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嫌われないように生きてきた私
アダルトチルドレンでアルコール依存症、過干渉の母のもとで育ったまいです 父親の目を気にしていつもおびえて過ごす幼少期。 大人になっても、 その対人関係が反映さ…
2019/08/09 23:14
症状が似ている？アダルトチルドレンとうつ病の違い！
症状が似ている？アダルトチルドレンとうつ病の違い！ 今のストレスフルな世の中では、私たちは誰でも心の病気にかかる危険があります。 私自身、23歳のときにうつ病…
2019/08/09 20:18
愛されたいあなたへ
愛されたかったよねさみしかったよね痛かったよね苦しかったよねよく頑張ったよね もう頑張らなくていいんだよ
2019/08/09 17:24
ACは薬物依存に陥りがち？薬だけに頼らないようにしよう。
ACは薬物依存に陥りがち？信頼できる人に積極的に相談しよう！ アダルトチルドレン（AC）とは・・・子供らしい子供時代が過ごせずいい子になって親代わりに家族を守…
2019/08/09 02:41
アダルトチルドレン克服法 ～有料物ってぶっちゃけどうなの？
アダルトチルドレン改善マニュアルやその他の情報教材について多数の質問メッセージでありましたので今回は私が購入に至る経緯から使用した感想までまとめたいと思います…
2019/08/08 23:50
いよいよ実家に帰省です、、、、憂鬱。
うちの父親の過去の横暴ぶりが分かります⤵今日から、少し早いお盆ですが、実家に帰省します。 ちょっと憂鬱です・・・。 昨年から、実家に帰省するようになり、アルコ…
2019/08/08 18:16
いろんな心配を抱えている人へ
心配なことは、心配しているだけでは、なにも変わらない。 心配なことは、それがどういう心配か、知ることかが大事。 心配には、いろいろある。解決する心配と解決しな…
2019/08/08 16:17
自分を大切にするということ
たまたま見つけたとても素敵な記事です↓昔の自分のこと書かれてるみた〜い。自分を大切にすることって難しい。それは、決してわがままではなくて自分を守るために必要な…
2019/08/07 22:00
夫の「トイレ掃除をする」宣言に浮気を疑う
アダルトチルドレンのまいです。 最近、夫が異様に優しくて気持ち悪いんです。普段無口な夫が「今日は何してたの～？」とか話を振ってきたり「その洋服いいじゃん」とか…
2019/08/07 21:29
私が依存してしまった理由
アダルトチルドレンのまいです。満たされない心を満たそうとあがくなかで、人は何かに依存してしまうことがあります。私が依存してしまったものです。 処方薬（大量の向…
2019/08/07 21:28
どんどん自分の満たされない気持ちが満たされていく。
「満たされない気持ち」 どれだけ評価されても満たされない 頑張れば頑張るほど虚無感に襲われる 自分の心に穴が空いている気持ちになる 心に穴が空いたように何を頑…
2019/08/07 11:28
高級品で身にまとう醜い私
買い物依存症になった過去の記事です アダルトチルドレン回復中のまいです。 ブランド物や高級車など「高級品」を身にまとうことで 自分の価値を上げようとしていま…
2019/08/07 11:27
常に寂しい気持ちが付きまとっているのはなぜ？
アダルトチルドレン回復途中のまいです。学生の頃、私は常にこのような感情がありました。 「寂しい・・・」 日常に困ることもなく、友達もいるし好きなこともしている…
2019/08/06 20:44
私が最後に辿りついたアダルトチルドレン回復法
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親、過干渉の母親、喧嘩の絶えない機能不全家族で育ったアダルトチルドレンで…
2019/08/06 17:44
読者のみなさんへ
私は、幼い頃から常にどこかに『満たされない気持ち』があり、生きづらさを抱えていました。 そのことで、人間関係がうまくいかなかったり、自分を表現できなかったり、…
うつ病完治のために大切なこと
うつ病は、薬物治療だけでは完治は困難です 抗うつ薬は8割の患者に無意味！？ 処方は急増…でも効果は限定的 うつ病は、気分がひどく落ち込む（抑うつ）、好きなこと…
2019/08/06 07:19
満たされない気持ち
もっともっともっと…もっともっともっと…私は幼い頃から何か分からないけど「満たされない気持ち」がありました。 それが、薬物依存やアルコール依存買い物依存…
2019/08/05 21:38
だから、私は神様に祈ることをやめない。
アダルトチルドレンで処方薬依存症のまいです。これまで、たくさんの精神疾患になり、たくさんの辛い思いをしました。 私はいつも、依存症になったのは、自己管理の甘…
2019/08/05 20:08
「自分で決める」ことが苦手な理由
アダルトチルドレンのまいです。 私は「自分で決める」ことが苦手です。これまで、完全に親の敷いたレールに乗っかって歩んできた人生。 いざ、自分で責任をもって大き…
2019/08/05 12:34
「自分ファースト」でいこうと決めました。
アダルトチルドレンのまいです 私は昔からいつも自分自身を大切にしてこれなかった・・・・。いつも誰かの意見や考えに振りまわされて、自分がありませんでした。 自分…
2019/08/05 06:54
私の奇跡の病気回復の理由
私はたくさんの病気をしてたくさんの精神科医に治療を受けてきました。その過程で、薬漬けになったり医師から傷つく言葉を浴びせられたり話を真剣に聞いてもらえなかった…
2019/08/05 02:39
感情を殺していた私。直感に従ってみます。
アダルトチルドレンのまいです。 いったいこれまでいくつものの気持ちをなかった事にしてきたのかな～ 感情を殺す感情にフタをする 心より頭に浮かぶ常識が勝ってしま…
2019/08/05 02:38
なぜ人は依存するのか。
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 自…
2019/08/04 19:44
人は人。私は私。「自分で選んだ人生」をごきげんに進めるようになるために
アダルトチルドレンのまいです。 私は、今アダルトチルドレンの自助グループに通っています。その自助グループ内で掲げられているスローガンの中に「人は人。私は私」と…
2019/08/04 18:18
引きこもりのとき主治医に言われて救われた言葉
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私が、うつ病になって引きこもっていた頃、よく診察をさぼっていました。 普段、診察だけは行っていたん…
2019/08/04 07:40
行為依存症とは、PTSDである！？
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレンのまいです。 私は複数の依存症を持っています。（クロスアディクション）処方薬やア…
2019/08/03 21:07
夫のありえない行動
私事ですが…。現在2人の息子たちはばあちゃん家に里帰りをしていて休日は夫と2人きりの生活です。いつもは、子供と介してのコミニュケーションなので、いざ2人きりに…
2019/08/03 20:19
過去の苦しかった恋愛
アダルトチルドレンのまいです。 私は学生時代、アダルトチルドレンであろう人と少しだけ付き合ったことがあります。 彼も私と同じく生き辛さを感じていました。ただ一…
2019/08/03 20:17
私の嫉妬心。
アダルトチルドレンのまいです。 私は、昔から自分の「したい」と「しなければいけない」の気持ちに区別がつき難かしかったです。 つまり喜びや楽しみが動機になること…
2019/08/03 18:44
私が一番苦手とする雑談力
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレンのまいです。 私が一番苦手とする「雑談力」。 ACの方って多いですよね・・・。 …
2019/08/03 16:58
楽に生きるためには『逃げ道』も必要
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレンのまいです。 ある大切な人に「逃げ道も必要だよ」と言われました。 確かにこれまで…
2019/08/03 13:27
幸せになると壊したくなる衝動
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 私…
（必読）うつ病を薬任せにすると必ず再発する
実は私はうつ病に3回かかってます。 2度再発したということです。 いつも考えるんです。 なぜうつ病は再発するのだろうか？ 私の場合は「うつ病を甘く見ていたから…
2019/08/03 00:20
精神疾患って薬を飲むことで本当によくなるの…？
プロフィールです 一読お願いします。「明日も会社に行かなければならないと思うと、気が滅入る…」「人と話すのが怖い…。どう思われるか不安で緊張してしまう…」「人…
2019/08/02 23:17
アダルトチルドレン 両親のコピーをしてしまう。
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。アダルトチルドレン（AC）のセラピストのまいです。 私は、アルコール依存症の父親に育てられ自身もア…
2019/08/02 21:35
ACは他人の気持ちや感情に引きずられやすい
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。私は…
2019/08/02 18:25
アルコール依存症の父親の現在
私の父親の横暴ぶりが分かります👇アダルトチルドレンのまいです。父とは昨年の夏、6年ぶりに関係が修復しました。それまでは、私はほぼ拒絶していました。 今年の夏…
2019/08/02 16:54
大坂なおみ選手のメンタル
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。1月26日に全豪オープンの女子決勝が行われ、大坂なおみ選手がペトラ・クビトバ選手(チェコ)を7-6…
2019/08/02 15:50
うつの原因には「お母さん病」
あなたの主治医は、3分で話を切り上げようとしていませんか？ 人はどうしてうつになるのでしょうか。精神科にかかり、薬を飲んで完治したと思っても、なぜ再発…
2019/08/02 10:57
「本当の自分」を見せるのが怖い私
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 幼…
2019/08/02 10:35
完ぺきな夫に見捨てられないようにしている私
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。 夫のことを書きます。 私の夫は周りから見れば100点満点の夫だと思います。 教育者で人格者で 酒…
2019/08/02 00:04
うつ病回復に最も大切なこと
私は、30歳の時にうつ病が重度で引きこもりの生活をしていました。この時期の私はちょっとおかしい時期でした。正直なところ記憶が曖昧。自分がどんなだったかをあまり…
断酒入院中にアルコールを飲んだ患者さん
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。私は、アルコール依存症の父親過干渉の母親夫婦不仲の機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。 ア…
2019/08/02 00:02
うつ病で入院中に出会った患者さん
プロフィールです 初めましての方はこちらを一読お願いします。 私は、精神科入院経験がたくさんあります。 その中でも多いのが、処方薬依存のための依存症専門病院へ…
2019/08/01 00:24
2019年8月 (101件〜200件)
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