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母様が来ました
一年ぶりに、二人で乾杯🎵今年も元気に来てくれました‼️母は日本酒です。
2019/12/31 20:00
ミーティング
ミーティングお供
2019/12/30 18:21
完全オフ
本日より、完全オフでーす🎵のんびり起きてパンを焼きました成型してあるパンを焼いただけですが普段はその時間も取れません！本日より1月5日まで完全オフ巷じゃ普通…
2019/12/30 10:33
年内ラストレッスン
お疲れ様でした皆で美しくしなやかに強いダンサーになりましょう本日は、JDSF東京支部にてトレーニングレッスンでした‼競技仲間が11人集まりうめき声あり悲鳴あり…
2019/12/29 19:56
嬉しいライン
年末のご挨拶で嬉しいラインいただきましたありがとうございます(*^^*)ご心配いただいた方から嬉しい電話や嬉しいラインありがとうありがとうありがとう私の周りの…
2019/12/29 07:56
トレーニング
おはようございます(*^^*)本日は、JDSF東京支部にて競技仲間が集まりストレッチ30ピラティス60筋トレ30アフター忘年会🎵でーす！腹筋祭り背筋フェステ…
2019/12/29 07:18
お疲れ様
今年も大活躍してくれてありがとう～また来年まで、休んでね洗濯して、衣装ケースにしまいました！お疲れ様
2019/12/28 20:18
渋めかな
いー感じです。
2019/12/28 19:20
きたきた～
ラダートレーニングフットワーク素早くなりますよーに！ラテンに、フットスピードは命です‼️
2019/12/28 19:11
差し入れ
いつも差し入れいただいてばかりの私ですが本日は、一人暮らしの高齢者の生徒さん方々にカレーを差し入れしてきました。カレーは大量に作るから美味しい‼️ブロック肉ざ…
2019/12/28 17:09
新年準備
黒豆美味しい～生徒さんのお手製お裾分けいただきました。まだ年明けしてないのにパクパクパクパクつい、食べちゃって菊花大根全然開いてませんな私、制作です！へったく…
2019/12/28 16:53
ドイツ
ドイツに住んでいらっしゃる方が帰国したのでラテン、ズンバ、骨盤EXとフルコースで参加下さいました。毎年、帰国したときは忘れずに参加くださるので嬉しいです。チョ…
2019/12/27 22:19
今年のレッスン終了！
皆様今年もラテンズンバピラティスエアロビクス骨盤エクササイズストレッチ健康体操リズムダンス社交ダンスドゥルキス🎵KLTチームメンバー様他にも、いろいろご参加…
2019/12/27 18:18
仲良くて
テンション上がる電話いただいたですよ⤴️⤴️⤴️⤴️ありがとうございます(*^^*)相当凹んで寝込んでたので愛してるよ～くらい、嬉しかった‼アクティブ最高～い…
2019/12/26 20:19
ありがとうございました(*^^*)
東村山サンパルネ年内レッスンラストズンバピラティス終了しました。皆様、いろいろご参加いただきありがとうございました(*^^*)インストラクターは、参加者様に支…
2019/12/26 12:32
テンションダウン
今年はサンタさん来なかったです！自分で不二家のあまおういちごショートケーキ買いました🎵またまたまた落ち込んでます！悪いときは悪いことが続きます。今年は、悪い…
2019/12/26 08:57
ワイングラス
アクティブの方を見てると良いよね✨キラキラしてます。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨来年はアクティブに暮らそう！お部屋の片付けもしてお客様も呼ぼう…
2019/12/24 13:49
ジャム
パーソナルピラティスの生徒さんから手作りジャムいただきましたありがとうございますお裾分けのオリーブ油も❗今日は、クリスマスイブ🎄🎅🎁✨ですねクリスマスパ…
2019/12/24 13:34
2020年1月社交ダンスサークル日程
社交ダンスサークルマーメイド2020年1月20日.27日中村橋、サンライフ練馬14時30分～16時皆で仲良く踊りましょう🎵1月～3月はタンゴ、ルンバです。皆…
2019/12/23 22:35
2020年1月リズムダンス
2020年1月石神井公園、男女参画センターえーる1月18日、土曜日10時～11時リズムダンス行います🎵一緒に楽しく踊りましょう参加者募集中ですいろいろなダン…
2019/12/23 22:32
2020年1月ピラティスレッスン予定
来年の話をしてももう鬼は笑いませんよね‼️2020年1月のピラティスサークルマーメイドレッスン予定です。月曜クラス富士見台、貫井活動交流室19時30分～20時…
2019/12/23 22:19
九州
九州土産ハンドクリームかと思っちゃいました！食べ物でしたありがとうございます
2019/12/23 22:16
まずは、先週で年内のレッスンが終了しているサークルや、施設があります。南光スポーツクラブ骨盤EXを10年以上させていただいてます。初期から参加をしてくださって…
2019/12/23 21:40
愛されてるもん✨
愛されてるもんで、心を元気にします。本日の愛されてるもんは箱ごと！そして～広島の牡蠣大好き💓♥️❤️締めはどんと日本酒❗愛されてるから、元気になれます。
2019/12/23 10:05
厳禁(--;)
パーティー行ってきました！いろいろありましてセレブにも、いろいろ種類がありますが社交ダンス界には、セレブが多いよーな気がします？？？で、昨日一瞬ブログに毒はい…
2019/12/23 03:41
ランチ忘年会
やった～🎵乾杯🍺🎶🍺🎶🍺マグロ尽くし(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！本音トークでぶつぶつぶつぶつお話してきました。でさあれ…
2019/12/22 17:03
かっくい～❗
あははは某インストラクター様の若かりし頃の写真を見つけたらすっごいかっくい～じゃないですか‼️びっくらぽん面影はあるが～なんてこったい！まっ、あの頃は良かった…
2019/12/22 13:47
ラテン
本日東村山サンパルネ12時30分～週がわりラテンレッスン行います🎵ご参加お待ちしてます。
2019/12/22 11:47
パンがいっぱい
これこれ～お洒落ぽい試してみたかったの！そして、これこれ～いま、るうちゃんがこのパンしか食べないのでまるごと食らいつくくらい大好きパンがいっぱいで～す
2019/12/22 11:41
オペラ
無料のオペラにいってきました🎵うとうとしてしまいましたラストにクリスマスソングを皆で歌いましたが声が出ない歌いなれてないと、歌えませんです。
2019/12/22 01:22
クリスマスおやつ
となかい今年は、衣装もアイスもトナカイ
2019/12/21 08:27
タンゴ
私の中ではタンゴとフラメンコ違うものなんだけどうーん皆さん、同じジャンルに聴こえちゃうのかな？どーなんだろうフラメンコ新曲の次にタンゴ新曲参加者様には同じジャ…
2019/12/21 08:20
昔話
長く教えていただいていた池袋のダンス教室7年くらい通っていました！まあ、私は競技のために習いに行ってますので上客ではありません。社交ダンス教室の上客はデモンス…
2019/12/20 12:46
お喋り会
自宅飲み(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！この10年で自宅に、友人が来たの初めてかも～来客用のスリッパがなくて準備しておきます(^_^;…
2019/12/19 23:06
嬉しい
ちょっと早めですがズンバメリークリスマス🎄🎅🎁✨参加者様ほぼ全員クリスマスカラーorクリスマス被り物忘れた人は、強制被り物❗平日なので、普段参加出来ない…
2019/12/19 12:25
疲労感が
疲労感がどーん体が重いよ～体重のせいか疲労か糖質のとりすぎか珍しく栄養ドリンク飲みました‼栄養ドリンク飲む人の気が知れないと、言っていたのにお年頃ね！糖質控え…
2019/12/19 07:54
ガラガラ～
どーしたの？ってくらいガラガラ～自由に使えて良いけどね‼️ちょい寂しい
2019/12/18 19:13
今日のおやつ
Top'sクッキーダイエットする暇がない～だって美味しいんだもん
2019/12/18 11:07
水曜日
おはようございます(*^^*)水曜も、超超超多忙～9時15時～10時15分石神井公園ピラティスサークルマーメイド11時15分～12時15分富士見台南光スポーツ…
2019/12/18 08:00
本日の学食
パーソナルレッスン終えて久しぶりに、学食！スタジオ側にある回転寿司です。あまりに近いので学食と命名してますパーソナルレッスンが終わると先生学食いく？といつもお…
2019/12/17 22:11
デブ活！
現在の悩みはデブ活解消すること脳がダメなのよ脳内ストレスで、食べる飲む我慢出来ないダイエットしなきゃと思えば思うほど脳内ストレス食べる！あるあるです。とりあえ…
2019/12/17 09:35
本日、多忙につき
本日のレッスン10時～11時練馬、体操12時～13時練馬高野台、パーソナルピラティス13時30分～14時30分中村橋、体操15時～16時光が丘、パーソナルレッ…
2019/12/17 08:15
にやにや
またまたまた通販生活じゃん！じゃん！じゃん！にやにや
2019/12/16 17:16
ランチ焼き肉忘年会
いつもご参加ありがとうございます(*^^*)こちらの参加者様に、声をかけていただいたのは初めてです！嬉しい～❗ランチ焼き肉忘年会🎵皆さん、楽しいかたばかり(…
2019/12/16 15:36
通販生活
すでに福袋🎵通販買い物する時間がないから通販通販自宅滞在時間が少ないので宅配受けとるのも命懸けです！
2019/12/16 15:19
冬の元気な贈り物
チョコレート🎵ありがとうございます(*^^*)
2019/12/16 10:18
おはようございます✨☀️
さあ、私の中でクリスマス週間始まりました✨本日からクリスマスソングです細やかながらも自分なりに楽しみます🎵どーぞ皆様は豪華なディナー豪華なパーティー豪華なケ…
2019/12/16 08:14
季節もの
クリスマスランチョンマット出しました🎵季節を楽しまないとです✨クリスマス週間突入です‼️
2019/12/15 13:52
打ち上げ
うんまーい幸せじゃ～(*^^*)打ち上げ最高🎵⤴️⤴️⤴️⤴️
2019/12/15 13:47
リズムダンス
年内ラストのリズムダンス笑って汗かいてシャンシャンシャンついでに、お喋り大会とランチ忘年会🎵素敵な、参加者様ととりとめないお喋り中にはダンスは欠席でランチ会…
2019/12/14 13:14
土曜日なのに
おはようございます(*^^*)土日は、オフにしてます‼️が、しかーし土曜日なのに10時石神井公園、男女参画センターえーるリズムダンスアフターランチ忘年会14時…
2019/12/14 08:37
クリスマスツリー
レッスンの前に教室正面のホテルで大きなクリスマスツリー✨🎄✨見てきました！忙しくて、クリスマススポットに行く時間ないんだもん自力でスポット見つけちゃいます🎵
2019/12/13 12:43
練習着
ちょっとひらひらにしてみました！練習着も、楽しまないと🎵
2019/12/12 23:12
復活
数週間お休みされていた参加者様からスポーツ施設にお電話いただきました(*^^*)ちょうど私がスタッフルームにいる時間に体調不良だから、元気になったらまた参加す…
2019/12/12 20:11
ズンバ
フラメンコ新曲でーす🎵ズンバは、インストラクターの持ち味がいかされるレッスンだと思います。今後、私のズンバは私らしくやりたいと思います✨まあ、今までもそーで…
2019/12/12 09:15
あらあらあら
リーダー君ママと妹さんからいただいちゃいました！あらあらあらお気遣いいただいて申し訳ないでも、とっても嬉しいです🎵試合の応援にいらしてくれたのでちょっとだけ…
2019/12/12 09:03
乾杯
マグカップ🍷かけつけ一発で‼️
2019/12/11 21:29
愛されてるもん
昨日タピオカ飲みに行こうと軟派された🎵あはは参加者様にですよ～嬉しい～ありがとうございます(*^^*)練馬区役所の高層階のレストラン行こうとお誘いいただきま…
2019/12/11 10:55
イズミヤクッキー
美味しい味が違うのよ昔ながらの美味しさ‼️紅茶に合います🎵
2019/12/11 10:53
落ちた！
現在なんだろう？運気が落ちた？気力が落ちた？テンションが落ちた？何が落ちたか、不明なんですがとにかく落ちてる全部、知らねーやって放り出したいうるせーってぶん投…
2019/12/10 23:02
ちびっこですが
ちびっこですが大活躍！CDより、ちびっこ～このままじゃ火傷しちゃうので毛糸の靴下に入れました‼抱っこして寝ま～す。
2019/12/10 22:56
るうさま、検診
あんよ痛い痛いのるう姫🎵年内ラストの検診へいー子ちゃんでした！ガルルルまだ逆らう元気満々お薬と包帯いただいて無事に終了。お疲れ様でした。
2019/12/10 22:00
確定申告
内緒内緒🙊2016年に確定申告に税務署に書類不備で返されました。※も～う2017年、確定申告に税務署に税務署ないじゃん改築で、移転してた※もう、もーう201…
2019/12/10 13:44
柚子
柚子の化粧水と柚子柚子湯にしよう😌♨️つるつるになっちゃいます！柚子ありがとうございました。愛を感じます✨
2019/12/09 18:14
終了
年内の社交ダンスサークル早めですが終了致しました‼ご参加の皆様ありがとうございましたm(_ _)m皆さん、熱心に取り組んでくださり、頑張ってます。本日は、初参…
2019/12/09 18:07
ピラティスクリニック
ピラティスクリニックご参加ありがとうございました‼️三年前に担当していた金曜夜のピラティスレッスンに参加くださっていたメンバー様5名、頻繁にピラティスクリニッ…
2019/12/09 09:49
筋トレしまっす！
本日も早出して筋トレしまっす！本日の課題は下半身強化。頑張るじょ‼️
2019/12/09 09:47
日曜日レッスン
東村山サンパルネ12時30分～ラテン13時30分～骨盤EX15時～ピラティスクリニック以上です。ピラティスクリニックは、満員御礼です。皆様、ありがとうございま…
2019/12/08 10:57
京都
京都土産お漬物ご飯好きには、嬉しいです！ありがとうございます(*^^*)最近、体調崩されて休む方が多くて寂しいです。早く元気になりますようにまた、ご参加お待ち…
2019/12/07 21:04
インボディ
来年から本気出す！来年の合言葉はナイスバディ来年から頑張るまず、今年の自分を記録しておこうびふぉーあふたーびふぉーね‼️で、びっくらぽん崩れまくりでした。本日…
2019/12/07 17:57
おやつ
仙太郎のおはぎと大福🎵大福美味し～
2019/12/07 17:55
女子は可愛く
やっぱり、女子はピンクよね✨ピンクが似合います🎵17歳と5ヶ月ママの宝物です‼️
2019/12/07 12:30
シャドー練習
仕事の、パーソナルレッスン前に1時間早出して自分のシャドー練習🎵やる気があれば、なんでも出来る忙しい時間がない相手がいないようは、言い訳してるのよ人生には言…
2019/12/07 10:13
本日代行します
中村南スポーツ交流センター13時30分～ズンバ14時30分～ピラティス代行します！皆様のご参加お待ちしてます。
2019/12/07 06:42
忘年会Ⅲ
本日は、可愛いBFと忘年会🎵もちろん、大🍺どーん！まだまだ続くよ忘年会来年から頑張る😆👍
2019/12/06 20:16
イレギュラーレッスン追加
12月22日先生、空いていませんか？スタッフさんから、哀願されてしまいました。担当インストラクター決まっていたのですが急遽？出来なくなったとか12月22日と言…
2019/12/06 12:02
忘年会
JJ～ず様、忘年会🎵前菜パスタ2種類メインデザート3種デザート3種類独り占め！ぷっくぷくダンス個人レッスンお二人とも熱心にほぼ皆勤賞でいらしてくれます🎵目…
2019/12/06 03:41
12月ですね
なぜか冬の冷やし中華🎵作りました豪華肉盛り盛り麺見えません‼️うんまーい食べることで幸せ感じる私です
2019/12/05 09:29
乙女パワー2
凄い杖をついてたはずのマダムフェスティバルで、立ってエクササイズを受けれたのが自信になりました！となんと4名で次は社交ダンスサークルに参加していただけるそうで…
2019/12/04 07:27
12月
出しました‼️12月は浮かれなきゃね🎵今年もサンタさん来るかな✨
2019/12/03 16:40
庭園散策
ほっこり日本庭園好きお天気だし☀️紅葉綺麗ねのんびり幸せ😃💕案内くださったA様、ありがとうございます(*^^*)
2019/12/03 12:03
乙女パワー
日曜日のイベントマイ高齢者体操から4名杖をついたメンバーが参加されました。私にとってはViP席を準備して、座ってやってくださいね！と至れり尽くせりしたつもりが…
2019/12/03 07:10
社交ダンスサークル
社交ダンスサークルマーメイド中村橋サンライフ練馬体育室14時30分～16時12時2日.9日以上、予定してます。宜しくお願い致します。
2019/12/02 10:33
12月イレギュラーレッスン
走る走るぞ走らねば12月1日、日曜日中村南スポーツ交流センターからだ元気フェスティバル12月7日、土曜日中村南スポーツ交流センター13時30分～ズンバ14時3…
2019/12/02 10:19
打ち上げ～
🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺7杯飲んだ！隣の美女は、紹興酒ボトル二本飲んでた‼️マイチーム豪快すぎるメンバーがピタリ誕生日だったなぜか、皆で涙してるし最高なメ…
2019/12/02 10:16
フェスティバル終了
ご参加の皆様ありがとうございましたそして、スタッフの皆様お世話になりましたドゥルキス🎵メンバー💋➰💕本日のふざけた総監督❗今回は、なんと～参加者100人…
2019/12/01 22:57
からだ元気フェスティバル
本日開催しまーす🎵当日参加も大歓迎です。
2019/12/01 07:12
2019年12月 (1件〜100件)
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