壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

理想に対しての渇望感が未来の臨場感を高めていくもの

理想やゴールに近づいていきたい！と思っている時に、現状に対しての不満がなければ、現状に甘んじてしまうことになります。 潜在意識の活用という点でも、強く願えば理想は現実化する、といった話も耳にされてきたと思います。 ここで強く願い続ける、というところが、現実から目を背けている可能性もあります。 強く願い続けたことによって、結果が出る人とそうでない人に分かれてしまうのは、何故でしょうか…

2024/07/31 08:00

時間の価値を高めていくことから、人生の質も変わり出していく

人に与えられている時間は、1日24時間。 どのように時間を使うのか、過ごしているのか、によって、人生の幸福度も左右されるものですよね。 同じ1時間を過ごすにしても、何もやることがなくて、惰性で過ごしてしまう1時間。 自分のやりたい仕事に費やす1時間、大切な人と過ごす1時間であれば、重みも変わってきます。 とくに問題意識によって、変わる時間感覚から影響を受けていることにもなりますね。 …

2024/07/30 08:00

時間の価値を高めていくことから、人生の質も変わり出していく

人に与えられている時間は、1日24時間。 どのように時間を使うのか、過ごしているのか、によって、人生の幸福度も左右されるものですよね。 同じ1時間を過ごすにしても、何もやることがなくて、惰性で過ごしてしまう1時間。 自分のやりたい仕事に費やす1時間、大切な人と過ごす1時間であれば、重みも変わってきます。 とくに問題意識によって、変わる時間感覚から影響を受けていることにもなりますね。 …

2024/07/29 08:00

いつでも新たなきっかけは、目の前の小さなことから始まる

大きな理想を持ちながら、なかなか人生を変えるきっかけが得られない。 いつも理想だけを語っている人ほど、目の前に小さなチャンスがあったとしても、スルーしてしまっているところがあったりします。 最初からいきなり大きなところに手を出そうとするのではなく、最初のきっかけ作りが大事。 そうした意味でも、目に見えない大きなチャンスではなく、目の前にある小さなことに、どれだけ大切に向き合えるのか…

2024/07/28 08:00

良い人と思われたい気持ちから卒業していくことから得られるもの

周囲と協調していくことで、出来れば争うことはしたくない。 日常生活を安心して生きていく為には、安定がベースにあってのものですよね。 その一方で、いつも周囲に合わせているけれども、理不尽なことを受け入れたり、振り回されてしまうこともある。 自分が周りから嫌われたら、どうしよう、という気持ちから、自分の気持ちを抑え込んでしまっているところもあるかもしれません。 自分がどうありたいのか…

2024/07/27 08:00

歴史から学ぶ姿勢を持たせる重要性

あなたが何かを選ぼうとする時には、これまでの経験則をもとに判断基準を作り上げてきたところもあるかと思います。 美味しいお菓子をお土産に選ぶ時に、口コミで評価が高いから。以前、購入した際に美味しかったから、といった経験則が活きることになります。 人生の選択においては、過去の実績をもとに、次はこれくらいいけるだろう、と目標を見据えるところがあります。 これは、これまでの自分だったら、ど…

2024/07/26 08:00

学びを目的に出来れば、成長のきっかけになる

これまでの義務教育の中では、学びは与えられるもの。やらなければならないもの、というイメージがあるかもしれません。 自分にとって大切なものというよりは、生き抜いていく為に仕方なく向き合ってきた。 これからの学びと聞いた時にも、義務教育の延長にあるもの、というイメージを強く持たれてしまうかもしれません。 何の為にやっているのか、という意義を感じられないからこそ、学びには苦行という印象が…

2024/07/25 08:00

自分とは違った世界の見方があるのではないか、と意識してみる重要性

今、あなたの頭の中でモヤモヤとさせてしまう問題があったときに、本当の問題は別のところにあるかもしれません。 上手くいっていないと感じられているのは、問題認識のズレから別の問題を生み出してしまっていることもあります。 現状の問題をどのように認識するのか、という点でも、自分の中で何が重要な問題なのか、という点は大きなポイントになります。 何か問題があったときにも、そこに判断基準となる価…

2024/07/24 08:00

夢は自分だけで叶えようとしなくても大丈夫

理想やゴールを描いていこうとする時に、今の自分に出来るところで設定したくなるもの。 過去にこれくらいで来ていたのだから、現状の目標はこれくらい、といった感じでイメージされているところもあるかもしれませんね。 過去の延長線に未来の可能性は存在しているように感じられてしまいます。 一方で、自分には難しいと感じられることでも、上手く周囲を巻き込んでいくことで、見えてくる可能性もあります。…

2024/07/23 08:00

ゴールは現状の先を超えていくことが大切

現状の枠に留まっていることによって、モヤモヤとした気持ちを感じられてしまう。 そんな時には、理想やゴールを見つめ直すタイミングにきている、と受け止めてみる必要もあるでしょう。 いつもと同じことの繰り返しの中には、安心感が得られる一方で、だんだんと刺激も感じられなくなってしまうもの。 もう一度、自分の心の中でワクワク感を取り戻していくことから、心も活性化させていく必要があります。 …

2024/07/22 08:00

人間関係の不満は思考の抽象度が高めることから解消していく

あなたの周囲にいてくれる人は、あなたと何かしらの接点があって、想いを共有している人。 まずは自分自身で環境を選んでいるのか、どうか、がポイントになってきます。 今の自分はこれまでの自分の選択の積み重ねによって、今の環境があるということ。 見方を変えれば、自分にとって理想とする環境を求めようとしているのか、が大事になってきます。 ここからエフィカシーが高まっていくことから、必然的に…

2024/07/21 08:00

煩悩に忠実であることから、未来は切り開いていく

あれも欲しい、これも欲しい、といった煩悩に振り回されてしまうことで、自分のことを見失いそうになることがあるかもしれません。 煩悩によって生き辛く感じられることもあれば、良い意味で、乗り越えようとすることから充実感を得られることもあります。 これも煩悩との付き合い方という点でも、どのようにマインドセットに組み込んでいくことが出来るのか、がポイントですね。 現状に不満があるから、目の前…

2024/07/20 08:00

上手くいっている人のマネから入るのが上策

もっと自分らしい人生を歩んでいきたい、自由に生きる人でありたい。 そう感じられているときに、いきなり自分らしさを追求することで、逆に自分自身のことを見失ってしまうところがあったかもしれません。 いきなり自分らしさを追求しようとしても、きっちりとした土台がなければ、応用が効かないという問題があります。 足し算が出来ていない人が、いきなり掛け算に挑戦しようとするようなものですよね。 …

2024/07/19 08:00

新しい知識を深める感覚というよりは、古い価値観から逃れる重要性

あなたがこれから新しいことを学びたい、と思っている時に、意外にもネックになっているところは別のところにあったりします。 基本的に何かを認知するときには、これまでの知識をもとにして、次の知識を認識しようとするもの。 これまでと同じ問題意識でいることによって、次のステップに進めていないところがあるかもしれません。 普段から前までこのやり方でやっていたから、これまでのやり方を変えるつもり…

2024/07/18 08:00

臨場感は知識が深まっていく中で生まれるもの

あなたが想像できるイメージの力の限界が、自分自身の力の限界を決めている。 そうした意味で、どのように知識を力に変えていくことが出来るのか、によって、未来のあり方も変わり出していくことになります。 普段からあなたが目の前で見ているものがあったとしても、それを意識にあげられない限りは、自分のものにすることが出来ません。 知っているだけで、実践しなければ効果が見えてこないように、どのよう…

2024/07/17 08:00

成長が実感できるような、フィードバックを大切にしていくこと

モチベーションを保つためには、自分がやっていることが未来に繋がっているのか。 その為に本当に自分が成長出来ているのだろうか？という点がポイントになってきます。 本当は心も身体も変化することで、成長しているところがあったとしても、自分自身で認められていないところもあったりします。 これまでに何かを諦めてきてしまったことでも、やっていても変わらない、と感じられてしまった心の中に原因があ…

2024/07/16 08:00

理想のゴールから見て良いルーティンをつくることの重要性

ここから人生を変えていきたいけれども、変わる為のきっかけを見出せない。 そう感じられてしまうのは、理想やゴールに向けて、最初の一歩を踏み出せない問題があります。 新たな一歩を踏み出そうとする時には、出来る理由よりも出来ない理由に目が向いてしまうもの。 自分にとって望ましい未来だと思っていることでも、実際には心の中では受け入れられていないこともあったりします。 そこで、どれだけ自分…

2024/07/15 08:00

これまでに出来ていなかったことが、あっさり出来る瞬間がある！？

今、上手くいかなくて悩んでいることでも、小さなことがきっかけでメンタルブロックが外れることで、あっさりできるようになることもあります。 上手くいかない理由の1つとしては、どうせ自分には難しいだろう、と決めつけてしまっているところもあったりします。 今の自分には上手くいかないことでも、別の人の力を借りることが出来れば、状況が変わることもあります。 自分と似た状況にある人が出来たことに…

2024/07/14 08:00

前向きでプラスの情動を活かして、人生は変えていく

これまでにあなたが思い切った決断をした時には、必ずしも合理的な判断があったわけではなかったと思います。 あれこれと悩んだけれども、勢いで思い切ってスパッと決めたこともあったはずです。 とくに人生の選択においては、割り切れないこともあって、自分で正解を決めるという姿勢も大切になってきます。 これからどうなるのか、は誰にも分からないのだからこそ、とりあえずやってみないと分からない。 …

2024/07/13 08:00

成長の為には衝撃が必要

上手くいっていない時には、普段の環境にマンネリを感じられているところがあるかもしれません。 今の環境に居心地の良さを感じられるということは、その成長レベルに居心地の良さを感じられているところもあるはずです。 お互いにとってプラスになる関係性を作り上げることが出来ているのだろうか？ そう感じられたときに、違和感を持たれてしまうところがあるのではないでしょうか。 環境のあり方を見つめ…

2024/07/12 08:00

創造性を発揮出来る環境を作り上げる重要性

普段からどんな問題意識を持って目の前の問題に向き合えているのか。 すぐに答えが見えてこないことでも、問い続けていく中で、あるタイミングで急にインスピレーションが降ってくる感覚が生まれることがあります。 それだけゴール設定には重要な役割があって、普段の思考にも大きな影響を与えているところがあったりします。 思考の向け先は、発散させるのではなく、絞り込んでいくところがポイントです。 …

2024/07/11 08:00

大きな夢を叶えようとするよりも、小さな夢を叶え続けることを意識してみる

理想を叶えていく為にも、現状の外側にゴールを設定することが大切。 その中でいきなり大きな夢を叶えようとするから、上手くいかない自分のイメージを強めてしまったところがあるかもしれません。 どんなに大きな夢を持つにしても、夢に向かって進んでいく為の、第一歩を踏み出さない限りは進んでいかないものがあります。 そうした意味では、いきなり大きな夢を叶えようとするよりも、小さな夢を着実に叶え続…

2024/07/10 08:00

複数のゴールは繋がりあっているもの

ゴール設定の話をするときに、あなたがゴールに対して、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ とくに仕事熱心な方にとっては、ゴールは職業のゴール1つで生きている、という方もいらっしゃるかと思います。 1つのことに熱心になっている方は魅力的に見えるところもあります。 そこで、1つのことに忠実であることが良いことである、という思い込みをお持ちかもしれません。 ゴールは1つであるからこそ…

2024/07/09 08:00

カラクリを見抜く目を意識することから、思考もスマートになる

どんな問題に対しても、表面があれば裏面もある。 いつでも1つの方向から捉えていることによって、見落としているところがあるのではないか？と見つめ直してみることも大事なことですね。 そうした意味では、問題を生みだしているカラクリの正体に注目すること。 あくまでも常に1つ上の視点に立つことを意識していくことがポイントになります。 アインシュタインも｢いかなる問題も、それをつくりだした同…

2024/07/08 08:00

時間に対してのマネジメントから、人生を変えるきっかけにしていく重要性

新しいチャレンジをしようと思っているけれども、なかなかきっかけを掴めない。 そうした中で、どうしたら自分時間を作り出していけば良いのか、が見えてこない。 忙しさに飲まれてしまって、自分と向き合う時間をつくれない、という悩みとは、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。 まずは、1日の時間に対して、どのように自分が過ごしているのか。 客観的に見つめ直してみることによって、意外に…

2024/07/07 08:00

あなたの持つ強みは他者視点があって見えてくるもの

自分には他人に誇れることが見えてきません、と感じられてしまう。 そんな時には、自分にはどんな強みがあるのだろう、と自分自身のことを見つめ直すことは大事なことです。 ただ、そこで自分が強みだと思っていることや信じ続けてきたことが、勝手な思い込みだったということもあります。 自分のことは自分で一番、分かっているつもりでも、意外に見えていないことが多いもの。 自分のことを知る為にも、他…

2024/07/06 08:00

理想の自分との競争は無意味！？

理想とするイメージを自分のものにする人なのか。理想のイメージに振り回されてしまうのか。 上手くセルフイメージを作ることが出来る人にとっては、最高のライバルは意外なところにいます。 私のライバル？と言われると、身近な同僚や先輩といった存在のことを思い浮かべられたかもしれません。 ここから理想の未来を切り開いていく際に、意外なところにあなたのライバルはいます。 それは、自分自身が思い…

2024/07/05 08:00

はじめの一歩を乗り越えた後の次が大事！

新しいことを始めようと思った時に、まずは最初の一歩を踏み出すことが大事。 最初のステップを乗り越えられない人も多いけれども、そこから継続させていく為の意思も大事になってきます。 三日坊主という言葉にもあるように、とりあえずで始めたことでも、すぐに飽きがやってきてしまう。 最初の一歩を踏み出すことは出来たけれども、三日坊主で終わってしまっては、最初の一歩はもったいないです。 そこで…

2024/07/04 08:00

やらなかった後悔を減らしていくことが大事

あなたがこれまでにやり残してきたことには、どんなことがあるでしょうか！？ その中でも後悔してしまうことを2種類のパターンに分けてみます。 1つは自分自身で選んだうえでの失敗、もう1つは自分が動けずに失敗したものです。 隣の芝は青く見えるように、自分が選ばなかった可能性に対しては、未練が残りやすいです。 あの時に別の選択をしていたら、今はもっと良い人生を歩んでいたに違いない。 逆…

2024/07/03 08:00

気持ちを整理して許すことが出来れば、感情にも振り回されなくなる

どうして相手は私の言うことをもっと分かってくれないのだろう？ 相手に理解されていないと感じられる気持ちが、人間関係の不満の大きな要因の1つにあげられるのではないでしょうか！？ 相手のここがどうしても許せない、と思えるということは、相手に対しての期待という感情があるということ。 それが自分に対しての基準であることも多かったりします。 自分がこれだけやっているのだから、相手も同じよう…

2024/07/02 08:00

変わりたい！と思っているうちは、変われない理由

変わりたいけれども、変われない現状を乗り越えていく為にはどうするか？ 心にもホメオスタシスのような機能が備わっていて、現状維持しようとする気持ちを超えていく必要性があります。 ただ、自分が変わりたい！と願っているうちは変われない、と感じられてしまうところもあるのではないでしょうか！？ そもそも人にはリスクを冒して、チャレンジすることに前向きになれないところがあります。 現状がどん…

2024/07/01 08:00