2024年度の生活費まとめ

こんばんは。 2024年度の生活費のまとめが終わりました。 食費がかかり過ぎてダメですね。 年金額月手取りで12万円だと年間通して赤字です。 今後改善していきたいと思います。 ご参考まで。 光熱費の推移 生きて行くってお金が必要なのですが、本音は定年後は緩く働いてのんびりしたいです。 しかしながら、母の介護費用もあるのでそうもいかないのが実情。 介護タクシー代も一回利用でかなりかかるし。 ため息が出ます。 老後の介護費用の見積もりは多めに計算しておく事をお勧めします。 人生100年時代と簡単に言いますが、この人口減少の日本で生きて行く事はますます大変になると思います。 質素倹約が大切かと。 で…

残りの人生は意外と短い

こんばんは。 先日、同い年の同僚と残りの人生について話す事があった。 かいつまんで言うと。 ・元気でいられる時間は後10年くらい。 ・70代は身体に問題が出てくる。 ・したい事は直ぐにした方が良い。 そんな内容だった。 同僚は写真を撮るのが趣味で一人旅に行くらしい。 でも奥さんとは行かないそう…。 老いの姿は自分の両親、叔父、叔母の老後を観察するとなんとなくは想像できる。 両親も60代までは元気だった。70代でまさにローリングストーン。 さて、自分はどうすべきか。 興味があるのは、映画を観て、音楽を聴く、楽器演奏、散歩、美味い物を食べるくらいだ。 良い車に乗りたいとか、良い家に住みたいとか、良…

2025年はインフルエンザで始まった。

久しぶりの投稿になります。 遅くなりましたが、あけおめです。 タイトルの通り冬休みはインフルエンザで全滅しました。 9日間のうち外出したのは一日だけと言う事態でした。 食事はほぼUberで済ませたので助かりましたが、食費がかなり高くつきました。 という事で2月から節約生活を送る事になります。 病み上がりでしたが、1/9にVOWWOWの東京ドームシティホールのLiveは行けたので良い思い出になりました。 定年も近いので、残りの人生でやりたい事を考えたり、健康面の再認識、終活を踏まえた整理などに重点を置く事になります。 ではまた。

推しの子観たよ

こんばんはー。 10月に入ったけどまだ日中は暑い。今風呂上がりでエアコン付けてます。 たまたまYouTubeでYOASOBIのアイドルって言う曲を聴いたんだけど、聴くまではジャケット見て避けてたんだけど、ごめんなさい。 最高でした。 もっと早く気付けば良かったです。 YouTubeで5億回以上再生されているのも分かるわ。 世界的に大人気でメディアミックスの影響もあるけど納得。 小説から曲を作るコンセプトのユニットで、他にも良い曲沢山あるんで聴いてみて下さい。 食わず嫌いはダメだね。 この曲はこの第一話を全部表現している。観た後に曲を聴くと更に感動する事間違いなし。 生きてると、こう言った感動に…

今後のやりたい事を考えてみた

こんばんは。 今後の人生でやりたい事を書いてみます（今の所の考え）。 60代は人生最期の黄金期。まだなってないけど。 一番大切なのは健康寿命を伸ばす事だと思います。 できるできないは別にして、今後のやりたい事を考えてみました。 年明けに再結成したVOWWOWのLIVEに申し込んで抽選で当たったら行く事 もともとハードロック、ヘビメタ好き。 中学生の時はDEEP PURPLE、RAINBOWを良く聴いていた。所謂リッチー・ブラックモアのファン。 日本のバンドではレイジー時代のアルバム「宇宙船地球号」以来、高崎晃さんのファンであり、LOUDNESSファン。今までLIVEは4回観に行った。 高校一年…

クワイエット・プレイス day1を観た

こんばんは。 クワイエット・プレイス day1を観ました。 アマプラで700円払っちゃいました。 このカテゴリーは僕の大好物でして、2回鑑賞。 （以下、ネタバレ含む） 今回はシリーズ1、2の前日譚になります。 目がなくて音にだけ反応する宇宙人（怪物）による侵略が起こり、サバイバルしていく物語りです。 主人公の女性が末期がん患者で、痛み止めの経皮吸収剤を貼りながら、逃げます。途中で出会う男性を、追い払いたかった様ですが（生い先が短いからか）、一緒に行動します。結果としてその男性を助ける訳ですが、途中何度も危機に遭います。無人のバーでのマジックショーが何とも切なかったです。この手のサバイバル系は、…

寿司食べ放題に行って来たよ

こんばんは。 今日は友達と寿司食べ放題に行って来ました。 都心は人出が凄いですね。 寿司は美味かったです。小ぶりだったので30貫は食べたかな。 死ぬ前に何が食べたいかと聞かれたら寿司って言うかな。今の所。 定年も間近いので最近は定年後をどう過ごすかについて考える事が多い。 今一番悩んでいるのは、退職金を貰って別の仕事を見つけて再就職するか、今の会社で再雇用契約をするか。どの道65歳の年金受給する迄の繋ぎではあるのだけど。 問題は今の仕事量で給料を下げられてモチベーションが維持できるかどうか。 正直無茶な残業はもうしたくないのが本音。身体を壊したら元も子もない。 厚生年金は多少増えるだろうけどね…

東京都知事選挙に行って来たよ

こんばんは。 お久しぶりです。 暑くてしんどいです。やっぱり夏は苦手です。 円安も対ドルで161円に到達し、色々値上げが身に染みています。 例えば、 行きつけの散髪屋が2200円→2500円に値上げ。 喫茶店のモーニングセットが480円→500円に値上げ。 スーパーで買い物に行ってもやけに高く感じています。 給料は上がらずなので可処分所得は減っています。 都知事選挙ですが組織票で小池氏が優位と言われてましたが、 結局その通りになりました。 自分は主義主張の合う方、今回は内海（うつみん）氏に入れた。 マスコミは小池氏vs蓮舫氏の構図しか報道してなかったのに、 石丸氏が2位だったのは健闘されたなと…

NHKスペシャル 坂本龍一 最期の日々を見ました

こんばんは。 NHKプラスでたまたまYMOで検索したらありました。 普段テレビは見ないので、ほんとたまたまです。 配信は今日まで。ギリギリで間に合いました。 YMOは僕にとって青春そのものでした。 同時期にユキヒロさんも亡くなり、その後に教授も亡くなり、もう一年も経ったんですね。 YMOは細野さんだけになってしまいました。 中学生の時にワールドツアーの凱旋公演で武道館まで見に行ったし、ファンクラブも入会していました。新宿コマの公演も見に行きました。 今でもYMOは聴いています。 この時代にリアルタイムでYMOに出会えた事に感謝します。 そして自身の死に真剣に向き合っていた教授に感銘を受けました…

豚の生姜焼きを作ってみた

こんばんは。 3月に入りました。 まだまだ寒いではありませんか。何か昨年より寒い気がします。 湯たんぽ生活継続しています。 さて、今日は生まれて初めて豚バラ肉の生姜焼きを作ってみました。 玉ねぎ1/2、豚バラ肉約200g（無いかも！？） 調味料は醤油、酒、ミリン、砂糖、生姜のすり下ろし、刻み少々。 オリーブオイルで炒めました。 レパートリーが一つ増えました。 生の生姜は新鮮で風味が良く美味しかったです。 付け合わせはキャベツ、ブロッコリーです。 ご飯は冷凍したものをレンチン。 食費に関しては昨年度の半分以下に抑制しいてます。 目標は2から3万円にしたいですがまだまだですね。 頑張ります。 あと…

2023年度の総まとめ

こんばんは。 2023度の生活費の集計が全て終わりました。 今後の改善の為に検証してみました。 食費が大変な事になってるのは分かっていたものの、改めて見ると凄いなと。 とりあえず2024年度より改善の実践中です。 下記は光熱費のグラフです。 やはり削れるのは食費ですね。 自炊はマストです。 はい。以上です。 ではまた。

ハンバーグを作ってみた

こんばんは。 今日は暖かかったですね。 朝からの気温差で身体がついていけない感じ。 今のところ花粉症の症状は出ていませんが、軽く済んで欲しいなと思っています。 夕飯は人生初のハンバーグにチャレンジしてみました。 おつとめ品の牛豚挽肉を冷凍してあったのでね。 玉ねぎをみじん切りにして、塩コショウ、卵の黄身、牛乳少々を混ぜて成形して焼きました。 残った卵の白身は榎茸の味噌汁に入れちゃいました。 ご飯は冷凍してあったのを解凍しました。 ハンバーグのソースは中濃ソースとケチャップの合わせです。2：1の比率。 見た目は綺麗では有りませんが、何事もトライです。 半分に切ったのはちゃんと中まで焼けているか確…

三連休はカレーを作ってみた

こんばんは。 インフルエンザとコロナが流行っていますね。 職場でもそう感じます。 早く暖かい季節になって欲しいです。 さて、繁忙期の為平日はスーパーのお弁当か松屋、日高屋オンリーの外食になっています。 朝コンビニに行かない生活を続けていますので、確実に食費は下がっています。検証は追ってしたいです。 給料上がらない中での物価高騰では節約は必須です。 三連休の中日。夕飯は久しぶりにカレーを作ってみた。 レシピ 玉ねぎ1個半 ジャガイモ2個 人参1本 ぶなしめじ 半袋 残りは冷凍保存 にんにくの芽 全袋 豚バラ肉 300g 残りは冷凍保存 オリーブオイルで軽く炒める バーモントカレールー 半分 水8…

映画「イコライザー THE FINAL」を観た

こんばんは。 アマプラで「イコライザー THE FINAL」が配信になっていましたが、500円だったのでずっと我慢していました。 今日覗いてみたら、100円だったので、 9秒考えて100円払って観ました（笑）。 音声は日本語吹き替えを選択。 吹き替えがMGSでお馴染みの大塚明夫さん。毎回そうですがどハマりです。いい声だなぁ。 シリーズ3作目にして最期の作品。 もっと続いて欲しかったのが本音です。 このシリーズは1作目、2作目も観ていますが、締めの作品としてかな〜りダークな風作。舞台がイタリアなのもあるかな。ローマ彫刻像とかが重厚な雰囲気を醸し出す。 ロバート・マッコール役のデンゼル・ワシントン…

カレー蕎麦を作ってみた

こんばんは。 今日のお昼にカレー蕎麦を作ってみました。 何のことは無い、いつも通り蕎麦を作って、カレールーひとかけらと片栗粉の代わりに、薄力粉を少々入れてとろみをつけただけです。 意外と簡単だった。 蕎麦用に具材は冷凍しておいた、豚バラ肉、長ネギ、ぶなしめじ。 最近学んだ事は、冷凍を制する物が節約を制するって事です。 そう、冷凍を活用するのだよ。 週末にまとめて作って冷凍。 とかね。 今更かよ？って節約上級者の方には思われそうです。 とりあえず日々情報収集と実践なのである。 って事ー。 お休みなさい。

ホワイトシチューを作ってみた

こんばんは。 朝晩の寒さが堪えますね。 インナーダウンを買っておけば良かったかな。 次回の冬はそうしよう。 今日はホワイトシチューを作ってみました。 ジャガイモ2個、玉ねぎ2個、人参1本、ブロッコリー1個、鶏もも肉、ホワイトシチューのルー、水700cc、牛乳200cc。 ぶなしめじを入れるのを忘れました。 残りのシチューは日曜日の朝に頂きます。 後はご飯にふりかけです。 ちなみにシチューはおかわりしました。 久しぶりに食べると美味しいです。 温まりますし。 食後はアマプラで「3月のライオン前編・後編」を見ていました。 何年も前の作品です。 将棋の事はよく分かりませんが、中々良いドラマでした。 …

大寒に入りました。

こんばんは。 大寒に入りました。 今日は特に寒いです。 午前中は内科で薬を貰い、帰りにスーパーで買い出し。 寝袋に入り、湯たんぽで暖をとる。体温は36.6分を記録。 ぬくぬくしながら、アマプラでジャックリーチャーを観る。この上ない至福。 ドラマ版のリーチャーのガタイデカすぎ。圧倒的な威圧感。いいね👍 夕飯は野菜炒めを作り食べた。 チャットGPTに具材のバランスを聞いたが良いと評価される。 ちなみに具材は、 玉ねぎ、長ネギ、ぶなしめじ、小松菜、ピーマン、牛肉。 油はオリーブオイル。 上記をモランボンのジャンで味付け。美味かった。 コンビニは富裕層が行く場所です。 昨年はほぼ毎日の様に利用していた…

エアコン、ガスストーブ無しで過ごす寒さ対策について

こんばんは。 この寒い冬をどうエアコン、ガスストーブ無しで過ごしているか書きます。 暖房無しとか馬鹿じゃないの？ と思う方も居られるでしょう。 しかし、自分が幼かった頃は居間にアラジンの石油ストーブがあるだけでした。 冬は寒いのが当たり前な感じの記憶があります。 現代はあまりにも便利になり、それに慣れてしまったから直ぐに暖房を入れてしまうのでは？ と思います。 もちろん体調が良く無い時は例外ですけどね。 エアコン、ガスストーブを使わない理由 様々な物価上昇と年金生活に備えての生活費の削減です。電気代、ガス代削減。ローコスト生活に徐々に慣れて行くって事です。いきなりローコスト生活は無理です。スト…

今年の目標

こんばんは。 冬休みも終わり本格的に仕事が始まります。 昨年は残業代が少なく年収ベースで80万円程減ってしまいました。 今後の事を考えると節約を真剣にやらないとまずいなぁと思っています。 思っているだけでは何も解決しないので今月から実践している事を書きます。電気代節約の為、出勤前の朝の時間以外はエアコン暖房は使用していません。 昔ながらの湯たんぽを購入してソファーに寝袋、ベッドにと湯たんぽをフル活用しています。 東京の冬は寒くても外気温マイナス1度位ですから、室内は10度位を保っていますし全然問題無いです。 エアコンやガスストーブでは空気が乾燥しますが、湯たんぽではそんな事は無く自然な熱源なの…

2024年のご挨拶

明けましておめでとうございます。と言いたい所だが、元日から石川県で大震災があり、2日に羽田空港での衝突事故。3日に秋葉原駅JR車内での殺傷事件等立て続けに不幸な事が起きている。 震災で亡くなられた方々、ご遺族、羽田空港事故で殉職された海保隊員の方々、ご遺族へは謹んで哀悼の意を表したい。政治家は裏金作りで逮捕者も出で、まさに国難。この国は一体どうなってしまうのだろうと思う。 今後、良い方向へ向かう様願いたい。自身もその様に行動する。 昨年を振り返って 2023年はインフルエンザ、コロナにも罹患せず何とか乗り越える事ができた。 いよいよ還暦が近付いて来た。健康寿命がいつまでなのか分からないが、精一…