築30年賃貸マンション、断捨離をしながら日々の暮らしのこと、近未来をみすえたスマートライフの実践に取り組んでいます。 訪れた人が、くすっと笑ってハッピーになるブログを目指しています。
AdobeのIllustrator... あと photoplanも解約。 かわりに学生向けのコンプリートプランに変更しました。 解約金が2000円ぐらいかかったけれど、 こちらのコンプリートプランのほうがお得。 毎月2000円も安くなんだもん♪
オンラインヨガを始めたので、ヨガウェアを購入。 届きました♪ なんか、スタジオで受けている時よりもTPOへの意識は高めに感じます。 スタジオヨガのとかなんか、手持ちのレギンスにタンクトップだったけど、 オンラインだと先生と一対一な感じが強く...、先生がきちんとヨガの格好をしてきるのに、わたしは普段着（さすがにズボンだけど）なのは、 いくらオンラインで他の参加者からはみえないしても、何となくですね。
ついに、ついに、わたくし…ガラケーを卒業します！ 楽天モバイル 第四のキャリア、楽天モバイル×oppoにすることにしましたよ！ 1年間、通話料、データ使い放題で無料で、しかも解約しばりなし！ これは即契約ですよね♪ しかも、周囲であまりに評判がいので購入を検討していたOppo Reno A 楽天限定仕様の128Gタイプだどメルカリでも3万5千円前後で取引されているから、 セットプランで9500円のポイントバックがあるなら42100円で購入してもよいかなぁと。 ポイントの9,500円は、投資信託の買い付けに使われることになるから無駄がない。 ガラケーは通話のみのプラン×楽天でんわで、毎月1500…
オンラインヨガのソエルを終了♪ 通わないフィットネススタジオSOELU 30分のリラックスヨガで運動強度2ぐらいでしたが、 レッスンを終えた今、全身がポカポカとあたたかいです。 これはいいですねー。 通いだと、どんなにヨガでリラックスしても...、再び街の喧騒の中に放り出されちゃうしね、 帰り着く頃にはまた交感神経優位になっちゃうでしょ。 本来のヨガの効果がちゃんと身体に届く感じですね。 問題は通信環境とスペースかな。 まず、なぜか、うちのWiFiだと途切れるので、モバイルルーターの方に接続してレッスンを受けています。 解約しようと思っていたfujiWiFiがここで大活躍しています。 それから…
コロナで、とにかく家にいる時間が増えた昨今。 以前よりも、うちでよくハーブティを飲むようになりました。 ロンドンフルーツ&ハーブ ティーバッグ レモン&ライムゼスト 20袋 メディア: 食品&飲料 このロンドンのメーカーのストロベリーが欲しかったのだけど、いつの間にか注文できなくなっています。 それで2番目に好きなお味のレモン＆ライムゼストに。 少し、多めに買っておきました。 Cafe系は、軒並みしまってますからねぇ。 茶葉は、貴重です。
一昨日お腹グルグル調子悪かったのに... 懲りずにアイスクリームメーカーでアイスクリーム作りをしましたよ♪ 傘は雨の日に買っちゃいけないんだよね(?・・)σ you? 雨の日に傘を買う人は、お金がたまらない人なんだって。 今なら貝印のアイスクリームメーカー2000円だよ。 貝印 アイスクリームメーカー ホワイト DL-5929 メディア: ホーム&キッチン アイスクリームメーカーも夏に買っちゃいけないよ。 アイスクリームメーカーを夏に買うと高いの。 それで私は去年、買うのやめたー。 経済学的には、アイスクリームメーカーは本格的な暑さを迎える前に買うべし!! だけど、雨じゃない日に、ネットで傘を…
境界型糖尿病および境界型脂質異常症の疑いをかけられた以上... このままでは、死の行進曲にのせられてどっかいっちゃいそうだから、 生活習慣を改善していきます！ まず、昆布を常食することに。 昆布はものすごく体に良くて フコイダンとかカルシウムとかヨードとか特殊なアミノ酸とかいろいろ含まれているのです。 毎食野菜とかキノコとかたっぷり(๑´ڡ`๑)♡ おやつは手作り！ サラダも こだわりの塩とオリーブオイルで美味しく♪ 今日も1万歩、達成♪
コロナのおかげで断捨離、サクサク進んでいますよ。 今日は30センチ以上のものを捨てたしね。 ヒビだらけの洗濯カゴ、こちらをゴミ置き場へ♪ ついでに、こちらの家計簿アプリ（マネーフォワード）も捨てました！ もう、ほんとにマネーフォワード（for mac）っていつのぉ〜？ それから前から捨てよう捨てようと思っていた、iBookG4もこの前クリーンインストールしたから、明日こそ捨てますよ～！ ちょっと前に、クリーンインストールにエラい時間がかかって、力つきて放置していたのです...。 ところで、iBookにつなげて使いこなせなかったハードディスクが2つ...、 これはどうしましょうかねぇ...、 血…
うーむ、増えてきたな...。 社交辞令とは思うけれど... 1つ1つのメッセージを確認すると... おおむね、好かれていたようだ... お別れは、寂しいけど仕方ないしね。 だけど、このアルバムがあといくつ増えていくのだろう？と思うと少しだけ心がザワザワのしだすんだな。 もう、しばらくはいらないよ、とか思うことってない？ たまにもらうから、大事に思えるんじゃないか？
衣類系まとめました。 捨てます。
ホットクックで昆布ダシも作れるって知ってる？ 私は昨夜のうちにホットクックで昆布だし二リットル作っておいたの。 それでそのうちの800ccは朝食の味噌汁に使って、残りの1200ccを昼食のスープパスタに使ったのだ！ パスタを折ってオリーブオイルに絡ませて、あとはお好みの具材をポンポンホットクックに入れていくだけ～ 昆布だし、スープも入れて計量して 塩の分量を計って、 ホットクックの5の1スーパーパスタメニューで、スイッチオンしたら、後はほったらかしてしておけば出来上がっています٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ 塩は、わじまの塩。 ほうら出来上がり！ うま味たっぷりで美味でした♪ 今日はたまた…
コロナだけに普段やらないことをやってみています！ 今日は昆布の佃煮を作ってみましたよ(＾▽＾) ホットクックでお出汁をとった後の昆布を使いました。 個人的には出汁を取った後の昆布で作った佃煮の方が美味しいと思うな。 なにせ昆布がクタクタに柔らかくなってますからね。 これが一から作ろうとしたら、超時間かかって面倒ですから。 味付けは適当にお酢と砂糖とお酒と醤油を使いました。 お酢が入っているせいか、心なしか酢昆布みたいな味がしますおはようございます♪ 明日の朝ごはんのお供にしようっと(๑´ڡ`๑)
( 'ω')ふぁっ眠い、 やっぱり、明日やろうっと。
ホットクックで初鶏ハム！ ピンク。 切って食べてみたらジューシーで美味しい。 でも、気分的に... 裏返して、追加で20分。 ちょっとパサついてるけど、色は安心色。 美味しいものっで微妙なところなんですよね。
なわとび、始めました♪ 普通に前とびは30回ぐらいはとべました！ 二重跳びさすがに、跳べなくなっていて、交差飛びと後ろ飛びはなんとか10回ぐらいは跳べました。
楽典を基礎から学んで、感動。 よーし次はコードで弾けるようになるぞ！ と、コードを学ぼうとしては、何度も挫折...。 こちらの本、ワーク式でわかりやすーい！ しかも実践的な曲ばかりで助かる～。 まぁ、しかし即興で取り出せるスキルにするには、 ある程度、腰をすえて学ぶ必要があるようです。 コードネーム徹底克服! ピアノ伴奏入門~こどもの表情がみるみる変わる! ピアノ伴奏七変化~ 作者:折田 信枝 発売日: 2013/03/22 メディア: 楽譜
グラスフェッドバター5キロを購入してみたけど、どうしよう～切るというプレッシャーに負けそうです。
先日、ラザニアを作ったら冷蔵庫のカルピスバターが少なくなったので、バターを、買いにスーパーに行ったら、バターがない！ 考えることはみな同じ？ この休校期間にパンとかクッキーを焼いてる家庭が多いのでしょう。 小麦粉も品薄なようだけど、バターもか...。 Amazonでもカルピスバターは売り切れてるし、 しょうがないから、割高なエシレバターと一緒にこのグラスフェッドバターを買ってみましたよ。 ちょっとデカイな...。 切るのが、あぁ...面倒... 500gのバターが10個分...、やっぱり多かったかも。 間違いなく、消費に1年はかかる... このバター、普通のバターと違って不飽和脂肪酸をたくさん…
コロナで、自宅で過ごす時間がなが～くなりましたね。 スポーツジムやヨガスタジオもお休みだし、さぁ、困った。 そんなさなか、オンラインヨガのソエルというサービスの存在を知り、さっそく体験レッスンを受けてみました！ 自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル) 最初は、ビデオレッスンよりも、やはりライブレッスンを受けてみて、リアルヨガとの違いを実感してみることにしました。 その日の昼間に、夜のレッスンを予約していざレッスン♪ 今日は、8インチのタブレット画面で受講。 あー、夢中で台所の洗い物をしていたら、予約時間になってしまい、あわてて入室。 はじめてなので、ちょっとどまどりましたが、な…
靴下マスクを早速、使ってみましたので感想を記録しておきます。 www.45heibei.work 靴下マスク、これ、以外と快適でした！ 理由を私なりに推察すると… どうも、靴下であることが功を奏した可能性もありかも？ 靴下生地の特徴として… 通気性があってムレにくい 生地が丈夫 生地にストレッチ性がそなわっている。 この3つがあげられると思う。 つまり、靴下生地の特徴は、快適なマスクになるための好条件をそなえているということなのです！ それに、靴下にはさりげなーく、消臭効果もあるので… これには驚き… ほんとに嫌なニオイがこもることなく、つけ心地はとーてもよいことが判明。 次回は、洗濯しても使…
早速、靴下でマスクを作ってみました＼(^=□=^)／ まずは試作(o^^o)♪ 練習用に、こちらの履き古した靴下を使います。 なるべく平らで真っ直ぐな場所を残して両端をバッサリとはさみで切りおとします。 子ども用にピッタリのサイズのマスクができました。 小顔の私でギリギリいけるサイズ。 あっという間に二つできました！ なにこれ、かんたんすぎる～♡ イイわ～ よし、今度は本番！ 1足340円の靴下💸💸💸 色が素敵でしょ。 オーガニックコットン使用よ。 緊張の瞬間。 では、いきます！ バッサリ。 先っぽもバッサリ。 両端に切り込みを入れます。 ここは、マスクのゴムにあたる部分になります。 あら、い…
靴下を9足まとめ買い。 お店はコロナの影響で、閑散...どころか、客は私しか見当たらず... まず、婦人コーナーの靴下売り場をくまなくみてまわり、 その後、紳士ものの靴下売り場をもみてまわり、 やっぱり、小さめでも婦人コーナーの靴下の方が、 カラーや風合いが柔らかいものがあったので、婦人コーナーで靴下を探すことにした。 探していたポイントは、なるべくシンプルで柄がなくフラットな生地、色はナチュラルなもの、素材はできれば綿100パーセント。 3足990円のお値打ちのものから、綿100パーセントだと1足500円近くするものまでピンキリ。 その時点で、いつの間にか近くで店員さんが2人、商品のことにつ…
今日は、サラダに、な、な、なんと、いちごを入れてみました！ いちご、もったないじやないか！ と 家族に怒られるかと思ったら... 黙って食べてました！ 美味しかったのかな？ 私は結構、気に入りましたよ。 さて、どうしたら、こうなるのか？ カオスです。ネギが落ちてます！ ぜんぶどかしてみました！ アフター♪ また、少し時間がたつと、だんだんといろんなものが積み上げられるのですよね。 なんとかしたいなぁ。
オンラインで人狼をしました♪ わたし、ホンモノの占い師だったけど、自信がなさそうだったので、ちょっとあやかったらしい。 反対に、自信満々なのもあやしいと思われることもあるだろう。 受け止め方は様々。 そんな気づきがありましたよ～。
今日はこちらの、バニラ風味のルイボスティーを♪ いい、香り♪ そして、ツルが、また増えた！ こういう並べ方は、わたしはしたことないな。 逆三角形だね。
コロナで在宅勤務の家族と、臨時休校の子どもたち...、 習い事もぜんぶお休みで、 遠出することなく、静かに家族で過ごす時間、 漢字練習をじっくりみてあげたりもできたし、 おだやかでしあわせです。
ピアノの発表会、3度目の延期となりました。 レッスンも、もうずっとお休み。 モチベーション、下がりつつも発表曲を淡々と練習する毎日。 親としては複雑な心境で... もういい加減中止でいいんじゃなかろうか？ と思うこともあります。 毎年、大規模に人が集まる感じだし、コロナ収束した直後に会場に入るのには勇気がいる気がします。 ほんとうにやるのだったら、20歩ゆずって野外で行うのはどうだろうか？ 会場、抑えちゃったし...難しいのかな。
ホットクックでクリームパスタを作ってみましたよ。 使ったのは、ディチェコのフェットチーネ。 7分でゆであがるタイプ。 麺を入れて、オリーブオイルを回しかけた後に、好みの野菜と水を適量入れて、5-1のパスタメニューで。 その間に、ホットクックでまとめて作って冷凍しておいたホワイトソースを湯煎で解凍します。 よい感じで、パスタと野菜が柔らかくなっています。 ホワイトソースを入れてかき混ぜます。 今回は、ホワイトソースがまだ冷たかったのでホットクックの鍋に入れてから2分ぐらい加熱しました。 フィットチーネなら、パスタを半分におらないですむのでパスタのハードルがぐっと下がります。
コロナのこともあって、ますます家族で自宅で身を寄せあって過ごすことが多くなった今日この頃... 朝の出勤前のあわただしさもなく... しあわせだなぁと思います。 家族がいてよかったなぁ。 のんびりと暮らすのも悪くない。
コロナの感染拡大を防ぐためにStayHome♪しようね、っていっているところに... 品性とか品格って、こういうときにバレるんじゃないかな。 やっぱり、ちょっとズレていると感じたのであった...。 さて、いよいよマスク、手作りしてみようかなー。 メルカリでマスク用のゴム買ったんだ。 Amazonより確実に早く届いたよ。 ガーゼは子どもが、赤ちゃんのときの未使用のがあるから、大丈夫。 そーいえば、ずーっと前に、ハンドメイドでマスクを売っていた人がいて、 あのときは、正直なところ... 安く使い捨てが買えるのに手作りのマスクって洗うのめんどうだし、不衛生なんじゃないかとか、いろいろとモヤモヤ思った…
＃)`Д´)いたっ、転びました！でも無印良品のタイツに救われた話
今日もランニングしました。 爽快、爽快...でもなかった...。 皆さん、暗がりでランニングするのは危険なのでやめたほうがよいかもですよ。 道の段差につまづいて、派手に転びました！ 一緒に走っていた子どもたちは呆然...、 お願いだから、とっさにママ大丈夫！っていって欲しぃ〜。 そして、去年買ったばかりの、まだ5回ぐらいしか着ていないNIKEのジャージに思いっきり大きな穴があきました。 （こんなことになるとわかっていれば1000円やすかったアシックスにしたのに...） 幸い、その下に分厚い無印の綿混タイツをはいていたので、私のヒザ小僧はかすり傷より少し痛いぐらいですみました。 さすが、無印良品…
コロナの憂鬱対策？久しぶりにランニングをしたらみんな同じこと考えていたらしい。
出場しようと思っていたマラソン大会、コロナで中止。 一気にランニング熱が冷めてしまい、しばらくランニングをしていなかったのですが... 子どもたちの筋力が見る見る衰えてるように見えてちょっと気になったので一緒に走ろうっと誘ってランニングをしました。 同じことを考えている人が多いのか？ 親子でランニングをしている人をいつもよりも多く見かけました。 初めは恥ずかしいとか何とか言っていたけれど、そうやっていつもはあんまりランニングしていなさそうな人達が走っているのを見て、それなりに楽しく走れたのでよかったです。 今日は1人で走りました。 今日も走っている人がとても多かったように思います。 こんなコロ…
また本がちょっとずつ増えているのもあってカオスと化しています。 あちゃー。 ドラえもんの学習シリーズにどハマり。 本で読んで知って、なわとびの長さを自分で調整しだしたりしてくれています。 1度、すべてを出しておいて... 戻せばスッキリ！ あー、ここもカオス...。 ぜんぶ出してから(´・ω・｀) 戻すとスッキリ。 絵本5冊、ワークブック2冊は、もう卒業扱いです。 定期的に空には、いろいろ気づきがあります。
危なかった！モノがまた増えそうになった話とコロナショックの影響。
コロナの影響から、行動範囲が狭まったおかげで、ネットショッピングのワナにはまっています。 それでも、Amazonでポチポチと物色したものは、まだ実用的なものばかりだからよしとします。 しかし、今日はあろうことか、トップス3枚とスカーフ2枚を某ファストファッションブランドで購入しそうになってしまいました。 アブナイアブナイ...(´⊙o⊙`；)ｱｰ 今回、わたしは、よーく考えました。 それは、本当にどうしても必要？ そして、すかさず今年1月から復活したマネーフォワードの家計の集計表とにらめっこ。 食費、生活品、微増。 Amazonでの買い物...、子ども用の辞書とか、自分の研究分野の本とか...…
みんな野菜食べてる？ 今日のサラダ。 ベビーリーフ、マッシュルーム、トマト、夏みかん、 オリーブオイルとお塩だけで味付け。 マッシュルームって生でも食べられるんだね、生で食べても美味しい。 それから、夏みかん入れると、サラダが苦手なわたしもなぜか、好んで食べられるのだ。 アスパラもマッシュルームと一緒にバター醤油で... 美味💓💓💓💓 ルクエのスチームケースは、ほぼ毎日、使っています。 今、58キロ♪ お正月から比べれば2キロ減。 脂質異常症の疑いがでて、悪玉コレステロールとかトリグラセライドとか...基準値よりも高め...。 ヤバい、いつの間にかデブ菌に感染したのだろう...。 やせ菌、誰か…
最近、どうもエネループの調子が悪く... あれー、エネループって何万回とか、繰り返し使えるんじゃなかった？ これは、古いの。 年数はたっているけど、100回も使っていないのに、なんで使えなくなるのか？ ちょっと調べたら、どうも、古い充電器だと充電できなくなるようです。 新しいものであれば、古い充電器で充電できなかったエネループが復活するという口コミを耳にしまして、 新しいのに取り替えてみることにしました♪ こっちは新しくもの。Amazon限定だから黒い...。 見事、元気のなかったエネループが復活しました！ ランプのついていないエネループだけ、何度やっても充電できず、もう寿命だったようです。 …
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