こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう!と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…
マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。
今のあなたよりも、少しだけ大きな自分と出会う感覚を大事にしてみる
こんにちは、ヒロシです。 なかなか自分に自信を持つことが出来なくて、恋愛や婚活でも最初の一歩を踏み出せない。 そう感じられてしまうときに、自分に自信を持たせられるのは、あくまでも自分自身。 これまでの自分を少しでも超えてきたという経験が、気持ちの後押しをしててくれることになります。 いきなり理想の自分に生まれ変わる、ということはないからこそ、着実に成長のイ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲を見ても、モテる人はますますモテて、モテない人はほとんどモテない。 そこでほどほどにモテるという人はあまり見られないのではないでしょうか!? 所得に限った話ではなく、人としての魅力に対しての評価でも二極化が見られます。 人の評判にも良い噂が、さらに良い噂を呼んでいるところがあります。 そのカラクリはとてもシンプルで、…
自分のことを理解して欲しいのであれば、まずは相手をみてあげられること
こんにちは、ヒロシです。 相手があなたのことを理解してくれようとしないから、こちらも相手のことを理解しようとしない。 相手に期待をすることで、変化を待ち続けていたとしても、そこから状況はなかなか変わっていかないものですよね。 基本的に人は相手に対して無関心であるからこそ、きっかけを深めていきたいと思うのであれば、こちらから歩み寄ってあげられる姿勢が大事です。 …
自分の感情にも素直になれることで、相手の気持ちにも寛容になれるもの
こんにちは、ヒロシです。 完璧主義なところがあって、自分自身に厳しくて、つい相手にも厳しくしてしまう。 とくに相手に対しての期待が大きいほど、その期待を下回ってしまったときに、ストレスを感じられてしまうことになります。 何故、こちらの気持ちを分かってくれないのだろう?と思いたくなることもありますよね。 自分に対しても、相手に対しても完璧を求めすぎてしまうこ…
最初に小さなことで迷わない自分になる、と決めてしまうことから人生も変わり出す
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって大きな決断であるほど、それが良いことだと分かっていても、気持ちが躊躇してしまうところがあったと思います。 それだけこれまでの現状を維持しようとする気持ちが、メンタルブロックの要因になってしまいます。 そこで、自分にとってプラスになることに対して、迷いを断ち切っていくには、何が大切になってくるのでしょうか!? それは普…
こんにちは、ヒロシです。 普段の生活の中で、いつもと同じことの繰り返しが続いている、と感じられるところがあるかもしれませんね。 同じことの繰り返しやルーティンが固定されていくことによって、自然とそこに慣れと安心を感じられるようになります。 もちろん、その全てが悪いというわけではなく、それ以外のことにチャレンジしてみる機会を失わせてしまうところに問題があります…
こんにちは、ヒロシです。 いつも他人に合わせることで疲弊してしまうことが多い、と感じられるときには、自分のキャラを意識し直してみる必要があります。 自分がどのように見られたいのか、を気にしすぎる必要はありませんが、どのような関係性でありたいのか、は意識している必要がある、ということですね。 例えば、職場で残業をしたくないのであれば、仕事よりも趣味を大事にする…
こんにちは、ヒロシです。 これから自分にとってどんな未来がやってくるのか?という想いも、まずは自分自身の持つ可能性を信頼出来ていなければ、やってくることはないでしょう。 自分がイメージ出来ていることが、可能性の限界であるということですね。 どんな想いもまずは自分が望んで、行動に移していかない限りには、現実にならないところがあります。 こうなってくれるといい…
べったりとした関係にならないように、上手く距離感を作ることも大事
こんにちは、ヒロシです。 最初の馴れ初めの頃には、お互いに気持ちが盛り上がっていて、べったりとした関係になりやすいものですよね。 そんな時には、相手の良いところだけが見えている状態であるとも言えます。 それは良い意味でも悪い意味でも、自分自身に盲点を作り出しているということ。 ちょっとしたことがきっかけで夢から覚めた時に、嫌な側面が一気にこれまでのイメージ…
過去に目を向けるのではなく、未来を目を向けて進んでいくことが大切
こんにちは、ヒロシです。 これまでの人生に充実感を得られていない時には、これから未来も同じような人生が待っている、と想いがちです。 そんな時に、未来のイメージを高めていく際には、過去は全く関係ない、と思えるようになるためには、これまでの視点を切り替えていく必要があります。 そこで、”今”のあなたの気持ちが満たされているのだろうか?という視点から見つめ直してみ…
相手の良さを見つけ出していくプロセスから人生の意義も見出していきたいもの
こんにちは、ヒロシです。 人生を変えたい、と思っていても、そこで実際に行動に移している人は少ないもの。 そこでモチベーションが高まってこないのは、自分の為だけという視点で、相手の存在を感じられていないところにあるのかもしれません。 人生が変わるのは、自分の為だけではなく、自分以外の人の役に立つことを考えているときに、見えてくるものがあります。 運という字は…
こんにちは、ヒロシです。 とくに人生の選択では、自分の気持ちよりも周囲にいる人がどう思うだろうか?という気持ちを優先させてしまうところがありますよね。 本当は自分の中では良いと思っていることでも、周囲の人の目線でみてどう思うだろうか?と考えていると、周囲に振り回される側になってしまいます。 実際にあなたは周囲の人に振り回される側でしょうか。それとも振り回す側…
定期的に相手の感情に負担をかけていないだろうか?と見つめ直してみることも大事
こんにちは、ヒロシです。 相手と仲良くなり始めの頃には、嬉しさもあって、相手に自分のことをたくさん伝えたくなることもあるところもあるかと思います。 自分のことをもっと分かって欲しい、お互いの距離感を縮めていきたい、といった気持ちから、軽く言った言葉が重く伝わっているところがあるかもしれません。 とくに相手の為になると思っていることでも、それがかえって心に負担…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係の中で、一番、大きなストレスに感じられてしまうケースとして、相手のことを理解出来ない時にあるのではないでしょうか!? いつも勝手なことばかりを言う人、自己中心的に振る舞う人、気配りが足りていない人、、といったように苦手なタイプは人それぞれでも、その要因は相互理解の問題に行き着くところもあります。 相手の気持ちを汲み取ってあげ…
周囲のよいところが見えてこれば、自分自身の良いところも見え始めてくるもの
こんにちは、ヒロシです。 あなたが他人に誇れるものがない、と感じられていたとしても、周囲の人の良さであれば、見えてくるところがあるはずです。 自分の足元はよく見えていなくても、他人のことは良く見えているもの。 自分自身のクセも、誰かに指摘されることで、ハッとさせられるところもあるのではないでしょうか!? 普段の口癖や行動のパターンといったことも、自分だけで…
こんにちは、ヒロシです。 人生は上手くいっている時には、上手く流れていくことはあっても、上手くいっていない時には、その流れをどこかで変えていく必要があります。 そんな時に、自分の手で変えていくこともあれば、周囲の力を借りることによって、変えていくこともあると思います。 とくに自分には出来ないことでも、他者の力を借りることが出来れば、上手くいきそうなこともあり…
自分自身の気持ちを大切に出来ることが、結果的に相手の為にもなる
こんにちは、ヒロシです。 お互いの気持ちにすれ違いが生まれてしまうのは、どんな時なのでしょうか!? それは、これまで同じ考えをしていたのに、急に相手が考えを変えることになったから、でしょうか。 相手のことを信頼していたけれども、そんな気持ちを反故にされたと感じられるときなのかもしれませんね。 このように周囲と上手くいっていないと感じられる時には、自分のほう…
人間関係の不満も、まずは自分のゴールから見つめ直していく姿勢が大事
こんにちは、ヒロシです。 どんな人とも上手くやっていける人に見えるような人でも、実は好き嫌いがハッキリしている人もいます。 それが見えているからこそ、自分にとって嫌われても構わない人の存在がハッキリしているからこそ、上手く周囲を巻き込んでいくことが出来るとも言えます。 自分にとって合わない人と仲良くしようとする努力は、重く感じられてしまうものだからこそ、その…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲に嫌な人がいることで、精神的なストレスを感じられている時には、どのように向き合っていけば良いのでしょうか!? そんな時に、あの人がいなくなってくれれば、と思っていたりすることで、精神的なストレスをため込んでしまいます。 その相手が目の前にいなくても、頭の中で考え続けていることによって、そのイメージを膨らませてしまうことに…
こんにちは、ヒロシです。 今のライフスタイルで満たされないと感じられてしまうのは、どこに要因としてあるのでしょうか!? そう言われた時に、すぐに答えは見えてこないと思います。 不満や不安には、色々な要因があって、それらが重なり合っていく中で、問題の本質を見えなくさせてしまうからです。 ただ、その中で言えるのは、日頃感じられるストレスは、人間関係が大きなウェ…
自分が持っているものを誇れるように、生きていくことが自己信頼に繋がっていく
こんにちは、ヒロシです。 どんな人にも他人に誇れるようなものはすでに持ち合わせており、自分が活かせていないだけ、といったこともあります。 とくに自己評価を下げてしまうことによって、大切なものを見えなくさせてしまっているところがあったのかもしれません。 自分のことを評価してあげられないのは、何が影響しているのでしょうか!? その1つの要因としては、他人からの…
相手のネガティブな感情を被ってしまうことで、関係のない自分までネガティブになってしまうのは、とてももったいないこと
こんにちは、ヒロシです。 ちょっとしたボタンの掛け違いによって、その場の空気を気まずくさせてしまったことがある。 そう感じられる時には、どちらかが歩み寄ってみれば、大きな問題にならなかったところがあったのかもしれません。 どちらかが冷静な視点を持ち合わせていれば、相手の事情を察してあげられるところもあるからです。 ちょうど相手もプレッシャーを抱え込んでいた…
こんにちは、ヒロシです。 あなたに伝えたいことがあったとしても、相手がメッセージを受け止めてくれなければ、どれだけ想いがあったとしても、空回りしてしまうことになります。 そこで、こちらの想いが一方的になっていないだろうか?と見つめ直してみることと同時に、相手が話を聞いてくれる状況を作り出していくことが大事になってきます。 何を伝えるのか、ではなくどのように伝…
葛藤に気が付くことから、モヤモヤした気持ちも解消していくもの
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっていない時には、その原因が見えていないことによって、悩みを増やしてしまうことがありますよね。 ああでもない、こうでもない、と思っているうちに、時間だけが過ぎ去ってしまう。 そんな状況を例えるならば、車のアクセルを踏みながら、ブレーキを同時に踏んでしまっているようなもの。 だからこそ、まずはブレーキとなっている正体を見極め…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲の人と上手く関係性を作り上げていきたい時に、ちょっとした言葉の使い方が人生を変えるきっかけになることもあるでしょう。 基本的に人は噂話を好むところがあって、誰が何を言っていたのか、といったことも、口伝で伝わっていくこともあります。 例えば、あなたがある人の悪口を言っていたとしたら、それが第三者を通して、本人に伝わっている…
こんにちは、ヒロシです。 自分の人生を振り返ってみた時に、納得した生き方が出来ていない、と感じられてしまう時には、取り巻く環境にいる人達から、どんな影響を受けてきたのか、を見つめ直してみる必要もあるでしょう。 これまでの自分を作り上げてきたのは、周囲からの評価や言葉であるからこそ、自分が何を受け入れてきたのか、という点が、大きなポイントです。 あなたにはこう…
自分に足りないものに目を向けるのではなく、活かせることに目を向けることから、人生も変わりだしていく
こんにちは、ヒロシです。 どうしてある人はいつもポジティブに物事を考えられているのに、自分はネガティブに受け止めてしまうのだろう? 他人と比較することで、自分の気持ちを傷つけてしまう。 他人と比較することで、自分の短所に目が向いてしまうのは、とてももったいないことです。 相手には自分が持ち合わせていないものがあるかもしれないけれども、自分にも自分だけの武器…
こんにちは、ヒロシです。 自分には取り越し苦労をしてしまうことが多い、と感じられる時には、余計なことを考えすぎてしまっていることになりますよね。 これから起こることを事前に想定することで、身構えることは大切なことである一方で、そこにネガティブな感情がついてきてしまうのは、別の話として切り離してみる必要があります。 例えば、仕事でここでミスをしてしまったら、ど…
変わりたいと思っていても、気持ちが空回りしてしまう時の処方箋
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって憧れの存在がいるときに、あの人みたいになれたら、良いなと感じられるところがあると思います。 相手も同じ人間なのだから、自分も同じようになれる可能性がある。 そう思っていても、心のどこかであの人は特別な人、もともと才能があったから、といったように、言い訳を作りたくなるものですよね。 どんな人でも最初の一歩を踏み出すところ…
こんにちは、ヒロシです。 そんなに嫌な人ではないけれども、どうも少し苦手、と感じられる相手とはどのように向き合っていけば良いのでしょうか? 相手に抱く印象としては、この人はなんとなく気が合いそう、とかちょっと苦手、といった印象が、認識に繋がっていくことになります。 それも相手に対してのイメージが出来上がることによって、そこに相応しい情報を脳は集めようとすると…
クセは上手く活かすことで、個性に変えていくことが自分らしさになる
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲にも、他の人が言ってもダメなことでも、この人が言うなら仕方ない、と思わせてくれる人がいると思います。 他の人から見ても、欠点であるように思えることがあったとしても、それ以上の魅力があれば、欠点も許容してもられるようになるところもありますよね。 そうしてみると、直さなければいけない欠点であったとしても、上手く長所と共存させ…
「ブログリーダー」を活用して、hiroshiさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう!と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…
こんにちは、ヒロシです。 今はまだあなたが大切な人に巡り合えていないと感じられるのは、夢中になれるものが見えていないから、と言えるかもしれません。 あなたがこれからどんな人生を歩んでいきたいのか、という理想やゴールも、人と人の繋がりによって、もたらされるものがあります。 そこで自分にとって大切な人と巡り合いたい!と心から願っている。 でも、欲しいと願うほど…
こんにちは、ヒロシです。 今のあなたが率直に抱えている感情は、どこかで相手に伝わってしまうものです。 いわゆるあなたが発しているオーラは、どんな想いを抱いているのか、によって、変わってきます。 相手のことを幸せにしたい、といった気持ちも、まずは自分の心が満たされているのだろうか? 自分の気持ちに素直になれているのか、という点から立ち返ってみたいところですね…
こんにちは、ヒロシです。 相手に対して変わって欲しい、と思っていたとしても、簡単に人は変わるわけではないもの。 そうした意味でも、変わることが出来るのは、自分だけ、と受け止めていたほうが、気持ちはグッと楽になるものです。 どうしても相手に変えて欲しくて、伝えなければいけないことがあるとします。 そこではあなたにとっては重要なことだと思っていても、相手にとっ…
こんにちは、ヒロシです。 普段からどれだけポジティブな思考でいる人でも、1日の中で良いこともあれば、悪いことも起こっています。 人生を前向きに乗り切っていこう!と決めて、つねに前向きな解釈を加えていく姿勢には素晴らしいものがあります。 一方でどんなことに対しても無理に自分を納得させてポジティブな解釈を加えていこう!とするほど、逆にネガティブ思考に偏ってしまう…
こんにちは、ヒロシです。 とくに周囲から真面目だと言われる人ほど、何か問題があったときには、自分の中で抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 周囲から頼られる存在である一方で、周囲に頼ることは苦手だったりします。 人間関係はGive&Takeの関係性によって、バランスが保たれるところがありますが、一方通行になるのもあまり建設的とは言えません。 いつもGiveだけ…
こんにちは、ヒロシです。 上司は部下を選べないし、部下も上司を選べない。といったように、社会の中では人間関係は与えられたものという前提があるように思えるものですよね。 1人1人の人間関係の巡り合わせは、偶然として重なったものの積み重ねの側面もあります。 ただ、自分としてどのような人と繋がりを深めていきたいのか、という前提によって、出会いの可能性を変えていくこ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが自分の長所と短所を見つめ直してみた時に、どちらのほうが多く挙げられるでしょうか。 調子が良い時には、長所のほうが目につくし、調子が悪い時には、短所のほうに目が向いてしまうもの。 あなたの今の心の状態にも左右されているところもあったりします。 そうした意味では、普段から物事を楽観的に捉えられる人のほうが、長所に目が向きやすい…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生に彩りを持たせていくには、自身の生き方にこだわりを持つことも大事。 そうした意味でも、他人とは違っても良いし、志向にも偏りがあることを認められる気持ちが大切になってきます。 ある人は仕事を何よりも優先にしているのかもしれない。趣味や恋愛に重きを置いている人もいます。 人は生きていくうえで、何かに依存している側面がありま…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが思い描いていることが、現実を作り出す力になっているもの。 その中で持つことが出来る創造力が、能力の限界とも言われますよね。 実際に現実でも自分で決めつけているものによって、パフォーマンスも決められているところもあるかと思います。 そこで現状を乗り越えていきたい!という想いがあって、あなたの理想とする人がいたとしたら、そのイ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとっての身近な存在を思い浮かべた際に、私は相手のことをよく分かっている、と思いたくなる相手もいると思います。 どれだけ深い関係性を紡ぎあげているように見えても、相手の全てを知ることは難しい。 気持ちのすれ違いが生まれるのは、私は相手のことを知っていて、共感も出来ているという思い込みがあったりします。 とくにコミュニケーショ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが気にしている相手から信頼される為にも、何が大切になってくるのでしょうか。 相手からみてあなた自身のことを認めてもらえる為にも、行動を通して見せていく必要がありますよね。 でも、こちらから相手のことを考えてあげられているけれども、理解が得られません、と感じられてしまう。 そうした時には自分の気持ちが相手にとっては、押しつけに…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが培ってきた価値観があって、どのような未来を見ていきたいのか、を決めているところがあります。 これもアインシュタインの言葉を借りるとしたら、「常識とは18歳までに身に着けてきた偏見」ということになりますね。 これまでには見えてこなかった可能性を掴んでいきたいのであれば、これまでの偏見から離れてみる姿勢が大事になってきま…
こんにちは、ヒロシです。 今は幸せだと感じていないけれども、きっと将来は幸せになれる。 そう感じられる人は、ほとんどいないのではないでしょうか!? 今、あなたの感じられている気持ちにも、ポジティブなものがなければ、ここから未来が良いものになっていくイメージは持ち辛いものです。 今、あなたがワクワク出来ることがあるからこそ、その結果として未来に良いことが起こ…
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの周囲にいてくれる人は、あなたにとって何かしらの接点のある人だと思います。 同じ職場であったり、趣味の繋がりであったり、地域の繋がり、といったように、何かが起点となって生まれていることになります。 そこから人の繋がりが生まれるのは、自分と似たところがあることから、親密感も得られるものですよね。 自分と似たところがあるから…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに生きてきた人生の中には、もう一度、選択できるなら別の選択をしてみたかった、と思えることもあるはずです。 ただ、その決断に行き着くまでには、当時の自分にとってはベストな選択だと思って決めてきたこと。 そこで後悔の気持ちがあるのは、自分の気持ちに偽ってきてしまったことになります。 人には誰かに与えられた選択肢よりも、自分で選…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにはまだ早いと思ってきたことも、年齢を重ねていくことによって、タイミングを逃してしまったと感じられることもあると思います。 年齢を重ねていくにつれて、これまでの経験をどのように活かしていくのか、という視点で求められることも多くなっていきます。 それでは、年齢を重ねていくにつれて、制約だらけで不自由になってしまうのでしょうか!…
こんにちは、ヒロシです。 幸せな関係性とは何か?ということを考えてみたときに、自分で選ぶことが出来ていると感じられるときに見えてくるものだと思えるものですよね。 どんな時にも自分に選択肢があって、その中で関係性を作り出していくことが、幸福感にも繋がっていくように感じられます。 その一方で、恋愛や結婚を通して、ランダムな出会いのほうが幸せになる可能性がある、と…
こんにちは、ヒロシです。 いつも人間関係を通して、相手と合わないと感じられてしまうことが多い。 そんな時には、もし相手から見たら、どう感じるのだろう?という視点が欠けていることが多かったりします。 とくに自分は絶対にこう思う、と決めつけていることがあったとしたら、その反対意見を持つ人とは話が合わないことになります。 もちろん、自分の中で軸を持つことは悪いこ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは物事を楽観的に考えるタイプでしょうか?悲観的に物事を考えられてしまうタイプでしょうか? そう聞かれた時に、どちらかと言えば、悲観的なタイプだと認識される方が多いと思います。 基本的に人は失敗をすることに対してリスクを感じられるように、普段から失敗を回避するように行動するところがあります。 そうした意味でも、普段からどうした…
こんにちは、ヒロシです。 これから人生が変わろうとしている時には、どうしても気持ちがネガティブに感じられてしまうものです。 好きな人に気持ちを伝える時だけではなく、新しいチャレンジをしたり、思い切った提案をする時に、それが大きな問題であるほど、感情には負担になるものですよね。 裏を返せば、最近、不安を感じることがない、ということは、現状維持を繰り返している可…
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっていない時に、その原因を取り違えていることで、回り道をしてしまうこともあります。 それは、自分が問題だと思っていることが、本質的な問題ではないことで、いつまでもモヤモヤに振り回されてしまう感覚です。 そこで、ずっと上手くいっていない時に、今の悩みは本当の問題なのだろうか?と立ち返る姿勢を大切にしていきたいところです。 自…
こんにちは、ヒロシです。 変わりたくても、変われない。そんな自分にマンネリを感じられてしまうような時には、そのメンタルブロックの要因を取り除いていく必要があります。 そんなメンタルブロックは、心の中で生み出してしまった、目に見えないもの。 その壁を乗り越えていくには、心の内側から出てくる言葉の力で、前向きな力に変えていきたいもの。 壁の前で立ち止まらせてし…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって苦手な人がいる時に、その距離感の取り方には、難しいところがありますよね。。 仕事やコミュニティなどで、どうしても接点を持たなければいけない相手だからこそ、その付き合い方が余計なストレスを抱え込まないポイントになります。 そこで、安易に仕事を辞めたり、部署異動が出来たとしても、その本質的な問題が解決出来ていなければ、次に同…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが選んできた選択肢は、本当に自分が望んできたものだったでしょうか!? そう言われた時に、自分が選んできたことであっても、それが選ばされたものなのかもしれない、と見つめ直してみることも大切です。 これまでに過去を振り返って、後悔する機会が多い時には、特に要チェックです。 とくにこれから人生を変えていきたい時には、自分…
こんにちは、ヒロシです。 あなたはどんな人ですか?と聞かれた時に、自分自身のことを評価するのが、難しく感じられるところもあると思います。 というのも、これまでにどんな人と巡り合って、その人達との繋がりから、どのように見られてきたのか、というのが、自己評価に繋がってくるところもあります。 自分の中で、自分はこういう人なんだ、と思いこんでいるのも、周囲からの言葉…
こんにちは、ヒロシです。 ここから人生を変えていこうとするときに、大切なことは新しいものを手に入れようとするよりも、これまでの古いものを手放していくのか。 その重要性を見定めていくプロセスが大事になってきます。 人生をどのようにデザインしていくのか、というのも、そこに自分が使える時間と情熱をどこに注いでいくのか、という見極めからやってきます。 どんな人生を…
こんにちは、ヒロシです。 普段の立ち振る舞いを見つめ直してみたときに、自分はこういう存在であるべき、と決めていることが、そのまま現実に反映されているところがあるかと思います。 子供の頃から、あなたはこういう人だから、と言われてきたことも、それを自分の無意識が受け入れていることで、本来の自分を見失わせてしまっているところもあるかもしれません。 それがポジティブ…
こんにちは、ヒロシです。 理想と現実にギャップがあるときには、そこで折り合いをつけて生きることが大切だと考えるものですよね。 ただ、そうしたギャップがあることから、乖離を埋めていくプロセスから人生の充実に繋げていく、という視点を大切にしてみたいところです。 そこで、すでにチャンスを手にすることが出来ている、と想定してみることも、着実に人生を変えていきます。 …
こんにちは、ヒロシです。 これまでにも好きな人に告白したけれども、断られてしまった。 そんな時には、一瞬、自分の全てを否定されたようになってしまうことがあります。 これから先にどのように生きていけば良いのだろうか?と思いたくなる時もあります。 ネガティブな感情に浸ってしまっている時には、なかなかそこからプラスの可能性を見出すことを難しくしてしまうもの。 …
こんにちは、ヒロシです。 大切な人に振り向いてもらいたい時に、自分からメッセージを発するよりも、相手からのメッセージを感じられることのほうが大切になってきます。 最初はどうしても、相手からどのように見られているのか、が気になってしまうものですよね。 こちらから良い印象を与えようとするほど、それは意外にも相手に伝わっていないことが多いです。 逆に相手がどんな…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが普段使っている言葉の内容をポジティブとネガティブなのか、と分けてみたときに、どちらに偏っているでしょうか!? 普段の言葉が、思考を作り出しているのであれば、その比率をポジティブな方向に持っていきたいものですよね。 実際に前向きな言葉を発することによって、そのイメージを持たせやすくなるところもあるでしょう。 逆にネガティブな…
こんにちは、ヒロシです。 自分の周囲で起こったことに対して、自責の人と他責のスタンスの人では、その受け止め方も変わってきます。 とくに問題ごとに発展してしまうのは、どちらにも非があることによって、生み出してしまったものに行き着きます。 自己中心的な人のほうが、傷つきやすいのは、その状況を自分中心に見てしまうところがあるからです。 もちろん、自分の主張は大事…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係で一番、大きなストレスは、相手が自分のことを分かってくれない時。 これまでのあなたの経験の中でも、理解されないストレスが、一番のモヤモヤの要因だったのではないでしょうか!? 逆に言えば、自分の気持ちを相手が分かってくれている、という感覚があることによって、相手に対しての安心感にも繋がるものですよね。 そんなきっかけの積み重…
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれから関係を深めていきたい人がいる時に、お互いの最初の印象が大切になります。 そうした意味で、良いインパクトを与えられることが大事になってきますよね。 最初はどんなところに、お互いの接点があるのか、も見えていないからこそ、どのように距離感を縮めていくのか、という点もポイントになってきますよね。 そこで、効果的なアプローチ…
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが最近、上手くいっていないと感じられている時には、その流れを変えていくタイミング。 偶然、上手くいくことはあったとしても、たまたま上手くいかなかったということはない、と受け止められる気持ちも大事になってきます。 そこで原因探しをしているだけでは、上手くいかないことでも、ちょっとした変化のきっかけを掴むことが、人生を好転させ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲にもっと認められたい、と思った時に、その前提としてどんなキャラとして受け入れられたいのか、という点があります。 周囲の人からの評価は、あなたがどんな人なのか、という印象から生まれるもの。 相手から見た時に、掴みとなるものが、あるのか、どうか、が大きなポイントになってきます。 そこで、あなたが周囲の人から見られた時に、どんな人なのか、という認識が、普段…
こんにちは、ヒロシです。 理想の人生を生きたいと思ったときに、これまでの生き方を続けていたら、その想いは叶わない。 そうなることが分かっていた時に、目先のこだわりを捨てることが出来るのか、という点が分岐点になります。 新しく何かを手にするということは、その代わりに古いものを捨てられるからこそ、入ってくるものがあるのではないか、と見つめ直してみます。 という…
こんにちは、ヒロシです。 理想とする人間関係をイメージした時に、何かあったときにはすぐにサポートしてくれる。上手くいっていない時に支えてくれる。気を効かせてくれる。といったように、自分のことを中心に考えてしまうところがあるかもしれません。 そこで、自分から相手に何かを期待していることが、相手から見た時に、どれだけ負担になっているのだろうか?という視点から見つめ…
こんにちは、ヒロシです。 気持ちのモヤモヤを増やしてしまう要因の1つに、どうなるのか分からないことを考え続けている時があるかと思います。 例えば、本命の転職の面接が終わったけれども、その結果が届くまでは、これからどうなるのか、といったことをあれこれと考え続けてしまうこともありますよね。 これからどうなるのか、という未来の可能性が、色々な想定が出来てしまうこと…