毎日食べている朝食と日々の出来事を掲載しています。豊かな人生はゆとりある食生活から・・ 1日のスタートである食生活を大切に作っています。
2022年9月30日朝食メニュー焼きうどん、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼きうどん、野菜サラダで朝ごはん。焼きうどんの具は豚バラ、キャベツ、しめじ、人参、玉ねぎ、ネギを炒め、さらにうどんを入れて炒め、醤油、酒で味付けました。美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は秋晴れで気持ち良い朝です。焼きうどんで朝ごはん♪
2022年9月29日朝食メニューちりめん山椒ご飯、アジフライ、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、トーヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はちりめん山椒ご飯、アジフライ、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ご飯にちりめん山椒をかけていただきました。アジフライ、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇りです。毎日何を食べたらよいか迷いますが、朝食だけはきちんと食べたいと思います。ちりめん山椒ご飯、アジフライで朝ごはん♪
2022年9月28日朝食メニューブルーべりジャム付きトースト、鶏手羽元煮、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリージャム付きトースト、鶏手羽元煮、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。庭に実ったブルーベリーで作ったジャムを付けたトーストです。手羽元煮、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今日は秋晴れです。そろそろ電気毛布を出さなければと思うほど、明け方は寒くなってきました。手作りブルーベリージャム付きトースト、手羽元煮で朝ごはん♪
2022年9月27日朝食メニュー鮭おにぎり、タラのフォイル焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、タラのフォイル焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日焼いた紅鮭が残っていたので今朝はおにぎりにしました。紅鮭は美味しいですね。タラのフォイル焼きはしめじ、人参、バジルをバター、酒、めんつゆを入れて焼きました。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。朝早く散歩している方もいます。私もしなければと思いながらなかなか実行できません。鮭おにぎり、タラのフォイル焼きで朝ごはん♪
2022年9月26日朝食メニューちりめん山椒ご飯、紅鮭、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はちりめん山椒ご飯、紅鮭、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ご飯にちりめん山椒をかけて、紅鮭と一緒にいただきました。美味しかったです。栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は、日立方面に5人で御朱印をいただきに10か所の寺院に行ってきました。帰りは5時30分ごろになりました。10か所をめぐるのは大変でした。暫くはお休みします。ちりめん山椒、紅鮭で朝ごはん♪
2022年9月25日朝食メニューブルーベリーピザトースト、手羽元煮、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリーピザトースト、手羽元煮、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。庭のブルーベリーを摘んで保存してあるので、今朝は食パンにブルーベリーを敷き詰めチーズをトッピングしたピザトーストにしました。手羽元煮、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今日は天気がよさそうなので茨城の北の方に御朱印をいただきに行く予定です。ブルーベリーピザヨーグルト、手羽元煮で朝ごはん♪
2022年9月24日朝食メニュー栗ご飯、栗渋皮煮、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は栗ご飯、栗渋皮煮、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。栗ご飯は鉾田の店で作ったものをいただきました。自分で作った方が美味しいかな？栗の渋皮煮は大変手間がかかりますが、美味しいです。ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。ここ石岡は災害があまりないですが、近くの市町村では雨の被害が出ているようです。気をつけなければ・・・栗ご飯、栗渋皮煮で朝ごはん♪秋の味覚栗が美味しいです。
2022年9月23日朝食メニュー枝豆ご飯ん、ベーコンエッグ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は枝豆ご飯、ベーコンエッグ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ご飯に枝豆を混ぜて作りました。ベーコンエッグはベーコン2枚の間に卵を落として焼きました。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨が降りそうな天気です。枝豆ご飯、ベーコンエッグで朝ごはん♪
2022年9月22日朝食メニューブルーベリージャム付きトースト、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリージャム付きトースト、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。庭で実ったブルーベリーでジャムを作りました。今朝はトーストにつけていただきました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は姉妹で両親のお墓参りと老人ホーム入居者だった方10件ほど行ってきました。帰りは夕方になってしまいました。手作りブルーベリージャム付きトーストで朝ごはん♪
2022年9月21日朝食メニュー崎陽軒シュウマイ弁当、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は崎陽軒シュウマイ弁当、野菜サラダで朝ごはん。シュウマイ弁当はレンジで温めていただきました。美味しかったです。野菜サラダ、漬物などを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。スムージーに入れる小松菜は有機栽培なので美味しいです。シャインマスカットも甘くて美味しいですね。崎陽軒シュウマイ弁当昨日姉が東京に行ったのでシュウマイ弁当を買って来てくれました。弁当の中では一番人気です。少し値段も上がったようです。美味しいですね。崎陽軒シュウマイ弁当で朝ごはん♪
2022年9月20日朝食メニューローズポーク豚しゃぶサラダ、鮭おにぎり、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はローズポーク豚しゃぶサラダ、鮭おにぎりで朝ごはん。キャベツ、トマト、ブロッコーリー、キュウリ、カニカマ、トウモロコシと湯煎したローズポークを混ぜてポン酢で味付けていただきました。ローズポーク豚肉は美味しいです。鮭おにぎりを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。風が吹いています。台風が気になります。ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪一味違います。
2022年9月19日朝食メニューゴボウおこわ、冷ややっこ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はゴボウおこわ、冷ややっこ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ごぼうと鶏肉のおこわをレンジでチンしていただきました。冷ややっこ、ゆで卵、野菜サラダッみそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨が降りそうな天気です。大型の台風が来ているようで九州方面では大変ですね。関東3大祭りの一つ石岡のお祭りが開催されています。毎年雨がつきものですが、雨が降らないことを祈っています。ごぼうと鶏肉のおこわ、冷ややっこで朝ごはん♪
2022年9月18日朝食メニュー卵かけご飯、みそ汁、シラス、沢庵、梅干し、昆布佃煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、玄米茶、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵かけご飯、みそ汁、シラス、沢庵＆梅干し＆昆布佃煮、野菜サラダで朝ごはん。昨日、桜川に御朱印をいただきに行ったので、その帰り笠間の道の駅に寄り、平飼い卵の卵を買ってきました。今朝は平飼い卵の卵かけご飯を頂きました。美味しかったです。シラス、沢庵、梅干し、昆布佃煮、野菜サラダを添えていただきました。平飼い卵の卵かけご飯笠間の道の駅で平飼い卵を買ったので、今朝はシラスと混ぜて卵かけご飯にしました。久しぶりの卵かけご飯、美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、...平飼い卵の卵かけご飯で朝ごはん♪
2022年9月17日朝食メニュー新サンマ塩焼き、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は新サンマの塩焼き、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。新サンマが店に並んでいたので思わず買って塩焼きでいただきました。小振りでしたが美味しかったです。野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。大きい梨、初めて見ました。昨日姉からいただきました。味は分かりませんが、明日いただいてみます。新サンマ塩焼きで朝ごはん♪大きな梨にびっくり！
2022年9月16日朝食メニューキムチ納豆、ナス＆ピーマン炒め、キュウリ漬物、昆布佃煮、梅干し、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、メロン＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキムチ納豆、ナスとピーマン炒め、キュウリの漬物、昆布佃煮、梅干し、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。納豆とキムチを混ぜてご飯にかけていただきました。美味しかったです。ナスとピーマン炒め、キュウリの漬物、昆布佃煮、梅干し、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れて気持ち良い朝です。キムチ納豆ご飯で朝ごはん♪
2022年9月15日朝食メニューお赤飯入りいなり寿司、ゆで卵、野菜サラダ、お吸い物、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はお赤飯入りいなり寿司、ゆで卵、野菜サラダ、お吸い物で朝ごはん。昨日ケアハウスで早めに敬老会をしました。その時お赤飯を炊いたのでいなり寿司も作りました。今朝は昨日のいなり寿司をレンジでチンしたいただきました。ゆで卵、野菜サラダ。お吸い物を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、玄米茶、ホットコーヒー。昨日はケアハウスで早めの敬老会を行い、いろいろご馳走をいただきました。紅白饅頭もその時いただきました。入居者は喜んで召し上がっていました。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気で...お赤飯入りいなり寿司で朝ごはん♪
2022年9月14日朝食メニュー冷やしうどん、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は冷やしうどんで朝ごはん。うどんをゆでて皿の盛り、ゆで卵、ブロッコリー、ハム、トマト、キュウリ、キーウイ、黒豚をのせてめんつゆをかけていただきました。うどんも具材も多いので全部食べられるかと思ったが、美味しくて完食です。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。昨日は、玄関先の草取りをしましたが、草が出てとるのが大変です。冷やしうどんで朝ごはん♪
黒豚の豚しゃぶサラダ、ゴボウと昆布の佃煮ご飯かけで朝ごはん♪
2022年9月13日朝食メニューゴボウ＆昆布の佃煮ご飯かけ、黒豚の豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はゴボウと昆布の佃煮ご飯かけ、黒豚の豚しゃぶサラダで朝ごはん。ごぼうと昆布の佃煮をご飯にかけていただきました。ご飯が進みます。黒豚の豚しゃぶサラダはキャベツ、トウモロコシ、ミニトマト、ブロッコリー、キーウイに黒豚をゆでて一緒に混ぜていただきました。黒豚は美味しいですね。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今にも雨が降りそうな天気です。黒豚の豚しゃぶサラダ、ゴボウと昆布の佃煮ご飯かけで朝ごはん♪
2022年9月12日朝食メニューブルーベリージャム付きトースト、ハムエッグ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリージャム付きトースト、ハムエッグ、野菜サラダで朝ごはん。庭のブルーベリーをジャムにしてトーストにつけました。ちょうど良い甘さで美味しいです。ハムエッグ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが冷蔵庫で何日も食べられないでいたので少し傷んでしまいました。今日は晴天で気持ち良い朝です。ブルーベリージャム付きトースト、ハムエッグで朝ごはん♪
2022年9月11日朝食メニューお赤飯、冷ややっこ、ナス焼き、ポテトサラダ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はお赤飯、冷ややっこ、ナス焼き、ポテトサラダ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨夜は十五夜なのでアメニティでお赤飯を炊いたのをいただきました。冷ややっこ、ナス焼き、ポテトサラダ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天です。昨日は、神栖方面に行って御朱印をいただいてきました。暫く休んでいましたが、また復活しました。お赤飯で朝ごはん♪十五夜なので・・・
2022年9月10日朝食メニューオムライス、ポテトサラダ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はオムライス、ポテトサラダ、野菜サラダで朝ごはん。玉ねぎとウインナ、ご飯を炒めケチャップで味付け、その上に焼いた卵をのせたオムライス、半分だけいただきました。ポテトサラダと野菜サラダを添えていただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天で気持ち良い朝です。朝早くから散歩している方もおります。なかなかできないので、せめてラジオ体操とスクワットぐらいはしたいと思います。オムライス、ポテトサラダで朝ごはん♪
2022年9月9日朝食メニューブルーベリーピザトースト、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインまsカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリーピザトースト、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。食パンにブルーベリーを敷き詰めピザ用チーズをトッピングして焼きます、焼いてから蜂蜜をかけます。ブルーベリーは庭から摘んだものです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨降りそうな天気です。朝早く散歩している方がおります。私も散歩しなければと思いながら、なかなか実行しません。ブルーベリーピザトーストで朝ごはん♪庭のブルーベリーで・・
2022年9月8日朝食メニュー鮭おにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆巨峰＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。今朝はご飯が食べて買ったので鮭を焼いておにぎりにしました。美味しいです。目玉焼き、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆巨峰＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。昨夜雨が降ったのでしょうか。道路がぬれています。昨日、トマトピューレを作るのにガスをつけっぱなしで寝てしまい、朝起きてみたら鍋が真っ黒の焦げていました。ガスがつかなくなってしまったのでケーイージーの方に見てもらい、使い過ぎるとガスが止まるようになっているとのこ...鮭おにぎり、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん♪
2022年9月7日朝食メニューコーン＆ミニトマトピザトースト、豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆巨峰＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はコーン＆ミニトマト＆ピザトースト、豚しゃぶサラダで朝ごん。食パンにコーンを敷き詰め刻んだミニトマトを並べマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたピザトースト、ボリュームがあって美味しいです。豚しゃぶサラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今にも雨が降りそうな天気です。昨夜、トマトピューレを作ろうと思いトマトを煮込んでいました。うっかり煮込んでいることを忘れ寝てしまいました。今朝起きて台所に行くと鍋が真っ黒焦...コーン＆ミニトマトピザトースト、豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2022年9月6日朝食メニューカツ丼、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカツ丼、野菜サラダ。みそ汁で朝ごはん。昨夜ケアハウスでスタッフ全員にカツ丼をご馳走してくれました。食べきれないので持ち帰り、今朝レンジでチンしていただきました。カツが厚く美味しかったです。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。カツ丼で朝ごはん♪肉厚で美味しい～
2022年9月5日朝食メニュー黒毛和牛丼、みそ汁、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は黒毛和牛丼、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。冷凍してあった黒毛和牛を玉ねぎと炒め、砂糖、酒、醤油で味付けして黒毛和牛丼にしました。美味しかったです。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は青空も見えていますが、強い台風が来ているそうで、こちらも影響あるのでしょうか。黒毛和牛丼で朝ごはん♪
ブルーベリージャム付きトーストで朝ごはん♪庭のブルーベリーでジャムを・・
2022年9月4日朝食メニューブルーベリージャム付きトースト、チキンソテー、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆ザクロ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリージャム付きトースト、チキンソテー、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。庭のブルーベリーを摘んでジャムを作りました。たくさん実っているのでジャムにしてみました。美味しかったです。チキンソテー、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆ザクロ、玄米茶、ホットコーヒー。洋ナシとザクロは庭で実ったものです。今年はザクロがたくさん実っています。後でお酒につけ込もうと思います。今朝は曇っています。台風が来ているようなのでいつ雨が降るか分かりません。ブルーベリージャム付きトーストで朝ごはん♪庭のブルーベリーでジャムを・・
2022年9月3日朝食メニュー梅おかかおにぎり、冷ややっこ、ナス焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は梅おかかおにぎり、冷ややっこ、ナス焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。梅干しとおかかを混ぜて握った梅おかかおにぎり、美味しいです。冷ややっこ、ナス焼き、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、黄桃＆シャインマスカット＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今日は雨が降りそうな天気です。台風が来ているので2，3日どうなるか分かりませんね。梅おかかおにぎり、冷ややっこ、ナス焼きで朝ごはん♪
2022年9月2日朝食メニューブルーベリーカスタードパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット＆巨峰＆イチジク、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリーカスタードパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。カスタードパンにブルーベリーをのせ蜂蜜をかけていただきました。美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット＆巨峰＆イチジク、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。これから雨が降りそうな天気です。昨日の雷は凄かったです。怖かったです。暫く停電していました。ブルーベリーカスタードパン♪
2022年9月1日朝食メニューいなり寿司、チキンステーキ、ほうれん草胡麻和え、ツナマヨサラダ＆野菜サラダ、お吸い物、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はいなり寿司、チキンステーキ、ほうれん草胡麻和え、ツナマヨサラダ＆野菜サラダ、お吸い物で朝ごはん。今朝は市販のいなり寿司とチキンステーキでいただきました。とても美味しかったです。ほうれん草胡麻和え、ツナマヨサラダ＆野菜サラダ、お吸い物を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。スムージーにはバナナとリンゴの2種類のフルーツを入れています。合わせると、朝フルーツは4種類食べています。今日は晴れています。雨が降らなけれがいいですが・・いなり寿司、チキンステーキで朝ごはん♪
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