こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう!と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…
マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたがつい嫉妬してしまった人のことを思い浮かべると、どんな相手の顔が浮かんでくるでしょうか?! TVや広告でよく見かける有名人、メジャーリーグで大活躍している大谷選手、ローランドさんについ嫉妬してしまった、というケースはまずないと思います。 人間である以上自分よりも優れたものを持っている人に対して、つい嫉妬してしまうもの…
こんにちは、ヒロシです。 人生のステータスを高めていきたい、と考えている時に、どんな人と繋がっているのか、という人間関係にも切り離せないところがあります。 それは仕事を通してなのかもしれないし、趣味の繋がりから得られるのかもしれません。 どんなきっかけであったとしても、面白いことに、今の自分にとって必要な人と巡り会うように出来ているものです。 まだ自分の理…
こんにちは、ヒロシです。 相手との関係性を深めていきたいと思えるならば、その前提として相互理解があるものですよね。 人間関係を長続きさせていく為にも、相手の良さを見つけていくプロセスが大切であることには変わりありません。 相手の良さを見つける、というと簡単なように思えることでも、意外に奥が深いと感じさせられるものがあります。 それはあなたから見た良さと別の…
こんにちは、ヒロシです。 子供の頃にはいろいろなものに興味を持って取り組めていたことでも、大人になるにつれて、新しいことを前向きに取り入れるといったことをしなくなるところがあると思います。 大人になる為に、もっと知りたい!といった知識欲や吸収欲が子供のことにはあったけれども、それが薄れていると感じられるところがあるのではないでしょうか? その頃には、まだたく…
これから必要な人は、自分が何かに夢中になって忘れた頃にやってくる
こんにちは、ヒロシです。 最近、なかなか出会いがないな〜と思っているうちには、チャンスを手にするのは難しいところがあります。 ここで出会いがない、と思っているということは、今の自分にはノーチャンスであることを自分で認めているところがあるからです。 人の気持ちにはあまのじゃくのようなところがあって、欲しい!と強く思っているときには、不思議と遠ざかってしまい、い…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが対人関係でストレスを感じられている要因の1つとして、相手が何を考えているのか、が分からないという点があるのではないでしょうか? 例えば、あなたがいきなり外国人の方に話しかけられて、相手が何を言いたいのか分からない時には、ストレスを感じられてしまうものですよね。 言葉が通じないだけではなく、さらにネガティブな感情が重なってしま…
自分の殻にこもらないように、環境も意識的に変えていくことが大事
こんにちは、ヒロシです。 これからも充実した人生を送りたい!と考えている時に、1つの環境で安定することも大事なことですが、そこに甘んじない気持ちも大切にしていきたいところです。 心にも安定と刺激のバランスがあるからこそ、自分の立ち位置を作り出していくことが出来るもの。 最近、何か物足りなくて気持ちが満たされていない、と感じられてしまう時には、日常にちょっとし…
こんにちは、ヒロシです。 年齢を重ねていくにつれて、新しいことを始めようとするときに、いまさら自分には、、と思いたくなるところがあります。 恋愛や婚活というのも、その1つに入るかもしれません。 高校生くらいのころまでは、考えるだけでワクワクしたり、ドキドキ感があったことでも、いまさら、と決めつけてしまうことで、見失っていることもあります。 これは、恋愛だけ…
自分のこだわりポイントを変えていくことから、大切なものが見えてくる
こんにちは、ヒロシです。 いままでに人生の選択で後悔することが多かった、と感じられていることが多い。 そう感じられているとしたら、これからも同じことを繰り返してしまう可能性も高い、ということになってしまいます。 もちろん、その当時の自分にとっては、後悔のない選択をしようとしたところもあるでしょう。 ただ、それが今の幸福感に結びついていない、と感じられてしま…
相手の変化を感じてあげることから、非言語のメッセージを感じることが大切
こんにちは、ヒロシです。 あなたが相手の情報を集める時に、相手と話をした内容だけではなく、その時の印象も同時に残るものがあると思います。 同じ内容を聞いたとしても、相手の機嫌が良い時と悪い時では、その印象も大きく変わるものですよね。 そうした意味でも、相手が言葉にしたものだけではなく、それ以外の仕草からメッセージを感じ取っていくことも大切です。 気になる女…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが人生を変えていきたい!と思っている時には、そこで描いている幸せを手にした後に、どうありたいのか?という視点から考えてみる必要があります。 婚活を通して、その後パートナーを得た後に、何をどのようにしていきたいのか。 そこで思い描いている人生ストーリーが、マインドセットを大きく変えていくことになります。 一時期的に幸せを無理に…
現状の環境を変えていくことから意識することで、着実に人生を変えていくことが大事
こんにちは、ヒロシです。 人生を変えていくには、今の環境を変えていくことで、必然的に人間関係も変わり出していくことになります。 これまでにあなたが組織やチームの中で、存在意義を発揮出来ているのも、周囲との関係性の中で、あなたが認められてきたから、とも言えます。 あなたが自分自身に対して、どのようなイメージを持っているのか、というのも、周りからのフィードバック…
こんにちは、ヒロシです。 ここから、今のさえない現実を変えていきたい!と思っている時に、今の自分に出来ることは何か?という発想になりがちです。 今の自分に出来ること、という制約があることによって、それ以上の可能性を見えなくさせてしまうことにもなります。 ここでは、いきなり突拍子もない発想をしましょう!というわけではなく、現状に不満があるのだからこそ、その現実…
これまでの自分を超えていくことに、喜びを感じる人生が、次の可能性を拓いていく
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが悩んでいることは、未来のあなたからみれば、きっと上手く解決出来ていることと思います。 過去にあれだけ悩んだことが、今の自分にとってはそれほど大きな問題に感じられないこともありますよね。 時間が解決してくれることもあれば、精神的な成熟があって、見えてくる解決策もあるでしょう。 そんな今の自分にとって大切なものは、現状の自…
1日を大切にする習慣を積み重ねていくことから、性格も変わっていく
こんにちは、ヒロシです。 あなたの長所と短所は何ですか?と聞かれた時に、まずは自分自身で性格を分析することから、自分はこんな人間です、という印象を決めているところがあるでのはないでしょうか? 日々の積み重ねがセルフイメージを作り上げていくきっかけになっているからこそ、日頃からどんな想いを持って過ごしているのか、という点が習慣を作り出していることにもなります。 …
自分に必要な人と出会える!と先にインプットしておくことが大事
こんにちは、ヒロシです。 自分にはなかなかご縁がやってこない、と感じられる人にとっては、普段の過ごし方に問題があるよりも、意識のほうを少し変えることで、現実が変わってくる可能性が高いです。 自分の目の前に可能性があったとしても、それを自分で見ようとしない限りは、見えてこないというカラクリがあります。 例えば、実際に今日は黄色のものをすべて数え上げていこう!と…
こんにちは、ヒロシです。 人生に行き詰まりを感じられるときには、何かを変えていくタイミングであるというメッセージ。 そんな時に、どこから変えていくのか、何を変えていくのか、という着眼が大事になってきます。 理想と現実にギャップを感じられているのであれば、それを埋めていくために大切なことから手をつけていきたいもの。 とくに理想とする人がいるのであれば、その人…
こんにちは、ヒロシです。 人生を生きていて充実感を得られる日が多いほど、喜びも感じられる人生になりますよね。 とくになかなかうまくいかないことでも、やっと手にした時の喜びにはかけがえのないものがあります。 そうした意味でも、上手くいかない時期があっても、きっと上手くいく、という気持ちを持ち続けて、成長していこう!という時期が大事ですね! 始めてチャレンジし…
こんにちは、ヒロシです。 これから人生を変えていきたい!と願うのであれば、どんな理想を描いていきたいのか、という想いがあって、その結果として現実はついてくることになります。 変わりたいけれども、その先の未来は描けていないのであれば、そもそも未来の可能性を感じることは出来ないものですよね。 まずは、目の前に見えてくるであろうチャンスを掴む為のマインドセットがあ…
失敗は悪いもの、という思い込みを変えることが、人生の見方を変える
こんにちは、ヒロシです。 変わりたくても、変われない、という気持ちの大本には、失敗は悪いものという前提がある可能性が高いです。 これまでの教育でも、失敗をすることが悪いというのも、周囲に迷惑をかけないようにすることが何よりも大事だと言われてきたところもあったかもしれません。 もちろん、周囲に迷惑をかけないことは大事なことである一方で、リスクを取ることに対して…
過去には答えを見出すのではなく、未来に見出していくことが大切
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれからどんな人生を歩んでいくのか、という点でマインドセットは大きな影響を与えていることになります。 年齢を重ねていくにつれて、だんだんと過去に蓄積してきた知識や経験をもとに、未来の可能性を判断していくようになります。 以前はこうだったから、これくらいの結果だったから、次はこうだろうな、といったように、過去の延長に未来の可能…
何かに夢中になれるものを作ることから、人生を変えるきっかけも掴む
こんにちは、ヒロシです。 何かに夢中になっているときに、あなたのことを認めてくれる人が出てくるように、人生を変えていきたい時には、そこからきっかけを掴んでいきたいところです。 どんな夢でもまずは持たない限りは、それを現実に変えていくことが出来ない、というシンプルな理由からです。 そうした意味では、最初のうちには他人には理解されないことであっても、心の中で温め…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが友人であったり、パートナーを選ぶ際にどんなところを意識されているでしょうか!? 人間関係のあり方には絶対的な正解はないけれども、一度きりの人生だからこそ、大切にしたいこともあります。 幸せという概念のイメージをしたときにも、いろいろなカタチがあるように、理想の人生にも同じようにいろいろなカタチがあります。 だからこそ、お互…
こんにちは、ヒロシです。 これから先が見えてこない中で、何に投資していけば良いのでしょうか!? そんな時に見つめ直してみたいのは、今の自分にとって必要なものだけではなく、これからの自分にとって必要なことにも目を向けられているのか、という点があります。 別の切り口からみれば、緊急性の高いものではなく、緊急性はそれほど高くはなけれども、重要性が高いもの、というこ…
こんにちは、ヒロシです。 人生を変えて生きた良くても、なかなか変わらない、と感じれれてしまう要因となっているのが、日常生活のマンネリ習慣にあります。 同じことの繰り返していることで、気持ちが安定する一方で、考える必要が生まれないので、ワクワク感を引き出すことが難しくなります。 そこにワクワク感を見出していくには、心の安定感は大切ですが、そこに刺激となるスパイ…
いつかではなく、今がそのタイミング、と決めることから先送りしないことが大事
こんにちは、ヒロシです。 理想やゴールを持って生きているけれども、自分の人生を生きていると、なかなか感じられないのは、何故でしょうか。 自分の中でイメージを持てているけれども、なかなか近づいてこないと感じられる時に見つめ直してみたいところがあります。 それは、自分の中でイメージの先送りをしていないだろうか?という点です。 例えば、いつか、いい人と巡り会えれ…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが夢中になってきたことでも、ゴールを達成した瞬間に嬉しさと同時に虚しさに襲われたという経験をお持ちかもしれません。 自分が持っていないものを手にしようとしているときには、気持ちが盛り上がっていても、手にした瞬間にそんなモチベーションも失わさせてしまうところがあります。 何かに向かって進んでいるときが、一番充実している…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが今、自分の人生に充実感を得られていないと感じられる要因の1つとして、やりたいことが見えてこないことが挙げられるのではないかと思います。 今、自分がやるべきことに夢中になれている人にとっては、そのプロセスがそのまま幸福感に繋がっていくところがあります。 逆に自分を見失っている人にとっては、何をしていたとしてもモヤモヤとした気持…
こんにちは、ヒロシです。 チャンスの神様には前髪しかない、いう例えがありますね。 今がチャンス!と思ったときに、じっくりと様子を見てから決めようとしているうちに、去ってしまった。 後から追いかけようとしても、最初のきっかけが得られなくなってしまう、といったことがほとんどです。 どんなことでもタイミングを逃してしまうことで、同じ状況が再現されることはない、と…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにネガティブな感情に振り回される機会が多いと感じられてしまう要因には、もっと欲しいとか満たされたいといった煩悩が影響しているところがあります。 人生の充実感を与えてくれるのが、煩悩を満たしていくことでもある一方で、煩悩に振り回されてしまうことによって、ネガティブな感情に支配されてしまっては本末転倒です。 そこで、なかなかネガ…
「ブログリーダー」を活用して、hiroshiさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう!と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…
こんにちは、ヒロシです。 今はまだあなたが大切な人に巡り合えていないと感じられるのは、夢中になれるものが見えていないから、と言えるかもしれません。 あなたがこれからどんな人生を歩んでいきたいのか、という理想やゴールも、人と人の繋がりによって、もたらされるものがあります。 そこで自分にとって大切な人と巡り合いたい!と心から願っている。 でも、欲しいと願うほど…
こんにちは、ヒロシです。 今のあなたが率直に抱えている感情は、どこかで相手に伝わってしまうものです。 いわゆるあなたが発しているオーラは、どんな想いを抱いているのか、によって、変わってきます。 相手のことを幸せにしたい、といった気持ちも、まずは自分の心が満たされているのだろうか? 自分の気持ちに素直になれているのか、という点から立ち返ってみたいところですね…
こんにちは、ヒロシです。 相手に対して変わって欲しい、と思っていたとしても、簡単に人は変わるわけではないもの。 そうした意味でも、変わることが出来るのは、自分だけ、と受け止めていたほうが、気持ちはグッと楽になるものです。 どうしても相手に変えて欲しくて、伝えなければいけないことがあるとします。 そこではあなたにとっては重要なことだと思っていても、相手にとっ…
こんにちは、ヒロシです。 普段からどれだけポジティブな思考でいる人でも、1日の中で良いこともあれば、悪いことも起こっています。 人生を前向きに乗り切っていこう!と決めて、つねに前向きな解釈を加えていく姿勢には素晴らしいものがあります。 一方でどんなことに対しても無理に自分を納得させてポジティブな解釈を加えていこう!とするほど、逆にネガティブ思考に偏ってしまう…
こんにちは、ヒロシです。 とくに周囲から真面目だと言われる人ほど、何か問題があったときには、自分の中で抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 周囲から頼られる存在である一方で、周囲に頼ることは苦手だったりします。 人間関係はGive&Takeの関係性によって、バランスが保たれるところがありますが、一方通行になるのもあまり建設的とは言えません。 いつもGiveだけ…
こんにちは、ヒロシです。 上司は部下を選べないし、部下も上司を選べない。といったように、社会の中では人間関係は与えられたものという前提があるように思えるものですよね。 1人1人の人間関係の巡り合わせは、偶然として重なったものの積み重ねの側面もあります。 ただ、自分としてどのような人と繋がりを深めていきたいのか、という前提によって、出会いの可能性を変えていくこ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが自分の長所と短所を見つめ直してみた時に、どちらのほうが多く挙げられるでしょうか。 調子が良い時には、長所のほうが目につくし、調子が悪い時には、短所のほうに目が向いてしまうもの。 あなたの今の心の状態にも左右されているところもあったりします。 そうした意味では、普段から物事を楽観的に捉えられる人のほうが、長所に目が向きやすい…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生に彩りを持たせていくには、自身の生き方にこだわりを持つことも大事。 そうした意味でも、他人とは違っても良いし、志向にも偏りがあることを認められる気持ちが大切になってきます。 ある人は仕事を何よりも優先にしているのかもしれない。趣味や恋愛に重きを置いている人もいます。 人は生きていくうえで、何かに依存している側面がありま…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが思い描いていることが、現実を作り出す力になっているもの。 その中で持つことが出来る創造力が、能力の限界とも言われますよね。 実際に現実でも自分で決めつけているものによって、パフォーマンスも決められているところもあるかと思います。 そこで現状を乗り越えていきたい!という想いがあって、あなたの理想とする人がいたとしたら、そのイ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとっての身近な存在を思い浮かべた際に、私は相手のことをよく分かっている、と思いたくなる相手もいると思います。 どれだけ深い関係性を紡ぎあげているように見えても、相手の全てを知ることは難しい。 気持ちのすれ違いが生まれるのは、私は相手のことを知っていて、共感も出来ているという思い込みがあったりします。 とくにコミュニケーショ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが気にしている相手から信頼される為にも、何が大切になってくるのでしょうか。 相手からみてあなた自身のことを認めてもらえる為にも、行動を通して見せていく必要がありますよね。 でも、こちらから相手のことを考えてあげられているけれども、理解が得られません、と感じられてしまう。 そうした時には自分の気持ちが相手にとっては、押しつけに…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが培ってきた価値観があって、どのような未来を見ていきたいのか、を決めているところがあります。 これもアインシュタインの言葉を借りるとしたら、「常識とは18歳までに身に着けてきた偏見」ということになりますね。 これまでには見えてこなかった可能性を掴んでいきたいのであれば、これまでの偏見から離れてみる姿勢が大事になってきま…
こんにちは、ヒロシです。 今は幸せだと感じていないけれども、きっと将来は幸せになれる。 そう感じられる人は、ほとんどいないのではないでしょうか!? 今、あなたの感じられている気持ちにも、ポジティブなものがなければ、ここから未来が良いものになっていくイメージは持ち辛いものです。 今、あなたがワクワク出来ることがあるからこそ、その結果として未来に良いことが起こ…
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの周囲にいてくれる人は、あなたにとって何かしらの接点のある人だと思います。 同じ職場であったり、趣味の繋がりであったり、地域の繋がり、といったように、何かが起点となって生まれていることになります。 そこから人の繋がりが生まれるのは、自分と似たところがあることから、親密感も得られるものですよね。 自分と似たところがあるから…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに生きてきた人生の中には、もう一度、選択できるなら別の選択をしてみたかった、と思えることもあるはずです。 ただ、その決断に行き着くまでには、当時の自分にとってはベストな選択だと思って決めてきたこと。 そこで後悔の気持ちがあるのは、自分の気持ちに偽ってきてしまったことになります。 人には誰かに与えられた選択肢よりも、自分で選…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにはまだ早いと思ってきたことも、年齢を重ねていくことによって、タイミングを逃してしまったと感じられることもあると思います。 年齢を重ねていくにつれて、これまでの経験をどのように活かしていくのか、という視点で求められることも多くなっていきます。 それでは、年齢を重ねていくにつれて、制約だらけで不自由になってしまうのでしょうか!…
こんにちは、ヒロシです。 幸せな関係性とは何か?ということを考えてみたときに、自分で選ぶことが出来ていると感じられるときに見えてくるものだと思えるものですよね。 どんな時にも自分に選択肢があって、その中で関係性を作り出していくことが、幸福感にも繋がっていくように感じられます。 その一方で、恋愛や結婚を通して、ランダムな出会いのほうが幸せになる可能性がある、と…
こんにちは、ヒロシです。 いつも人間関係を通して、相手と合わないと感じられてしまうことが多い。 そんな時には、もし相手から見たら、どう感じるのだろう?という視点が欠けていることが多かったりします。 とくに自分は絶対にこう思う、と決めつけていることがあったとしたら、その反対意見を持つ人とは話が合わないことになります。 もちろん、自分の中で軸を持つことは悪いこ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは物事を楽観的に考えるタイプでしょうか?悲観的に物事を考えられてしまうタイプでしょうか? そう聞かれた時に、どちらかと言えば、悲観的なタイプだと認識される方が多いと思います。 基本的に人は失敗をすることに対してリスクを感じられるように、普段から失敗を回避するように行動するところがあります。 そうした意味でも、普段からどうした…
こんにちは、ヒロシです。 これから人生が変わろうとしている時には、どうしても気持ちがネガティブに感じられてしまうものです。 好きな人に気持ちを伝える時だけではなく、新しいチャレンジをしたり、思い切った提案をする時に、それが大きな問題であるほど、感情には負担になるものですよね。 裏を返せば、最近、不安を感じることがない、ということは、現状維持を繰り返している可…
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっていない時に、その原因を取り違えていることで、回り道をしてしまうこともあります。 それは、自分が問題だと思っていることが、本質的な問題ではないことで、いつまでもモヤモヤに振り回されてしまう感覚です。 そこで、ずっと上手くいっていない時に、今の悩みは本当の問題なのだろうか?と立ち返る姿勢を大切にしていきたいところです。 自…
こんにちは、ヒロシです。 変わりたくても、変われない。そんな自分にマンネリを感じられてしまうような時には、そのメンタルブロックの要因を取り除いていく必要があります。 そんなメンタルブロックは、心の中で生み出してしまった、目に見えないもの。 その壁を乗り越えていくには、心の内側から出てくる言葉の力で、前向きな力に変えていきたいもの。 壁の前で立ち止まらせてし…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって苦手な人がいる時に、その距離感の取り方には、難しいところがありますよね。。 仕事やコミュニティなどで、どうしても接点を持たなければいけない相手だからこそ、その付き合い方が余計なストレスを抱え込まないポイントになります。 そこで、安易に仕事を辞めたり、部署異動が出来たとしても、その本質的な問題が解決出来ていなければ、次に同…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが選んできた選択肢は、本当に自分が望んできたものだったでしょうか!? そう言われた時に、自分が選んできたことであっても、それが選ばされたものなのかもしれない、と見つめ直してみることも大切です。 これまでに過去を振り返って、後悔する機会が多い時には、特に要チェックです。 とくにこれから人生を変えていきたい時には、自分…
こんにちは、ヒロシです。 あなたはどんな人ですか?と聞かれた時に、自分自身のことを評価するのが、難しく感じられるところもあると思います。 というのも、これまでにどんな人と巡り合って、その人達との繋がりから、どのように見られてきたのか、というのが、自己評価に繋がってくるところもあります。 自分の中で、自分はこういう人なんだ、と思いこんでいるのも、周囲からの言葉…
こんにちは、ヒロシです。 ここから人生を変えていこうとするときに、大切なことは新しいものを手に入れようとするよりも、これまでの古いものを手放していくのか。 その重要性を見定めていくプロセスが大事になってきます。 人生をどのようにデザインしていくのか、というのも、そこに自分が使える時間と情熱をどこに注いでいくのか、という見極めからやってきます。 どんな人生を…
こんにちは、ヒロシです。 普段の立ち振る舞いを見つめ直してみたときに、自分はこういう存在であるべき、と決めていることが、そのまま現実に反映されているところがあるかと思います。 子供の頃から、あなたはこういう人だから、と言われてきたことも、それを自分の無意識が受け入れていることで、本来の自分を見失わせてしまっているところもあるかもしれません。 それがポジティブ…
こんにちは、ヒロシです。 理想と現実にギャップがあるときには、そこで折り合いをつけて生きることが大切だと考えるものですよね。 ただ、そうしたギャップがあることから、乖離を埋めていくプロセスから人生の充実に繋げていく、という視点を大切にしてみたいところです。 そこで、すでにチャンスを手にすることが出来ている、と想定してみることも、着実に人生を変えていきます。 …
こんにちは、ヒロシです。 これまでにも好きな人に告白したけれども、断られてしまった。 そんな時には、一瞬、自分の全てを否定されたようになってしまうことがあります。 これから先にどのように生きていけば良いのだろうか?と思いたくなる時もあります。 ネガティブな感情に浸ってしまっている時には、なかなかそこからプラスの可能性を見出すことを難しくしてしまうもの。 …
こんにちは、ヒロシです。 大切な人に振り向いてもらいたい時に、自分からメッセージを発するよりも、相手からのメッセージを感じられることのほうが大切になってきます。 最初はどうしても、相手からどのように見られているのか、が気になってしまうものですよね。 こちらから良い印象を与えようとするほど、それは意外にも相手に伝わっていないことが多いです。 逆に相手がどんな…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが普段使っている言葉の内容をポジティブとネガティブなのか、と分けてみたときに、どちらに偏っているでしょうか!? 普段の言葉が、思考を作り出しているのであれば、その比率をポジティブな方向に持っていきたいものですよね。 実際に前向きな言葉を発することによって、そのイメージを持たせやすくなるところもあるでしょう。 逆にネガティブな…
こんにちは、ヒロシです。 自分の周囲で起こったことに対して、自責の人と他責のスタンスの人では、その受け止め方も変わってきます。 とくに問題ごとに発展してしまうのは、どちらにも非があることによって、生み出してしまったものに行き着きます。 自己中心的な人のほうが、傷つきやすいのは、その状況を自分中心に見てしまうところがあるからです。 もちろん、自分の主張は大事…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係で一番、大きなストレスは、相手が自分のことを分かってくれない時。 これまでのあなたの経験の中でも、理解されないストレスが、一番のモヤモヤの要因だったのではないでしょうか!? 逆に言えば、自分の気持ちを相手が分かってくれている、という感覚があることによって、相手に対しての安心感にも繋がるものですよね。 そんなきっかけの積み重…
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれから関係を深めていきたい人がいる時に、お互いの最初の印象が大切になります。 そうした意味で、良いインパクトを与えられることが大事になってきますよね。 最初はどんなところに、お互いの接点があるのか、も見えていないからこそ、どのように距離感を縮めていくのか、という点もポイントになってきますよね。 そこで、効果的なアプローチ…
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが最近、上手くいっていないと感じられている時には、その流れを変えていくタイミング。 偶然、上手くいくことはあったとしても、たまたま上手くいかなかったということはない、と受け止められる気持ちも大事になってきます。 そこで原因探しをしているだけでは、上手くいかないことでも、ちょっとした変化のきっかけを掴むことが、人生を好転させ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲にもっと認められたい、と思った時に、その前提としてどんなキャラとして受け入れられたいのか、という点があります。 周囲の人からの評価は、あなたがどんな人なのか、という印象から生まれるもの。 相手から見た時に、掴みとなるものが、あるのか、どうか、が大きなポイントになってきます。 そこで、あなたが周囲の人から見られた時に、どんな人なのか、という認識が、普段…
こんにちは、ヒロシです。 理想の人生を生きたいと思ったときに、これまでの生き方を続けていたら、その想いは叶わない。 そうなることが分かっていた時に、目先のこだわりを捨てることが出来るのか、という点が分岐点になります。 新しく何かを手にするということは、その代わりに古いものを捨てられるからこそ、入ってくるものがあるのではないか、と見つめ直してみます。 という…
こんにちは、ヒロシです。 理想とする人間関係をイメージした時に、何かあったときにはすぐにサポートしてくれる。上手くいっていない時に支えてくれる。気を効かせてくれる。といったように、自分のことを中心に考えてしまうところがあるかもしれません。 そこで、自分から相手に何かを期待していることが、相手から見た時に、どれだけ負担になっているのだろうか?という視点から見つめ…
こんにちは、ヒロシです。 気持ちのモヤモヤを増やしてしまう要因の1つに、どうなるのか分からないことを考え続けている時があるかと思います。 例えば、本命の転職の面接が終わったけれども、その結果が届くまでは、これからどうなるのか、といったことをあれこれと考え続けてしまうこともありますよね。 これからどうなるのか、という未来の可能性が、色々な想定が出来てしまうこと…