ダイエット、筋トレ初心者の成長日記！3ヶ月で身体が変わる楽しみとその方法、それ以降のボディーメイクの方法を紹介します！
どうも、今回はコーヒーが脂肪燃焼の手助けをしてくれる。 という点で動画を作りました。 簡潔にご説明しておりますのでぜひご覧下さい🙇♂️ www.youtube.com
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