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るうちゃんもハロウィン
るうちゃんもハッピーハロウィン🎃
2019/10/31 22:30
お菓子
お菓子をくれないと悪戯するよ！悪戯出来なくなりました！ハロウィン生まれ🎵
2019/10/31 19:33
誕生日プレゼント
可愛すぎ✨ラブリー素敵～🎵ありがとうございます
2019/10/31 19:32
今日のおやつ
食べきれなーい(*^^*)パクパク
2019/10/31 19:31
ハロウィン
レッスン前に、参加の皆さんからハッピーバースデー🎵の声がけいただきました。ありがとうございます(*^^*)年齢と体重は内緒でーす！あーっ、やっぱり太ったわΣ…
2019/10/31 12:22
門番
ママを行かせませんよ！留守録しません玄関で阻止する女子一匹門番してます！
2019/10/31 08:46
ハッピーハロウィン
皆様、ハッピーハロウィン🎵そして私ハッピーバースデー🎁🎂🎉ハロウィン生まれは、悪戯っ子なんです🎵お菓子をくれないと悪戯するよ皆さん、ご存じ？劣化って…
2019/10/31 07:49
手首が～
転んだ足をすくわれて顔からまっ逆さまに～落ちてヤバイ手が出ましたが両手首で体重を受けてしまいました。衝撃で、手首折れたか(T_T)ヤバイ手は、動く‼️折れてな…
2019/10/30 22:12
前日祭
にゃん🐱
2019/10/30 17:14
リズムダンス
11月9日、土曜石神井公園、男女参画センターえーるリズムダンス行います。3歳～⚪⚪歳まで、ご参加いただいてます。初心者大歓迎です。一緒に楽しく踊りましょう🎵…
2019/10/30 12:30
11月代行
11月代行です。11月1日、金曜南光スポーツクラブ11時15分～12時15時、ズンバ12時30分～13時、ストレッチ11月2日、土曜中村南スポーツ交流センター…
2019/10/30 07:37
休館
本日は、南光スポーツクラブ休館日です！私の骨盤EXもお休みですので皆様、また来週宜しくお願い致しますm(__)m
2019/10/30 07:36
真っ白～Σ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ
外が、真っ白ですね仙人になりたい！？なぜか、そー思った朝でした
2019/10/30 07:33
サプライズ
きゃ～っ嬉しいサプライズをありがとうございました(*^^*)誕生日プレゼントお花、嬉しいです😃✨早速、飾りました✨ありがとうございます‼️
2019/10/29 21:55
本日のおやつ
久しぶりのミスド🎵まるで、ドーナツだけみたい内緒だけど横に、ラーメン丼があるかもしれない
2019/10/29 00:04
ハロウィン仕立て
ハロウィン仕立てオムライスおにぎり！
2019/10/29 00:03
準備は進んでます
Kaorin会🎵会員募集します。一緒にダンスパーティーやダンスパブに行って踊りましょう同じアホなら踊らにゃ全損🎵
2019/10/28 17:16
11月マーメイド
えっヾ(ﾟдﾟ )三( ﾟдﾟ)ﾉ"?もう11月も近いですなんか、早いな～毎日毎日ピュピューン11月ピラティスサークルマーメイド月曜クラス富士見台、貫井活躍交…
2019/10/28 10:28
社交ダンスサークル
本日は、社交ダンスサークルです🎵中村橋サンライフ練馬体育室14時30分～です。新規参加者随時募集してます。皆で楽しく踊りましょう🎵ご参加お待ちしてます。
2019/10/28 10:24
JDSFピラティス
昨日は、JDSF東京支部でピラティスレッスンを行わせていただきました！競技仲間5組、10名ダンス女性3名ちょうど良い人数でした！社交ダンスに役立つボディ作り目…
2019/10/28 07:41
誕生会
じゃーん素敵な美味しい幸せな誕生会🎵していただきましたご馳走様でした‼️
2019/10/27 06:54
のんびり
昼間の散歩は歩きます！気持ち良いね
2019/10/26 12:31
膝
痛めてから既に1年と半年経過いまだに、夜中に痛みで起こしてくれる膝どーにかならないのかい！関節だから、どーにもならないのかいや、成せば成る成るか？自分に出来る…
2019/10/26 08:13
おニュー
おニューは、バランスが～ってことは普段の私のバランスが崩れているのよね！反省
2019/10/25 22:28
ハロウィンマスカレードラズベリーモカ
長いな名前あってるかしら？！流石の私も、寒さにフラペチーノ飲む気分じゃなかったうんまーいほっこり休憩中🎵
2019/10/25 12:01
ギリギリ～
コンタクトの○○期限が10月28日まででした！(*゜д゜*)ヤバいと、大雨降る中かかりつけの眼科に向かったら本日明日休診(T_T)どしゃ降りの中練馬の眼科まで…
2019/10/25 10:57
夜食
来年から頑張る今年は綺麗さっぱり諦めた！本日のつまみ23分22分です。アウト～❗
2019/10/24 23:21
来週は、
来週木曜日は、オレンジぽいウエアーでズンバしましょ～皆様のご参加お待ちしてます。
2019/10/24 12:31
ウエイト
最近は、自分の練習時にはこれ外すと、あ～ら脚が軽い！試合の朝に、つけて行けば良いかも～(*^^*)ラテンダンサーフットスピード大事です！
2019/10/24 09:13
起きろ
起きろ～こら～っ動きなさいよ‼️
2019/10/22 11:55
朝一練習
おはようございます(*^^*)☔の祝日です。本日は祝日なのでいきいき体操中村すこやか体操個人レッスンお休みさせていただきますm(__)m皆様、ゆっくりさせてく…
2019/10/22 08:57
黒豆の枝豆
黒豆の枝豆黒いんです‼️粒が大きいんです！濃厚な味わいビールに枝豆はベストパートナー🎵
2019/10/21 23:22
SPA
午前レッスン終えて岩盤浴🎵2時間爆睡で、温泉♨️まったりしました！夜のレッスンがあるのでもっと、まったりしたいけどヨレヨレ一時帰宅します。膝が暖まったので楽…
2019/10/21 16:44
ピラティスクリニック
昨日のピラティスクリニック一部女性9男性1ほぼ全員、普段からピラティス参加者引き上げ引き上げ引き上げ中心にご案内しました！日常生活や、普段のレッスンにも是非活…
2019/10/21 10:26
誕生ケーキお店からの差し入れ嬉しい～
2019/10/20 23:22
ドゥルキス練習会
相当焦ってきてまーすギリギリにならないとやらないタイプなので、メンバー様にはご迷惑おかけしております頑張って～頑張る！
2019/10/20 11:29
マッサージ
手を抜かれた！ぷんぷんのむっもう行かないお店変える。
2019/10/19 17:50
週がわりレッスン
明日10月20日、日曜東村山、サンパルネ12時30分～ラテンエアロ13時30分～骨盤EX15時～ピラティスクリニック一部16時15時～ピラティスクリニック二部…
2019/10/19 14:56
本日は、石神井公園、男女参画センターえーる10時～リズムダンスです！雨です気をつけていらしてください。皆様のご参加お待ちしてます。
2019/10/19 07:54
美味しい
2019/10/18 22:18
はしゃいでしまった
本日は、はしゃいでしまってラストのストレッチの時間が足りなくなりました！うお～いプロ失格なぜか、妙に楽しくなったのさ🎵あるある～ラテンズンバと初参加された方…
2019/10/18 17:00
10月20日、日曜一部、満員御礼二部、まだ参加いただけます！皆様のご参加お待ちしてます。
2019/10/17 12:35
平常レッスン
やーっと本日より通常レッスンです🎵休むと体は楽ですがやっぱり、寂しい皆でわいわいレッスンが楽しいね🎵休館で、休みだった時間は自分の練習してました！2日連続…
2019/10/17 09:02
練習場
東久留米にある練習場にいってきました！リニューアルオープン綺麗でした✨
2019/10/16 17:20
本日の学食
個人レッスン後は学食でミーティングですいつも、ありがとうございます(*^^*)N様からかおり会🎵を作りなさいとアドバイスいただきました！なるほど～ナイスアイ…
2019/10/15 17:46
中村南スポーツ交流センター本日、明日館内点検につき休館です！私の、火曜夜、水曜午後のレッスンも休みです。ご確認のうえ、間違えないようお願い致します。m(__)m
2019/10/15 08:03
おそ
こんな時間まで、外にいたのは久しぶり早く帰らなきゃ！夜遊び禁止
2019/10/14 23:24
反省会
ファイヤー！これは美味しい～これ肉じゃがよお洒落すぎるファイヤー再び❗吉祥寺で反省会してきました！反省だけなら、猿でもできる。美味しかったよん✨
2019/10/14 22:53
三日ぶりの運動
☔の祝日スタジオも、トレーニングルームも混んでました！皆さん、健康思考になってます。良き事です。土日と、休みでしたし今週は火水と、お休みがあるので自分まずい～…
2019/10/14 14:05
バスタイム
ゆっくりゆったりほっこり(*^^*)
2019/10/13 22:52
バッグ
荷物入れ換えてバッグチェンジしました素敵でしょう(*^^*)
2019/10/13 19:09
健康
ご飯食べて、昼寝してお茶飲んでお菓子食べた！今日は、200歩くらいしか歩いてないと思います。一般の人が、健康のため、運動しなきゃと、焦る気持ちがわかりました。…
2019/10/13 17:31
お片付け
オフにつきお片付けしてます。出てくる出てくる新品です！4足、出てきました
2019/10/13 16:15
おはようございます(*^^*)
昨日は大変な1日でした、今朝は、青空☀️被害にあわれた方々お見舞い申し上げますm(__)m普段から災害に備えておかねばと考えさせられた台風でした。風の音が恐か…
2019/10/13 06:21
警報
携帯電話で警報びっくりハラハラ
2019/10/12 21:20
お代わり
人生悔いなし❗いー人生だった
2019/10/12 18:49
不謹慎ながら
東京も警報出ました！皆様、命を守る行動を不謹慎ながら私、ロング缶開けましたぷしゅっしめじに酔っ払いながら、死んだらママは幸せだったと思ってね～ラインしといた我…
2019/10/12 16:10
大型台風
大型台風19号昭和33年の大型台風に匹敵する知らんがな本日は、スポーツクラブも公共施設も、お休みになり久しぶりの、土日お休みとなりました！日曜は、年内ラストの…
2019/10/12 10:22
準備万端
物干し竿下ろしました！ベランダよーし懐中電灯よーし携帯の充電器、よーし大型台風、無事に通りすぎますように！皆様も気をつけてお過ごしください。
2019/10/11 20:22
あんまきあんこと、栗のペースとがたっぷり甘すぎず美味上品なお味
2019/10/10 20:07
うける！
昨夜ドゥルキス🎵メンバーからグループラインが薬局に貼ってあったうけると私は声がデカイから、良く聞こえると大人気なんだぞ！ついでに、話が面白いと？？？フィット…
2019/10/09 12:56
ミーティング
僕たちカップルには、ミーティングか少ないんだよ！え？じゃ、話せば。違うよミーティングは、ペンと紙を準備して机に向かってやるんだよ！はーい！(-o-)/(話して…
2019/10/08 14:32
本日の学食！
先生！学食行くいきまーす🎵回転寿司のモンブラン食べちゃいました🎵結構、美味しいの
2019/10/08 14:30
新人
社交ダンスサークルマーメイド新人さん三名体験参加されました🎵三名とも、経験者のようでスムーズに進みました！うち、二名はお礼メールをしましたら継続される旨、連…
2019/10/07 22:58
本日は社交ダンスサークルマーメイド新規参加者様が、数名みえる予定です。練馬区報で募集しましたが例年より反応が薄く残念です。問い合わせ5名くらいです。まあ、ここ…
2019/10/07 10:12
本日の背比べ！
誰が一番高いかな🎵格差社会？いつも幸せね🎵
2019/10/06 18:59
10周年イベント
東村山、サンパルネ10周年イベント本日14時30分～、健康体操15時30分～、初めてのピラティス担当させていただきますどちらも、初心者対象です！私のレッスンは…
2019/10/06 12:11
毎度、メンバー様差し入れありがとうございます(*^^*)さて、差し入れは毎度充実してますがやっと、発表会に向けて一通り出来上がりました！あとは、細かいところの…
2019/10/06 12:07
お祭り
地元、石神井公園の駅側の空き地で、お祭りオータムフェスタちょっと覗くつもりが乾～杯ポテト明太子唐揚げ餃子フランクフルトステーキ焼きそばたこ焼き🎵✨🎵✨🎵…
2019/10/05 16:49
やっほーい
2019/10/05 14:28
代行します
す本日南光スポーツクラブ11時15分～骨盤エクササイズ12時30分～リズム大層代行します！
2019/10/05 08:30
焼き肉
幸せ～な焼き肉🎵大！幸せなう～
2019/10/04 20:36
メロンパンいただきます
2019/10/04 12:14
仙太郎のおはぎ4つ✨
2019/10/03 20:03
東村山、サンパルネリニューアルのため本日休館です！10周年で、初めてのお休みです‼️担当させていただいてるズンバ、ピラティスもお休みですので本日は、朝から買い…
2019/10/03 08:16
昨年の6月頃に膝を痛めて歩けない期間を経て騙し騙し1年3カ月いまだに、寝ていて激痛がはしることしばしば昨日から開脚前屈出来るようになりました！もちろん床へペタ…
2019/10/01 23:53
トップス🎵やーん嬉しい
2019/10/01 21:43
練馬区報
本日の練馬区報区民の広場社交ダンスサークルマーメイド参加者募集の掲載していただきました。初心者対象の社交ダンスです。中村橋、サンライフ練馬体育室月曜日、14時…
2019/10/01 12:39
2019年10月 (1件〜100件)
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