糖尿病の検査で内科へ行って来た

今日は糖尿病その他の検査で、予約していた内科へ行ってきました。 ここのところ、アイスやら煎餅やら糖質を気にせず(罪悪感はありましたが） 食べていたので、今日こそは糖尿病を宣告されると覚悟していたのですが、 なんとヘモグロビンA1cは6,4でギリギリセーフでした。 先生の診察の前に看護師の方が体重と血圧を測り 問診をしてくださるのですが、 5月の受診以降一か月はウオーキングもゆるい糖質制限も 頑張ってやった事、その後両親の介護で生活パターンが崩れてしまった 事などを説明しました。 先生曰く一か月頑張ったから今日の数字で、 最近の不摂生な生活の結果は、もう少し先の検査で出るかもと・・・ 今日の数字…

歯石除去でスッキリ

おはこんばんちは。 昨日は歯科へ行ってきました。 左上の奥から2番目の歯を治療中ですが もう少しで終了というところまで来ているのですが この際、悪いところはすべて治そうという事で、 並行して歯茎のチエックなどもしてもらっています。 昨日は、下の前歯部分の歯石の除去をやってもらいました。 「この部分は割と痛みを感じやすいので麻酔しますか？」 と聞かれたので、「え、歯石除去で麻酔？」と思ったものの 痛くないならと「お願いします。」と答えていた。 現在通っている歯科は歯科医が6人もいて 治療用の椅子も沢山あり、個室みたいな部屋も多い それぞれの席にテレビが設置されていて 私のような歯科嫌いでも、テレ…

今日、キッチンショウルームへ行って来た

おはこんばんちは。 今日は夫と二人でキッチンのショールームへ行ってきました。 築20年の我が家ですが、ガスコンロのつまみをひねっても着火しなくて 買い換えないと危ないなぁと思っていたのですが、 キッチンのシンクや引き出しなどの収納部分もガタが来て オマケに掃除しても落ちない頑固な汚れもあったりで この際流し台を含めて買い換えることにしたのです。 カントリーに憧れて作ってもらったオーダーメイドのキッチン 取っ手にもこだわり陶器の花柄模様で作ってもらったが、何個か取れてしまった。 20年を経てシンク周りが錆てきた。 ガスもボロボロ、一番使用頻度の高い左側がひねっても着火しなくなった。 これは恥ずか…

お疲れ気味だけど秋が近いので頑張る。

おはこんばんちは。 最近心がお疲れ気味のマリリンです。 コロナで自粛のため 自宅ガーデンショップも休み中 よって収入もなし。 親の介護に台風騒ぎ等、ストレスたまるわ。 昨日は歯科の予約日だったのに忘れて行かなかった。 歯科の方から電話が来て慌てて予約の取り直し。 来週は血糖値やコレステロール値などの検査で 5月ぶりの内科受診の予定なのですが 食欲ヤバ過ぎて、毎晩アイス食べているよ。 数値悪くなっているだろうな(>_<) 薬出されたらどうしようと思うものの 少しやけくそな気分。 でも今日は午前中は掃除頑張った。 先週末に孫っちsがお泊りに来た。 次女子がアレルギー持ちで エビやイカなど食べると発…

ゆるい糖質制限が崩れた

おはこんばんちは。 6月から両親の住む実家で 介護のため、一緒に暮らすようになり 約3か月が過ぎました。 糖尿病の検査でヘモグロビンA1cの数値がきわどくて ゆるい糖質制限とウオーキングを続けていたのですが 両親と生活するうちに環境と生活スタイルが すっかり変わり、タガが外れるとでも言いましょうか？ ウオーキングは出来なくなるし、 おやつも両親と一緒にお相伴してしまい 甘いものも摂取しているし、 食事も両親に合わせて作るので、 自分用(糖質オフ）を作るのが面倒になり まぁ、米を抜いておかずだけ食べればいいじゃんって 話ではあるけど、炊く量があれで・・・ とにかく、ストレスやら色々な事情で 糖尿…