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痔の手術の情報とその他の雑記ブログです。

ブログタイトル
hemotaro’s diary
ブログURL
https://hemotaro.hatenablog.com/
ブログ紹介文
痔の手術と経過、その他雑記ブログです
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ヘモ太郎さんの新着記事

1件〜30件

  • 2021年6月の生活費 定年後の比較用

    こんにちは! 6月も無事に過ごせました。 梅雨で体調があまり良くありません。 6月を振り返ってみたいと思います。 2021年6月の生活費の実態調査 項目 金額 メモ 食費 ¥69,825 →朝は昼飯用にコンビニで軽食を購入。平日の夕飯はいつもの定食屋さん、吉野家、松屋、日高屋、富士そば、すし松 等でした。残業は少し増えた。休日に宅配を頼んだので高めです。自炊をやる気が起きないです。 雑費 ¥8,873 →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。結構高めになってしまった。 電気 ¥7,706 →年間通して六千円から一万円内で変動あり。3月からUQ電気に変…

  • 2021年5月の生活費 定年後の比較用

    こんにちは! 5月も無事に過ごせました。 コロナ、コロナ、マスク、マスクで嫌になります。 5月を振り返ってみたいと思います。 2021年5月の生活費の実態調査 項目 金額 メモ 食費 ¥73,983 →朝は昼飯用にコンビニで軽食を購入。平日の夕飯はいつもの定食屋さん、吉野家、松屋、日高屋、モスバーガー、サイゼリヤ、富士そば、すし松 等でした。残業は少なめ。よって給料も少なめ。何と予算6万円を大幅に突破してしまい。またまた反省しています。 雑費 ¥5,357 →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。こんなもんかな。 電気 ¥7,706 →年間通して六千…

  • 2021年4月の生活費 定年後の比較用

    こんばんは! 4月も無事に過ごせました。 仕事はやっと落ち着いて来ました。 4月を振り返ってみたいと思います。 2021年4月の生活費の実態調査 項目 金額 メモ 食費 ¥69,842 →朝は昼飯用にコンビニで軽食を購入。平日の夕飯はいつもの定食屋さんに行く回数が増えました。祭日は自炊、外食はサイゼリヤ、すし松、つけ麺屋やすべえ等。残業が減り帰宅は19時から20時頃。身体的には大分楽になる。食事と風呂が至福なのは変わらず。予算6万円を突破してしまい。反省しています。 雑費 ¥2,889 →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。少なめかな。 電気 ¥7…

  • 2021年3月の生活費 定年後の比較用

    こんばんは! 3月も無事に過ごせました。 寒いしガス代もあまり減らずでした。 3月を振り返ってみたいと思います。 2021年3月の生活費の実態調査 項目 金額 メモ 食費 ¥59,685 →朝は昼飯用にコンビニで軽食を購入。時短営業が若干緩くなり平日の夕飯はいつもの定食屋さんに数回行く事ができました。祭日は自炊、外食かテイクアウトでした。帰宅は20から23時頃。ほぼ帰って風呂入って寝るだけの生活は変わらず。食事、風呂が至福。 雑費 ¥4,197 →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。結構購入したかな。 電気 ¥8,882 →年間通して六千円から一万…

  • 2021年2月の生活費 定年後の比較用

    こんばんは! 2月も無事に過ごせました。 3月一杯まで寒暖の差はあれ、まだコートが必要です。 2月を振り返ってみたいと思います。 2021年2月の生活費の実態調査 項目 金額 メモ 食費 ¥54,792 →朝は昼飯用にコンビニで軽食を購入。時短営業で平日の夕飯はテイクアウトが多かったです。祭日はほぼ外食かテイクアウトでした。帰宅は21から23時頃。ほぼ帰って風呂入って寝るだけの生活は変わらず。食事をしている時が一番幸せです。 雑費 ¥2,979 →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。あんまり買わなかった印象。 電気 ¥9,201 →年間通して六千円…

  • 2021年1月の生活費 定年後の比較用

    こんばんは! 今年は定年後の参考の為に記録しておく事にします。 2021年1月の生活費の実態調査 項目 金額 メモ 食費 ¥56,047 →朝昼コンビニ、夕飯は外食かテイクアウト。祭日は気力が有れば自炊。平日は5時半起床、帰宅は20から22時頃。ほぼ帰って風呂入って寝るだけの生活。 雑費 ¥4,339 →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。 電気 ¥8,180 →年間通して六千円から一万円内で変動あり。 ガス ¥10,169 →冬はガスストーブ使用の為爆増。 水道 ¥2,394 →2ヶ月分の半額分を計上。 通信 ¥15,787 →ソフトバンク光、y…

  • 父の七回忌法要へ行きました

    こんばんは! 今日は父の七回忌法要でお寺まで行って来ました。 本来なら親族他5名も参加するはずでしたが、緊急事態宣言中のコロナ禍もあり、自分一人での参列でした。 お塔婆を母・妹・親戚3人・自分を含めて6本建立して来ました。 曇り空でしたが雨は降らず助かりました。 泣かないつもりでしたが色々思い出してダメでした。 ハンカチを持って行けば良かったです。 次は十三回忌ですから6年後です。 それまでに母がどうなっているのか自分には分かりません。 いずれにせよ、一人また一人と居なくなって行くのです。 墓参の際は人生を無事に終えることができるよう見守って下さいとお願いして来ました。 ご住職には墓仕舞いの件…

  • 2021年の目標

    明けましておめでとうございます! 自粛、自粛の冬休みも今日で終わりです。 ゆっくりできましたが、正直つまらない正月休みでした。 外食は今日すし松に行った位で、毎日自炊してました。 明日から仕事ですが、コロナに感染しない様に気を付けます。 今年の目標ですが、年間を通して、光熱費・食費・雑費・医療費を月単位で計測して定年後の生活費の予測に役立てたいと思っています。 1月の行動としては、 衣服は買わない 大きな家電等は買わない 可能な限り自炊する 不要な物の処分 2020年度の医療費控除の書類整理 1日10,000歩歩く を実践していきます。 あとNISAで積み立て投信を5本始めます。 毎日1銘柄を…

  • 冬休みは家で一人カラオケでも

    こんばんは! 今日はヤマダ電機とビックカメラに行って来ました。 お昼過ぎにナポリタンが食べたくなり、ヤマダ電機の7階にあるパスタ屋さんに入ってみました。 自分のナポリタンのイメージは鉄板に太麺、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎ、ソーセージに粉チーズなのですが、出て来たのは細麺に粉チーズ無しでちょっと違いました。でもお腹が満たせたので満足です。 電気屋さんに何を見に行ったかと言いますと、任天堂スイッチ用のサードパーティから出されているマイクカバーを探していたのですが、何処にもなく、結局ネットで注文する事にしました。 冬休みは家で一人カラオケでもと思いまして、大きな声で歌っても大丈夫な様に。効果の…

  • 来年の個人テーマ

    こんばんは! 年内の出勤日数が11日となりました。 土曜日は整形外科でのリハビリ以外は特に用事がなく、朝風呂に入って、クリームシチューを作ってお昼と夕飯に食べました。 残りのシチューは今日のお昼と夕飯で終了です。 使った食材をメモしておきます。にんじん 1本 ジャガイモ 2個 玉ねぎ大 1個 鳥のもも肉 小パック 固まり6つ ブナシメジ 先週の残り ブロッコリー 先週の残り 牛乳 少々 ハウスのクリームシチューのルー 半分 胡椒4食分ありました。 2週連続でシチューだったので、次回はカレーにしようかな?今年はボーナスが出なかったので、特に何か大きな買い物をするとかは無いですね。 新型コロナが無…

  • 50代を駆け抜けて〜

    こんばんは! 12月に入ってしまいました。 今年は喪中ハガキが多いです。 今のところコロナにも罹患せず、生きております。 50代を駆け抜け、60〜64歳までをセミリタイア期間、年金受給の65歳以降をフルリタイアとして目標設定しています。 セミリタイアも近づいて来ますし、自炊力を付ける為、少しずつですがトライしています。 サツマイモを蒸してみたり、クリームシチューを作ってみたり。 自炊って生ゴミが出ますね。 改めて主婦って大変なんだと実感。 夕飯も食べ終わり、後は食器洗いと片付けが残っています。 20時ごろに風呂入ってのんびりしたいと思います。 特に欲しい物も無いんですが、メガネを新調したいなと…

  • 11月の三連休が終わる

    こんばんは! お久しぶりです。 ブログサボってました。 Twitterの方やってたんで。 三連休も今日で終わりですね。 11/21土曜日は歯科通院とウォーキング10km、食事はサイゼリヤ。夕飯はレトルトカレー。 11/22日曜日はゴロゴロしてましたが、ウォーキングは6km程。富士そば、松屋。 11/23月曜日(勤労感謝の日)はウォーキング10km、食事はすし末。夕飯は一平ちゃん。自分が使用しているメインバンクがみずほ銀行なんですが、他行への振り込み手数料が有料になったので、ネット銀行に変更しようと思います。楽天でたまに買い物するんで、楽天銀行が良いかなと思ってます。銀行も大リストラ時代の到来で…

  • 国際SNS詐欺にご注意を。

    こんばんは! 11月に入りました。 今日は朝昼兼用でサイゼリヤへ行きました。 オープンが10時なので早めに行ってます。 食後にコーヒーゼリーを頂きました。 空気が乾燥してくるとウイルスの飛散距離が1.8mまで伸びるそうです。 あと気温が下がれば下がるほど感染率が上がるそうです。 外食もちょっと考えないといけないかも知れませんね。Twitterやってると、外国人からフォローされる事がありますが、ほぼ100%詐欺師ですね。 まず怪しいアカウントを見分けるのは、 「本人のツイート」が何もない事。 そして「ツイートと返信」も何もない事。 「メディア」も何もない事。 「いいね」も何もない事。 いかにも適…

  • 歯科治療ようやく折り返し地点

    こんばんは! 今日は10時から歯科通院でした。 ようやく根幹治療の充填物の取り除きが終わりました。 なかなか取るのが時間かかって大変でした。 今は薬を詰めて殺菌している最中です。 来週は最充填、土台を作って、被せ物って言う感じです。 歯の健康は全身にも影響があるので気を付けて行こうと改めて思いました。 歯周病菌は血液に乗って全身に影響が出るらしい。怖いですね。 今回の治療費990円。 治療後はサイゼリヤで朝昼兼用で食事をしました。 チキンとブロッコリーのサラダ、若鶏のディアボロ風、ラージライス、コーヒー。 1,050円。美味かったです。 公園を散歩して帰宅。 眠くなって爆睡。 夕方に起きる。 …

  • 歯科通院と五十肩のリハビリ続く

    こんばんは! 昨日の仕事帰りは、サイゼリヤで夕食でした。 毎度ワンパターンですが、ディアボロ風ハンバーグステーキとラージライス、サラダ、コーヒー。 ほぼ満席でした。 左隣は仕事帰りのサラリーマン、右隣は定年後の暇を持て余してる風のお爺さん。ワイン呑んで寝入っていた。 小さいお子さんもいて、騒がしい事。 そそくさと食事を済ませて退出。 流石に気温も低くてスーツの上着は着てました。 風呂入って寝たのが2時頃だったかな。 今朝は7時起き。 歳のせいなのか長く寝ていられない。 今日は9時半から歯科通院。 根幹治療の途中でまだ充塡物が取り切れていないらしく、あと少しだそうです。 痛みは無いんで良いんだけ…

  • すし松で9皿食べてお散歩

    こんばんは! 今日は微妙な天候でした。 10時頃に家を出まして、朝昼兼用ですし松に行って来ました。 本鮪中トロ、生ホタテを頼んだので2,000円オーバーしてしまう。 9皿食べました。お腹一杯です。満足。 その後は公園を散歩。 行き帰り含めてトータルで10kmは歩きました。 帰りにスーパーで夕飯のお弁当を買って帰宅。 歩き疲れてお昼寝。 明日から1週間忙しくなります。 Twitterの使い方がいまいち分かってなくてモヤモヤしてます。 まぁ、いっか。 では、風呂入って寝ます。 お休みなさい。l

  • 一気に寒くなった。そしてエディの逝去

    こんばんは! ずっと雨が降ってますね。 今週は長かったなー。 祝日が無いのがちょっとね。 後数年で定年なんで働ける事の有り難みを噛み締めて毎日過ごしています。 辛い仕事も、ストレスがあっても、全力で頑張ります。だって定年したら、その辛さも味わえなくなるんですから。定年を迎えても元気なうちはアルバイトでもして食い繋ぎますよ。 今日は朝9時から歯科通院でした。根幹治療の途中なんでまだまだ日数がかかりそうです。 痛みは消えたので食事は美味しく頂けています。 その後、いつものサイゼリヤで朝昼兼用で食事をしました。 若鶏のディアボラ風、ラージライス、柔らか青豆の温サラダ、食後にチョコレートケーキも。 食…

  • 今日は通院2件

    こんばんは! 10月になりましたね。朝は冷んやり、日中は暑かったり、服装が難しい季節。 昨日金曜日は、いつもの定食屋で鯖の塩焼き定食を食べて帰りました。納豆とほうれん草のお浸しも。 やっぱり日本食はいいですね。 さて、今日はと言いますと、朝9時過ぎに歯科通院です。水曜日辺りから痛みが消えました。先生曰くレントゲンでは何とも無くても、感染してたねとの事。自分の身体の感覚を信じるべきですね。 薬剤を入れて貰ったので、また来週受診です。とりあえず大丈夫そうです。 今日の治療費は1,800円でした。その後、朝昼兼用でサイゼリヤへ向かいます。 蒸し鶏のサラダ、ミートパスタ、アイスコーヒーを頂きました。 …

  • 9月もあと僅か

    こんばんは! 今日は8時起き。 午後から雨マークなので午前中に食事とお散歩をしに行きました。 毎度のサイゼリヤでございます。 限定メニューのキノコのパスタと鶏肉のサラダ、アイスコーヒー、食後にプリンを頂きました。 キノコのパスタはトマトソースなのかと思ったら違った。あうー、残念。 味は何だろう、塩味? みたいでした。 プリンはカラメルが多くて美味しかったです。近くの席に明らかに風邪を引いた方が居て咳をしていたので早々とお店を後にしました。 昨年は確か10月頃に風邪を引いたから注意しないと。 食後はお散歩です。結構な人出でしたね。 帰りは夕飯用にオリジン弁当で鯖の塩焼き弁当と茄子の酢醤油を購入。…

  • 歯科通院始まる

    こんばんは! 今日は朝7時起き。 最近、奥歯に痛みが出て、しばらく様子見をしていたのですが、痛みが変わらずなので歯科医院に行って来ました。 歯科医曰く、レントゲンを見ても問題無さそう、様子見かなと言われたのですが、何とか訴えて被せ物を取って治療する事になりました。 根幹治療です。どうやら根っこに炎症がある様で、薬を詰めて貰いました。 暫くは週一で通院になります。 歯は気を付けているんですけどね。いつもの歯磨きルーティーン。 洗口液で20秒間ゆすいで、歯磨き、歯間フロスで一本ずつ糸を通して、たまにケアポリスで歯茎のマッサージ。 年齢ですかね。トホホ。その後、秋冬物のチノパンを買いに行ってから、サ…

  • 映画『ミッドサマー』を観た

    こんばんは! 金曜日は早めに仕事が終わりまして、定食屋で冷しゃぶ定食、ご飯に納豆&生卵で頂きました。 うまー。 ファミマで買い物して帰宅。 ミッドサマーのレンタルが始まっていたので視聴しました。 予告編でずっと気にはなってましたが、コロナ禍で映画館も行けないしね。 440円でハッピータイムです。 この手の映画は考察、ネタバレなど色々記事があるので参考にして頂くとして、観た感想は、北欧の美しい白夜の風景や、民族の独特の慣習にびっくりした。 白夜なんで暗いシーンがほとんど無いのだが、ホラーなんでしょう? と思ったらやっぱりホラーだったでござる。 主人公以外、ポアされちゃうし。 一言で言うと、 これ…

  • 連休最終日

    こんばんは! 連休最終日です。 明日から仕事やー。9/21 敬老の日 昨日は母に面会に行き、特に変わりなく安心した。 また来月行きますよ。 午前中は食事しなかったので、午後3時頃にすし松で食事でした。 その後はお散歩です。 非常に暑かったです。 13,637歩/10.3km/623Kcalでした。 中途半端な時間に食事をしたので、夜8時頃お腹が減り、さとうのご飯とレトルトシチュー、鯖缶を頂きました。 ストックしておいて良かった。9/22 秋分の日 朝昼兼用でサイゼリヤでした。 今日は鶏肉のソテー、サラダ、アイスコーヒー、コーヒーゼリーです。 またまたお散歩です。 Apple watchの充電が…

  • お墓参りに行って来ました。2020.09.20

    こんばんは! 今日は午前中お墓参りに行って来ました。 お寺に着いた頃、小雨が降り始めましたが、お彼岸と言う事もあり、何組か檀家の方がいらしてた。 七月、八月と墓参できなかったので墓跡を拭いて来ました。 年末にお布施だけ届けたいと思います。 さて、帰りは池袋のビックカメラにてUSB←→マイクロBのケーブルを購入しました。 ポイントが残っていたので0円で購入できました。約1,100円。 購入したのはZOOMのG1XfourとPCで接続して、guitarlabでサウンド編集する為です。食事は朝昼兼用で富士そば。カツ丼セット。740円。美味かったです。家に帰ってPCで音出し、無料のソフトcakewal…

  • ZOOMのG1X fourを購入

    こんばんは! 4連休初日です。 今日は午前中は整形外科で鍼とリハビリに行って来ました。 お爺さん、お婆さんが多いですね。 もっとも自分も初老ですが。ハハ。 鍼は18本打ってもらい、鍼の上からのお灸は6箇所を2回して、鎖骨は超音波治療。 マッサージ後は、温熱電気治療、滑車運動、低周波治療でした。 最初の受診時の痛みが100だとすると75くらいに下がりましたね。可動域も更に改善して、良い方向に進んでいます。 朝から何も食べずにいたので、すぐに食事をしに行こうと思ったのですが、前から気になっていた趣味のギター用のエフェクターを見に電車で池袋まで向かいました。ネットでも割と評判が良かったのでZOOMの…

  • 土・日はすし松で食事

    こんばんは! まだ蒸し暑いですね。 蝉も鳴いてるし。 今日は午前中は家にいました。 朝風呂入って、風呂掃除。 朝昼兼用で日清のボンゴレパスタ。ほんと便利です。美味しいです。 午後からお散歩です。もう少し涼しくなったらジョギングしようと思います。 土・日共、夕飯はすし松です。 昨日は、1,111円、今日は1,056円でした。 最近頻繁に行ってるのでスタンプカード2枚目発行です。 次回は500円引きになります。 かなりお得感高いです。 お寿司だけでなく、青のり汁、あさり汁、フライドポテト、唐揚げ、冷奴なども頼めますし、自分でバランス良く注文してます。 雨の日はスタンプも多めに押して貰えるので良いで…

  • 五十肩の鍼治療とリハビリ

    こんばんは! 今朝は8時起き。 ファミマの冷凍餡掛け焼きそばにお酢をかけて頂きました。意外と美味しい。 午前中に整形外科で五十肩の鍼治療とリハビリに行って来ました。 鍼治療とリハビリのおかげで痛みは少しましになり、右肩の可動域も少し改善されました。 鍼は17箇所打ってお灸も鍼の上から5箇所2回して貰いました。 鎖骨の部分は超音波治療です。あと軽くマッサージ。 約30分間でした。 その後は、低周波の電気治療10分間、滑車10分間、温熱電気治療10分間。 トータルで3,500円位でした。 とにかく混んでます。 左腕を三角巾して杖をついているお婆さんが、脚元がおぼつかなく見ていて心配だった。 看護師…

  • ハゲ治療記録 2020.09.12

    おはようございます! 寝起きのハゲ写真です。 上が2020.09.12、下が2020.06.11 明らかに大分改善してますね。 うれぴー。 ハゲに夢と希望を! 良い週末をお過ごしください。

  • 五十肩再発する

    こんばんは! 土曜日に整形外科に行って来ました。 以前左肩の五十肩を2年近く掛かって鍼治療で治しましたが、今回右肩が半年位前から痛みだし、我慢していましたが、痛みが強くなって来たので1年振りに再診です。1年経つと結構スタッフの方も入れ替わっていました。 どんなに健康に気を付けていても、筋トレをしていても、身体の不調と言うものからは逃れられません。 予想通りレントゲンを撮るも異常なし。 ステロイドは自分の場合禁忌(脱ステ済)なので、ヒアルロン酸の注射をして貰いました。 飲み薬は特に貰いませんでした。鍼で良くなるのは分かっているので。 とにかく混んでいて待たされました。 受診したのが夕方5時頃で、…

  • 今日は酷暑

    こんばんは! 土日を振り返ります。 8/29 土曜日 金曜日の帰宅が23時頃。寝たのが深夜2時頃。 1週間疲れました。 朝は8時頃起床。朝風呂です。 朝食 ファミマの冷凍ナポリタン、アイスコーヒーを頂きました。 外気温が35度。風呂に入ったばかりで外に出たくない。 テレビはくだらないので一切観ません。YouTubeを観ています。 昼食 一平ちゃん大盛り 夜7時頃外出。気温31度。 夕食 すし松 7皿、味噌汁、カキフライ 1,507円 食後に公園を一周する。 散歩後にドトール アイスカフェラテ 326円 9時半頃帰宅。 9,223歩/7.2km/394Kcal8/30 日曜日 朝7時起床。朝風呂…

  • 安倍総理辞意表明

    こんばんは! 安倍総理辞意表明しましたね。 まだ一年任期あるのに、とてもショックでした。 持病の悪化との事なので仕方ないとは思いますが・・・。 とりあえず8年近くお疲れ様でした。 日本の顔になって頂きありがとうございました。安納豊博士の推察が何故か府に落ちた。 https://youtu.be/N50mylFZ-aE親中派、親韓派の議員を排除して、第三次安倍内閣、お待ちしてます。 次こそ憲法改正へ! いってらっしゃい。

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