しにゃごはん

【レシピ】さっぱりめちゃウマ♬鶏むね肉のやみつき梅しそマヨ♬

今日はリーズナブルでヘルシーな鶏むね肉レシピをお届けします(*･ᴗ･*)و！ しっとりと焼き上げた鶏むね肉に梅干し✖︎大葉✖︎マヨネーズを絡めるめちゃウマのやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 鶏むね肉は酒につけて片栗粉をまぶして焼くことで、しっとり柔らかく仕上がりますよ♬ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメです♬ それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ // さっぱりめちゃウマ♬ 鶏むね肉のやみつき梅しそマヨ♬ 【材料】2〜3人分 ◎鶏むね肉・・・400g （鶏肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1.5 ◎片栗粉・・・大さじ3 (梅しそマヨ) ◎マヨネーズ・・…

2024/07/30 05:49

【レシピ】さっぱりがっつり♬トロトロ茄子とピーマンのめんつゆポン酢炒め♬

今日は茄子とピーマンを使ったがっつりご飯が進む系のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロトロの茄子とピーマンにウマずっぱいめんつゆポン酢が絡んでさっぱりがっつりめちゃウマです♬ それでは作り方をご紹介します♬ // さっぱりがっつり♬ トロトロ茄子とピーマンのめんつゆポン酢炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子（中）・・・3本 ◎ピーマン・・・3個 ◎片栗粉・・・大さじ2 （調味料） ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ4 ◎味ぽん・・・大さじ4 （お好みで） ◎万能ネギ・・・適宜 // 【作り方】 1．茄子はピーラーで縞模様を入れ、輪切りか半月切りにします。 ピーマンはタネを取り除き…

2024/07/29 06:57

【レシピ】ワンパンめちゃウマ♬夏野菜の和風キーマカレー♬

今日は暑い季節こそ辛いものを食べて元気を出そう！ ということで今が旬の夏野菜をたっぷり使ったキーマカレーの簡単めちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 市販のカレールーに加えて、隠し味にほんだしを入れるのがめちゃウマ和風キーマのポイントです(´艸｀)* 今回は茄子、ズッキーニ、ピーマンなどを入れましたが、お好みでオクラやししとうなんかもオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ワンパンめちゃウマ♬ 夏野菜の和風キーマカレー♬ 【材料】3〜4人分 ◎ひき肉(合挽き)・・・300g ◎ズッキーニ・・・1本 ◎茄子・・・1本 ◎ピーマン・・・2個 ◎玉ねぎ・・・1…

2024/07/28 06:10

【レシピ】レンチン一発♬ひき肉とキャベツのあんかけ丼♬

今日はがっつりご飯が進む簡単丼レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ひき肉と千切りキャベツ、調味料をレンチンして、そのままご飯にかけていただくスタイルのめっちゃ簡単なやつです♬ 卵黄を絡ませながら食べると最高です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 時間がない時やお休みのおうちご飯にめっちゃオススメで、お子様から大人までみんな大喜びのがっつりご飯レシピですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // レンチン一発♬ ひき肉とキャベツのあんかけ丼♬ 【材料】3〜4人分 ◎ご飯・・・お好み量 ◎ひき肉(豚肉or合挽き)・・・400g ◎キャベツ・・・1／2玉 (調味料) ◎オイスターソース・・…

2024/07/26 06:43

【レシピ】うまずっぱさがたまらない♬韓国冷麺風そうめん♬

今日は簡単に作れてさっぱりめちゃウマの韓国冷麺風のそうめんをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ そうめんを茹でて、キムチ、きゅうり、生ハム、ゆで卵を乗せ、韓国風のうまずっぱいスープを注いだら完成です♬ 暑い日にもさっぱりがっつり食べられる韓国冷麺風そうめんレシピになっていますのでぜひ作ってみてください( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // うまずっぱさがたまらない♬ 韓国冷麺風そうめん♬ 【材料】2人前 ◎そうめん・・・3〜4把 ◎白菜キムチ・・・100g ◎ゆで卵・・・2個 ◎生ハム・・・50g ◎きゅうり・・・1本 (うま酢スープ) ◎水・・・200ml ◎しょうゆ・…

2024/07/24 08:22

【レシピ】おかわりが止まらない♬トロトロ茄子の蒲焼き風♬

今日はがっつりご飯が進む、トロトロ茄子の蒲焼きレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 香ばしく焼き上げたジュワッとトロトロの茄子にしょうがをきかせた甘辛ダレを絡ませるだけの簡単レシピですが、お子さまから大人までみんな大満足間違いなしです(*･ᴗ･*)و！ ご飯に乗せて蒲焼き丼もよし、おつまみにしても最高です♬ それでは作り方をご紹介します( •̀ .̫ •́ )✧ // おかわりが止まらない♬ トロトロ茄子の蒲焼き風♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子・・・3本 ◎片栗粉・・・大さじ2 （甘辛ダレ） ◎しょうゆ・・・大さじ3 ◎みりん・・・大さじ3 ◎砂糖・・・大さじ1 ◎しょうが(チューブ)・・・大…

2024/07/23 06:11

【レシピ】簡単やみつき♬ニラとひき肉のスタミナそぼろ丼♬

今日はめちゃくちゃ簡単で大満足のやみつき丼レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏ひき肉とニラに、にんにくとしょうがをきかせたオイスターソースベースのスタミナダレがよく絡んででめちゃうまです♬ リーズナブルで簡単なのにがっつりご飯が進みまくる嬉しいやつです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人まで大満足で、夏休みレシピご飯にもめっちゃオススメ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 簡単やみつき♬ ニラとひき肉のスタミナそぼろ丼♬ 【材料】2人分 ◎ご飯・・・2人分 ◎鶏ひき肉(合挽きでも)・・・300g ◎ニラ・・・1袋 ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎オイスター…

2024/07/22 05:25

【レシピ】さっぱりやみつき♬トマトと生ハムの冷製パスタ♬

今日はこれからの季節にピッタリの簡単冷製パスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トマトを切って生ハム、モッツァレラチーズ、めんつゆ、オリーブオイルと和えるだけのめっちゃ簡単工程です♬ さっぱりがっつり食べられるやみつき冷製パスタですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ポイントとしてはパスタの茹で時間を通常よりも1分程度長めにすることと、絡める前にパスタの水分をしっかりとふき取ることです！ それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ // さっぱりやみつき♬ トマトと生ハムの冷製パスタ♬ 【材料】2人分 ◎乾燥パスタ（スパゲティ）・・・200g ◎トマト(大)・・・1個 ◎生ハム・・・60g ◎モ…

2024/07/19 07:03

【レシピ】ご飯が進む♬肉巻き茄子の胡麻味噌スタミナ炒め♬

今日はがっつりご飯が進む、肉巻き茄子のごま味噌スタミナ炒めレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 香ばしい豚肉とジュワッとトロトロの茄子の組み合わせにがっつり甘辛の味付けが最高ですよ♬ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしの茄子レシピなのでぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // ご飯が進む♬ 肉巻き茄子の胡麻味噌スタミナ炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎茄子・・・3本 ◎豚バラ（スライス）・・・200g （下味） ◎塩こしょう・・・少々 （胡麻味噌ダレ） ◎酒・・・大さじ2 ◎みりん・・・大さじ2 ◎味噌・・・大さじ1 ◎しょうゆ・・・大さじ1 ◎すりごま…

2024/07/18 06:30

【レシピ】茄子とひき肉の♬簡単ボロネーゼ風ドリア♬

今日は茄子とひき肉を使った簡単めちゃウマなボロネーゼ風ドリアレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロッと茄子にひき肉のうま味とトマトの酸味が相性抜群のめちゃウマミートソース、とろーりチーズが絡んでめちゃウマです( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまからの大人まで大人気間違いなしの茄子レシピなのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 茄子とひき肉の♬ 簡単ボロネーゼ風ドリア♬ 【材料】3〜4人分 ◎ご飯・・・2合 ◎茄子(中)・・・3本 ◎玉ねぎ・・・1玉 ◎ひき肉(合挽き)・・・300g ◎トマト缶(カット)・・・1缶(400g) ◎チーズ(ピザ用)・・…

2024/07/16 06:49

【レシピ】ワンパンでめちゃウマ♬茄子とベーコンのマルゲリータパスタ♬

今日は茄子とベーコンを使った簡単めちゃウマなトマトパスタをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ パスタは別茹でせずに直接フライパンにぶち込むワンパンスタイルなので、洗い物が少ない上にパスタにしっかりと味が染み込みますよ♬ にんにくとベーコンとバジルの香りをきかせ、塩とコンソメで味付けをします( •̀ .̫ •́ )✧ 仕上げにモッツァレラチーズを加えることで、トマトの酸味にコクとうま味が加わって、マルゲリータのような絶妙な美味しさに仕上がりますよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // ワンパンでめちゃウマ♬ 茄子とベーコンのマルゲリータパスタ♬ 【材料】2人分(たっぷりめ) ◎パス…

2024/07/14 06:53

【レシピ】さっぱりヘルシー♬鶏むね肉のトマトだれまみれ♬

今日はやみつき間違いなしの鶏むね肉とトマトのレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ さっぱりがっつり、にんにくとごま油が香るしょうゆ＆鶏がらスープベースのトマトだれはめっちゃ万能で、何にかけてもめちゃウマです♬ ご飯のおかずにもおつまみにも最高なやつで、これから暑くなる季節にぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // さっぱりヘルシー♬ 鶏むね肉のトマトだれまみれ♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏むね肉・・・600g （鶏肉下味） ◎塩・・・小さじ1／2 ◎こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ2 ◎片栗粉・・・大さじ4 (トマトだれ) ◎トマト・・・1個 ◎大葉・…

2024/07/13 16:03

【レシピ】まな板包丁いらず♬大葉チーズはんぺんつくね♬

今日はお子さまから大人までみんな大喜び間違いなしの大葉チーズつくねレシピのご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 包丁もまな板もいらない簡単なレシピなのでめっちゃお手軽です♬ ひき肉にはんぺんを加えることでふわっと食感に仕上がり、冷めても柔らかくお弁当にも入れやすくなりますよ(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // まな板包丁いらず♬ 大葉チーズはんぺんつくね♬ 【材料】3〜4人分 ◎ひき肉(鶏ももor合挽き)・・・400g ◎はんぺん・・・100g ◎スライスチーズ・・・3枚 (下味) ◎片栗粉・・・大さじ1 ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ1 ◎にんにく (チューブ)・・・小さじ1…

2024/07/12 20:28

【レシピ】マグロとモッツァレラチーズの梅じそ和え

今日はマグロとモッツァレラチーズの組み合わせがめっちゃ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ マグロとモッツァレラチーズに叩いた梅干しときざみ大葉を加え、めんつゆで漬けておくだけの簡単レシピです♬ さっぱり梅肉と食べられておつまみにもめちゃくちゃオススメです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // マグロとモッツァレラチーズの梅じそ和え 【材料】2〜3人分 ◎マグロ(刺身用)・・・200g ◎モッツァレラチーズ・・・100g ◎梅干し・・・3個 ◎大葉・・・5枚 (調味料) ◎めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ3 ◎ブラックペッパー・・・適量 // 【作り方】 1…

2024/07/11 07:20

【レシピ】さっぱりがっつり♬鶏肉とピーマンの中華風甘酢炒め♬

今日は旬のピーマンと鶏肉の相性抜群のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サッパリなのにがっつり食べられる味付けで、ご飯もお酒も進むこと間違いなしですよ(´艸｀)* 鶏肉はにんにくとしょうがをきかせためんつゆで漬け込むことで味がぼけずにうま味がギュッと凝縮します♬ 冷めても美味しいので多めに作って翌日のお弁当にもおススメです(*･ᴗ･*)و！ 育ち盛りのお子さんも大満足のがっつり食べ応え満点なやつですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは簡単レシピをご紹介しますね♬ // さっぱりがっつり♬ 鶏肉とピーマンの中華風甘酢炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎鶏もも肉・・・400g ◎ピーマン・・・5個…

2024/07/09 07:08

【レシピ】がっつりさっぱり♬手羽中ととうもろこしの甘酢炒め♬

今日はとうもろこしと手羽中を使った、夏にオススメのがっつりさっぱり甘酢炒めをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 片栗粉をまとわせたとうもろこしと手羽中をワンパンで焼いて甘酢ダレを絡ませるだけの簡単レシピですが、めちゃくちゃ美味しくてお子さまから大人まで大満足間違いなしです！ 味が乗りにくいとうもろこしも、片栗粉をまぶすことで甘酢ダレがめっちゃ絡みます♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // がっつりさっぱり♬ 手羽中ととうもろこしの甘酢炒め♬ 【材料】3〜4人分 ◎手羽中・・・300g ◎とうもろこし・・・1本 （下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ3 （調味料） …

2024/07/06 04:42

【レシピ】めんつゆマヨがクセになる♬ハムとレタスのやみつきスパサラ♬

今日はめっちゃ簡単に作れて抱えて食べたくなる、やみつきスパサラレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ めんつゆ＆マヨネーズのうま味に粉チーズのコクがクセになる和風スパサラで、子どもから大人までみんな大満足間違いなしです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // めんつゆマヨがクセになる♬ ハムとレタスのやみつきスパサラ♬ 【材料】3〜4人分 ◎サラスパ・・・100g ◎レタス・・・1玉 ◎ハム・・・8枚 （調味料） ◎マヨネーズ・・・大さじ4 ◎めんつゆ(濃縮4倍)・・・大さじ2 ◎粉チーズ・・・大さじ2 ◎ブラックペッパー・・・少々 // 【作り方】 1…

2024/07/04 06:46

【レシピ】抱えて食べたい♬レンチンレタスの塩こんぶ和え♬

今日はレタスと塩こんぶを使ったシャキシャキ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたレタスに鶏がらスープ＆塩こんぶにごま油の香りがたまらない1品で、レタス1玉がペロッとなくなります♬ 食物繊維がたっぷり取れてヘルシーなので、ダイエット中の方にもめっちゃオススメです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬ レンチンレタスの塩こんぶ和え♬ 【材料】3〜4人分 ◎レタス・・・1玉 ◎塩こんぶ・・・3つまみ(15g) (調味料) ◎ごま油・・・大さじ2 ◎いりごま・・・大さじ1 ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ1 ◎にんにく(チューブ)…

2024/07/02 06:14