あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
これからもっと良い習慣を作り出していけることが、人生をイージーモードにする
「苦は楽の種、楽は苦の種」ということわざを耳にされたことがあるかもしれません。 楽な環境を求めれば、それが結果的に自分の立場を苦しくしてしまう。 逆に厳しい環境を求めれば、結果的に立場を楽にする、というものですよね。 誰しも好き好んで、厳しい環境を求めるようなことはしないはずです。 でも、今、この壁を乗り越えていくことが出来れば、その先には明るい未来がある、と確信出来れば、やって…
嫌なことがあったなら、昨日が遠い過去のように感じるように過ごしてみる
あなたにとって何を大事なことだと位置付けているのか、によって、物事の記憶の定着率も変わってきます。 例えば、小難しいセミナーでの話は、なんとなくで聞き流してしまうところがあったとしても、大好きな推しの人の話であれば、頭から離れられないくらいに覚えているようなものですよね。 過去の記憶を呼び起こそうとした時にも、自分にとって重要なことであれば、鮮明に覚えていても、重要に感じられなかった…
上手くいっていない時には、当たり前になっていることにも目を向けてみる
ストレスやモヤモヤとした気持ちが高まっている時には、そんな気持ちがずっと続いてしまうように感じられてしまうものですよね。 いつもこんな人生かと思いたくなる時には、ネガティブな感情に支配されてしまっているときです。 逆に心の内側に元気になれるものを持つことによって、少し嫌なことがあったとしても、乗り越えていく力を引き出してくれます。 とくに趣味や気持ちを分かち合うことが出来る仲間がい…
時間の使い方をとっても、どこに投資しているのか、という感覚が大事
普段の生活の中で、今月の収入と支出のバランスが取れているのか。 お金の出入りについては、多くの方はきっちりと管理されているかと思います。 一方で、自分の使った時間が見合ったリターンがあったのか、という視点で管理出来ているのか、と言われると、意外にも出来ていない、と感じられてしまうものですよね。 趣味に時間を使うことは、人生を有意義なことにする為にも大事なことだし、身体を動かすことは…
これからの自分にとって、何が人生の転機になっていくのは、誰にも分かりません。 後から振り返ってみたときに、結果的にあの時がターニングポイントだったと思えるように、1日1日を大事にしていきたいものですよね。 毎日を何となく生きるのではなく、どんな問題意識を持ち続けるのか。 その中でヒラメキのようなかたちでやってくる直観を大切にしてみたいところです。 その時点ではどうなるのか、分から…
自分にとって理想とするメンターがいたとしても、現状の自分から遠く離れた人のことは見え辛いもの。 そこで相手との差が見ていないところでは、その差を埋めるにも、どこから手をつけていけば良いのか、も見えてこないものですよね。 そうした意味では、身近なメンターからまずは学ぶというのも、1つの手です。 理想とするゴールも、その中間地点にポイントを置くことが出来れば、ギャップを埋める為の手段も…
ポジティブな感情を持てば、これからきっと良いことがある、というイメージが広がっていくもの。 逆にネガティブな感情を抱いてしまうことで、嫌な予感がする、と気持ちも後ろ向きにさせてしまうところがありますよね。 気分が乗らない時にこそ、向き合い方に差が生まれるものだからこそ、感情との向き合い方が差を生み出すことにもなります。 そこで、普段からどんな言葉を使っていて、クセがあるのか、を意識…
これまでに人の話を聞いている中で、自分の気持ちの中で整理が出来た！という経験をお持ちかもしれません。 これも自分の頭の中だけで思考を整理するのではなく、他者の視点によって物の見方が変わったところもあるはずです。 これまでの認識を作り上げてきたポイントが変わることによって、思考も変わり、行動も変わっていくことになります。 そうした意味でも、人生を変えるきっかけとして、現状の壁を越えて…
これまでに褒められてきたこと、感謝されてきたことの中にあなたの魅力も眠っている
自分にはこれといった取り柄が見当たりません、と感じられてしまう。 自分の強みや良いところは、自分だけにフォーカスしているだけでは見えてこないものですよね。 その理由は自分にとって当たり前になっていることには、価値が見いだせないところがあります。 これくらいは出来て当たり前、こんなことは自分にはあり得ない。 自分なりの水準があって、意識していなくても、イメージに近づいていこうとする…
あと一歩のところで諦めてしまう人と続けられる人。 その差にはメンタルの問題があるように感じられるかもしれません。 どんな人でも嫌なことがあれば、気持ちは落ち込むし、意義が見えてこなけれは、続けようとは思えないものですよね。 時間を投資すれば、すぐに結果に結びつくことばかりではないからこそ、どんな自分になりたいのか、というイメージがあって、着実に自分が成長している、と感じられる気持ち…
モチベーションをどこに見出すのか、によって、人生の選択も変わる
モチベーションを維持できるのは、自分がやりたいことをやれているから。 逆に言えば、自分がやりたくないことをしているから、モチベーションも高まらないものだと見ることが出来ます。 自分がやりたいことがなかなか見えてきません、という悩みも、逆向きの視点から見つめ直してみます。 自分がやりたくないことには、どんなことがあるのでしょうか？ そう言われた時に、なかなかサッと答えが出てこないと…
今、やっていることが、これからも通用するものなのか？と問いかけてみることの重要性
成功体験が自信に繋がる一方で、成功体験に囚われてしまうことで、逆にあしかせになってしまうことがあります。 たまたま上手くいっていることであるほど、自分の力であると過信に繋がってしまうもの。 今は、上手くいっているかもしれないけれど、これからも通用するものなのだろうか？という視点も持ち合わせてみたいところです。 上手くブームに乗ることが出来るのも、実力があるからこそ。 でも、それ…
自分が変わろうと思っても、必要にせまられない限りは、行動には結びついていかないところがあります。 どうしても一か月後に欲しいものがあるから、今月はもう少し頑張ってみよう。 どうしても受注してみたい仕事があるから、資格の勉強をしてみよう。 未来に自分が必要なものが見えているから、モチベーションを見出すことが出来るものですよね。 理想やゴールといったものには、強制力がなければ、問題の…
今、あなたが悩んでいることがあったときに、その本質的な問題を捉えられているでしょうか。 意外に自分が問題だと思っていることが、別の人の視点からみれば、違って見えていることもあったりします。 すでに壁を乗り越えてきた人にとっては、どこで悩んできたのか、という視点を持ち合わせています。 自分にはない視点を持つ人だったら、目の前の問題がどのように見えているのだろうか？と見つめ直してみたい…
いつもと違うスパイスを取り入れてみることにもタイミングがある
これまでと同じことを繰り返していくことだけでは、得られる結果も変わらない。 そうした意味では、自分を変えていきたい！と思える時には、新しいスパイスを加えてみる必要があります。 いきなり全てを変えることは難しいからこそ、安定と変化のバランスを上手く組み合わせること。 これまでの日常に対して、新たなリズムを作り出していきたいところです。 例えば、どれだけ好物の食べ物でも毎日食べ続けて…
普段からどのように情報に触れているのか、が人生の分かれ目になる
今、自分がどんな視点で情報を集めているのか。 目の前の出来事に解釈を加えるにしても、正面から見るだけではなく、側面から見ることによって、別のものとして見えてくる可能性があります。 ここで難しいのは、一度、自分がこのようなものだと決めつけてしまうことで、別の見方をしようとしないところがあります。 人の印象を決めているのも、最初の見た目だけで、その多くを決めてしまうところもありますよね…
上手くゴールに誘導してもらえるように心の方向性を決める重要性
どれだけ理想やゴールに近づいていくことが出来るのか、という点では、自分だけの努力だけではなく、上手く周囲を巻き込んでいくことから、見え始めてくる可能性もあります。 自分はこんなことがしたい！と想いを表明していくことによって、そのヒントやチャンスを周囲からもらえるかもしれません。 それも自分にとって思いがけないかたちで手繰り寄せることが出来た時に、ゴールからチャンスがやってきた！と感じ…
失敗が怖いと感じられる理由を知ることから、向き合い方も変わる
新しいチャレンジを選ぶ時にも、過去の自分を失いたくない、という理由から受け入れられなかったものがあったと思います。 何かを決断しようとする際には、心の中では損失を回避するように最適解を見つけ出そうとします。 そんな最適解は、冷静な視点や客観的な視点から見ることで、得られるものなのでしょうか？ 行動経済学の視点からみても、何かを決断しようとするときに、合理的な判断をしていないところが…
自分自身の強みはどこにあるのか、と見つめ直してみたときに、自分が努力していると感じられるところからはなかなか見えてこないところもあるのではないでしょうか！？ 周囲が見ているところで何をしているのか、ではなく、見られていないところで何をしているのか、というところから見つめ直していきます。 普段、あなたが持つ役割は、自分が望んでいる役割というよりは、誰かに期待されることによって演じている…
悩んだ時には、過去でもなく未来でもなく、まずは今を大切に生き抜くこと
過去は変えられないけれども、自分次第で未来は変えていくことが出来る。 そこで未来に視点をフォーカスしていくことによって、先の見えない不安に襲われてしまうこともありますよね。 未来は誰にもどのようなかたちでやってくるのか、は分からないもの。 未来に想いを馳せることも大事なことである一方で、今という時間を大切にする気持ちも大切です。 過去でもなく、未来でもなく、今を大切に生き抜くこと…
どれだけ人と会ったり、本から学びを得ていたとしても、本質を自分のものに出来るのか、どうかは自分次第。 とくに人には与えられたものよりも、自分から見出したものに価値を見出せるところがあります。 たくさん知識をインプットするのも、その中から本質を見出したい！という気持ちがあるからこそ、ですよね。 そこで次のステップアップに繋げていく為にも、どのように気付きを見出していくのか？がポイント…
未来の自分なら、これからの自分にどんな声をかけるだろうか！？と意識してみる
人生のどのタイミングにおいても、いつも自分は成長過程。 未完成の自分を育てていく、という視点だけは忘れずにいきたいものですよね。 今の自分が過去の自分を見た時にも、まだ足りないところがあった、と思わさせられるところがあるかと思います。 同じように、将来活躍しているであろう自分から見ても、今の自分には足りないところがあるはず。 現状に生き詰まりを感じられる時には、未来の自分だったら…
当たり前のことを当たり前にやりきること。 基本に忠実に向き合っていくことは誰でも出来ることでも、やり続けることが出来ることは難しいことです。 最初は丁寧にやっていたことでも、慣れてくることによって、だんだん惰性になってくる。 自分が何の為に向き合っているのか、を見失ってしまうことで、ベクトルがズレてしまうこともあります。 目の前の問題に対して、どのように問題意識を持たせているのか…
楽観的な気持ちを持つにも、その裏側には理念となるストーリーが重要な理由
これからきっと上手くいく！という楽観的な姿勢が、足取りを軽くしてくれる一方で、楽観だけでは足元をすくわれる可能性もあります。 未来はどんなかたちでやってくるのか、は誰にも分かりません。 一方で、どんな未来を手にしていきたいのか、という想いがなければ、その可能性を見ることは出来ないもの。 あくまでも自分の手でこれからやってくる未来は選択していく！という姿勢が大事になってきます。 最…
自分で決めたことでも、なかなか実行に移す気が起こりません。 そんな時には、本当に大丈夫なのだろうか？と不安に感じられてしまう気持ちが先行しているところもあるかと思います。 とくに意義が見えてこないところに、モチベーションが高まらないところに要因があったりします。 モチベーションと行動の関係には、因果関係があります。 実際に動いてみるから、モチベーションを見出していくことが出来るの…
自分ならきっと大丈夫！という確信は、いったい、どこから得られるものでしょうか？ 周囲にいるドリームサポーターからきっと大丈夫、と声をかけてもらえることから、深まっていくものなのかもしれません。 そこで、周囲を見渡してみた時に、可愛がられて得をする人もいれば、もったいないことをして損をしている人もいると思います。 そこに才能や能力というよりも、上手く関係性を活かすことが出来ているのか…
どんなことでも継続してみないと見えてこないものがあります。 自分には何が向いているのか、分からない、というのも、自分の中で意図を持ったフィードバックを積み重ねていないから、という可能性もあります、 自分の目の前にはなかなかチャンスが巡ってこないと感じられてしまう。 そんな時にこそ、普段からチャンスを掴むために準備が出来ているのだろうか、と見つめ直してみたいところです。 そこで向き…
大きな夢を持ったとしても、すぐに近づいてくるわけではないからこそ、着実に歩みを進めていくことが大切。 そうした意味で、今は理想と現実のギャップがあったとしても、そこに悲観する必要はありません。 理想と現実のギャップの差を埋めようとするときに、無意識と創造性が活躍してくれるところです。 最初の一歩を踏み出してみることから、見え始めてくる可能性がある。 絶対にあきらめられない理由は、…
自分にはこの選択しかない！と決めることは、裏を返せば、それ以外の可能性を見えなくさせることを意味します。 自分のやりたいことだけにフォーカス出来ていれば、大きなプラスになることでも、新たな可能性から視点が外れてしまうと、遠回りをすることになってしまいます。 これは良い意味でも、悪い意味でも、必要なものにフォーカスする為にも、視野を広くする、狭くする。 そんなバランス感覚が求められる…
本当に欲しいものが見えてこない時に、大事にしたいのは選択肢を減らすこと
あれも欲しい、これも欲しい、と思っているうちには、自分が欲しいものが見えていない状態であるともいえます。 まだ、自分が望んでいる状態が見えていなくて、目移りしている状態かもしれません。 これはゴール設定を見据えていくうえでも、同じことが言えそうですね。 やってみたいことがたくさんある、というのは、見方を変えれば、試行錯誤中ということになります。 最初は全てを掴んでいく！という姿勢…
二兎を追う者は一兎をも得ず、ということわざがあります。 あれも欲しい、これも欲しい、と思い続けてしまうことで、結果的に何も手に入らない。 とくに毎日のタスクが重なって忙しくなることで、自分の限界を決めてしまうところがあります。 例えば、仕事をしていると家事に集中出来ない。会社の本業と副業を両立させるのは難しい、といった問題があると思います。 自分にとってどちらに専念したほうが良い…
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あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
同じ本を読んでいたとしても、自分と周囲では感じ方が違ってくるところがあったりします。 とくに何を知りたいのか、という点の違いから、得られることも変わってくるところがありますね。 そうした意味では、実際に身についているものは、与えられるものではなく、見出そうとしたものになります。 実際に知識を活かせる人とそうでない人に分かれることにもなります。 知識は、ふたつの形で存在する。ひとつは、本の…
自分としてはこうありたい。でも組織やチームとの方向性と合わないことも出てきてしまうもの。 個人の目標と組織の目標のベクトルは、必ずしも同じ方向に向かないからこそ、どのように向き合っていくのか、が大切になってきますよね。 場合によっては、自分の想いを抑えて、組織に合わせる必要も出てくるかもしれません。 その際にも、これからどんな自分でありたいのか、といった想いにも、少なからず組織からの影響は…
あなたの目の前のコップには半分の水が入っている。 そこで「まだ半分なのか」「もう半分なのか」によって、気持ちの持たせ方も変わってくるかと思います。 実際に同じ状況を見ていたとしても、その感情には違いがあるものですよね。 同じように、目の前の出来事を把握する時にも、前提とする知識によって、認識が変わるところもあるでしょう。 「知は力なり」ではありませんが、言葉が認識を作り出していくことにな…
あなたにとって煩悩があることから、悩みを増やしているように感じられることがあるかもしれません。 そこで自由とは何だろう？と想いを巡らせてみても、すぐに見えてくるものではないと思っています。 誰かに対する憧れや理想があって、そこに近づいていきたい、という想いがあってのものではないでしょうか。 どこまでいっても自分らしさも、他者からの影響があってのものですよね。 そこで外の良い所だけを見てい…
あなたの成長のきっかけに繋がることには、これまでに知らなかったことを知ることが出来た時があったかと思います。 これまでと同じことを繰り返しているうちには、知ることが出来ないことだからこそ、衝撃もあります。 ただ、そんな壁を1つ1つ超えていくなかに、未来の可能性を感じられるものですよね。 さらにいえば、自分が知らなかったとしても、周りに知っている人がいれば、現状の外側の可能性に対しても心強く…
これまでに調子が良かったところで、ちょっと嫌なことがあって、不機嫌にさせてしまったところがあったかもしれません。 自分の思うようにならないことにいら立ってしまい、不機嫌にさせてしまうもの。 そこにはちょっとしたボタンの掛け違いがあって、生み出されてしまったものかもしれません。 今のあなたにとって期待を下回る状況だから、その分だけショックも感じられてしまうものですね。 こうしてみると、こち…
これからあなたは人生にどんな役割を果たしていきたいと思っているでしょうか？ もちろん、そこで出来ることも出来ないことも出てくるかと思います。 どんなことでもやってみなければ、分からない。 そうした意味で、まずはやってみる気持ちを大切にしていきたいところです。 そのうえで、人生を前向きに捉える人と受け身で捉える人には、日常の幸福感にも大きな違いを見ることが出来ます。 自己中心的な人ほど傷…
私にはどんな可能性があって、何が向いているのだろう？ そんな最初のきっかけとなることには、夢中になれることがあると思っています。 そんな夢中になれることを思い起こしてみると、子供の頃には、つい時間を忘れて想いを巡らせてしまうこともあったかと思います。 遊び心があって、活かせるものがある。 そこで注目してみたいのは、他の人では時間がかかることでも、自分にとってはそれほど苦に感じられないこと…
あなたが好きなことと得意なことは、必ずしも一致しているとは限りません。 実際に仕事をしていても、期待されていて結果を出していることと、やってみたいことにギャップがあるところもあるかと思います。 そこで、自分らしさを見出していく時にも、気をつけたいポイントがあります。 こんなことが出来たら良いな、と思えていることには、自分に足りていないところがあるものですね。 逆に周囲から期待されているこ…
前向きな思考をしたい、と思っていても、すぐにポジティブになれることはなくても、ネガティブになってしまうことはあります。 基本的に喜びよりも不安のほうに目が向きやすいところがあるものですよね。 実際にすごくテンションが高まっているときに、少しでも嫌なことがあると、全てが吹き飛んでしまうように感じられてしまうものですね。 嫌なことがあったときに、そこから別の悩みを増やしてしまうことがあるかもし…
流れが良くない時には、自分に足りないところばかりが見えてきてしまい、ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがあるかと思います。 とくに強みよりも弱みに目が向きやすいところもありますよね。 いつでも上手くいくことばかりではないからこそ、そこでの受け止め方を大切にしたいところです。 上手くいかない時期をどのように過ごすのか、によって、目の前の壁の乗り越え方も変わってきます。 同じ状況にある人同…
これまでの思い込みがあって、見えなくさせている可能性もあれば、思い込みの力がプラスに働くこともあります。 それだけ「きっと私なら大丈夫」と心から思えていることが、大きな支えになっていることにもなりますね。 周囲から信頼がついてくるのも、そこに根拠はなかったとしても、心の内側から自信がついてくるからです。 最初は不安に感じられることであっても、直感やヒラメキに従ってみることから、意外なチャン…
☆壁を乗り越えて人生好転のきっかけを掴むマインドデザインの秘訣 オフィシャルメルマガのご案内☆ いつも熱心にブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「人生好転のきっかけを掴むマインドデザイン」をコンセプトに、「変わりたくても変われない」マインドから抜け出していく秘訣をメルマガでも配信しています。 〇現状に縛られない生き方を実現していきたい。 〇ストレス、モヤモヤとい…
子供の頃の勉強では、目の前の問題を自力で解決することが求められてきたところがありました。 まずは自分の頭で考えてみることが、何よりも大切だと思えるのは、当時の影響によるところもあると思います。 一方で、社会人になってからは、周囲の力を上手く借りられることも求められます。 実際に世渡りが上手な人は、自分に足りないところを補ってくれる存在に恵まれているところもあります。 その為にも、自分に足…
時間は有限なものであるからこそ、どんな問題に対しても効果的なアプローチをしていきたい、と思えるものですよね。 効果的なアプローチでいえば、最初に本質（幹）から入り、各論（枝）を突破していきたいところです。 最短最速で進んでいきたいからこそ、最初にコアを取ることに、大きな意義があります。 ただし、そもそも本質とは何か？が見えていないからこそ、本質を掴むにも時間がかかります。 本質を掴むレベ…
どんなことでも、すぐに結果が出ることばかりではないからこそ、継続する力があって、ついてくる結果があります。 着実に積み上げてきているものは、どのタイミングで報われるのか、は分かりません。 とくに理想と現実にギャップが大きなものであるほど、すぐに結果についてくることばかりではないものですよね。 あなたが使った時間に対して、線形的に効果がついてくるとも限りません。 ただ、すぐに成果に結びつか…
普段から変わっていないように見えることであっても、昨日と全く同じ状況ではない。 そうした意味で、｢ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず｣（方丈記）の一節があります。 河の流れをみた時に、同じ流れが生まれていることはないし、その時にしかない流れもあるはずです。 そこに変わり続けているものがある、という無常観に通じるものがあります。 目の前の現象をミクロな視点で見ていることによっ…
普段からちょっと嫌なことがあると、すぐに落ち込んでしまう。 これは自分1人だけの問題ではなく、誰にでもあること。 ちょっとしたことがきっかけから落ち込んでしまうこともあるし、逆に気持ちが楽になることもあるかと思います。 ここでは、感情の変化率によって、受け止め方が変わるところがポイントです。 普段の感情にとっては、波のような特性があります。 例えば、良い意味で、期待を先延ばししてきたと…
あれも欲しい、これも欲しい、といった煩悩に振り回されてしまうことで、自分のことを見失いそうになることがあるかもしれません。 煩悩によって生き辛く感じられることもあれば、良い意味で、乗り越えようとすることから充実感を得られることもあります。 これも煩悩との付き合い方という点でも、どのようにマインドセットに組み込んでいくことが出来るのか、がポイントですね。 現状に不満があるから、目の前…
もっと自分らしい人生を歩んでいきたい、自由に生きる人でありたい。 そう感じられているときに、いきなり自分らしさを追求することで、逆に自分自身のことを見失ってしまうところがあったかもしれません。 いきなり自分らしさを追求しようとしても、きっちりとした土台がなければ、応用が効かないという問題があります。 足し算が出来ていない人が、いきなり掛け算に挑戦しようとするようなものですよね。 …
あなたがこれから新しいことを学びたい、と思っている時に、意外にもネックになっているところは別のところにあったりします。 基本的に何かを認知するときには、これまでの知識をもとにして、次の知識を認識しようとするもの。 これまでと同じ問題意識でいることによって、次のステップに進めていないところがあるかもしれません。 普段から前までこのやり方でやっていたから、これまでのやり方を変えるつもり…
あなたが想像できるイメージの力の限界が、自分自身の力の限界を決めている。 そうした意味で、どのように知識を力に変えていくことが出来るのか、によって、未来のあり方も変わり出していくことになります。 普段からあなたが目の前で見ているものがあったとしても、それを意識にあげられない限りは、自分のものにすることが出来ません。 知っているだけで、実践しなければ効果が見えてこないように、どのよう…
モチベーションを保つためには、自分がやっていることが未来に繋がっているのか。 その為に本当に自分が成長出来ているのだろうか？という点がポイントになってきます。 本当は心も身体も変化することで、成長しているところがあったとしても、自分自身で認められていないところもあったりします。 これまでに何かを諦めてきてしまったことでも、やっていても変わらない、と感じられてしまった心の中に原因があ…
ここから人生を変えていきたいけれども、変わる為のきっかけを見出せない。 そう感じられてしまうのは、理想やゴールに向けて、最初の一歩を踏み出せない問題があります。 新たな一歩を踏み出そうとする時には、出来る理由よりも出来ない理由に目が向いてしまうもの。 自分にとって望ましい未来だと思っていることでも、実際には心の中では受け入れられていないこともあったりします。 そこで、どれだけ自分…
今、上手くいかなくて悩んでいることでも、小さなことがきっかけでメンタルブロックが外れることで、あっさりできるようになることもあります。 上手くいかない理由の1つとしては、どうせ自分には難しいだろう、と決めつけてしまっているところもあったりします。 今の自分には上手くいかないことでも、別の人の力を借りることが出来れば、状況が変わることもあります。 自分と似た状況にある人が出来たことに…
これまでにあなたが思い切った決断をした時には、必ずしも合理的な判断があったわけではなかったと思います。 あれこれと悩んだけれども、勢いで思い切ってスパッと決めたこともあったはずです。 とくに人生の選択においては、割り切れないこともあって、自分で正解を決めるという姿勢も大切になってきます。 これからどうなるのか、は誰にも分からないのだからこそ、とりあえずやってみないと分からない。 …
上手くいっていない時には、普段の環境にマンネリを感じられているところがあるかもしれません。 今の環境に居心地の良さを感じられるということは、その成長レベルに居心地の良さを感じられているところもあるはずです。 お互いにとってプラスになる関係性を作り上げることが出来ているのだろうか？ そう感じられたときに、違和感を持たれてしまうところがあるのではないでしょうか。 環境のあり方を見つめ…
普段からどんな問題意識を持って目の前の問題に向き合えているのか。 すぐに答えが見えてこないことでも、問い続けていく中で、あるタイミングで急にインスピレーションが降ってくる感覚が生まれることがあります。 それだけゴール設定には重要な役割があって、普段の思考にも大きな影響を与えているところがあったりします。 思考の向け先は、発散させるのではなく、絞り込んでいくところがポイントです。 …
理想を叶えていく為にも、現状の外側にゴールを設定することが大切。 その中でいきなり大きな夢を叶えようとするから、上手くいかない自分のイメージを強めてしまったところがあるかもしれません。 どんなに大きな夢を持つにしても、夢に向かって進んでいく為の、第一歩を踏み出さない限りは進んでいかないものがあります。 そうした意味では、いきなり大きな夢を叶えようとするよりも、小さな夢を着実に叶え続…
ゴール設定の話をするときに、あなたがゴールに対して、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ とくに仕事熱心な方にとっては、ゴールは職業のゴール1つで生きている、という方もいらっしゃるかと思います。 1つのことに熱心になっている方は魅力的に見えるところもあります。 そこで、1つのことに忠実であることが良いことである、という思い込みをお持ちかもしれません。 ゴールは1つであるからこそ…
どんな問題に対しても、表面があれば裏面もある。 いつでも1つの方向から捉えていることによって、見落としているところがあるのではないか？と見つめ直してみることも大事なことですね。 そうした意味では、問題を生みだしているカラクリの正体に注目すること。 あくまでも常に1つ上の視点に立つことを意識していくことがポイントになります。 アインシュタインも｢いかなる問題も、それをつくりだした同…
新しいチャレンジをしようと思っているけれども、なかなかきっかけを掴めない。 そうした中で、どうしたら自分時間を作り出していけば良いのか、が見えてこない。 忙しさに飲まれてしまって、自分と向き合う時間をつくれない、という悩みとは、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。 まずは、1日の時間に対して、どのように自分が過ごしているのか。 客観的に見つめ直してみることによって、意外に…
自分には他人に誇れることが見えてきません、と感じられてしまう。 そんな時には、自分にはどんな強みがあるのだろう、と自分自身のことを見つめ直すことは大事なことです。 ただ、そこで自分が強みだと思っていることや信じ続けてきたことが、勝手な思い込みだったということもあります。 自分のことは自分で一番、分かっているつもりでも、意外に見えていないことが多いもの。 自分のことを知る為にも、他…
理想とするイメージを自分のものにする人なのか。理想のイメージに振り回されてしまうのか。 上手くセルフイメージを作ることが出来る人にとっては、最高のライバルは意外なところにいます。 私のライバル？と言われると、身近な同僚や先輩といった存在のことを思い浮かべられたかもしれません。 ここから理想の未来を切り開いていく際に、意外なところにあなたのライバルはいます。 それは、自分自身が思い…
新しいことを始めようと思った時に、まずは最初の一歩を踏み出すことが大事。 最初のステップを乗り越えられない人も多いけれども、そこから継続させていく為の意思も大事になってきます。 三日坊主という言葉にもあるように、とりあえずで始めたことでも、すぐに飽きがやってきてしまう。 最初の一歩を踏み出すことは出来たけれども、三日坊主で終わってしまっては、最初の一歩はもったいないです。 そこで…
あなたがこれまでにやり残してきたことには、どんなことがあるでしょうか！？ その中でも後悔してしまうことを2種類のパターンに分けてみます。 1つは自分自身で選んだうえでの失敗、もう1つは自分が動けずに失敗したものです。 隣の芝は青く見えるように、自分が選ばなかった可能性に対しては、未練が残りやすいです。 あの時に別の選択をしていたら、今はもっと良い人生を歩んでいたに違いない。 逆…
どうして相手は私の言うことをもっと分かってくれないのだろう？ 相手に理解されていないと感じられる気持ちが、人間関係の不満の大きな要因の1つにあげられるのではないでしょうか！？ 相手のここがどうしても許せない、と思えるということは、相手に対しての期待という感情があるということ。 それが自分に対しての基準であることも多かったりします。 自分がこれだけやっているのだから、相手も同じよう…
変わりたいけれども、変われない現状を乗り越えていく為にはどうするか？ 心にもホメオスタシスのような機能が備わっていて、現状維持しようとする気持ちを超えていく必要性があります。 ただ、自分が変わりたい！と願っているうちは変われない、と感じられてしまうところもあるのではないでしょうか！？ そもそも人にはリスクを冒して、チャレンジすることに前向きになれないところがあります。 現状がどん…
