私はアダルトチルドレンを根本にうつ病やアルコール依存症、薬物依存症、不安障害、引きこもりなど多数の精神疾患を抱え、育児に奮闘する持つ３０代主婦です。今は病気も快復したため、生きづらさの解決につながるヒントや解決法の情報を提供していきます。
アダルトチルドレンでアルコール依存症、過干渉の母のもとで育ったまいです 父親の目を気にしていつもおびえて過ごす幼少期。 大人になっても、 その対人関係が反映さ…
症状が似ている？アダルトチルドレンとうつ病の違い！ 今のストレスフルな世の中では、私たちは誰でも心の病気にかかる危険があります。 私自身、23歳のときにうつ病…
愛されたかったよねさみしかったよね痛かったよね苦しかったよねよく頑張ったよね もう頑張らなくていいんだよ
ACは薬物依存に陥りがち？信頼できる人に積極的に相談しよう！ アダルトチルドレン（AC）とは・・・子供らしい子供時代が過ごせずいい子になって親代わりに家族を守…
アダルトチルドレン改善マニュアルやその他の情報教材について多数の質問メッセージでありましたので今回は私が購入に至る経緯から使用した感想までまとめたいと思います…
うちの父親の過去の横暴ぶりが分かります⤵今日から、少し早いお盆ですが、実家に帰省します。 ちょっと憂鬱です・・・。 昨年から、実家に帰省するようになり、アルコ…
心配なことは、心配しているだけでは、なにも変わらない。 心配なことは、それがどういう心配か、知ることかが大事。 心配には、いろいろある。解決する心配と解決しな…
たまたま見つけたとても素敵な記事です↓昔の自分のこと書かれてるみた〜い。自分を大切にすることって難しい。それは、決してわがままではなくて自分を守るために必要な…
アダルトチルドレンのまいです。 最近、夫が異様に優しくて気持ち悪いんです。普段無口な夫が「今日は何してたの～？」とか話を振ってきたり「その洋服いいじゃん」とか…
アダルトチルドレンのまいです。満たされない心を満たそうとあがくなかで、人は何かに依存してしまうことがあります。私が依存してしまったものです。 処方薬（大量の向…
「満たされない気持ち」 どれだけ評価されても満たされない 頑張れば頑張るほど虚無感に襲われる 自分の心に穴が空いている気持ちになる 心に穴が空いたように何を頑…
買い物依存症になった過去の記事です アダルトチルドレン回復中のまいです。 ブランド物や高級車など「高級品」を身にまとうことで 自分の価値を上げようとしていま…
アダルトチルドレン回復途中のまいです。学生の頃、私は常にこのような感情がありました。 「寂しい・・・」 日常に困ることもなく、友達もいるし好きなこともしている…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親、過干渉の母親、喧嘩の絶えない機能不全家族で育ったアダルトチルドレンで…
私は、幼い頃から常にどこかに『満たされない気持ち』があり、生きづらさを抱えていました。 そのことで、人間関係がうまくいかなかったり、自分を表現できなかったり、…
うつ病は、薬物治療だけでは完治は困難です 抗うつ薬は8割の患者に無意味！？ 処方は急増…でも効果は限定的 うつ病は、気分がひどく落ち込む（抑うつ）、好きなこと…
もっともっともっと…もっともっともっと…私は幼い頃から何か分からないけど「満たされない気持ち」がありました。 それが、薬物依存やアルコール依存買い物依存…
アダルトチルドレンで処方薬依存症のまいです。これまで、たくさんの精神疾患になり、たくさんの辛い思いをしました。 私はいつも、依存症になったのは、自己管理の甘…
アダルトチルドレンのまいです。 私は「自分で決める」ことが苦手です。これまで、完全に親の敷いたレールに乗っかって歩んできた人生。 いざ、自分で責任をもって大き…
アダルトチルドレンのまいです 私は昔からいつも自分自身を大切にしてこれなかった・・・・。いつも誰かの意見や考えに振りまわされて、自分がありませんでした。 自分…
私はたくさんの病気をしてたくさんの精神科医に治療を受けてきました。その過程で、薬漬けになったり医師から傷つく言葉を浴びせられたり話を真剣に聞いてもらえなかった…
アダルトチルドレンのまいです。 いったいこれまでいくつものの気持ちをなかった事にしてきたのかな～ 感情を殺す感情にフタをする 心より頭に浮かぶ常識が勝ってしま…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 自…
人は人。私は私。「自分で選んだ人生」をごきげんに進めるようになるために
アダルトチルドレンのまいです。 私は、今アダルトチルドレンの自助グループに通っています。その自助グループ内で掲げられているスローガンの中に「人は人。私は私」と…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私が、うつ病になって引きこもっていた頃、よく診察をさぼっていました。 普段、診察だけは行っていたん…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレンのまいです。 私は複数の依存症を持っています。（クロスアディクション）処方薬やア…
私事ですが…。現在2人の息子たちはばあちゃん家に里帰りをしていて休日は夫と2人きりの生活です。いつもは、子供と介してのコミニュケーションなので、いざ2人きりに…
アダルトチルドレンのまいです。 私は学生時代、アダルトチルドレンであろう人と少しだけ付き合ったことがあります。 彼も私と同じく生き辛さを感じていました。ただ一…
アダルトチルドレンのまいです。 私は、昔から自分の「したい」と「しなければいけない」の気持ちに区別がつき難かしかったです。 つまり喜びや楽しみが動機になること…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレンのまいです。 私が一番苦手とする「雑談力」。 ACの方って多いですよね・・・。 …
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレンのまいです。 ある大切な人に「逃げ道も必要だよ」と言われました。 確かにこれまで…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 私…
実は私はうつ病に3回かかってます。 2度再発したということです。 いつも考えるんです。 なぜうつ病は再発するのだろうか？ 私の場合は「うつ病を甘く見ていたから…
プロフィールです 一読お願いします。「明日も会社に行かなければならないと思うと、気が滅入る…」「人と話すのが怖い…。どう思われるか不安で緊張してしまう…」「人…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレン（AC）のセラピストのまいです。 私は、アルコール依存症の父親に育てられ自身もア…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。私は…
私の父親の横暴ぶりが分かります👇アダルトチルドレンのまいです。父とは昨年の夏、6年ぶりに関係が修復しました。それまでは、私はほぼ拒絶していました。 今年の夏…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。1月26日に全豪オープンの女子決勝が行われ、大坂なおみ選手がペトラ・クビトバ選手(チェコ)を7-6…
あなたの主治医は、3分で話を切り上げようとしていませんか？ 人はどうしてうつになるのでしょうか。精神科にかかり、薬を飲んで完治したと思っても、なぜ再発…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 幼…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。 夫のことを書きます。 私の夫は周りから見れば100点満点の夫だと思います。 教育者で人格者で 酒…
私は、30歳の時にうつ病が重度で引きこもりの生活をしていました。この時期の私はちょっとおかしい時期でした。正直なところ記憶が曖昧。自分がどんなだったかをあまり…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 ア…
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。 私は、精神科入院経験がたくさんあります。 その中でも多いのが、処方薬依存のための依存症専門病院へ…
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