36歳アラフォーにさしかかった私のダイエット日記。 開始日2019年4月13日。開始時体重55.5kg。 目指せ！脱ぽっちゃり！！
娘10回目のお誕生日今回はゲーセンでパーティーゲーセンの奥にパーティースペースがあるのでそこを借りてお誕生日会をしました。子供ってゲーセン好きだよね皆楽しそ…
昨日のホンマでっかTVで食後の血糖値を急激に上げない為にかかと落としが効果的だと言ってた。初めて聞きました。ホンマでっか信者の私は、食後早速やってみる色んなス…
みなさん毎日シャンプーしますか？この前たまたま職場女子の間でどのくらいの頻度でシャンプーしてるかって話になってみんな2日に一回とか3日に一回とか。若くて可愛…
今朝体重を測りました。一週間ぶりの測定。身長 158cm体重 57.6kg体脂肪 30.4%一週間前より体重0.1kg増、体脂肪0.8%増でした昨日のやけ酒が…
金曜日に奥歯の詰め物が取れてるのに気づき、今朝歯医者に行ってきましたさて、オーストラリアで歯医者に行くといくらかかるでしょう？？ 今日の請求額なんと733ド…
韓国人の友達から自家製キムチを頂きました。韓国人が作る本格キムチって私がいつも食べ慣れてるものとは違ってクセがあるのかな？と思ったけど辛すぎず、クセも無く…
来週一週間まるまる有給を取りました。一月日本に帰るのに5週間分の有給が必要なのでずっとためてたのですが、それでもまだ余ってるし今忙しくないから有給取れと上から…
今朝体重を測りました。身長158cm体重 57.5kg（6日前より−0.4kg）体脂肪 29.6%(6日前より−1.5%)誤差の範囲だろうけど減ってた。 この…
見事なリバウンド記録を叩き出したわたくしリバウンドして思うことはダイエット成功の秘訣は、やはりその努力を継続できるかどうか。体重を落とすことはそんなに難しいこ…
仰天ニュースを見て私も現実逃避してちゃダメだと思い、体重を測りました。体重計何年ぶりかな。電池は切れてなかったよう体重を測って記録をアプリに入力するとねおか…
最近また痩せたい欲が湧いてきたのでダイエット法を色々検索してます。 そして出てきたのが【16時間断食ダイエット】もう有名なダイエット法なのでやり方は割愛しま…
なんか最近HSPネタばっかりになってる最初はダイエットブログをやるつもりで始めたのにねイマハ コワクテ タイジュウハカレナイさて私たちHSPｽﾞは電話が苦手。…
今日またこれはHSPの特徴的な性格なのかなと思う出来事が。そもそも私たちHSPｽﾞは大きい音が苦手。私はそれが人の声であっても。うちの上司声も大きけりゃ感情の…
久しぶりにパン焼いた今朝はリアルにパンの焼ける匂いで目が覚めたオーストラリアのスーパーで売ってる普通の食パンって薄くてペラペラで全然美味しくないでもこれ外サ…
「ブログリーダー」を活用して、Jojoさんをフォローしませんか？
