2019年12月の健康な日々のできごと新着記事

健康な日々のできごと http://genkinayosi.seesaa.net/

私の健康を意識した毎日の生活楽しい食事やウオーキングがダイエットにつながっている無理なくできる私の健康法を綴ります。

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よっちゃん

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ブログ村参加: 2019/06/04

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過去記事

おはようございます。

とうとう一年の締めくくり年末31日になりました。今日も仕事です。朝から明日の朝まで楽しく一年を締めくくりましょう。年越しコンビニそばを食べながら今漫画アカギを読んでいる究極の死をかけた…
2019/12/31 05:25
こんにちは！

おはようございますのはずでしたが、いつの間にかこんにちはにまだまだ眠い今日は年末大掃除の予定だけどまあゆっくりやるか真剣にやる気はないけど何となく始めるか、慌てないあと二日で今年も終わり …
2019/12/30 17:00
おはようございます。

2019年もあとわずか。今日も含めて3日一年を振り返ると全体としては楽しい一年でした。仕事も含めて、ボウリング、将棋、ブログ、FX、他に漫画、英語の勉強じゃあ何のためにたとえば英語海外旅行をし…
2019/12/29 04:41
おはようございます。

イオンのビッグが安い年末年始の食材を買いに行こう。【高音質】イオンザ…
2019/12/28 09:30
おはようございます。

年越しそばを食べるのか？野沢菜漬けのかき揚げ盛りそば最高信州地方…
2019/12/27 08:14
おはようございます。

ファミマのパンが思いのほかおいしかった。おせち料理をなぜ買うのか？年末年始を感じるために。コンビニおせち
2019/12/26 09:14
こんにちは！

FXの値動きは、ちょっとだめみたい。来年1月7日から始めます。しばらく休みます。今日は年賀状を書きあげます。寝てしまいました。朝仕事帰りにかきはじめたのですが、寝てしまい気が付いたら13時50分…
2019/12/25 14:40
朝から調子のバロメーターは。

まず血圧を測る 118の79 今日は、いい感じ体重は65，3キロ体脂肪率19，5 やや多め乾癬もだいぶ良くなりました。睡眠も5時間寝ました。今日は仕事です。夜勤頑張ります。その前にボウリングに行くかな。
2019/12/24 05:59
おはようございます。

今日仕事から朝8時頃帰ってくると母親から電話で、電気が昨日の夜からつかない。ブレイカーが上がったみたい、空調を二つ点けるとどうも上がるまあお金がかからなくていいんだけど寒いから気を付けるように言っ…
2019/12/23 09:14
おはようございます。

今日は朝から明日の朝まで仕事です。昨日は、ボウリングを楽しんできました。
2019/12/22 06:06
おはようございます。

乾癬その後 …
2019/12/21 08:53
おはようございます。

魚介類を食べよう。…
2019/12/20 10:28
おはようございます。

乾癬についてアレルギーの中でも質の悪い体にぶつぶつができて掻くとさらに悪化する。このような類の病気にはこのような薬が効きます。
2019/12/19 08:08
おはようございます。

今日はいつも通り17時からお仕事です。今帰ってきたばかりです。まず、朝からぬか玄を飲みえごま油を飲み血圧の薬を飲み味噌汁を飲み野沢菜漬けを食べもずく酢めかぶ豆腐納豆を…
2019/12/18 06:39
おはようございます。

2019/12/17 09:14
おはようございます。

今日も仕事です、その前にボウリングに行きます。一日の工程朝8時ブログを書く、9時半までFXをやる。朝10時から14時までボウリングに行き 15時に仕事に出る、17時から明日の朝5時まで警備の仕事、前日は会…
2019/12/16 09:09
ボウリングをやってる画像です。

それなりに様になってるよ。よっちゃんの健康管理私がボウリングの玉を投げている動画です。それなりに様になっていると、自分では思っているんですが、どうでしょう。自分の投げる時手首の折れる癖を強制するために新しいプロテクターを購入しました早…
2019/12/15 17:30
おはようございます。

乾癬対策を考える。アレルギーに対しては抗ヒスタミン剤を含む飲み薬を服用しないとなかなか治らない。塗り薬はステロイド系を使用しています。そこに水素イオン水を飲んだり塗ったりして何とか治したい。
2019/12/15 09:07
おはようございます。

今日はお休みです。ボウリングに行く予定です。この間私の先生である鈴木さんに、手首が折れていることを指摘されました。そこでプロテクトを付けることにしました。補強をして投げるためにテーピングと…
2019/12/13 06:54
おはようございます。

血圧を毎日計っています。上が115 下が74 脈拍73 食事を考える、さあ今日は何を食べますか。
2019/12/12 07:14
おはようございます。

英語をもっとしゃべれるように成りたい。一撃で英語が聞こえるようになる！魔法…
2019/12/11 13:54
おはようございます。

野沢菜漬け、美味しい季節今は、時漬けが美味しい。野沢菜の即席漬け〓〓〓 / 漬…
2019/12/10 09:19
おはようございます。

漫画大好き老人静かなるドン FOREVER 1/6 サラリーマン金太郎 Salaryman Kintaro Episode 4 [English Sub] アカギ
2019/12/09 07:59
羽生君グランプリファイナル総合2位！

ネイサンチェン総合1位3連覇ネイサン・チェン Nathan CHEN SP GPF 2019.12.5 グランプリファイナル Grand Prix of Figure Skating Final
2019/12/08 04:50
美味しいものたくさん！

今日もボウリングにチャレンジ！テーマは、踏み込み楽しく200アップを目指す！
2019/12/07 09:59
眠れない。

今日は眠れないので、今3時なんだけどブログを書いている。今日は、ガストのアプリで399円でチーズインハンバーグ、若鳥のグリル、カキフライが食べられる。それに行こう！それと毛が無いけど床屋に行こう。 …
2019/12/06 03:40
中村哲医師銃撃！

アフガニスタンで、人道支援をしていた中村哲さんが、銃撃されて亡くなった。厳しい場所だよね。アフガニスタン、世界中どこかで戦闘状態がある。これは仕方ないことなのか？銃撃され中村医師が死亡アフガニスタンで人道支援(19/12/04) じゃあ自分は、こんな怖いと…
2019/12/05 09:21
おはようございます。<br />

今日は、おやすみです。ボウリングにいきます。テーマは、前に飛び込み。
2019/12/04 07:01
おはようございます。

流行語大賞【ONE TEAM】が受賞【ノーカット】新語・流行語大賞は「ONE TEAM（ワンチーム）」にジャパンライフの問題こんなことやってる場合か？もっとほかのことやることないのか？日本は、経済、政治共に三流になっているんでは、ないのか？まあ、…
2019/12/03 09:08
おはようございます。

毛生え薬！
2019/12/02 09:29
こんばんわ。

今日は新潟県に行ってきました。上越のすし屋（軍ちゃん寿司店）に行きました。息子が来たのでどこがいいか？上越のお寿司屋さんで、海鮮丼を頂きました。
2019/12/01 18:38
おはようございます。

渋野日向子賞金女王なるか？【渋野日向子しぶこ】LPGAツアーチャンピオンシッ…
2019/12/01 09:26