日本クラスのボディビルダーが筋トレやダイエット、節約と投資について書きます。 根性がないので、全てにおいて「効率」を追求します。
30代ボディビルダーが筋トレと節約・投資の話をします。 筋トレの記事はこんな雰囲気。 https://nanbono.hatenablog.com/entry/2019/08/23/111208 節約・投資はこんな記事。 https://nanbono.hatenablog.com/entry/2019/08/27/210834 興味がありましたらぜひ定期購読してください!
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