札幌在住。パーソナルトレーナーをやってます。 動作分析からのトレーニング指導。テーピングなど幅広くやってます。日本スポーツ協会公認カーリング指導員。日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー
今日は背中！今日は広背筋メインで！ #札幌#パーソナルトレーナー#減量#バルクアップ
お盆も明けて減量を再開！ 本日の朝食ハイプロテインパスタイワシ缶プロテイン 食べてゆっくり減量していきます。 #おはようプロテイン #プロテインダイエット #肉食 #トレーニング#パーソナルトレーナー#減量#ダイエット#半年で16キロ減 #リバウンドしないダイエット
木曜日にトレーナー仲間がオープンしたリラクゼーションサロンを訪問。終わった後身体が軽くなりました！ 私からの紹介でお得にご利用も出来ますので気になる方はご連絡ください！ #リラクゼーション
常に勉強は怠りません！
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