Kaorinのピラティス道中

Tシャツ

明日に着るオレンジシャツ探してたらひっくり返した！無事発見で、並べてみたあははははははは～45枚、並びました！

2019/11/30 19:28

パキスタン

珍しい～パキスタン土産なかなか、行けない地かと思いますが素敵なクッションカバーありがとうございますお土産話が、なかなか出来ない体験で興味津々❗また、お話聞かせ…

2019/11/30 14:25

歩く

日々努力地道な努力とりあえずやる基本、土日はレッスン担当してないのですが本日は、ドゥルキス🎵練習会&パーソナルレッスンやらさせていただきました。今朝は、徒歩…

2019/11/30 13:12

ドゥルキス練習会

明日が発表会本番です🎵ドゥルキス🎵練習会年内ラストでした。そして、練習会おやつ差し入れありがとうございましたさあ、明日は発表会例年通りに、笑顔で楽しみまし…

2019/11/30 13:07

12月ピラティスレッスン予定

いよいよいよいよ 12月年末師走 走らなきゃ！ 12月ピラティスサークルマーメイド レッスン予定です。  月曜クラス富士見台、貫井活動交流室19時30分～20…

2019/11/28 19:52

連打

テンションダウン⤵️⤵️したなら気分転換さぼりにさぼっていた、女子活✨連打打つべし打つべし打つべし歯のクリーニングエステ加圧トレーニングマツパー予約完了‼️予…

2019/11/27 12:54

一喜一憂

いろいろあります！先週はテンションアップ⤴️⤴️意味なく楽しかった今週はテンションダウン⤵️⤵️原因は、高齢者体操のサークル止めますとお一人からメールがあった…

2019/11/26 22:18

ランチ忘年会

いきいき体操ランチ忘年会でしたランチから🍷飲みました🎵皆さん、明るくて楽しい方ばかり❗大切な見習うべき先輩方です。

2019/11/26 13:16

朝から

朝から飲んでませんよ！いただきました🎵ボジョレー・ヌーボー‼️ニヤニヤ今夜は、これに決まりです

2019/11/25 08:48

W優勝

本日、年内ラストの競技会でした。ラテンとスタンダードW優勝してきました。皆様の応援のおかげです。ありがとうございましたm(_ _)mまた今度とも、応援宜しくお…

2019/11/24 19:35

ラテン優勝

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

2019/11/24 13:20

さすが～

じいやの差し入れ‼️わかってる～

2019/11/24 13:19

イタリアン

幸せワカサギのマリネオードブル盛り合わせローストビーフサラダサーモンラザニア幸せだな～

2019/11/23 21:47

私が馬鹿だった

ぷっへっへ～可愛いから、もふもふ装着したけど5分で、暑くなってはずしました！荷物になるだけでした

2019/11/23 11:26

もふもふ

もふもふ出しましたまだ早いかなもうすぐ12月だし～今日は一日☔ですね！寒くないけど寒いよーな気がする。久しぶりにお出かけしてきまーすお出かけ➡️西武線以外の電…

2019/11/23 11:18

北区民体育大会

11月24日今年ラストの競技会です！リーダー君の地元北区民体育大会ラテン、スタンダード区長杯に、出場させていただきます(*^^*)赤羽なので、近いです！会場は…

2019/11/22 12:24

就労講座

40代から60代までの女性の就労講座！なんと～講師の依頼をいただきました何やるんだい？！3月～なので考えよ～❗うふふふ楽しいな🎵

2019/11/22 11:12

おニュー第二だん

肩が あみあみでーす！ラテンダンサーは、セクシーなんです並べると、すぐに乗られちゃいます。可愛いから許す✨

2019/11/21 19:38

お触り大歓迎

あははは慣れ親しんだ、メンバーさんなら気にもなりませんよ！つーか、気づいてなかった。男性はダメよ仲良し女性なら、好きなだけ触りたまえ！ただし、ぽよぽよだったと…

2019/11/21 12:37

ピラティスクリニック

東村山サンパルネ今年ラストのピラティスクリニック12月8日、日曜日15時～16時参加者募集してます。ご参加お待ちしてます

2019/11/21 12:14

帰宅ワイン

本日は、酉の市につき練習なし！なんでやねんJJずと、酉の市見てきて焼き鳥一本食べてきた！車だから🍺遠慮しました。ちぇっははは帰宅して、一人ワインさっ一人って…

2019/11/20 18:40

からだ元気フェスティバル

12月1日、日曜からだ元気フェスティバル皆さんを元気にしちゃうイベントです今年も盛り沢山‼️一緒に、楽しんで一緒に、元気になりましょう皆様のご参加お待ちしてま…

2019/11/20 10:55

本日の学食❗

本日も個人レッスンありがとうございました二年前にご案内したステップ覚えていました。花丸🎵帰りはいつもの学食へあん肝に、白子冬ですね✨毎日、幸せね

2019/11/19 16:09

おニュー

リーダー君から練習から、気持ちが足りないんだよ練習着手を抜きすぎと、ご指摘をいただきました。m(__)mはいそのとーりでございます反省だけなら、かおりでも出来…

2019/11/19 15:19

誕生会

ピラティス前に、友人の誕生会🎵ハッピーバースデープレゼントは極上腹筋でした‼️

2019/11/19 00:21

メリーストロベリーケーキフラペチーノ

長い‼️名前が長すぎでぶ活まっしぐら～(*^^*)

2019/11/18 14:22

今朝のかおりん

冬ですよ～昨夜のかおりん冬ですよ～(*^^*)ハロウィン🎃はしまってくださいねこれお気に入り❗心の契約ブランドアディダス今日も、無駄に元気に行ってきます👋…

2019/11/18 10:03

白

ぷふふ～チーズフォンデュを作った残りの白ワインほんの少ししか使わなかった残っちゃったから仕方ないよね～マグカップワイングビグビグビグビ幸せ😃💕やっすい幸せ…

2019/11/17 17:55

ミーティング

これから、ミーティング開始します。司会は、適当かおりんです🎵どなた様も真面目に取り組まないよーに❗

2019/11/17 14:41

ランチ会

ドゥルキス🎵メンバーとランチ会してきました！来年の話をしたら私は継続したいけどかおりんが、やるぞって皆に見せてくれないと(゜ロ゜)今年、私確かにテンション下…

2019/11/17 13:49

ドゥルキス練習会

頑張れ12月1日の発表会までもうすぐです。頑張れ

2019/11/17 13:48

美人

美人になっちゃいます✨皆様お先に失礼します✨

2019/11/16 20:09

チーズフォンデュ

見て～チーズフォンデュ初挑戦うん✨美味❗

2019/11/16 15:57

お触り禁止です

フィットネスインストラクター気軽に触るのは止めてください。いきなり、お腹とか触る方がいますが私は嫌です。止めてください。

2019/11/14 12:43

今日のおやつ

どら焼きいただきます

2019/11/14 12:28

ダックスフント

ミニチュアダックスフンドの平均寿命はおよそ13〜16歳程といわれています。人間に換算すると68〜80歳なので、犬としては標準的な寿命といえます。最近は飼育環境…

2019/11/14 07:30

じゃーん

届きました✨いやっほーい飲まないと、つまんないもん人生、面白可笑しく過ごしたいでっす

2019/11/13 21:21

うんざり

本日の練習はうんざり馬鹿馬鹿しくなりました！以上m(__)m

2019/11/13 20:35

家飲みでーす

マグカップ🍷でっす！いただきます‼️

2019/11/12 23:05

日向ぼっこ

時間が空いたので日向ぼっこのんびり！やはり、暖かい昼間の方が歩きます✨

2019/11/12 13:30

新人君参加

本日の社交ダンスサークルマーメイドは新人君参加リーダー君が、手伝いにきてくれましたよ～(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁあははは勉強になるよね！私も勉強になったも…

2019/11/11 17:47

一夜開けて

試合から一夜開けて昨夜は22時に寝ました！ほっとしたような寂しいような満足したような成就出来なかったようなさて、通常モード仕事を充実させますよ！本日は、社交ダ…

2019/11/11 10:26

今期は終了しました！

皆様応援ありがとうございました今期の競技会を無事に終了致しました。JDSFラテンA決勝4回準決勝3回スタンダードB決勝2回年度末昇級JBDFラテン三次予選2回…

2019/11/10 17:31

別居しました！

後楽園ホール選手控え室が狭いカップルで1畳くらいで着替えをするのですが片付けれないリーダーまっ！私も片付けれない女なのですがあまりの片付けなさにイライライライ…

2019/11/10 14:50

遥かかなた～

試合会場に入るのに行列～遥かかなた！早めに来たつもりだったけど強者ばかり着替えの場所、とれるかしら本日は、後楽園ホール

2019/11/10 07:24

今年ラスト

年内ラストの競技会に行ってきます！(本気の競技会はラスト27日に、息抜きの試合がありますが)本日は、ちょいっと敷居が高いワンランク上の試合なので目標は、一次予…

2019/11/10 06:33

6472

土日は、仕事がオフなので本日はリズムダンスパーソナル1レッスンでした！なんと～6472歩しか歩きませんでした。ふむふむ1週間、いろいろ確認出来て参考になりまし…

2019/11/09 20:29

粗晩酌

お粗末！

2019/11/09 20:24

ディズニー土産

しめじが、ディズニー土産をさすが、わかってらっしゃるだてに長い付き合いじゃないわね！本日は、自宅で事務仕事ですがテンション上がりますな✨

2019/11/09 14:11

リズムダンス

本日石神井公園男女参画センターえーる10時～リズムダンスです🎵ご参加お待ちしてます楽しく踊りましょう

2019/11/09 08:41

木金

木曜日15961調整系レッスン2本パーソナルレッスン2本ほぼカウントされず金曜日14154調整系2本チャリンコ移動80分カウントされずなるほど～当たり前だが、…

2019/11/08 22:26

酉の市

商売繁盛🎵

2019/11/08 20:48

女子はビタミンよね

やっぱりお肌にはビタミン✨疲労回復には、豚ミン劣化防止にはキウイです！

2019/11/07 22:58

できたて

本日のおやつできたてかりん糖かりん糖は、できたてが美味しいです

2019/11/07 18:59

ランチ

ひもじいよ～足りないから買い食いしちゃおうかな

2019/11/07 12:16

電池切れ

昨日は13000越えたとこで電池切れになりました！曜日で、運動量が違うので一週間計測楽しみにしてたのに残念練習中に切れたのでもっと増えたと思います。調整系レッ…

2019/11/07 09:06

本日のおやつ

Top'sチョコ焼き菓子チョコクランチいただきます

2019/11/06 21:41

寒気

が、する～寒い気がするえ？どーしたんだろー冷える…………………………………あビール飲みすぎて冷えた‼️なははは寝まーす‼️

2019/11/05 23:59

8451

本日8451歩！少ないよーな？？？自転車カウントされないようです。自転車最寄り駅～練馬22分91キロカロリー本日、レッスンてんこ盛りで練馬区往復沢山91キロカ…

2019/11/05 23:39

ダイエットしないとね

なんかな～なんか背中がたくましいよねかかってこいや～な、感じね‼️来期は、お姫様路線？へへへ無理無理(ヾﾉ・∀・｀)

2019/11/05 17:19

秋の味覚

そして本日のおやつかおり肥える秋

2019/11/05 17:08

10246

本日10246歩9時～14時競技会に参加中はカウントされていません！多いのか？少ないのか？

2019/11/04 22:04

1.25マイル

ゆっくりペースのジョギングしてきました。22分1.25マイル31キロカロリーもしもし亀よ亀さんよペース楽しい～🎵

2019/11/04 18:40

準決勝進出？

準決勝進出？準決勝敗退？m(__)mm(__)mm(__)m応援ありがとうございました！準決勝まででした。準決勝この試合なら立派な成績なのですが目標が決勝進出…

2019/11/04 14:52

行ってきます

普段から、あまり緊張しない私です。最近は、競技会も慣れが手伝い全く緊張しません。いつもヘラヘラしてますが今朝は、なぜか緊張してます！キリッ本日は、最大のチャン…

2019/11/04 08:10

6486

少な本日、日曜日なので一応お休み午前、ドゥルキス🎵監督業務午後、美容室夜、イベントミーティング動かない1日でした。使い始めました本日、6486少なっ！そんな…

2019/11/03 22:31

代行出します

明日11月4日、月曜東村山スポーツセンター11時10分～ズンバ12時10分～骨盤EX代行出します。ご参加の皆様宜しくお願い致しますm(__)m10月の台風で急…

2019/11/03 08:29

プレゼント

ありがとう～これで走らなきゃいけない理由が出来てしまいました！突っ走れ～Kaorin🎵

2019/11/03 08:25

誕生会

まだ引きずってまーす誕生会🎵もう、食べれません

2019/11/02 18:00

代行します

本日、中村南スポーツ交流センター13時30分～ズンバ14時30分～ピラティス代行します！ご参加お待ちしてます🎵

2019/11/02 08:53

HP

https://dance1kaorin.wixsite.com/kaorin/pilatesHPありまーす合わせてご覧ください‼️

2019/11/01 20:49

一人鍋

一人鍋しよーとお鍋の箱を出したら軽っ？？！あ(゜ロ゜;箱に鍋があるから出てるの要らないや～と鍋を捨てた記憶がと、いう訳で一人鍋用の鍋がない！ははは

2019/11/01 20:33

令和1年11月1日

ワンワンワンの日だそーです！呼んだ？早いですよね今年も残るところ2ヶ月ワンワンワン呼んだ？楽しいことばかりしましょー🎵ワンワンワン11月も楽しんでいきましょ…

2019/11/01 10:53

代行します

本日、南光スポーツクラブ11時15分～ズンバ12時30分～ストレッチ代行します🎵

2019/11/01 08:14