40代の専業主婦が子育て・社会・ペット・趣味などについて書きます。料理やインテリア、ファッション、旅行、インスタ映えなどにはほぼ触れません。
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＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 日記 「ママだってキャンペーン」をそろそろ終わりにしないか ／ママだって好きを仕事に＼ キャンペーンがなかなか終わらない。なんか「職業：主婦」が許されないような「主婦と事業的なものを両立してるのがカッコいい」みたいな思想が継続してんだろうなって思う。 仕事はパートとか正社員とかじゃなくて、料理家とか起業家とかインフルエンサーとか自分がブランドみたいな仕事が、カッコよく見栄えするわけだ。わたし達は主婦だろうとなんだろうと、自分の人生を好きなように生きればいいんだけど、気をつけたいのは、誰かが意図を持…
日記 JR新宿駅にて。普段あまり縁のない新宿に行った。JR南口を出て、ふらと駅を外れて歩いたが最後、南口に戻れなくなった。新宿駅西口、東口、南東口…どこだよ南口！ しかしながら、思い起こせば昔から、新宿で出口を間違えると悲惨だから気をつけるよう言われてた。新宿はずっとラビリンスなのだ。 そして思い起こせば上京当初、「東京の人は乗り換え案内なしでは電車に乗れない」と知り「なんで？」と思ったが、いざ自分が鉄道利用しようとすると、その意味がよく分かった。東京の交通網は昔からラビリンスなのだ。 数多ある経路から、常に最適化された出口・路線を選べる都民は少ない。迷いなく進んでいる人は、多分その場所に「慣…
日記 夫の体調不良 夫という生き物はなぜ、体調不良を起こすと大袈裟にも見える言動をとるのだろう。 そう。オンタイムでそんな状況。 わたしが体調が悪い&とても疲れていると彼は「スーパーで寿司でも買ってこようか？寿司好きでしょ？」とかいう。なので今回、「スーパーでカツ丼でも買ってこようか？好きでしょ？」と言ってみた。胃にもたれそうだから要らないとのこと。 体調不良時の寿司はわたしの胃にやさしいと思われてるのだろうか。 お弁当・手羽中の唐揚げ・卵焼き・焼売・ほうれん草のおひたし・高菜ごはん 日記 新生活にて「母」うなされる 特に進学直後は、新しい環境にどの子も大変疲れると思う。 うちの子も（多分）例…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 日記 「成瀬は天下を取りにいく」読了。読後頭に浮かんだのが「こんな終わり方するんだ！素敵！」…という著しくアホっぽい感想ですみません。 自分を、自分の在り方を、主人公や登場人物が、自身で気づき発見していく様は…素敵（語彙量ないな）。今っぽくライトでありながら、ビビットに人間を表現している良い作品だと思います。 本屋大賞に選んでくれた書店店員さんあなた達は尊い。ありがとう。 お弁当・ジャークチキン・ゆで卵・ハンバーグ（冷凍）・ピーマンのおかか和え・麦飯 高菜の混ぜ込みご飯にしたくて、また時間配分を間…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 宮島未奈「成瀬は天下を取りにいく」を読んだ。2024年本屋大賞、その他多数受賞作です。 成瀬という我が道をいく個性的な女の子と、彼女が住まう大津（と閉店する西武大津店）にまつわる人達のこころの揺れやあれやこれやを描いた青春小説です。 読み終えて「こういう終わり方をするのか！ステキ！」と感じました。なんも伝わらない感想で申し訳ないです。 個性的な成瀬の言動や新しい環境などに、登場人物が迷いながら手応えを感じ自信を持っていくのと対象的に、最後の章で一番空気読まない系の成瀬の自我が揺らいでいくのが印象的…
日記 電車に乗っていたら、そばのカップルの会話が耳に入ってきた。英語での会話だったんだけど、顔立ちや発音？の雰囲気から、・男性は日本人ベースの日英バイリンガル（ルーツは日本にあり）・女性は欧米人ベースの日英バイリンガル（ルーツは欧米にあり）って感じだった。で、英語で話してるんだけど、時々日本語が混ざるので、その度にわたしの脳がん？ん？って混乱した気がします。You know it’s about salary, like 14万 〜16万………new shoes. It’s…しちゃく？試着？…yeah.みたいな感じyeah. あと「メルカリ」を「むぅえぇるぅかあ⤴︎りぃい」って言ってた。そこは…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度以上はホテルステイをしたい山名です。東京都内を中心に、実際泊まったりデイユースプランを使ったりしたホテルをレビューしています。 今回は東京都神田にある【トーセイホテルココネ神田】にステイ☆してきました。 神田に宿泊するのは初めてですが【トーセイホテルココネ】自体は2回目です。蔵前にある【トーセイホテルココネ浅草蔵前】の宿泊記は主婦を休みたい【トーセイホテルココネ浅草蔵前】東京都のホテルレビュー@東京蔵前をご覧ください ＊2024年4月執筆 東京駅か…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 オンラインサロンについて考えていときに、知人から言われたことがある。オンラインサロンのオーナーはサロンメンバーを啓蒙するような発信をするわけだが、ある日ネタがキレて「有名人・著名人のことばの引用ばかりになる」と。有名人・著名人の引用って言うと、アレだ。マザーテレサが言ったこととか、ローランドの哲学だとか、そういうの。その時は「そんなもんかな」と思っていた。 Instagramで「こころを整えよう系」のアカウントをフォローしている。仏教哲学のエッセンスが入った興味深いものだった。「だった」と言うのに…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 今日のお弁当。安定の茶色さです。ちょっと作るのが早くなってきた、気がする。お弁当：・豚の生姜焼き・コロッケ（冷凍食品）・卵焼き・スナップえんどう・わかめごはんみんなきっと、こういう映えないヤツが好きでしょ？「…ハイ！ということで！」ひとしきり挨拶と自己紹介が終わると一寸の沈黙の後、「…ハイ！ということで！」と言う人々がいる。「ということ」とは「どういうこと」なのかいつも気になってしまう。くだらなくてごめんなさい。 前日、お弁当を作るのに慣れてきたかもと書いたが、早速時間配分を間違えてすごい時間かか…
倒れるように眠った昨夜。いつもの耳栓もせず、なぜか靴下も履いたまま寝てた。 ふらと立ち寄った本屋で本を買う。「成瀬は天下を取りにいく」、読了できますように。 ・鶏むね肉の唐揚げ・卵焼き・レンジ蒸しかぼちゃ🎃・きんぴらごぼう 茶色い。お弁当のおかずをパターン化したら楽だろうか。わたしが飽きそう。 着々と茶色いお弁当。前日と似たビジュアルだが、違う。 ・タンドリーチキン（前日は唐揚げ）・卵焼き・ミートボール・茹でブロッコリー（冷凍） 少し前にTwitterで「ライティングの仕事は減る。だから席の空いてる動画のシナリオや字幕作りに早めにシフトすべき」みたいなポストがあった。そういうものか？いささか懐…
眠い。 うっかりして昼寝するのを忘れてた。 比較的ライトに書けるだろうから午前中にできあがるだろうとあたりをつけていたものが、全然まとまらないまま終わってしまった。自由度の高い文が、実は書きにくかったりする。見切り発車で書き出したわたしが良くなかった。一旦手書きで目の前に広げたほうが、遠回りに見えて近道あるある(´･ω･`) 明日は書かない。絶対休む。 お弁当。・プルコギっぽいものと・ほうれん草のおひたし・さつまいもの甘煮 おひたしには、先月友人にもらった「食べるいわし削りぶし」を使用。これすごいおいしい。おいしいよって言ってたんだけどほんとにおいしい。家から出ない日3日目。 晴れている。非常…
息子が高校生になり、お弁当生活が始まりました。要領が悪すぎて時間もかかるし、何を入れようか、どれだけ必要か、入れても大丈夫なものか…どちらかというと神経を使いまくっている。豚こまとピーマンをエバラのタレで炒める。お肉は小麦粉をまぶす。卵焼きと、冷凍コロッケとブロッコリー。米はのり弁的な。 お弁当箱を買うときに、サイズ感も分からず、おっきいかなぁと思って選んだやつが、全然小さいという…。急遽米はタッパーでしのぐ。 高校からのお便りに、しばらくは新しい生活に慣れなくて、疲れて帰ったり、ストレスで体調崩す子もいるから、いい距離感でいい感じに接してねと書いてあった。そういうことを、理解して明示してくれ…
My thoughts and prayers are with those who have been affected by this earthquake. I also sincerely wish the affected people a speedy recovery from this disaster. Miho Yamana このたびの台湾花蓮地震により亡くなられた方々に深く哀悼の意を表するとともに、被災された方、そのご家族及び関係の皆様に心よりお見舞い申し上げます。被災地域の皆さまの安全と、一日も早い復興をお祈り申し上げます。 山名美穂
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度以上はホテルステイをしたい山名です。東京都内を中心に、実際泊まったりデイユースプランを使ったりしたホテルをレビューしています。 今回は長野出張、長野県長野市にある【天然温泉善光寺の湯 ドーミーイン長野】にステイ☆してきました。 ドーミーインは全館内撮影・公開不可とHPに記載されています。 【公式】ドーミーイン｜ビジネス・出張・長期滞在のホテル予約 写真（静止画）撮影についてはハッキリと言及されていませんが、今回は外観写真とテキスト、イメージ画像でお…
中学を卒業した息子と、長野に1泊旅行に行った記録です。旅行ゆうても特に目的があるでもなく ・ドーミーインに泊まってみたい・東海道以外の新幹線に乗りたい・せっかくなので息子と出かけたい・ネコ様は配偶者とお留守番。しもべとしては、すぐ戻れるよう近場がよい・とりあえずどっか行きたい を満たしたのが、その時は長野だったというわけで。 駅前のドーミーインに泊まる事が主たる目的であり、有名なお寺「善光寺」が徒歩圏内ぽいからぶらっとすればいいかな的、ほぼノープランで行きました。旅行というか長野駅での暇つぶしの記録ですね。このブログを要約すると「長野駅でひたすら歩いてひたすら食べました」です。 北陸新幹線「か…
湯島天神に行った、息子とふたりで。お礼参りってやつだ。その後、アメ横を歩いた。 適当な写真がなくcanvaのテンプレート使ったら紛れもないお母さん感漂うコラージュが完成。 道すがらフルーツ飴「タンフル」を喫食。口内に突き刺さる硬い飴と、常温の熟したいちごのぐにゃり感がにゃんとも。価格は、1串いちご4つで400円。ひと粒100円たっか！とも思うが、100円で人生ほ経験値が、また少し上がったと思おう。 息子曰く、アメ横といえば「ケバブ」だそうで、外国人男性の店員さんの呼び込みもあり、ケバブ屋さんでお昼を食べることにした。日本語が流暢な外国人の店員のお兄さんに呼び込まれ、アメ横の通り席際につく。テラ…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度以上はホテルステイをしたい山名です。東京都内を中心に、実際泊まったりデイユースプランを使ったりしたホテルをレビューしています。 今回は静岡出張、静岡県静岡市にある【ホテルプリヴェ静岡】にステイ☆してきました。 ＊2024年3月執筆 www.hotel-prive.com 静岡駅徒歩1分の駅近・築浅・最上階スパつきホテル 15平米のスタンダードルームでシングルユースなら超ひろびろ 最上階スカイスパが広い！でもずっと混んでるかも…… 東京のホテルにはな…
目の前で老人男性が警官によって連行されていったのでそれについて書く。 寒い日の都内散策途中、コンビニコーヒーを飲むのに某大学の食堂をお借りすることにした（一般利用可の施設）。食堂入り口に向かうわたしを、3人の警官が早歩きで抜かしていった。なんとなくただならぬ雰囲気を感じつつ、なんか興味深いという理由で、警官の後に学食に入った。 以下、学食で起こったのはざっとこんなこと、ぽい。全部は知らんし安全優先で遠目に見ていたのでまるっきりの事実ではないかも知れない。それを踏まえた上で読んで欲しい。 1.学食を一般利用していた老人男性が若い女性の腕を掴み 2.それを潮に警察を呼ばれて 3.警官から話を聞きた…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度以上はホテルステイをしたい山名です。東京都内を中心に、実際泊まったりデイユースプランを使ったりしたホテルをレビューしています。 今回は東京都千代田区、神保町にある【相鉄フレッサイン御茶ノ水神保町】にステイ☆してきました。 sotetsu-hotels.com 2024年3月執筆 古本とカレーの街に泊まる【相鉄フレッサイン御茶ノ水神保町】 サータ社のベッドで寝心地◎ 案外食事に困るカレーの街 ホテル周辺のカフェも混んでる カレーなら「チャントーヤココ…
＊このブログではアフェリエイト広告を利用しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。 365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度はホテルステイをしたい山名です。東京都内を中心に、実際泊まったりデイユースプランを使ったりしたホテルをレビューしています。 今回は東京都港区、赤坂にある【ALFIT HOTEL ＆ BAR AKASAKA（アルフィットホテル アンド バー赤坂）】にステイ☆してきました。 alfithotel.com 2024年1月執筆 2023年10月オープン【アルフィットホテル アンド バー赤坂（ALFIT HOTEL ＆ BAR AKASAKA）】 元々はカッ…
365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度は1泊ホテルステイを目指している山名（ https://www.instagram.com/mihoyamana/ ）です。東京都内を中心に、実際に泊まったホテルをレビューしています。 今回は千葉県柏市、柏にある「ホテル相鉄フレッサイン千葉柏」にステイ☆してきました。 ＊2023年5月6日執筆 ◎ホテル・宿泊先を探す◎ 【日本最大級の旅行サイト】楽天トラベル 【ヤフートラベル】取り扱い施設数が約17000施設!!国内最大級宿泊予約サイト 【Trip.com】旅行をもっとお得に！ 駅近・利便◎・東京観光にも◎直前でも予約が取りやすい【ホテル相鉄フ…
365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度は1泊ホテルステイをしたい山名です。東京都内を中心に、実際に泊まったホテルをレビューしています。 今回は東京都台東区、蔵前にある「トーセイホテルココネ浅草蔵前」にステイ☆してきました。 おしゃれな街になりつつある「蔵前」にあるホテルです。 ＊2023年5月6日加筆修正 ◎おススメホテル一覧を見る◎【おススメホテル一覧】40代主婦を休みたい。おひとり様ご褒美1泊旅行＆プチ家出 - 耳のないパンを焼く41の方法。 ◎ホテル・宿泊先を探す◎【日本最大級の旅行サイト】楽天トラベル【ヤフートラベル】取り扱い施設数が約17000施設!!国内最大級宿泊予約サ…
365日24時間営業の主婦をお休みすべく、月に1度は1泊ホテルステイを目指している山名です。東京都内を中心に、実際に泊まったホテルをレビューしています。 今回は東京都豊島区、大塚にある「OMO5東京大塚 by 星野リゾート」の「やぐらルーム」にステイ☆してきました。 女性に激推しです。 ＊2023年4月23日加筆修正 JR山手線「大塚」駅から徒歩1分。大塚はそんなに大きな駅ではありません。迷うことはまずないでしょう。外観からおしゃれなホテル。 2階エレベーターホールとフロントの間の写真です。遊び心のある車内風ロビー。 フロントは2階です。同フロアの「OMOカフェ」は昼間はカフェ、夜はバーとして…
量子っていうのは構造上「ほぼ空っぽ」だったりする。大福みたいに中にあんこがギッチリ詰まっているモノではない。例えば量子のひとつである原子は、原子核とその周りを飛ぶ電子があってあとは空洞だ。 ということは、量子の集合体であるわれわれも「ほぼ空っぽ」なんじゃないの？って話になる。 まぁ、もうちょっと読んでいきなよ。 わたし達がいる世界ではおよそ考えられないような振る舞いをするのも量子で。複数の場所に同時に存在する、という不思議な性質を持っている。量子をひとりの人間「山名」に例えていうなら、東京とアメリカとインドに、山名が同時に存在している、みたいなことが起こる。どこにいるか、その「確率」は出せるみ…
ホイどうも山名です。今回の現実逃避は稲荷町にあるKIN HOTELでございます。特になにもない稲荷町（あとから聞いたら仏具屋さんの街らしい）の駅から徒歩7分。おっと見逃しそうな建物でした。この辺り、浅草近くだからかホテルなど宿泊施設は点在している。同時に小学校とかマンションとかふつうの街でもあるんで飲食店とか特別に揃ってるわけではない。つまりこの駅だけではものごとは完結しません。お部屋はエコノミーダブル。まぁ狭い！これでいて正規料金だと宿泊はにまんえんくらい。東京のこわいところです。冷蔵庫の中汚れが残ってました。建物自体が狭いというか細いというか。ワンフロアに5室くらいしかないのです。で、パジ…
ハイどうも山名です。今回の日帰り遠足は赤羽ホリックホテルのデイユース。このホテルの写真もあいぽんから消えたのでインスタスクショでお送りします。 そう、ひろゆきの実家があるはずの北区赤羽。 できたばかりという感じのきれいなホテルでした。コンパクトにまとまってる感じ。 なぜか部屋のWi-Fiが繋がらず。フロントに聞いたけど分かりませんでした。パブリックスペースのに繋いで対応。 マグカップかわいい。 壁掛けテレビどーん。 大きな浴場は別（確か地下？）にあるようでした。お部屋にバスタブはなくシャワーだけ。 駅から徒歩1〜2分。駅ビルがあるのでそこでいろいろ買って持ち込んだ感じです。駅周辺は飲み屋さんと…
どうも山名です。遅ればせながらサウナデビューしてきました。スパメッツァおおたか龍泉寺の湯でございます。 www.ryusenjinoyu.com最初にサウナ初心者に連絡事項。・館内着はノー下着で着るのが基本・サウナ初心者はサウナ下段入り口付近に座る（一番熱くない）・水分を、摂れ！「今行くべき全国サウナ『サウナシュラン2022』全国1位受賞だそうです。わたしが言ったのは平日の午前～だったのでわりに空いてました。15時くらいから人が増え始めていた感じです。土日はやっぱり混むみたい。サウナにもいろいろあると思うけど、巨大なスーパー銭湯って印象でした知らんけど。入浴料は平日1,100円。それだけだとサ…
ハイどうも山名です。女性・一泊・おひとり様で泊まりやすい東京のホテルをご紹介するシリーズ。初・東京以外、千葉県の南柏にある「グランパーク ザ・ルクソー南柏」に泊まってきました。 グランパークホテル ザ ルクソー南柏 (Grand Park Hotel The Luxuex Minami-Kashiwa) アクセス チェックイン 客室「スタンダードシングル」 館内施設 朝食の内容 チェックアウトの時間 ホテル周辺の施設・店舗 宿泊費予算 グランパークホテル ザ・ルクソー南柏のおすすめポイント グランパークホテル ザ ルクソー南柏 (Grand Park Hotel The Luxuex Mina…
「躁」は「価値を突破してしまった状態」だってA先生が言ってた。忘れないように記す。 例えばお金。お金に「価値」があるからこそ、使い道には頭を使う。なにに使うか、どう貯めるのか、あるいは、どうやって工面するのか……。思い通りにならないから人は悩むわけです。その「価値」を突破する＝「お金に関する悩み」がなくなるということ。結果、「宵越しのカネは持たねぇ！」「カネは天下の回りものだぜ！」って感じで、湯水のごとく使ってしまう。そんなシステムらしい。 では先生、山名からのクエスチョンです。一部自己啓発やビジネス界隈では「金持ちになるぜ！」「おーーーーっ！」「You can do it!」「Yes, we…
お酒を飲まなくなって1年くらい経つ。思い返せば長きに渡り、日常的・習慣的に飲んできた（妊娠中授乳中は飲んでない）。 幸い？イベントでもない限り昼から飲むことはなかったし、酒で人生をぶち壊すことも（記憶の限り）なかったので、アルコール依存としてはまだライトな方だったんだろうなと思う。 よく「アルコール依存から抜け出すには、アルコールを断つしかない」と聞くけど、わたしに関してはそんな感じでもない。 今でもときどき思い立って家で飲んでみる。でも50㏄程度の梅酒が飲み切れなかったり、シャンパンをおいしいと感じなかったり。飲んでうすらぼんやりはしても特に楽しくもならないし、1杯飲むと次の日しんどくて後悔…
「悩みの毛玉の解き方」 悩みというのは、多種多様な糸がこんがらがった毛玉みたいなものである。そしてなぜか、本人は悩みが毛玉であることにに気づきにくい。そういうときのために、コーチたるわたしはいるのだよなぁと思ったりしている。いつでもどうぞ。 悩みの毛玉。とりわけ子育てにおいて毛玉のこんがらがり具合はすごい。なぜか？母親たちにとって子育てが超絶大変だからに決まってるじゃないの。とはいえ事前にある程度、毛玉の構成要素のカテゴライズはできて、これを知っておくと多少なりとも楽になるかもと思うので書く。 ざっくり1 子どもの「今」のこと2 子ども「未来」のこと3 自分の「今」のこと4 自分の「幼少期」の…
「自分軸じぶんじく自分軸うるさい」、そう思っているのはわたしだけでしょうか。 単なる「ことばに対する印象」の話だと思って読み進めてもらっていい。 「軸」とはなにかの中心にぶっ刺さってる棒で、それが回転すれば周りにあるものもグルグル回る。軸といわれるとそんなイメージが浮かぶ。具体的には（怒られそうだけど）豚の丸焼きだったりする。 串刺しにされて（棒に縛られてるのか？）グルグル火あぶりにされている豚の丸焼き。そう、アレ。 「自分軸」、なぜそんなものを一生懸命探す風潮なんだろう。多様性だとか風の時代だとか言いながら、自分を縛り付ける先を見つけようとするのは滑稽に思える。 そもそも「自分軸」ということ…
自分の身の上に起こる出来事には全て意味がある。エブリシング・イズ・必然。エブリシング・イズ・学び。そういった思想をお持ちの方は絶えない。そしてわたしは、その方たちには致命的に欠けているものがあると感じている。そんなお話をします。 世の中には起こらない方がいいことだってあるに決まっている。 例えば中絶とか虐待とか、想像に易いではないか。体験から学習するのが人間だから、そういう意味では「起こったこと全てが学び」は正しいかもしれない。けれど「虐待から学ぶこと」など十中八九ネガティブなものに違いない。そしてそれは「トラウマ」とか「認知の歪み」とか呼ばれるものでしょうが。要る？ 「全ては必然学び系」の人…
実のところ、最近の猫も杓子もWEBライター ブームみたいなのが好きではない。「誰でも稼げる」「 誰でもできる」 みたいな表現がちらほら目につくからだと思う。 「文章くらい書ける」 ……でしょうね？ 日本で教育受けてきた人は、相手に言いたいことが通じる 文章くらい書けるでしょうね？ では、その精度はどのくらいなのかと問われると 人によって雲泥の差がある。 では、その精度を高めるためにどのくらい 継続的に熱意を注げるかというと 人によって雲泥の差がある。 大成は全くしなかったものの、15年くらいは 商業用文章を書いているわたしには、多少の プライドと自負がある。 ふんふん（鼻息）。 ことばを紡ぐこ…
先月2月のことだけどもインフルエンサーである友人のバーターでワークマンの新作発表会に行ってきた。役回りとしては「カメラマン」。インスタライブのお手伝いである。 Instagramのフォロワーが450人程度のわたしにとって、大手企業の新作発表会など夢のような話。確か前年もバーター参加したので人生2度目の夢である。この先も夢があるかもしれないから地道に生きようと思う。 他の参加者と同じく自由に行動したい放題・写真撮りたい放題だったんだけど、残っている写真は靴ばかり。写真を撮りたい気持ち＜＜＜商品を間近で見たい気持ち。思う存分見てきた。 リュックの写真はある。息子用に欲しいなって思って。 こちら女性…
「自己満足の世界ですよ」 メソメソしているわたしに、A先生は言い放つ。 まじめっぽい話をする前に考え込むクセ、みたいなのがある。オチのない話で相手の時間を奪ってはいけないとか、理路整然と話したいとか、効率よく伝えたいとか、弱い自分を見せたくないとか、いろいろあるんだと思う。 そしてそういう人は、意外とたくさん居るんじゃないかとも思う。 言語化できない的な？ どうせことばにならないなら、わぁわぁ泣けたら、あたり構わず当たれたらとはときどき思うけど、気持ちを誰かにわかって欲しいわけではないんだよねー。 「誰かにわかって欲しいと思ってはダメです、山名さん」存じておりますとも、先生。「たまたま上手く、…
わたしのコーチングやカウンセリングは「NLP（神経言語プログラミング）」をベースにしています。 「NLP」よく分からない・すごそう・怪しそうなど、感じる方がいると思います。 最近その辺について、いろいろ考えてました。 それで、NLPコーチングの得体の知れなさの理由に・コーチング自体が身近でないことそして・NLPは科学的根拠に乏しいことが、あるのかなと感じました。 「コーチング自体が身近でない」に関しては、これからどんどん変わっていく、身近になっていくと思います。時代と共に価値観は変わっています。主婦にとっても「豊かさ」の定義は物質から、自分らしさ・自己実現みたいな方向になっていってる気もしてい…
オンライン会議ツールZoomを使った主婦同士の交流も増えましたよね。離れた場所に住む友人や趣味仲間と手軽に話せるようになりました。 全国の仲間達と仲良くなるチャンスを、最大限に活かすためのポイントをお伝えします。 1.聴き手に回る 2.内蔵カメラを見て視線を合わせる 3.映ってなくても「スマホいじり」は分かる 気心が知れれば許容範囲は広くなる 1.聴き手に回る 人と仲良くなるにはコレにつきます。自分のことを上手く伝えようとするより、他の人の話に興味を持って耳を傾けましょう。オンラインは表情などが伝わりにくいです。少しオーバーにリアクションする感じでも大丈夫。話を聴きながら大きくうなずいたり、表…
ハイどうも山名です。お世話になっている友人に寄稿いただいたエコ＆エシカル的なお話を掲載します。電気代が激高騰している今、節電は大きな関心ごとですよね。食品もアホウみたいに高いので、食品ロスもきになるところ。そんな主婦に身近なトピックが、どうも地球温暖化に大きく関わっているようなんです。 【地球温暖化と食品ロス】 Q：地球温暖化が気になるけど、節電には限界が。もっと簡単なことで対策できないの？ A：地球の気候変動は、最近大きな問題になっていますよね。豪雨が増えるなど、身をもって実感することも増えてきています。 日本全体では、再生可能エネルギーの活用などが対策としてあげられていますね。でももっと身…
手帳やノートにこころのモヤモヤを書き出す。やったことがある人（特に女性）は多いのではと思います。わたしも時々やります。そしてその一部はデスノートと化しています。 書くことは「書く瞑想」、ジャーナリングにもつながります。なので無心でペンを走らせることは、なにかしら脳やこころの整理に効果があるはず。ただし「限定的に」、わたしはそんなふうに考えます。 というのも、紙の上にお気持ちをぶちまけるだけでは「自分を主人公としたストーリー」の域を超えないからです。感傷的で主観的でポエティック。そこで書く手を止めてしまうと「悲しい物語の主人公わたし」から抜け出せません。書くことで一時的な癒しは手に入れられるかも…
