欲しい1のに

信用できない今回相方が入社した所も、嘘つき無理なら無理と言えばいいのに 本当に生活がきつくて、私の年金とかでは足りない月に五万円しか給料がない仕事探しムリなの…

どうしよう

相方が仕事をしてくれません午前週三日いって、帰宅したら居眠り四時間仕事場の人が時間の延長を考えてくれると言ってから約一カ月放置生活費も私の親に毎回借りて、これ…

生活費

を得る為にa型に通いたいと打ち明けました。何をそんなに悩んでいるの？と訊かれたから 言わなかったら良かった。相方はすごく落ち込んでしまって晩御飯を食べませんで…

自分を責めてしまう

a型を辞退して一週間になります。それから抑うつがでだしました あちらは手違いはない、キチンと正しくしていたとの事ただ私が悪いまぁ、生活の為に多少無理をいていた…

後悔というか

なんで我慢して体験に行けなかったのだろう我慢できなかったのだろうお金の為に言われる事をだきなかったのだろうと思っています。 後悔の念というか、自責せっかくのチ…

辞退

A型就労施設の体験を辞退しました。元々対人恐怖症、視線恐怖症強迫観念があって1日目は良かったのですが、2日目二つのことを同時にしてくださいと言われ、軽く落ち込…

a型就労施設二日目終えて

疲れた足を引きずって、眩暈を起こしながらやっとこさ帰宅しました。洗濯をしてカレーの下ごしらえをして、お風呂に入った所です。 朝から刻み葱をしながら、フライをあ…

a型就労施設 体験二日目

朝6時20分に家を出て、12時30分まで体験してきました。思いのほか、大変でしたこれを週5日続けるのか…と。仕事は大丈夫だったのですが、やはり不安が強くて今も…

a型就労施設

 明日から、一週間体験がはじまります。 朝が早く、7時からで歩いて30分日頃運動していない私に通えるだろうかとても不安で昨日通院だったのですが、主治医に相談し…

猫の日

         我が家のにゃんこ。7歳になります100gの時に保護したので、育児が大変だったけど生きがいでした。この子達がいたから、生きている実感。この…

ショック

ipad がロックがかかり使えなくなりました。メモしてるパスワードと違ったかなりへこんでます かなり古いので、アップデートする容量もないし解約しようと思ってま…

辛い

1ヶ月くらい気持ちの落ち込みがあり、何かしている時は何とか紛らわせれるけど椅子に座って携帯を見たりすると憂鬱感がすごくあります。憂鬱を紛らわせる為にご飯を作っ…

言い争い

昨日は心の調子が良ければ出かけようと言ってました。相方と2人なんだか調子がよくなく、私も抑うつが出てきていてご飯を食べてから少し横になっていました。相方は出か…

通院

土曜日は心療内科の通院日でした。1週間から2週間になりました、だいぶ楽1週間に1回だと通院が大変。この2週間、ほとんど毎日ご飯を作れた外出もできたけど、暇にな…

やってしまった

私の悪い所でゲームの課金がやめられない所月が変わったので、ちょっと…と思ってガチャをしてしまいました。沼ってしまった金額はいわないですが相方に朝時た時に、平謝…

なんだかな

毎日感じているのだけどやっぱり意味もないだろうもやもや？心がスッキリしない前の診察でも伝えたけど、安心できない先生に伝えたのは、人に共感羞恥みたいに感じる同調…

相方のメンタル

昨日から元気がなく朝になったら「死んだら、仕事に行かなくていいかな」と言いました。そう思っている事を相方の主治医に相談したところ慣れです、仕事に行くという習慣…

寒い

雪が一昨日結構積もる位に降ってまた降り出してます。今日は出かけようと思っていたのですが断念相方が出かける予定があったので買い物を頼みました。指先が冷たくて部屋…

ソワソワ

どうも最近、昼間ソワソワするようになりました。どこかに出かけたいんだけど、移動する手段がないし家の周りは何も無いしなんて、不便な所なんだろうと思う外に出たら出…

中途覚醒

眠剤サイレースルネスタを飲んでも2時間で起きてします。朝方が相方が仕事に行っている間‘2時間位寝れます。最近薬を飲んでも効かないんだよな眠いような気もするんだ…

無気力

この頃無気力です。常に憂鬱家にいると、やることがないというかあるんだけど、やる気力がない。トイレ掃除をさっきやって明日は洗濯物をしようと思います。好きな曲相方…

薬薬の飲み忘れ

この前糖尿内科に行ってきて薬が増えたのですがそして飲む時間が夜から朝になったのです。そうしたら見事にどれくらいの期間か解らないけど飲み忘れてました。飲んでない…

おはようござます

新年あけましたね昨年は祖母が亡くなったので、喪中なのです。昨年はこんなブログを読んでいただき嬉しかったです。更新も中々できず、今年は書いていこうかなと思ってま…

相方の面接

今日、明日は相方の面接です職種を変えて初めての面接私まで緊張してきて、不安頓服飲みました頓服飲んでも中々効かない相方は開き直ってると言っていましたが、そんな事…

お久しぶりになります

色々悩んでいて、ブログを書けませんでした。未だ解決はしていないのですが、気晴らしにと思って昨日通院だったのですが、先生と悩みを聞いてもらい、節約の料理とか教え…

おはようございます。

今日はいい天気です、最近朝は天気がいい灯油が高いので、エアコンをつけているのですが、やはりヒーターの方が暖かいような気もします。どっちがお得なんだろう、エアコ…

ありえない

相方がハローワークで面接した会社で受かったのに落ちましたと今朝連絡が1度合格を出して、ちょっと待っていてくださいと言われ1週間どういうこと？ひっくり返されるっ…

おはようございます

5時に起きました、眠剤を飲んで寝たので5時間くらい寝れたかな朝レクサルティを飲んだら昼間辛かったので、夜に飲みましたそうしたら朝起きたら楽な気もします。今はソ…

急遽

相方の面接が入りました帰宅してからの30分後に出発それまでに履歴書を書かないといけないし、身支度もしないといけない自己PR等の文章を考えて、急いで出かけていき…

心臓が痛い

久しぶりの更新になります。先週の通院で薬が増えて、頭の中が真っ白何も考えられなくなったというか思考回路が麻痺した感じになってます。火曜日に相方の面接があって経…

相方の就職

難しいってハローワークで言われたみたい。希望の職種顕微鏡がみれるから、検査とかどうですか？とか勧められたみたいだけど頑なに嫌だって。気持ちは分かるけど年齢的な…

この頃

低空飛行です。何もやりたくない、気持ちがしんどい悲観的には余りならなくなりました。けれど、いつも不安が付き纏っている感じきっと相方の就職が決まらないからでしょ…

おはようございます

今日は5時におきました。目玉焼きを焼いて、サラダと食パンを焼いて食べました。そして薬を飲んで、配信を見ながらブログを書いてます夜の薬のトリプタノールに変薬して…

通院

先週の土曜日は週に一度の通院日でした。行きたくなくてたまらなかったけど、今トリンテリックスを抜いているところなので土曜日で抜くことができるので、どうしても行き…

なんかな

もう10時なのに、相方は寝ています。十七日までは私との時間を作ってくれるって言っていました。なんか、自分がゆっくりしたいだけなんじゃないの？掃除機とか布団畳み…

相方の面接とか体調

昨日は相方の面接の合否が出る日でした。一週間待たされて、落ちました。解っているならさっさと結果を教えて欲しいものです。次の就職活動があるわけだし、相手の事を考…

今日は

朝イライラして苦しかったです。最近イライラするんですよねなんでだろう今飲んでる薬のせいなのかとりあえず命の母飲みました相方がいないと落ち着く笑昼ご飯はくら寿司…

ご心配おかけしました。

相方との喧嘩も収まり、仲直りしました。お互い余裕がなかったのだと思います。相方は就職活動の事で不安で、夢見が悪く私も体調が悪くて、最悪でけど、仲直りできて良か…

喧嘩

今日も朝から相方は配信サイトを見ていました。それも話しかけても、無視ズーーっと。それが毎日続き、気晴らしになるんだったらと思っていたんですが私が用事し始めての…

おはようございます

昨日は寝れなくて眠剤を追加しても3時間くらいしか寝れませんでした。朝とか昼間など眠くなるんだろうなそれで寝れればちょうどいいのかなとも思うんですが生理が始まり…

おはようございます

昨日は肉を焼いて、また吐いてしまいました。油が多かったし、焼きすぎて固かった。私は柔らかい方がいいんですが相方がガチガチに焼いた方が好きなのでそれに合わせたら…

なんでこんなんだろう

昨日から体調が悪いです。身体に力が入らないというか、あと頭も痛い。たぶん本格的に生理前かなそんな時は風邪薬を飲みます。今日でなくなったから、買いに行かないと。…

糖尿内科通院とか

昨日は糖尿内科の通院でした。昨日はなぜか空いていて、スムーズに診察できました。血液検査の結果は余り良くなく、まぁヘモグロビンは2ヶ月前くらいの結果だし、その時…

こう毎日

体調が悪いのかなんでー！ついでといってはなんだけど生理前だからかイライラするし全部もういや怒られるし私だって好きで体調が悪いわけじゃないし、生理前じゃない一応…

相方の精神科

相方の精神科に付き添いで行ってきました。連れ添っているけど、他人なので診察室には入れませんでした。守秘義務があるらしいです私の主治医は大丈夫なんですけどね不思…

頭が痛い

またご飯食べてから3時間くらい寝てしまいました。23時に起きて起きてます。レキサルティを飲んで、ゲームをしています。なんか頭が痛いんですよね相方が嫌いな先生が…

満足しない

肉を食べれなくなってから魚や野菜しか食べれなくなって何を食べても満足しません。お腹がいっぱいなのに何か食べてしまったり脳が満足しないんですよねそうしたら体重が…

カップ麺

最近ラ王にハマっています。1番好きなのは定番の醤油(余り種類がない)なのですが、セブンイレブンで見つけたので即購入。お高いですが、ラ王と聞いて買わない訳があり…

おはようございます

今日は今の所吐き気がありません。吐き気どめが効いているのかな朝ご飯も食べて薬を飲んだけど、大丈夫です昨夜にサイレースを服用したのでだるい眠剤を飲むとしんどいで…

通院日

今日は精神科に通院でした。誰も並んでなく、今日は空いていましたソファに座る事もないまま呼ばれて、吐き気の事と頻脈の事を相談してきました。吐き気はやはりトリンテ…

だるい

今日はだるいです。天気がいいからお布団干したいなと思うんだけど、身体が動きません。朝はまた吐いてしまって。明日通院日なので、吐き気止めを貰えたらなと思います。…

お出掛け

今日の昼からしまむらとコメダ珈琲に行ってきました。そこで初めて実際に食べました。美味しかったです。半分こにして、私は珈琲ゼリーを食べました。これも美味。相方は…

体調不良

トリンテックスがあわないのかな朝方凄い吐き気で布団で吐いてしまいました。布団がもうすごい事に 雨が降っているので、洗濯も出来ず冷たいものとか飲むと吐き気が こ…

風邪ひいたかな

  朝起きたら身体がだるくて、起き上がれませんでした。けど、相方に朝ごはん作ってお弁当を急いで作ってゴミ出しの用意をしてなんとかこなせました。 相方には、完璧…

連休三日目

夜中に強い雨が降ったみたいです、天気は回復するらしいですが気分が滅入りますね、こんな天気は。湿気で窓も開けれないし、けど開けた方がいいかなと今開けました。なぜ…

眠い

昨日の20時くらいに2時間くらい寝て、それから起きていて2時過ぎに眠剤飲んで寝て4時過ぎに起きました。ルネスタがっつり寝れるんだけど、2時間くらいで起きてしま…

雨

急に寒くなりました、最高気温17度ってどういうことこの前まで28度とかだったのに一気に長袖です、ズボンも長ズボンカイロも貼って生理も始まって、お腹も痛いのと眠…

励ましが無い

思った事私の主治医には励まし、労わりの言葉が無い人それぞれだし、それが嫌なら病院を変えればいい話。けれど、私労りの言葉とかかけられたら大泣きしそう辛かったです…

トリンテリックス

服用して3日目、抑うつは治っているけれどものすごいしんどさと、だるさがあります。気晴らしに本屋に行ってきたのですが、めまいとだるさと吐き気が起きてちょっと見て…

新薬の効果

まだ2日目なので、あれなんですがだるい、寝れない、ソワソワするなど結構辛いです。トリプタノールを急に抜かれたことにも、疑問が残るし先生の機嫌が悪かったのか生き…

新しい薬

今日は週一の精神科の通院でした。トリプタノールから何に変薬するか、話し合いました。それで、新薬のトリンテリックスに変薬することにきまりました頻脈の原因になって…

寝れない

昨日は体調が良くなくて、横になっている事が多かったのですが晩御飯は作りました。冷凍市していたものを解凍して焼いただけですが相方の試験が受かったので、お祝いをし…

おはようございます

今日は目覚まし前に目が覚めました。相方のお弁当を作って、今目玉焼きを作ってます。相方が学校に行くので、朝ごはんは食べさせてあげたいなと頑張って作ってます。先日…

体調が悪い

生理前なのか台風が近づいているからなのか、心の調子と身体のだるさがあります。頻脈のせいで変薬をしていて、メンタルもガタ落ちまたトリプタノールから変薬するつもり…

リーマスの減薬

ラミクタールからの変薬で服用を始めた薬です。今回断薬をしようとしていたのですが、昨晩突然の悲しみと自責の念が襲い、我慢出来なくって減らした分の一錠を飲みました…

バナナと吐き気

   昼ご飯にバナナを食べました。暫く横になっていたのですが、急な吐き気。トイレにまで間に合わなくて、シンクで吐いてしまいました。 別に腐っていた訳でなく不安…

眼科

今日は朝イチから眼科でした。糖尿の関わりで、眼底検査視力と眼圧を計って瞳孔が開く目薬をして、開いたら検査外に出て眩しくて目が開けられない相方に付き添いを頼んで…

2022/09/25

スキマスイッチ全力少年病気になる前は、ほんと良く聴いてました。全力で行かなきゃ毎日生きるのに、仕事をするのに何をそんなに一生懸命生きていたのかそりゃ、今だって…

秋

秋になると喘息が出だします。タバコを吸うので、この季節はタバコが吸えません。咳喘息みたいになります。薬は出して貰っているのですが、吸入はまだ貰っていないので耳…

何もやる気がない

昼間無意識に寝ていたのか、目を覚まして10時頃だったかな、相方を起こしたか、見送ったか…もしや、寝過ごしたか！？と思い慌てて起き上がり 相方がいない事を確認し…

エスタノンモカ

眠剤が残ってるのかいや、飲んでなくても眠いけれど、身体は眠いけど脳が冴えているとても辛い状態です。そこで、相方が学校で貰って飲んで効いたというエスタノンモカを…

通院日

今日は心療内科に通院でした。今日は1番で診察して貰えました。珍しく並んでなかった今週出来たことと気分が落ちて、自分を責めてしまう。しんどいと伝えました。あとお…

眠い

めちゃくちゃ眠いです。毎日朝から昼間まで眠い気分は落ち着いています。それは良かった抑うつも今日はでてないしサイレースが効きすぎてるのかないや、先週飲んでいた時…

寝れない

ルネスタとサイレースを寝る前に服用しても三時間位しか寝れません。頭がぼーっとする感じまた昼間眠たくなるのかな 洗濯をしたいんだよなぁ 一時間位寝てました。 朝…

眠いけど寝れない

昨日は糖尿内科と心療内科に電話して、疲れました。夕方からは歯医者で、大変。 心療内科に電話してイフェクサーを飲んでもいいと言われてのんでいるのですが、やっはり…

通院日

今日は心療内科の通院日でした。に行って並んでいたので、一番に呼ばれました。一週間出来たこと、週初めは調子良かったけど金土と調子が悪い動悸の事を話したら、トリプ…

気分の落ち込み

昨日はなんだか気持ちがしんどくて何も出来ませんでした。掃除機かけたいって思っても、身体が動かない。晩御飯のメニューも決まっていたので、作ろうと思ったのですが心…

しんどい

昨日は寝れなくて、ルネスタ錠を飲んで寝たのですがあまり寝れなくて、相方を見送ってから少し横になっていました。 雨だからかな、土曜日まで雨みたいです土曜日は心療…

歯医者

昨日は夕方から歯医者でした。頓服を飲んだのですが、やっぱり動悸が早くて市販薬を飲もうと思ったのですが相方が心臓のことなのでちゃんとした薬を飲んだ方がいいって言…

糖尿内科

疲れた一日でした。結果は悪かったです二カ月前というと、ちょうど抑うつが酷くて昼の薬が飲めなかった、あまり覚えてないけど体重は減ったのですが血糖値も高くて、この…

病院

今日は糖尿内科です。12時からの予約なのであと3時間位待たないといけないのですが愛方の学校の通学途中に連れてきてもらいました。タクシー呼んでも2時間位遅くなる…

セクシャルマイノリティ

私は実際相方がトランスジェンダーです。どんなに大切に思って、一緒にいたいと思っても異性愛の人のように結婚という婚姻届が役所に提出できません。もう16年一緒に暮…

リスパダール錠

  久しぶり発作がおきました 昨日は体調が芳しくなく、とにかく眠くて身体が痛くてふらふらするので横になっていたんですが、晩御飯は作りましたナスと鶏肉の煮物と白…

動悸

 昨日は調子よかったのに   凄い雨です。雷も一瞬停電もしました猫が急いで布団の中にもぐりました怖いとすぐ敷パットの中に潜る…かわいい 天気のせいなのでしょう…

お風呂に入れました

病気になって、お風呂に入れない事が悩みだったのですが先日から2日置き位に入れてます。新しいシャンプー、コンディショナー、ボディソープを購入してからちょっと身体…

こんにちは

台風がそれましたけれど、気圧のせいか調子が悪いです昨晩は二日続けて吐きました。薬のせいかな、とも思うのですが夜中に吐くので、様子をみてみたいと思います。 先週…

寝起き

13時位までは起きていたのですが、いきなりしんどくなって横になってしまいました。それから二時間位かなぁ寝てしまいました。 嫌な夢を見て、舌先を噛んでいたみたい…

頑張りすぎ

夏は嫌ですね料理をして、換気扇を回し煮物なんて作ってると熱中症になりそう。今晩御飯作っていたのですが、倒れそうになりました。あと吐き気せっかく作ったのに、食べ…

喧嘩の理由

二、三日前から歯が痛くなり、一昨日位からものが食べれない水も飲めない位になりました。土曜日に月曜日の糖尿内科の後に予約を入れていたのでそれまで耐えようと思って…

歯医者

今日は糖尿内科と眼科の定期診察だったのですが歯が痛すぎて、メンタルが最悪になり相方と喧嘩し延期の電話をしました。それから、午後から歯医者の予約だったのですがど…

通院日

お風呂に入ってきました。ちゃんと身体も洗って昨日相方に頼んで、高めのシャンプーとか買ってもらいました。なんだかテンション上がって、これは入ってみよう！と思って…

うーん

せめて辛い中でも、ゼペットだけは元気になる動画や画像を載せたいと思ってます。自己満ですけど。昨日は本当にやる気がなく1日中横になっていました。相方が帰宅しても…

相方の連休

私の抑うつと相方の鬱が出て大変でした。悪夢でした 外に出ないといけないと思い、出かけてきましたその時に四人組の男に笑いながら見られ、目がばっちり合い私、笑われ…

寝れない

眠剤を飲んで、22時頃布団に入りました。その間に二回中途覚醒頭の一部は眠気を感じるのですが、目が冴えてしまって昨日は通院日だったので、昼寝はしていません疲れて…

通院日

今日は通院日でした。台風が近付いてきているといっていたのですが運良く雨は降っておらず先日から相方と喧嘩の原因になってる外に連れ出す、私が行きたいって前の日に言…

寝れない

眠剤を飲んだのに、寝れたのは二時間昨日は相方と言い争い私が自己肯定感を上げたいって言っているのになにもしていない自分を責めるばかりで、褒めようとしないと言われ…

思うこと

この時間から寝れません昨日は抑うつ状態が出て辛くて辛くてたまりませんでした。 なんか、こんな事ブログに書いていいのかなと思い始めて怖くなりました。こんな内容を…

不思議な事

朝3時頃に目を覚ます事が多いので、その時間に配信している方を視聴しているのですが、何かいつもと違う感じ。心霊の話になったり、おばあさんに追いかけられた話とかお…

ゼペットハート

首こり

朝相方にロキソニンの湿布を首と肩に貼ってもらったら歯痛が治りました。多分キッチンの椅子とテーブルが高さが合わないことじゃない？と言われました。PCをしたり、ゲ…