金に換算すると数百万の価値ではないかと思います😌 何事にも『即実践』を心がけていたのですが 最...
今年は、関東大震災から100年の年です 〜関東大震災から学ぶ〜をテーマに活動しています ■第1回 日本災害食学会 〜関東大震災から学ぶ〜 東京都復興記念館 見学会 ■第2回 日本災害食学会 ～関東大震災から学ぶ～ 9月1日プールの逃避行ルート見学会 詳細・申込 http...
整理収納アドバイザー理論に出会うまで たくさんの服を持っておりました 手入れをし、痛むまで 何年も切るのが良いと思っていたので 増えていきます 数年前から普段着のセーターは2枚にしてます 今年の2枚は白と紺色を 11〜3月の5ヶ月間、着ています 交互に来て、脇に穴が開きました ...
我が家の最寄駅 西武池袋線 大泉学園駅のゆめりあがリニューアルしました 子供が幼稚園の頃に 駅開発で作られて20年以上経ちました こだわりオーガニックやヘルシーを意識した食材など専門店が増えました お気に入りのカルディがなくなったのは残念です
3年ぶりかな〜 わたしのファスティング師匠！ 梶岡ルミ子先生です 東京で再会しました 味噌玉ファスティング講座 https://misofas.hp.peraichi.com 珍しいお土産 ありがとう
久々にパンを焼いてます パン教室は 2004年〜20020年まで20年間開催 2021〜2022年はお休みし 「もう、パン焼いてないの〜？」 とのお声に嬉しくなって、 今日は焼いてます💕 年々、変化してました パン教室は 生徒様とのおしゃべりは楽しくて 長年継続しておりました...
オンラインサロン第14回 5周年感謝祭スペシャルメニュー講座 2023.3.19（日）10時 【内容】 ・湯せん10分ご飯 ・豚バラげんこつ丼 ・半熟卵 ・基本のご飯（説明） ・ポリCOOKの基本やポリ袋の説明あり ポリ袋で湯煎で簡単！ 一つの鍋で同時にOK オンラインサロンで...
ホテル・旅館の女将さんたちの研修会で 災害食講座を開催しました おもてなし研修会 もしもに備える災害⾷講座 ～ポリ袋クッキング活⽤術～ 【チャレンジ②】 普通の鍋の準備が難しい場合に参考になさってください アウトドア用品で販売されています アルミの簡易鍋（ 直径29×高さ11c...
ホテル・旅館の女将さんたちの研修会で 災害食講座を開催しました おもてなし研修会 もしもに備える災害⾷講座 ～ポリ袋クッキング活⽤術～ 【チャレンジ①】 災害時は売店の物を食べることがあるかも ... おまんじゅうや缶の飲み物も温めてみました →火をとめた鍋に缶を入れるとちょう...
ホテル・旅館の女将さんたちの研修会で 災害食講座を開催しました おもてなし研修会 もしもに備える災害⾷講座 〜ポリ袋クッキング活⽤術〜 ふじのくにの女将『あけぼの会』 http://okami.shizuoka.jp 防災意識が非常に高く、 防災マニュアルや 防災キット（安心安...
「炊飯器でアイラップを炊くのはやめましょう」 という注意喚起がアイラップ公式Twitterより発信されています。 https://twitter.com/i_wrap_official/status/1627283247167320064?ref_src=twsrc%5Etfw%...
実行委員として企画参加しました 今年は、1923年9月に発生した関東大震災から100年となる節目です 過去の災害から学び、今こそ、防災に向き合いませんか？ 2023/3/11（土）第1回 日本災害食学会 〜関東大震災から学ぶ〜 東京都復興記念館 見学会 https://to...
内閣府防災情報ページ ・特集 東日本大震災 https://www.bousai.go.jp/kohou/kouhoubousai/h23/63/special_01.html ・災害に対するご家庭での備え～これだけは準備しておこう！(首相官邸) https://www...
実行委員として企画に参加しています ご興味のある方へ 2 023年度学術大会～関東大震災から学ぶ～ 事前視察ツアー 第2回：9月1日プールの逃避行ルート見学会 日本災害食学会の会員及び、一般の方もご参加いただけます お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください 【概要】 英国貿易...
ふりふりおにぎりとは 『簡単に おいしく 栄養UP』 災害時の食事や栄養が気になったことがありせんか？ 乾物・缶詰は、災害時に不足しがちな栄養素を多く含み、 かつ、常温保存ができるので備蓄しやすい食品です。 普段から使い慣れるために 簡単に料理に取り入れられる 『ふりふりおに...
詳細：R5年3月4日 つながるフェスとin練馬 https://www.city.nerima.tokyo.jp/kurashi/kuseisanka/kyodosuisin/tunafes/2023ivent.html おでかけ用 防災ボトルづくり 『ねりま防災アウトドア研究...
お祝い料理で活躍する飾り野菜を ポリ袋湯煎で作ると便利！ 少しの手間で華やかに！ お雛様やお正月にも活躍します。 ・鍋が汚れないので洗い物なし。 ・ポリ袋のまま、冷蔵庫に保存 ・必要な分だけ使います
