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青空ズンバ
踊っている写真は撮れなかったけどまずは～ストレッチしてズンバ🎵踊って公園なので跳び跳ねない曲で踊りました！反省会は大事よね(*^^*)ランチターイム🎵サラ…
2020/05/31 15:08
自粛最終日？！
私的に、自粛最終日の乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)明日からのレッスンに向けてテーブルがプリントだらけ
2020/05/30 17:52
皆さんの支えで
本当に、優しい方が沢山周りにいてくださいます！ありがとうございます気持ちだけで充分幸せお寿司に、缶ビールがついたらもっと幸せ😃💕マイク接続を教えていただき…
2020/05/30 12:52
レッスンのご案内
東京都のステップ2自粛解除が出ましたので火曜日いきいき体操サークル練馬産業会館、ココネリ10時～11時火曜日なかむら健やか体操サークル中村地域集会所13時30…
2020/05/30 10:20
20レッスン
なんとー脱アナログ目指してオンラインで20レッスン全て無料で行いました！ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～🎵仲良しさんで練習させていただきました。勉強になりました。皆さん…
2020/05/30 00:31
6月のピラティスサークル
皆さん、元気でお過ごしですか？！ご無沙汰してます。東京都がステップ2自粛解除が出ましたのでピラティスサークルマーメイドレッスン開始します！月曜日クラス6月1日…
2020/05/30 00:09
来た来た
王将の餃子お店のより、少しこぶりらしいです！なんとー50個入りを2つ買うと1つおまけですって150個来ました昨日、フライパン2つ焼いちゃいました‼️ 餃子 送…
2020/05/29 07:47
楽しいな～
私の仕事は、東京都内で、フィットネスインストラクターやってます！6月から仕事が戻ると思っていましたがなかなか、難しいみたいですね。スタッフさんお世話になります…
2020/05/27 22:46
自粛解除されても
しっかりとソーシャルディスタンスゆるゆるストレッチ&の遊びラダー結構疲れた～おやつはもちろん、テイクアウトで公園でいただきました！感染したくない感染させたくな…
2020/05/27 12:33
モーニングストレッチ
本日のモーニングストレッチキンパ片手に～🎵スッキリ一人じゃ出来ない。なぜか、皆と一緒なら出来ちゃうのよねそれは、私も同じだよん 【3000円 ポッキリ】黒…
2020/05/26 10:06
キンパ
今朝は6時30分起床！6月からの復帰に向けて早起きの練習してます。朝からキンパ作りました～🎵ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～カルビ入りです✨ちいでにサラダ巻きもツナ入り…
2020/05/26 07:33
やったー！
何が変わったわけではありませんがやっぱり、少しだけほっとしますよねもちろん油断大敵今後も気をつけて過ごします。6月からレッスン始まるかな～🎵なんだか、今年は…
2020/05/25 18:51
サークル案内作成
苦手な事務仕事もレッスン再開に向けて、楽しみに行えました6月からのサークル予約と案内作成しました。自粛解除されたらご案内しますね。※サークル参加に不安のある方…
2020/05/25 15:43
タコパ
タコパ🎵(σ≧▽≦)σ＼(￣0￣)／貴重な小麦粉だよーんなぜに、小麦粉売ってないんだろう？生乳が余ってるのにバターがないのはなぜ？ホットケーキミックスがな…
2020/05/24 21:14
オンラインレッスンのお知らせ
東京も、自粛明けますかね！期待して6月からパーソナルレッスン開始します。すでに4名予約いただいてます。サークルレッスン人数制限して開始します。ご希望がありまし…
2020/05/24 19:55
編集中
本日は、ダンスの撮影を終えて日曜日なのに真面目に？仕事なう～CDの整理してます！今までは時間がなくて、聞いていないCDが沢山あるので聞き流しながら～昔の曲の方…
2020/05/24 15:37
オンライン競技会
オンライン競技会リーダー君との以前の練習動画でエントリーしてみました🎵ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～✨✨✨一組でも、数が多い方が盛り上がるでしょう‼️もし、優勝してば…
2020/05/24 10:50
オンライン飲み会デビュー
本日は、社交ダンス仲間オンラインピラティスレッスンJDSF東京支部でピラティスレッスンさせていただいてます。久しぶりにやりますか❗と仲間たちのピラティスそこか…
2020/05/23 23:32
外で踊ってみた
待ち人来ないのでとりあえず、ドアに向かって踊ってみた🎵みんな、じろじろ見ていきますがマスクに帽子で顔バレしないからへっちゃらさ～公園でランチしてストレッチし…
2020/05/23 12:57
来週は、月曜日～金曜日オンラインモーニングストレッチ9時30分～10時モーニングなのか？遅朝なのか？Zoomで、予定してます。参加ご希望の方はご連絡ください。…
2020/05/23 10:06
リハビリ
レッスンがなくなり徹底自粛生活をしていたほぼ2か月退屈↓暇↓イライラ↓不安↓慣れ↓のんびりいろいろな思いを経てゆったりしすぎた生活ペースが出来ました！そして、…
2020/05/23 09:00
マッサージ
マッサージには 楽天1位受賞 【6月2日から順次出荷】 フォームローラー ストレッチローラー ヨガポール ハーフ ストレッチローラー マッサージ 改善 ショー…
2020/05/22 23:54
差し入れ
人数が沢山なので2合握ってみました‼差し入れでーす 【送料無料】極上国産銀鮭 厚切り10切れ 【鮭 銀鮭 甘塩銀鮭 銀鮭切り身 鮭切り身 甘塩鮭切り身 魚 塩…
2020/05/22 12:58
強制的にオンラインモーニングストレッチ毎朝、やってます！私の寝坊防止策ですが9時30分開始なのに9時10分に目覚めて慌てました‼練習させていただいてます。スマ…
2020/05/21 10:05
ロールキャベツ
ふんふんふん私の自慢料理おおざっぱですでっかいの～10個作りました‼どうするの本日は、鮭のバター焼きとロールキャベツ野菜も沢山入れました。サラダは色とりどり本…
2020/05/20 18:16
勝手に押し売りでーす
● adidas (アディダス) レディーススポーツウェア Tシャツ W 半袖 リニア Tシャツ レディース アクティブレッドS19/ホワイト FRU56 …
2020/05/20 11:29
テイクアウト
大泉学園のじねんじょ庵オープン前の、工事中から入りたかったのですがオープンしてすぐは満員で、今回の騒ぎでテイクアウトしてきました！牛ハラミステーキと牛タン弁当…
2020/05/19 19:11
備えたい
スマホで、オンラインレッスンしてると画面が小さいので見えにくい縁起でもないですが第二波に向けてパソコン環境を整えたいのですがマイクが、なんでやねん！(゜o゜)…
2020/05/19 00:37
幸せ
本気で幸せ～(*^^*)肉食女子ですこれは進みますね✨そしての普段使いはお手頃の お家で食べよう！最強セット🎵【送料無料】1セット 鴨肉 鴨ロース フォアグ…
2020/05/18 22:07
ストレッチ
LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天市場9,350円 オンラインレッスン始めました！ストレッチポー…
2020/05/18 21:37
お家ズンバ
家で踊ろう🎵お家ズンバはいきなり腹筋が入ります突然画面から私がいなくなります仰向けになる場所を確保しておいてください。本日もガリガリになったかもだからこれか…
2020/05/18 20:36
いただきまーす
おやつ今日は涼しいのでむふっいただきまーす‼️
2020/05/18 18:11
リハビリ開始！
誰のって私のリハビリ開始しました。冷し中華始めました。みたいなノリです。昨日は、友人とオンラインアフタヌーンティー☕本日は、オンラインモーニングストレッチ夜は…
2020/05/18 14:20
笑う門には福来たる
オンラインズンバやるわよ～と、声をかけたら打ち合わせなしでこれでした。大爆笑～もう、大好き💓♥️❤️
2020/05/17 10:05
前を向いて
長い自粛生活になってますが地域によっては解除されましたね！解除された地域の方々手探りかと思いますが気をつけながら、少し息抜きもしてくださいねさて、東京はまだ自…
2020/05/16 12:21
本日のランチ
JJ様83石神井公園をグルリと一緒に散歩してちょっと一服幸せなランチビール自粛生活になってからはじめての外食じゃないかな昔から美味しいお蕎麦屋さん20年ぶりに…
2020/05/14 17:34
エンジェルナンバー
偶然揃ってたので思わず載せちゃいました！本日は、完全引きこもり自宅にいました。エンジェルナンバー✨✨✨天使さんが、見守ってくれてるかも♥️
2020/05/13 20:49
宅配の皆様
宅配の皆様配達ありがとうございますm(__)mお疲れ様です。通常、私の自宅の配達は午前なのですが19時30分配達でした。配達多いのでしょうね～ありがとうござい…
2020/05/13 19:31
引きこもりトレーニング
本日は引きこもりトレーニング階下に気を使いマット隙間なく敷いてみました！マット下は、カーペット敷いてあります。これなら、踊っても良いかな✨今年の目標は、ラテン…
2020/05/13 12:59
宅配待ち
本日は、宅配待ちで朝の散歩に出れません！今日、青空ストレッチもやりたかったのですが宅配2つ受取予定で時間がわかりません念願のPCマイクマイク使えると良いなハラ…
2020/05/13 10:13
記録更新
毎日毎日記録更新してまーす(゜゜;)＼(--;)なんでやねんo(T△T=T△T)oｱﾀﾌﾀｱﾀﾌﾀ。・゜゜(T_T)ｴｰﾝQi＼(_ _)?ﾁｰﾝやる気が痩せ…
2020/05/12 07:03
山盛りパスタ
皆さんストレス食べ過ぎには気をつけましょう山盛りすぎるパスタには要注意ですよ記事お借りしましたm(__)mあるベストセラー本によると、フランス女性は太らない。…
2020/05/11 17:41
誰も来ない！
いきなり突撃ウォーキング集合じゃーん誰も来なかったです。我が家から🚲で25分徒歩で45分、5000歩弱です。検証終わり帰ります🎵
2020/05/10 13:00
誰か来てくれるか❗
暇でーす。太りすぎでーす！昼時ですが、雨が降る前にウォーキングしよう！中村南スポーツセンター前の学田公園まで歩いてみます。学田公園13時集合です。さあ、誰か気…
2020/05/10 11:55
元気復活
きたきた～やっと来ました！待ってましたよっワインが来たアルヨ🎵残り三本で心配してました備えあれば～存分に飲める✨マグカップで飲める❗いただきまーす✨ナイスタ…
2020/05/09 19:25
体調不良？！
眠くて眠くて眠くて昨夜から朝御飯だけ食べてまた寝て16時体調不良～かしらとヤバくない(￣▽￣;)絶対、あれ？あれ？あれかしらヽ(д`ヽ)一大事だわo(T△T=…
2020/05/09 16:47
薔薇
薔薇が咲いた薔薇が咲いた真っ赤な薔薇が～寂しかった僕の庭に薔薇が咲いた～🎵公園でレジャーシートにマットで青空ストレッチしてきました！ついでにお弁当食べちゃい…
2020/05/08 22:11
ランチ
差し入れの手作りサンドイッチ‼️カットが下手くそですみません味はとっても美味しいです生クリームに、チョコクリームバナナおーいしい～(*^^*)美味しいと、つい…
2020/05/07 19:31
お茶会
久しぶりにのんびりお喋りしてきました。私が、一方的にお喋りしてましたが散歩しておやつしてご馳走様でした楽しかった🎵スッキリしました。来週は、お天気の良い日に…
2020/05/07 16:41
人の繋がり
外が好き～☀️人が好き～♥️サークルお休み連絡まわして励ますつもりが励まされサンドイッチ差し入れ自宅前まで持ってきてくださると2m離れて受け取ります‼️一緒に…
2020/05/07 10:45
断念
一日💻と格闘してました！首が痛いこんなお仕事されている方すごいわ～首も目も痛いし何より精神的に悪い～(T_T)何をやっても小さく小さく聞こえるか聞こえないか…
2020/05/06 22:12
ダメみたい(T_T)
友人に協力してもらいZoomの、オンラインストレッチ練習したらなんと～私のPCの、音声が出なくパソコンと、携帯とであれこれあれこれ時間切れになりました！午後も…
2020/05/06 11:56
我が弟子
退屈な毎日お忙しい方、申し訳ありませんm(_ _)mお仕事してくださりありがとうございます。皆さんに生存確認と話題の提供に私のバージョンアップしたボディの動画…
2020/05/05 12:36
レッスンお休みします！
緊急事態延長になりましたのでピラティスサークルマーメイド高齢者体操いきいき体操中村すこやか体操社交ダンスサークルマーメイドリズムダンスドゥルキス🎵パーソナル…
2020/05/05 09:32
独り言
重大な発表記者会計を見ながら本日も、禁酒したいが、どーしても止めれない晩酌ターイム本日はズンバ参加者様にちょこっとだけ動画送れたし回覧してくださった方々ありが…
2020/05/04 18:38
重い
やばい太りすぎだね✨料理上手な私はあまりに美味しくて毎晩、たべすぎてます‼️多分6月までには元に戻る予定。予定よ予定ね！
2020/05/04 14:25
チャレンジ
新しいことにチャレンジ開始あーっもう、こんな時間になってしまったでも、新しいことにチャレンジするのはワクワクしますよね～久しぶりに、夢中になりました。私は走り…
2020/05/03 23:36
手抜きすぎ！
楽チン3分クッキング～🎵手抜きすぎフライパン一つでちょいちょいちょいちょいいただきまーす！
2020/05/03 19:04
買いました！
いつもお世話になっております参加者様からマスクあるよ～と🚲飛ばしてマスクゲットその帰りに差し入れまでありがとうございます。皆さんにご心配いただいております。…
2020/05/03 15:33
2020年5月 (1件〜100件)
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