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2019年３月にサラリーマン引退しました！ 「もうひとつのはじまりを求める人達が集う場所」をテーマに、精神的に余裕がなく、多面的に考えられなくなってしまった人が、また多面的になれるようにモチベーション上げられるサイトにしていきます。
沢山の人と出会いたくて大きな会社に入社したのですが、最終的には小さなデスクでひとりぼっちになってしまいました。転職先でもイジメに遭い、新しい人との出会いがすっかり苦手になってしまった僕が、僕なりにようやく見つけたメンタル改善策"ミニマリストになること"についてお話して行きます！
沢山の人と出会いたくて大きな会社に入社したのですが、最終的には小さなデスクでひとりぼっちになってしまいました。転職先でもイジメに遭い、新しい人との出会いがすっかり苦手になってしまった僕が、僕なりにようやく見つけたメンタル改善策"ミニマリストになること"についてお話して行きます！
生まれながらにして僕たちは、いずれ働かなければいけないような環境で暮らしています。でも「"大好きなこと"を仕事にしてはいけない」なんてことはないはず！大好きなこと、憧れを追いかけて生きていくことはできるんです！今回はそんな"大好きなこと"をして生きていくためのスイッチの入れ方、探し方について書いていきたいと思います。
「不眠症」「熟睡できない」を改善するための方法vol.2 “寝る前にやってはいけない行動編”
前回の不眠症対策のvol.1では、"すぐに始められる編"として3つの方法をご紹介しました。今回は、"すぐに始められる"行動とは逆に、"すぐにやめた方が良い"行動について紹介していきます。普段、当たり前のように行っている習慣が、実は少しずつ不眠症にしていることがほとんどです。これから紹介していく方法については、
『言の葉の庭』は現代社会で周りとの距離感を感じて生きている16歳男子高生タカオと27歳女性教師ユキノを主人公に描かれた、大人なストーリーになってます。学生も社会人も梅雨の曇天模様のように憂鬱な気分になったら是非観て欲しい作品です。（この先台詞に関して一部ネタバレがあります。気にされる方は本編をご覧のあとに...
「不眠症」「熟睡できない」を改善するための方法vol.1 “簡単に始められる編”
ここでは「不眠症でなかなか眠くならない」や「熟睡できない」について改善策をまとめてみました。vol.1では"簡単に始められる編"として3つの改善策を紹介していきます。自分に合った方法、「これなら続けられそうだな」と感じたものは早速実践していってくださいね。
「不眠症」「熟睡できない」を改善するための方法vol.1 “簡単に始められる編”
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