オーガニック食と美容・健康の関係性

おはようございます。 土井あゆみです。 近年、男女ともに美容に関する意識が高まっており、とくに女性に関しては何歳になっても綺麗で若々しい肌でいたいと思うものです。 私は美肌を保つためにも、外側からのスキンケアだけでなく、体の内側からのケアも行うようにしています。 体の内側からのケアのために、食生活に感心を持つようになり、化学物質や添加物が極力使われていないオーガニック食への意識が高くなりました。 オーガニック食と美容について解説します。 健康リスクの軽減 現代社会では添加物を使用した食品が多く、気にかけていても食品に残留した化学物質や添加物を毎日体に摂り入れている可能性があります。 化学物質に…

好みの書籍と出会う！素敵な書籍の探し方

おはようございます。 土井あゆみです。 オーガニックやヴィーガングルメの美味しさを知った私の趣味は、オーガニックやヴィーガンの飲食店を巡ることです。 オーガニックやヴィーガンの飲食店を家族や仕事仲間、友人と巡ると「いろんなお店を知っていますね」と言われたりします。 私が飲食店を探すときはオーガニックやヴィーガンをテーマにした書籍を手に取り、気になったお店に足を運ぶようにしています。 これまでも書籍を通じて、数多くの素敵なお店と出会うことができました。 そこで、今回は好みの書籍の探し方をお伝えします。 専門店に行ってみる 書店に行けば大概の書籍は手に入りますが、内容に特化した書籍は専門店に行くと…