ワンパンマン式トレーニングでダイエットスタートしました。 それなりに成果が出たのでトレーニング強度をUPしてタバタ式にしました。 無理はしませんが諦めません。痩せるまでは。
家族サービスを優先してランニングはお休み！ダイエット記録「63日目」
お疲れ様です。 無理をしないダイエット63日目です。
雨の予報だったのに大阪は晴れ。各国首脳のカリスマか…！ダイエット記録「62日目」、サイタマへの道35日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット62日目です。
大雨の中もやり切った！ダイエット記録「61日目」、サイタマへの道34日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット61日目です。 今日は仕事終わりだけど頑張りました。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット60日目です。 今日は仕事終わりだけど頑張りました。
飲み会の日でもなんとか筋トレだけでも…ダイエット記録「59日目」
お疲れ様です。 無理をしないダイエット59日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット58日目です。 久しぶりにサイタマカウンターが動きました。
ダイエット記録「57日目」フットサル(全力運動)後は体がバッキバキ
お疲れ様です。 無理をしないダイエット57日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット56日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット55日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット54日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット53日目です。
次のジャマものは仕事…やっぱりお前か…！！ダイエット記録「52日目」
お疲れ様です。 昨日は残業でトレーニングできませんでした。 無理をしないダイエット52日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット51日目です。
【やっぱり子供のことが一番エネルギー使う】ダイエット記録「50日目」
お疲れ様です。 無理をしないダイエット50日目です。
ダイエット記録「49日目」、サイタマへの道28日目、早朝トレーニング4日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット49日目です。
ダイエット記録「48日目」、サイタマへの道27日目、早朝トレーニング3日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット48日目です。
【写真有り】早朝トレーニング継続なるか…ダイエット記録「47日目」、サイタマへの道26日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット47日目です。
【禁断の手解禁】ダイエット記録「46日目」、サイタマへの道25日目【早朝トレーニング】
お疲れ様です。 無理をしないダイエット46日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット45日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット44日目です。
【禁断の手はやっぱり難易度高かったよ…】ダイエット記録「43日目」、サイタマへの道25日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット43日目です。
【禁断の手解禁】ダイエット記録「42日目」、サイタマへの道24日目【早朝トレーニング】
お疲れ様です。 無理をしないダイエット41日目です。
【体重－4kg達成】ダイエット記録「41日目」、サイタマへの道23日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット41日目です。
お疲れ様です。 無理をしないダイエット40日目です。
ダイエット記録「39日目」、久しぶりにサイタマへの道21日目
お疲れ様です。 無理をしないダイエット39日目です。 まだ体調悪いですが大分良くなりました。(咳は止まりません)
【ワンオペ育児終了】なんとか乗り切った！実は最強のダイエットは育児だった？！父はもうぐったりよ…トレーニングもちょっとだけ。ダイエット記録「38日目」
お疲れ様です。 日曜日の夕方までワンオペで育児乗り切りました…！！めっちゃ頑張った！
【何…だと】土曜日はワンオペ育児の為トレーニング控え目でした。妻の帰宅は日曜日の夕方･･･！それまで耐える！
お疲れ様です。 まだまだ体調は本調子ではありませんが、ちょっと頑張りました。チョットダケネ やろうとしたら烈火の如く怒る妻はいない！！！ クズ
体調不良継続の為本日(金曜日)もお休み、土曜日はワンオペ育児です。
お疲れ様です。 まだまだ体は本調子ではありませんのでトレーニングはお休みです。 ちょっとやろうとしたら妻に烈火の如く怒られました…
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