アラフィフ既婚女性ダイエット中です ヘルシー簡単料理やむくみ改善、ジム活など 試してみたことや日々感じたことの記録です 目標は美脚と禁酒! 現在無職、資格の勉強にも興味があります 雑誌LDKが好きなので気になる記事も紹介します
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①の続きです 【12/8】 昨日は、1回目の挫折同様 みんなが出来ている生活が何故自分に出来ないのだろうって一瞬落ち込みました でも、よく考えたらそんなこと大…
まさか、というかやっぱりというか、飲んでしまいました12月6日金曜日でした なので、2回目の断酒挑戦は僅か10日でした更新していなかった間を振り返ります 【1…
こんばんは!ぷるぷるです 断酒8日目夜に寝付けないので日中眠いです16時頃から2時間ほど寝てしまいました頭痛もしますなかなかしんどいのですが、書いたり読んだり…
こんばんは!ぷるぷるです 昨日断酒6日目 飲酒欲求は情けないほどあります今日一日我慢して、明日ダメだったら飲むべとまず今日一日と思ってやり過ごしました飲みたく…
こんばんは!ぷるぷるです 断酒5日目ゆうべ寝付けなかったからか眠い一日昼寝を1時間ほどしている間鼻詰まりした以外は風邪は大丈夫ですがやっとこさ洗濯と料理しただ…
こんばんは!ぷるぷるです 断酒4日目飲酒欲求はありますが、我慢できています気をそらすようにしていますつらいけど、断酒継続してる方の経験談が支えになります …
こんばんは!ぷるぷるです 昨日から後頭部の頭痛 ノンアルのせいかなと思っていましたが鼻づまりも始まり、ちょっと風邪気味みたいです 極寒の盛岡で風邪ひかなかった…
こんばんは!ぷるぷるです 今日はハーブティーと炭酸水でしのぎました 東京に来て3週間 いま欲しい物の一つが鱈(タラ)のアラ青森県の八戸ってとこ出身なのです…
こんばんは!ぷるぷるです 昨夜は落ち込んで色々考えて、あまり眠れませんでした 3日しかもたなかった恥ずかしさ、ダメダメ加減もそうですが、もっと正直に言うと、…
こんばんは お酒 飲んでしまいました まずは1週間って目標どころか、3日です 本当に心から恥ずかしいです コメントやいいねを頂いているのに、励ましてくれてるの…
【断酒3日目】楽しかったのか苦行なのかよくわからないJC観戦
こんばんは!ぷるぷるです 昨日からの雨も午前中にはあがり、東京競馬場へ あさイチから行くと絶対飲んじゃうので午後から観戦 メインレースだけ買いました 結果は・…
こんばんは!ぷるぷるです 断酒2日目もなんとか乗り切りました なんか、日中は眠くてちょっと頭痛も後頭部が重い感じでした 夕飯は冷蔵庫の中のもので済まそうと思っ…
こんばんは!ぷるぷるです 断酒一日目が終わろうとしています なんとか、飲まずに過ごせました でも正直、我慢してるって感じです初日からこうでは、果てしなく長い暗…
こんばんは!ぷるぷるです 突然ですが、断酒します 節酒でも禁酒でもなく、断酒です もともとお酒に強く、晩酌は欠かせませんでしたが5年ほど前仕事で強烈にストレス…
こんばんは!ぷるぷるです 今日はジョギングコース探しも兼ねて、買い物と散歩 徒歩圏内にホームセンターも家電もあって便利です。ジョギングは、盛岡みたいなロケーシ…
こんにちは!ぷるぷるです 2週間ぶりのブログです訪問してくださった方、いいねくださった方、申し訳ありませんでした 東京に引っ越してきて約2週間やっと部屋がほぼ…
おはようございます!ぷるぷるです いよいよ明日荷積みです なのに昨日もジムへ退会手続きしました9カ月お世話になりました ありがとう成果はかなりありました 冬が…
こんばんは!ぷるぷるです 今日はちょっとしんみりしちゃうかもしれませんが、良かったら読んでください 先日ネットで依頼した父の喪中はがきが届きました 喪中はがき…
おはようございます!ぷるぷるです 昨日は引っ越しの荷造りをしてたけど、めんどくさくて飽きて気付いたら緩衝材のプチプチをつぶしていました・・ 旦那は入居手続きの…
おはようございます!ぷるぷるです 旦那の都合で東京に引っ越すことになりました来月初めの予定です そうなるだろうとは思っていましたがいざ決まると不安と寂しさ…
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