あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
成長を見据えていくにも、短期と長期の視点の切り分けを意識してみる
今を生き抜いていく為に大切なこと。これからの人生を生き抜いていく為に大切なこと。 ここでは、今を生き抜く為には、目先の問題を乗り越えていく為に必要なもの。 これからの人生を生き抜いていく為には、今は見えていないかもしれないけれども、未来を良くするために必要なもの、と分けてみます。 どちらにとっても同じくらいの重要な意義を持つ問題ですね。 ただ、前者の問題に重要性を強く感じられているかと思…
あなたが見ているものを、相手も同じように見ているとは限りません。 とくにお互いの意思疎通で誤解を生んでしまう要因には、視点のズレからくるものがほとんどです。 あなたにとって重要だと感じられていることでも、相手にとってはそれほど重要なものではないかもしれない。 お互いの立場や状況が変われば、そこで認識していることの重要性も変わります。 そんな時に相手側の立場からみるには、いったん自分自身の…
まだ見えていない世界を知るには、巡り合うことのなかった人の心象風景を知ること
同じ説明を聞いている人同士でも、感じられていることは、お互いに異なる時もありますよね。 あくまでも自分に重要なことから優先して、インプットしようとすることから、認識のずれも生まれるもの。 何かに対してイメージを持つ時には、知っていることを前提にして取り入れているところがあります。 そこで新しい発見をしたい、と思える時には、インプットの前提を見つめ直してみる必要があるでしょう。 これまでの…
これまでの積み上げを疑ってみることから、得られるきっかけもある
目の前のことに何かおかしいのではないか、と疑問を持つことが出来るのは、普段からの意識があってこそ、と言えるものがあります。 これまでに見落としてきた小さなことから、大きな疑問に繋がるものがあるかもしれません。 まずは、小さな違和感を見逃さないことから、気づきもついてくるものですよね。 とくに自分が正しいと信じてきたことに対しては、目を背けているところがあったりします。 とくに自分が見出し…
あなたが人生に対して、どんな役割を果たしていきたいのか。 そこに前向きな想いが重なることによって、世界の見方も変わってきます。 とくに面白そうだ、と思えることからきっかけになって、巡り合える可能性もあるものですね。 それも、周囲の人からのちょっとしたアドバイスがきっかけになることもあります。 「強みは他者によって発見される」と言われるように、普段の関係性の中からあなたの存在感が見出される…
何かを始めようとする時には、まずは自分自身の中で乗り越えていきたいものがあります。 その一方で、自分1人の力だけでは乗り越えられないことも出てくるでしょう。 あなたにはあなたの良さがあるかわりに、苦手なところもあるからです。 自分1人で頑張っていることで、全てが揃わないと前に進めないと思いがちです。 全てが完璧に揃っていなくても、そこで足りていないところを補う関係性があって、発揮できる力…
自分らしく成功していきたい！という想いがあるけれども、理想だけが先行しているように感じられてしまう。 ここでは、理想は持つことだけに意義があるのではなく、近づいていくプロセスがあってこそ。です。 こんな人になりたい、という他者のイメージがあれば、イメージを真似ていくことから始めてみたいところです。 まずは他者を意識してみることから、相手のイメージを自分のものにしようとし始めます。 いわゆ…
進んでいる方向性が本当に正しいのだろうか？と疑問を持ったときに、どのように向き合っていくのか。 これまでのやり方を貫き通してみるのも、1つの選択肢である一方で、思い切って変えてみるタイミングに来ているのかもしれません。 とくに環境にも慣れてきて、マンネリを感じられているところがあれば、後者のタイミングである可能性が高いです。 もちろん、現状のリズムを守るという点では、リスクも伴います。 …
最初のきっかけを大切に出来ることから、大きな可能性を見出していく
理想やゴールは高くもつほど、そこに違和感を持つことになります。 それも上手く理想やゴールにフォーカスするほど、諦めの気持ちが出てきてしまうこともありますよね。 これも見方を変えれば、現状とのギャップを感じることで、急成長に繋げていくことが出来る、と捉えることも出来ます。 そうした意味でも、現状に対しての不満が高いことは、良い状況であると受け止めてみます。 自分に伸びしろを感じられているこ…
成長を重ねていくことで、応援される機会もあれば、批判をされることも出てきます。 最初の頃には受けることのなかった批判でも、存在が大きくなることから、ちょっとしたことで批判を受けてしまうこともあるでしょう。 これまでに伸びてこなかったところで、急に伸び始めることから嫉妬されることもあります。 これも嫉妬を受けたところことから、受け止め方次第で、ここから成長していくことが出来るのか、も試される…
これまでにあなたにとって頑張ってきたものが報われた！と感じられた時には、どのような時があったでしょうか。 地道にコツコツと積み上げてきたことが報われることにも、タイミングがありますよね。 「継続は力なり」と言われるように、普段から地道に準備していくことが大切。 その一方で、人生の転機では、勢いが求められます。 とくにターニングポイントでは、どれだけ勢いを持たせることが出来るのか。 これ…
上手くいっていない時に、周囲に感謝出来る気持ちを大切にしたいもの
上手くいっている時には、周囲にも感謝出来ていることでも、上手くいっていない時には、そこまで気が回らないところも出てきてしまうもの。 上手くいっていない時には、どうしても自分のことを中心に視野が狭くなりがちなところがあります。 相手の本音は、調子が出ていない時に、ボソッと出てくるところもあります。 そうした意味では、調子が良いところで出せるベストよりも、調子が悪い時の最低限のラインに、どれだ…
周囲に振り回されることのない人生を送っていきたい。 人生の主人公は、あくまでも自分自身だからこそ、もっと自分自身を大切にしていきたい。 そうした時にも、自己成長にフォーカス出来ていることで、人生全般の充実感が高まっていくものですよね。 その一方で、自分だけにフォーカスしていくことによって、見失っている側面もあります。 どれだけあなたに素晴らしい能力や才能があったとしても、発揮できる環境が…
これまでにとりあえずの対策を繰り返しているだけで、本質的な問題を何度も先延ばししてしまった。 いつかは手をつけなければいけなけれども、今はまだそのタイミングではない、ということもあるでしょう。 その一方で、タイミングは待っているだけではやってこないこともあります。 いきなりダイナミックな問題解決も期待できるわけではないからこそ、急ぎながらも焦らない気持ちを大事にしたいところです。 ヒラメ…
何かを検索にかけて、調べ事をする際にも、何が正しくて、間違っているの？と疑問に持たれることもあるかと思います。 知識や情報がSNSや動画を通して広まりやすくなったからこそ、そこに検証の重要性も高まることになります。 最初は小さな嘘であったとしても、かたちを変えて広まっていくことで、それが本物のように受け入れられてしまう。 最初の情報の出どころから、意図がゆがめられて伝わってしまうところもある…
日常の生活をもっと楽にしていく為にも、ルーティンに対しては、効率化を進めていきたいもの。 そこでルーティンにしていることであっても、これまでの試行錯誤があるからこそ、こだわりを持って守り続けたい！と思えるものですよね。 自分自身の手で生み出したことだからこそ、大切に出来るところがあります。 そうした意味で、自分の手で得られたものだからこそ、そこに価値を見出せるものでもありますね。 これも…
これまでにあなたが手に取ってきた本の中で、何度も読み直したい本もあったと思います。 2回、3回目となるところで、最初に読んだ時とは違った発見がある本ほど貴重なものですよね。 読みこんでいくなかで、味が出てくる本は良書と言えるでしょう。 とは言いながらも、1度読むだけでは、全ての内容を理解できるとは限りません。 まずは全体像を手に入れることから入り、個別の内容に繋げていくことから、見えてくる…
あなたには、今、毎日の中で、忙しさを感じられているところがあるでしょうか。 ここで、忙しいと感じられてしまうのは、まだあなたにとって大切なことに向き合えていない可能性もあります。 忙しいの字には、心を亡くすと書くように、やりたくないことを続けていることによって、今の状況を作り出している可能性があります。 とくに今、私だけが頑張っていると感じられる時には、行動と習慣を見つめ直す良いタイミング…
最近は仕事でも良いアイデアが出てこなくて、マンネリを感じられてしまう。 そうした時に、新たなアイデアを生み出していこうとするときに、0から全てを生み出そうすることには限度があります。 むしろ型のあるところに対して、ちょっとした工夫のスパイスを加えてみることから、別の視点が生み出されることもあったりします。 創意工夫は必ずしも0から生まれるものばかりではなく、少しの工夫がミソになることもあるで…
あなたが日頃から嬉しい！と感じられる瞬間には、どんなことがあるでしょうか？ 自分にとって嬉しかったことばかりではなく、仲間にとって嬉しいことでも同じように嬉しい！と感じられることもありますね。 そうした意味でも、あなたの為だけではなく、周囲の人の為になることが、ゴールに繋がっていくことになります。 その一方で、周囲に振り回されてばかりでは、精神的に消耗してしまいます。 誰かの為にという気…
あなたが今、迷いを生み出している正体は、どこにあるのでしょうか？ そこでやることを明確に出来れば、迷いは消えていくことになります。 どちらに転ぶのか分からないから、今は判断できない。 そうした気持ちがあって、決断や問題の先送りに繋がってしまいます。 そうした意味で、まずは判断基準がシンプルにしたいところです。そこから、やるべきことに注力出来るようになっていきます。 あれも必要だし、これ…
ネガティブな気持ちでいる時には、上手く頭が働いていないように感じられてしまうものですよね。 逆に頭を働かせすぎている時にも、同じように感じられてしまうものです。 疲れているときには、何も考えずに休むこと。 そんな時に、リラックスしたくてネットサーフィンやニュースを見ることで、ネガティブな情報に触れてしまい、逆に疲れさせてしまうところもあったりします。 心を落ち着かせたい時ほど、外からのネ…
新しく学びを始めようとする時に、どこから手をつけていけば良いのか。 最初のステップで苦手意識を持ってしまうことから、きっかけを見出せないこともあるのではないでしょうか。 これは自分には合わない、と感じられてしまうのも、最初の一歩の影響が大きかったりします。 どんなことでも、全体像があって、関連する部分が繋がってくることから、理解も深まっていくもの。 全体像の理解にとって、それほど重要では…
これまでに見えていなかった可能性を知る為にも、新たな知識や経験があってこそ、見えてくることもあります。 とくに知識がないことによって、そもそも目の前の現実を認識出来ていないところもありますよね。 新たな知識を知る為にも、ベースとなる知識を増やしていく必要があります。 その一方で、どこに視点を置くのか、という点からも見逃しているところがあるかもしれません。 何かをイメージしようとす…
人生の充実感が得られる時には、そこに人間関係の充実も感じられているもの。 あなたにとって喜びを感じられる時には、自分のことだけではなく、周囲も含めたものであれば、さらに喜びも大きくなるものですよね。 自分の為だけの喜びであったとしても、外に広がる喜びによって人生も好転していくことになります。 普段からどれだけの信頼を集めているのか、を1つの指標にすることも出来ます。 それも目の前…
理想のロールモデルとなる存在がいるのか、どうか。 あなたにとって理想とするイメージも、実際にイメージしやすければ、目指す方向性も見え始めてきます。 どこに理想を持つのか、という点で、成長曲線にも大きな影響を与える点でもありますね。 いきなり独学から入るのではなく、どこから成長のきっかけを作り出していくのか、が大切になってきます。 そこで良い影響を受けることが、学びの質を高めていく…
どうしても現状の仕事に不満を感じられてしまう。 そこで「はやく自分の天職を見つけ出したい！」と思っている時には、見えなくさせている側面もあったりします。 逆に自分がやりたくないことは、何があるのだろうか？の点からも見つめ直してみましょう。 自分に合っていることは、何か？と見ていくには、自分には合わないものがあって、相対的に判断できるところもあります。 せっかくやりたいことに巡り合…
あなたがパッとひらめいたアイデアを相手に伝えようとする時にも、まずは言語化が出来ないと話も進まないものですよね。 アイデアは曖昧模糊としたところから、言語化できたところで価値も生み出されるもの。 そこで、最初のうちは言語化しようとしても、あれがこうなる、ここがああなる、といったように、抽象的な言葉のまま伝えているところがあるかもしれません。 会話の中でも、相手からあれって何？これっ…
あなたが1日の中で、与えられている時間は、24時間。 主体的に使えている時間を、その中でどれだけ持つことが出来ているのでしょうか？ そこで時間の主導権を握れている時間に比例して、幸福感を感じられるところもあります。 逆にいつも「時間がない」と言っている人ほど、時間に使われているように感じられているもの。 そこで、時間の使い方からみたときに、何に対して重要性を感じられているのか、とい…
あなたが1日の中で、与えられている時間は、24時間。 主体的に使えている時間を、その中でどれだけ持つことが出来ているのでしょうか。 そこで時間の主導権を握れている時間に比例して、幸福感を感じられるところもあると思います。 いつも時間がない、と言っている人ほど、時間に使われてしまうものですよね。 時間の使い方という点からみても、まずは何に対して重要性を感じられているのか、という点から…
新しい仕事を引き継ぐときなどでも、これまでに上手くやれてきたことでも、これからも同じように上手くいくとは限らない。 とくにルーティンワークなどを引き継いでいく際には、注意してみたいポイントです。 これまでの仕事を引き継いでいく時に、まずはこれまでのやり方を引き継ぐことになります。 これからやり方を変えていく自信があったとしても、いきなり自己流で進めようとする姿勢からは、いきなり周囲…
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あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
同じ本を読んでいたとしても、自分と周囲では感じ方が違ってくるところがあったりします。 とくに何を知りたいのか、という点の違いから、得られることも変わってくるところがありますね。 そうした意味では、実際に身についているものは、与えられるものではなく、見出そうとしたものになります。 実際に知識を活かせる人とそうでない人に分かれることにもなります。 知識は、ふたつの形で存在する。ひとつは、本の…
自分としてはこうありたい。でも組織やチームとの方向性と合わないことも出てきてしまうもの。 個人の目標と組織の目標のベクトルは、必ずしも同じ方向に向かないからこそ、どのように向き合っていくのか、が大切になってきますよね。 場合によっては、自分の想いを抑えて、組織に合わせる必要も出てくるかもしれません。 その際にも、これからどんな自分でありたいのか、といった想いにも、少なからず組織からの影響は…
あなたの目の前のコップには半分の水が入っている。 そこで「まだ半分なのか」「もう半分なのか」によって、気持ちの持たせ方も変わってくるかと思います。 実際に同じ状況を見ていたとしても、その感情には違いがあるものですよね。 同じように、目の前の出来事を把握する時にも、前提とする知識によって、認識が変わるところもあるでしょう。 「知は力なり」ではありませんが、言葉が認識を作り出していくことにな…
あなたにとって煩悩があることから、悩みを増やしているように感じられることがあるかもしれません。 そこで自由とは何だろう？と想いを巡らせてみても、すぐに見えてくるものではないと思っています。 誰かに対する憧れや理想があって、そこに近づいていきたい、という想いがあってのものではないでしょうか。 どこまでいっても自分らしさも、他者からの影響があってのものですよね。 そこで外の良い所だけを見てい…
あなたの成長のきっかけに繋がることには、これまでに知らなかったことを知ることが出来た時があったかと思います。 これまでと同じことを繰り返しているうちには、知ることが出来ないことだからこそ、衝撃もあります。 ただ、そんな壁を1つ1つ超えていくなかに、未来の可能性を感じられるものですよね。 さらにいえば、自分が知らなかったとしても、周りに知っている人がいれば、現状の外側の可能性に対しても心強く…
これまでに調子が良かったところで、ちょっと嫌なことがあって、不機嫌にさせてしまったところがあったかもしれません。 自分の思うようにならないことにいら立ってしまい、不機嫌にさせてしまうもの。 そこにはちょっとしたボタンの掛け違いがあって、生み出されてしまったものかもしれません。 今のあなたにとって期待を下回る状況だから、その分だけショックも感じられてしまうものですね。 こうしてみると、こち…
これからあなたは人生にどんな役割を果たしていきたいと思っているでしょうか？ もちろん、そこで出来ることも出来ないことも出てくるかと思います。 どんなことでもやってみなければ、分からない。 そうした意味で、まずはやってみる気持ちを大切にしていきたいところです。 そのうえで、人生を前向きに捉える人と受け身で捉える人には、日常の幸福感にも大きな違いを見ることが出来ます。 自己中心的な人ほど傷…
私にはどんな可能性があって、何が向いているのだろう？ そんな最初のきっかけとなることには、夢中になれることがあると思っています。 そんな夢中になれることを思い起こしてみると、子供の頃には、つい時間を忘れて想いを巡らせてしまうこともあったかと思います。 遊び心があって、活かせるものがある。 そこで注目してみたいのは、他の人では時間がかかることでも、自分にとってはそれほど苦に感じられないこと…
あなたが好きなことと得意なことは、必ずしも一致しているとは限りません。 実際に仕事をしていても、期待されていて結果を出していることと、やってみたいことにギャップがあるところもあるかと思います。 そこで、自分らしさを見出していく時にも、気をつけたいポイントがあります。 こんなことが出来たら良いな、と思えていることには、自分に足りていないところがあるものですね。 逆に周囲から期待されているこ…
前向きな思考をしたい、と思っていても、すぐにポジティブになれることはなくても、ネガティブになってしまうことはあります。 基本的に喜びよりも不安のほうに目が向きやすいところがあるものですよね。 実際にすごくテンションが高まっているときに、少しでも嫌なことがあると、全てが吹き飛んでしまうように感じられてしまうものですね。 嫌なことがあったときに、そこから別の悩みを増やしてしまうことがあるかもし…
流れが良くない時には、自分に足りないところばかりが見えてきてしまい、ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがあるかと思います。 とくに強みよりも弱みに目が向きやすいところもありますよね。 いつでも上手くいくことばかりではないからこそ、そこでの受け止め方を大切にしたいところです。 上手くいかない時期をどのように過ごすのか、によって、目の前の壁の乗り越え方も変わってきます。 同じ状況にある人同…
これまでの思い込みがあって、見えなくさせている可能性もあれば、思い込みの力がプラスに働くこともあります。 それだけ「きっと私なら大丈夫」と心から思えていることが、大きな支えになっていることにもなりますね。 周囲から信頼がついてくるのも、そこに根拠はなかったとしても、心の内側から自信がついてくるからです。 最初は不安に感じられることであっても、直感やヒラメキに従ってみることから、意外なチャン…
☆壁を乗り越えて人生好転のきっかけを掴むマインドデザインの秘訣 オフィシャルメルマガのご案内☆ いつも熱心にブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「人生好転のきっかけを掴むマインドデザイン」をコンセプトに、「変わりたくても変われない」マインドから抜け出していく秘訣をメルマガでも配信しています。 〇現状に縛られない生き方を実現していきたい。 〇ストレス、モヤモヤとい…
子供の頃の勉強では、目の前の問題を自力で解決することが求められてきたところがありました。 まずは自分の頭で考えてみることが、何よりも大切だと思えるのは、当時の影響によるところもあると思います。 一方で、社会人になってからは、周囲の力を上手く借りられることも求められます。 実際に世渡りが上手な人は、自分に足りないところを補ってくれる存在に恵まれているところもあります。 その為にも、自分に足…
時間は有限なものであるからこそ、どんな問題に対しても効果的なアプローチをしていきたい、と思えるものですよね。 効果的なアプローチでいえば、最初に本質（幹）から入り、各論（枝）を突破していきたいところです。 最短最速で進んでいきたいからこそ、最初にコアを取ることに、大きな意義があります。 ただし、そもそも本質とは何か？が見えていないからこそ、本質を掴むにも時間がかかります。 本質を掴むレベ…
どんなことでも、すぐに結果が出ることばかりではないからこそ、継続する力があって、ついてくる結果があります。 着実に積み上げてきているものは、どのタイミングで報われるのか、は分かりません。 とくに理想と現実にギャップが大きなものであるほど、すぐに結果についてくることばかりではないものですよね。 あなたが使った時間に対して、線形的に効果がついてくるとも限りません。 ただ、すぐに成果に結びつか…
普段から変わっていないように見えることであっても、昨日と全く同じ状況ではない。 そうした意味で、｢ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず｣（方丈記）の一節があります。 河の流れをみた時に、同じ流れが生まれていることはないし、その時にしかない流れもあるはずです。 そこに変わり続けているものがある、という無常観に通じるものがあります。 目の前の現象をミクロな視点で見ていることによっ…
普段からちょっと嫌なことがあると、すぐに落ち込んでしまう。 これは自分1人だけの問題ではなく、誰にでもあること。 ちょっとしたことがきっかけから落ち込んでしまうこともあるし、逆に気持ちが楽になることもあるかと思います。 ここでは、感情の変化率によって、受け止め方が変わるところがポイントです。 普段の感情にとっては、波のような特性があります。 例えば、良い意味で、期待を先延ばししてきたと…
ゴール設定の話をするときに、あなたがゴールに対して、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ とくに仕事熱心な方にとっては、ゴールは職業のゴール1つで生きている、という方もいらっしゃるかと思います。 1つのことに熱心になっている方は魅力的に見えるところもあります。 そこで、1つのことに忠実であることが良いことである、という思い込みをお持ちかもしれません。 ゴールは1つであるからこそ…
どんな問題に対しても、表面があれば裏面もある。 いつでも1つの方向から捉えていることによって、見落としているところがあるのではないか？と見つめ直してみることも大事なことですね。 そうした意味では、問題を生みだしているカラクリの正体に注目すること。 あくまでも常に1つ上の視点に立つことを意識していくことがポイントになります。 アインシュタインも｢いかなる問題も、それをつくりだした同…
新しいチャレンジをしようと思っているけれども、なかなかきっかけを掴めない。 そうした中で、どうしたら自分時間を作り出していけば良いのか、が見えてこない。 忙しさに飲まれてしまって、自分と向き合う時間をつくれない、という悩みとは、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。 まずは、1日の時間に対して、どのように自分が過ごしているのか。 客観的に見つめ直してみることによって、意外に…
自分には他人に誇れることが見えてきません、と感じられてしまう。 そんな時には、自分にはどんな強みがあるのだろう、と自分自身のことを見つめ直すことは大事なことです。 ただ、そこで自分が強みだと思っていることや信じ続けてきたことが、勝手な思い込みだったということもあります。 自分のことは自分で一番、分かっているつもりでも、意外に見えていないことが多いもの。 自分のことを知る為にも、他…
理想とするイメージを自分のものにする人なのか。理想のイメージに振り回されてしまうのか。 上手くセルフイメージを作ることが出来る人にとっては、最高のライバルは意外なところにいます。 私のライバル？と言われると、身近な同僚や先輩といった存在のことを思い浮かべられたかもしれません。 ここから理想の未来を切り開いていく際に、意外なところにあなたのライバルはいます。 それは、自分自身が思い…
新しいことを始めようと思った時に、まずは最初の一歩を踏み出すことが大事。 最初のステップを乗り越えられない人も多いけれども、そこから継続させていく為の意思も大事になってきます。 三日坊主という言葉にもあるように、とりあえずで始めたことでも、すぐに飽きがやってきてしまう。 最初の一歩を踏み出すことは出来たけれども、三日坊主で終わってしまっては、最初の一歩はもったいないです。 そこで…
あなたがこれまでにやり残してきたことには、どんなことがあるでしょうか！？ その中でも後悔してしまうことを2種類のパターンに分けてみます。 1つは自分自身で選んだうえでの失敗、もう1つは自分が動けずに失敗したものです。 隣の芝は青く見えるように、自分が選ばなかった可能性に対しては、未練が残りやすいです。 あの時に別の選択をしていたら、今はもっと良い人生を歩んでいたに違いない。 逆…
どうして相手は私の言うことをもっと分かってくれないのだろう？ 相手に理解されていないと感じられる気持ちが、人間関係の不満の大きな要因の1つにあげられるのではないでしょうか！？ 相手のここがどうしても許せない、と思えるということは、相手に対しての期待という感情があるということ。 それが自分に対しての基準であることも多かったりします。 自分がこれだけやっているのだから、相手も同じよう…
変わりたいけれども、変われない現状を乗り越えていく為にはどうするか？ 心にもホメオスタシスのような機能が備わっていて、現状維持しようとする気持ちを超えていく必要性があります。 ただ、自分が変わりたい！と願っているうちは変われない、と感じられてしまうところもあるのではないでしょうか！？ そもそも人にはリスクを冒して、チャレンジすることに前向きになれないところがあります。 現状がどん…
人間関係はお互いにGiveとTakeのやりとりがあって、成立するところがありますよね。 いつもTakeばかりを期待している人は、周囲からも良い目で見られていないところもあります。 そうした意味では、良いことは10回やって、1つだけ伝わる。そして、悪いことは1回やってしまうと、10だけ伝わる。 Giveばかりでは消耗してしまうところはありますが、自分が与えられる存在になることで、幸運も循環していくことにな…
自分にはネガティブな感情を引きずりやすいところがある、と感じられてしまう。 自分にとって嫌な感情はサッと手放すことができれば、いいのに、と思いたくなるものですよね。 そこで、逆向きに見れば、どうすれば記憶に留めておくことが出来るのか、という視点からみていきます。 これまでを振り返ってみても、良いことと嫌なことがあったときに、どちらのほうが記憶に残りやすかったでしょうか。 良いこと…
何かをインプットするときにも、後からもう一度、学べるという状況とここでしか学べないという状況では、そこにかける必死さにも変化が生まれてくるものですよね。 とくに実際に身銭を切って学ぼうとするほうが、無料の学びよりも価値は高くなります。 どれだけ本気になれる環境を作り出すのか、によって得られるものも変わってくるものですよね。 そうした点を踏まえて、インプットを最大限に生かすためには、…
目の前に複数の選択肢があった時に、どちらのほうが楽なのだろうか？リスクが少ないだろうか？と目先の損得勘定に流されそうになることもあると思います。 もちろん、自分が楽に出来ることを選ぶことも選択基準の1つです。 一方で、色々と迷ってしまうことで、雑念に振り回されてしまうこともあります。 とくに人生の選択に関するものであるほど、慎重になるケースもありますよね。 そこで、かえってたくさ…
何かに不安を感じられる時には、どうしても気持ちもネガティブに傾きやすいところがあるもの。 明日のプレゼンが上手くいくのだろうか？次のテストに合格することが出来るのだろうか？ とくに先の見えない未来のことに対しては、ネガティブなことに目が向いてしまうところがあります。 次のことを考えるということは、そこで起こり得ることを想定していることになります。 良い意味で捉え直すとしたら、きっ…
あなたが普段から使っている言葉によって、思考も制限を受けている可能性が高いです。 地方で使っている方言を取ってみても、その文化が言葉を作り出してきたと感じられるものがありますよね。 例えば、関西出身の方でノリの良い方の話し方を真似している時には、テンションが上がっている自分がいることもあります。 普段から明るい人の立ち振る舞いを真似しようとするときにも、言葉のクセを取り込んでみるこ…
現状に不満を持つことは良くないこと。少しくらいの不満があったとしても、与えられた環境で我慢することが大事。 これまでにそうした思い込みを作り上げてしまっているところはありませんか？ 自分に合っていないものを、自分にも必要なものだとして、合わせようとすることが、本当の幸福に繋がっているのか、どうかは疑問がありますよね。 とくにあなただけではなく、みんなが頑張っているという空気があって…
最初は高いところに理想を置いていても、だんだんと現状の環境に合わせていくことで、普通のアイデアに収束してしまう、といった経験をお持ちかもしれません。 自分にとって重要なことから可能性を絞り込んでいく中で、可能性を限定していく中でも、どこにあわせて絞り込んでいくのか、という視点は大事なポイントです。 現状と理想のギャップを感じている時には、つい理想が下がってしまうところがあります。 …
どれだけ理想やゴールに向かって、行動を起こしているつもりでも、フィードバックを取らなければ、効果は半減してしまいます。 何となくの問題意識で取り組んでいる時には、やはり結果に対しても、相応のものがついてくることになります。 最初にどんなことに取り組んでいきたのか、という全体像があって、効果的にアプローチも進んでいくもの、 まずは、1日のスケジュールを客観視してみることから、どれだけ…
これからどんな人生を送っていきたいのか、という想いが先にあって、結果はついてくるもの。 そうした意味で、マインドが変われば、人生が変わることを知っていても、実際にはこれまでと同じ日々を繰り返してしまっている人もいます。 頭の中では分かっているけれども、まだ心の中で納得出来ていない状態ということになりますね。 現状の枠組みから抜け出していくということは、リスクを持って行動していくこと…
あなたにとって大きな理想やゴールを持つことが良いことでも、あなたの周囲の人にとっては望ましいものではないこともあります。 例えば、今の安定したポジションを捨てて、新たなチャレンジをしたい！と言った時には、周囲はきっと止めてくることになるでしょう。 あなたが変わるということは、自分にとっても大きな変化であると同時に、周囲との関係性も変わることを意味します。 これまでの関係性が崩れてし…
