オススメの育児ブログ

こちらのブログは上海駐在生活のためにやってきました。 突然ですがおすすめの育児ブログがこちらに貼らせていただきます。 元教員×読書×ママの育児ブログ エビデンスに基づいた育児、夫婦関係いろいろ なんと元教員の方で、専門は教育全般。 ものすごい読書好きで、育児に関する色々な役立つことを書いてくれてるそうです！！ 読書で得た知識ベースで記事を書いてくれています。 今は妊娠中でマタニティライフを楽しんでいるみたいです。 それにしてもこのブログ見やすくてわかりやすい！！ すごーい(棒) ってうおぉぉぉい、わしのブログやないかい！！！！(おいでやすこ小田風) ふざけてすみません。 本帰国しましたので…

WeChatペイに余ったお金を日本で使う方法

こんにちは。お久しぶりです！ 本帰国して4ヶ月経ちました。 人民元問題がかなり解決されたので少しづつ書いていきます。 まずWeChatペイについて。 WeChatペイは今のところ日本人が日本で使うことはできません。 中国以外でアリペイとWeChatペイが使えるのは中国人だけです。 そこで余っていたWeChatペイの残金を銀联カードに移してつかうことにしました。 移したカードの残高はその時のレートで(手数料もかかってないと思われる)すぐ使えます！ 今のところスムーズに使えたのがユニクロ 店員さんが手こずりながらも使えたのが、無印、イオン、ヨーカドーでした。 レートがいい時に使えるとお得です！ 【…

有料の新聞は無料ニュースアプリでどのくらいカバーできるのか？

こんにちは。 本帰国してから、日本のニュースは主に5種類の方法で目を通しています。 使う頻度が高い順に ・Yahoo!ニュース（無料、アプリ） ・読売新聞朝刊（月3400円、紙媒体） ・NHKニュース（月1225円、テレビ） ・SmartNews（無料、アプリ） ・日経テレコン（楽天証券口座を持っているので無料、アプリ） です。 実家なので新聞代、NHK受信料は私は負担していません。 毎日スキマ時間にYahoo!ニュースをチェックし、 朝ごはん後に新聞に目を通し、 家族が見ているNHKニュースを聞きながら勉強してたりしています。 今回は読売新聞朝刊はスマホの無料アプリでどのくらいカバーできるの…

今まであった妊娠期の症状と原因、対処法、パートナーにしてほしいこと

妊娠18週に入り、胎動も感じられる時期になりました。 これまでの妊娠期での症状と 今悩んでいること、対処法をまとめようと思います。 【妊娠初期にあった症状】 ・夜眠れない ・便秘 ・日中眠い ・息がすぐあがる、動悸 ・肌荒れ、ニキビができる ・のどが渇く 私はひどいつわりは無かったので症状は軽かったと思いますが、 それでも夜眠れなくて日中の眠気は我慢できないほどなのはきつかったです。 便秘は5日出ないこともざらにあり、体重も正しく測れていない感がありました。 大人になってからニキビはあまりできることはなかったのですが、妊娠してからおでこにたくさんできました。 ホルモンバランスが乱れ、肌も敏感に…

本帰国してから1か月で読んだ本とおすすめの本

本帰国してから約1か月たちました。 帰国したら絶対やりたいと思っていた読書がたくさんできたので、 この1か月の読書の記録とおすすめの本を紹介します。 読んだ本 育児系 ・『孫育ての時間』 ・『はじめてのママ&パパの妊娠・出産』 ・『良い親ダメ男やふつうの親』 ・『赤ちゃんの脳を育む本』 ・『パパ1年目のお金の教科書』 ・『子育ての常識・非常識』 ・『0歳の赤ちゃんの気持ちがわかる本』 貯金や投資に関する本 ・『パパ1年目のお金の教科書』 ・『めざせ1000万円！20代からの貯金と投資』 ・『37歳独身、年収300万円知っておきたいお金のこと』 ・『グーグル検索だけでお金持ちになる方法』 その他…

元駐在員だからこそ伝えられること

本帰国して実家に帰ってから 家で中国の文化や上海の街の様子について話す機会が多くなりました。 その一方で、私が上海に行く前から中国や世界情勢について興味を持ち たくさんの本を読んできた父親が進化を遂げ、 最近は本だけでなくテレビ、ネットも使って勉強しているようで、 自分の父親が自分以上に中国の歴史全般、家の値段や人民元の動き、 労働者の状況などについても詳しく知っていることに気付きました。 このことで、 自分が駐在生活で学んだことは 勉強すれば分かるものなのだろうか？？ と自分の駐在体験の価値を振り返る機会になりました。 そこで駐在生活を経験したからこそ 伝えられることについて書こうと思います…

上海から本帰国して2週間。日本の生活で慣れなかったこと

明けましておめでとうございます。 今年も気ままにブログを書こうと思います。 本帰国して3週間が経とうとしていますが、 帰国してから慣れなかったことを記録しておこうと思います。 ①コロナウイルスに対する考え方の違い。 最近東京でついに一日1000人越えの感染者が出て、 もしこれが上海だったら完全にロックダウンになるレベルだけど、 年末年始近所のスーパーは家族連れでいつも以上に混んでいた。 例年に比べたら、初詣の参拝者は減ったようだけど、 個人的には参拝者がいるということだけでもびっくりする。 政府が緊急事態宣言を出さないどころか、会食をやっちゃうくらいだから、 国民の危機感が芽生えないのもしょう…

上海で妊娠！妊娠が分かってから手に入れたグッズたち

妊娠が発覚してから購入したもの、先輩ママからもらったものを時系列順に書きます。 妊娠4週目 ①葉酸 毎日の食事では妊娠初期に必要な葉酸が足りないので、すぐタオバオで購入。 ②カフェインレスの飲み物 珈琲をよく飲んでいたので代用できるものを購入。 日本のもので味もおいしかったです↓ ブレンディ スティック カフェオレ やすらぎカフェインレス 21本入り価格: 519 円楽天で詳細を見る 妊娠9週目ごろ ちょうど11月11日のセールがあったのでたくさん買いました。 ③マタニティ用の服 ・下着を4枚 お腹まで隠れるもの。あったかくて良い！ ・授乳用ブラ3枚 →あまり合わなかったので、その後今まで使っ…

上海で妊婦検診 かかった費用や感想

上海で妊娠し、妊婦検診することになった際、 色々心配になって自分でも色々な情報を集めたので 自分の体験もまとめて書いておこうと思います。 10月 3日 生理が遅れていたため、検査薬を使用。うっすら陽性になる。 4日 検査薬使用。まだ陽性の線はうっすら。 5日 再び検査薬使用。前日より陽性が濃くなる。 7日 またまた検査薬使用。はっきりと陽性になっている。 9日 上海森茂診療所にて診察。内容は採血と問診。 普通この時点ではエコーはとらないが、お願いしてエコーもとってもらう。子宮の中にいくらの粒のような小さな丸いものがみえた。 今回は妊婦検診ではなかったので保険適用で診察料はなし。 24日 1回目…

人生初TOEIC！独学2か月半で830点取った勉強方法①教材とその活用法、勉強時間

11月に人生で初めて受けたTOEICの結果は830点でした。 900点を目指していたので目標には届きませんでしたが、 記録として自分がやってきた勉強法を書いておこうと思います。 TOEICを受けようと思ったのは去年の夏。 一時帰国で教材を買ったもののなにも手を付けず、、 今年9月に入ってようやく本腰を入れて対策を始めました。 使った教材 ・TOEIC L&RTEST 出る単特急 金のフレーズ TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ (TOEIC TEST 特急シリーズ) 作者:TEX加藤 発売日: 2017/01/06 メディア: 新書 単語はこれやっておけばOKです。王道…

上海でTOEICを受ける方法と当日の様子

実は本帰国1か月前、2020年11月15日に人生で初めてTOEICを受けてきました！ その時の申し込み方法や当日の様子について書きます。 申し込み方法 申し込みは「托业ETS官网」から申し込みします。 ※私は写真を読み込むのがパソコンからでないとできなかったので、パソコンからやった方がいいかもしれません。 指示に従って情報を入力。支払いは支付宝でQRコードを読み取って支払います。 608元かかりました。 試験1週間前になると受験票が印刷できる画面につなげるので、受験票を印刷しておきます。 その際、コロナ対策で健康QRコードや14日間の追跡QRコード？の提出も忘れずにします。 当日持って行ったも…

本帰国☆人民元を日本円に替える方法（両替、セブンATM）

我が家では本帰国が決まったはいいものの、今までお給料でもらってきた人民元をどうしよう？という課題に直面しました。 ファイアウォールにはばまれ情報収集が難しかったなか、私たちが行った（現在も行ている）解決策を詳しく紹介します。 ※ちなみに私が使っているのは中国銀行です。 心配したこと ・飛行機で持ち帰るには制限がある。 （人民元は2万元まで、日本円は50万円ほど） ・日本で本当に銀れいカードが使えるのか不安。しかも1年で引き出せる額が決まっている。（1年10万元分、つまり約150万円まで） ・銀行間送金だとレートが悪すぎる。 ・本帰国してから銀行口座が凍結した時のリスク。 実際に分かったこと（銀…

本帰国☆上海から日本に船便を出す際の手順や費用、時間

今回は上海から日本に船便を出す際の手順や費用、かかった時間を書きます。 用意するもの ・送る荷物（ひとつの段ボールにつき最大20㎏まで） ・段ボール（大きさ制限あり。私は送れる最大サイズの60×40×50センチの段ボールをタオバオで10元弱で購入。郵便局で買えるどうかは使う予定の郵便局で確認した方が良い） ・現金（微信などでの支払いはできない。一つにつき400元あれば足りると思います。） ・梱包材（必要あれば） ・パスポート その他 ガムテープは郵便局にある専用のものを使うので用意する必要なし。 はさみやペンは自分のものを持って行くと便利かも。 手順 ①荷物を近くの郵便局に持って行く。 荷物は…

本帰国が決まったらやることリスト

順序がばらばらになりますが、本帰国が決まってからやったことを記録しておきます。 ・家族やお世話になった人へ報告。 お世話になった人にはプレゼントも買っておく。 手紙も準備しておくとなお良いが私は準備できませんでした。泣 プレゼントはお菓子やナッツなどをあげました。 家族には本帰国当日コロナの影響で自家用車で迎えにきてもらう必要があったので早めに連絡すると良いです。 ・契約していたものを解約。デポジットをかえしてもらう。 月々自動更新で契約していた動画サービスやレンタサイクルなど。 上海交通カードは龙阳路站など決まった駅でしかデポジットを返してもらえないとあったので、そこまで行ってきました。（最…

本帰国後市役所でやる手続きまとめ

本帰国後は色々な手続きで忙しくなるので 手続きに関することをまとめました。 まず忘れずにやることは入国時に入国スタンプを押してもらうこと！ 市役所に行く際持って行くもの ・パスポート ・マイナンバーカード ・印鑑 ・年金手帳 ・現金 ・もしあれば証明写真（3×4センチ） ・戸籍謄本（本籍のある市役所での手続きなら不要） ①転入届を出す。 私は実家に里帰りしましたが、 世帯分離したかったので世帯主は自分の名前を書きました。 ついでに窓口でマイナンバーカード再発行申請書をもらうと良い。 ②マイナンバーカードの再発行 転出した際に以前のマイナンバーカードは失効しているので再発行する必要あり。 あれば…

12月13日 本帰国時のチケット購入と当日流れ

こんにちは！ 今週日曜日に旦那より一足早く上海から本帰国し ようやく自由にネットが使えるようになりました！ はてなブログも驚くほどサクサク！！ 報告が遅くなりましたが9月に妊娠し、今は実家で過ごしています。 今回は本帰国時の流れについて詳しく書きます。 二か月前 ・チケット購入 10月16日（本帰国約二か月前）になり、狙っていたANAなど日系航空でのチケットが売り切れていたり、 そもそも飛行機が飛んでいる曜日も限られていることに気付く。 12月13日に本帰国することは決まっていたので、 その日に便があった春秋航空のチケットを購入。 浦東空港→成田空港 13:50分出発 17:55到着 チケット…

化粧品を一から見直し。使ってみた感想

こんにちは。お久しぶりです。 最近、ふと思い立って化粧品を一から見直してみました。 新しく使い始めたのはこちら 4日間、計18時間ほどコスメ美容系のYouTubeを見漁り、口コミが良さそうだったものを買い集めてきました。 参考にしたYouTuberさんは ・水越みさとさん(顔がめっちゃタイプ。可愛い) ・元美容部員の和田さん。(面白い、好き) ・Shabonの千葉ちゃん(しゃべり方めっちゃ癒される！) ・整形メイクのみゆさん ・大人のメイク講座？チャンネル 等々 正直上海の今の駐在生活では化粧する機会が少ないのですが、今までメイクというものにちゃんと向かい合ってこなかった気がして、一から勉強し…

【コロナウイルス】3か月の在宅勤務期間で買って良かったもの

こんにちはふうこです。 今回、長い夫の在宅勤務中に家に迎えて良かったものを紹介したいと思います。 ①自炊充実グッズ ・焦げ付かないフライパン。 前回買ったニトリ製の中で最も火力に強いものは1年半でダメになりました。 中国のガスコンロはかなり火力が強いため、今回色々調べて「麦飯石」という素材を使ったフライパンを購入。全く焦げ付かなくて快適です。そして見た目も可愛い！！ CAROTE フライパン 28cm IH対応 マーブルコーティング 焦げ付きにくい 洗いやすい 油いらない 目玉焼き オムレツ オール熱源対応 ベークライトハンドル EW(28cm) メディア: ホーム&キッチン ・フードプロセッ…

3か月在宅勤務の夫と毎日過ごした結果、、、コロナ離婚はどう防ぐ？

日本では「コロナ離婚」というワードが出てくるくらい 在宅勤務の配偶者と毎日同じ空間で過ごすことは苦痛もあるようですね。 私自身、1月23日から、3か月間24時間旦那と同じ空間で過ごしました。 実際の過ごし方と夫婦関係はどのような変化があったのか 赤裸々に書こうと思います。 また、この3か月で得た経験から、コロナ離婚をどう防ぐかについても考えたいと思います。 旦那在宅期間中の私の一日の流れ（旦那との実際の距離） 7時 旦那と共に起床。（半径0m） 7時半ごろ 旦那とともに朝食。（半径1m） その後、洗濯物主に旦那、掃除は主に私が担当して家事をこなす。（半径5m） 午前中 好きなことをして過ごす。…

【コロナウイルス】上海と日本の教育体制の違い

コロナウイルスシリーズ続きです。 前回までは医療体制、政府の対応などについて書いてきました。 fu-fu0807.hatenablog.com fu-fu0807.hatenablog.com 今回は上海の学校はどうなっているのか、日本とどのような違いがあるのか 素人の駐在妻目線ですが書いていこうと思います。 【上海の学校】 4月27日までは学校再開できないし、基本生徒も入れない。 ○現地校 ・基本オンライン授業。 授業はスマホやネット環境がなくてもテレビのチャンネルで見ることも可能に。 ・授業だけでなく、大量の課題も配布。 ・担任からは保護者に「毎日子供の学習をチェックしてください」と指示。…