トレーニングを趣味から本業へ、 脱サラしてフィットネスジムを立ち上げる過程の配信や、自ら実践して感じたトレーニングの記録や効果などの情報を提供します。 初心者の方々はもちろん、フィットネスに興味ある人は気軽に見てください(^^)
こんにちは! ダイキです。 現在はパーソナルトレーナーとして活動しており、ボディコンテストで賞を獲得した経験を元にお客様へのボディメイクアドバイスを仕事として活動しております。 徐々に薄着になってくるこの季節。皆様もそろそろ筋トレしなきゃと準備してきている頃なのではないのでしょうか。自宅でトレーニングする人もいれば、近くのジムでトレーニングする人、スポーツなどで楽しみながらダイエットする人。いろんな方法があり、いろんなダイエット方法がありますよね。 しかし、もしあなたがフィットネスジムに通っていてボディメイクを目的と「YouTube動画」や「ネットの情報」を参考にし「自己流トレーニング」を行っ…
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