4月29日(土) この日の朝、ジムでデッドリフトを久々に(半年以上振りか？)にやってみた。 60kgから少しずつ足していって100kgも持ち上げることができた (足幅はナロー、パワーグリップやパワーベルト等のギアは無し) まだまだ余裕有る感じ。 4/29時点での筋トレビッグ3MAXメモベンチプレス85kgデッドリフト100kgスクワット60kg その後、久々にアイス。赤城乳業、フルーツ牛乳。 これは好きなやつ、美味しい。こんな感じでメロンミルクも出して欲しい。 この日の夜は、翌日の本番に備えて練習。 会場は福井駅前にあるアオッサという建物。 アオッサ、福井の言葉で「会おうよ」という意味。 それ…
石川県内で一番好きなソフトクリーム。白山市の白山比咩神社の駐車場横にある善与門で、クリームチーズあずきソフト。
4月28日(金) 仕事で白山市の白山比咩神社近くに来たので寄り道。白山市の白山比咩神社の駐車場横にある善与門で、クリームチーズあずきソフト。 個人的に石川県内で1番好きなソフトクリーム、この日もやっぱり美味しかった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site この日の夕方に白山市の無印良品行ったら、アルプラザ金沢店オープンのポスター貼ってあった。 無印良品のアルプラザ金沢店って、この日からオープンしてるのか。 てか、いつの間に工事を終えたのか、全然知らなかった。 ファッション関係の書籍。 コムデギャルソン(川久保玲さん)のファン…
4月23日(日) 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site 朝ご飯は宿泊したホテルの近くにあった名代富士そばでコロッケそば初体験。 今まで美味しんぼでしか見たことなかったし、食べる前は「蕎麦の上にコロッケは無いわ…」と思っていたけど、食べてみてやっぱり僕の好みではなかったので次はもう良いかな。 今回食べてもう満足した。 その後、徒歩で乃木神社。 名前の通り、かけられている絵馬を見ると乃木坂46のファンが多くいらっしゃる様子だけど、メンバー自身も結構訪れているみたい。 僕は坂の上の雲を読んで来てみたくなっただけなので、乃木坂46はほとんど分からない。 www.atnk0806.si…
4月22日(土) この日は小松空港から。 あさイチの便で羽田へ向かう。 保安検査場通過後のラウンジで、いつものように牛乳。 始発便なので特に遅れることもなく、無事に羽田空港に到着。 その後、渋谷へ。 渋谷、毎回思うけど坂が多い。 まずは腹ごしらえ。渋谷区にあるらーめんはやし。 開店前に到着したので、周辺でちょっと時間を潰す。 すぐ近くに渋谷マークシティという結構新しい商業施設があった。 開店前にメニューをチェック。シンプル。 開店時間になって、1周目で店内に入ることができた。 渋谷区道玄坂にあるらーめんはやしで、焼豚らーめん(味玉付き) あぁ美味しい。 有名店なので次から次へと来客があって列が…
4月21日(金) この日もここから。 www.atnk0806.site Dダイマー、2週間前の4.5→今日0.5(μg/ml)に改善。 この調子。 この日の夜は、ラジオでN響定期の生放送。翌日は会場で聴く予定だけど、ライブ演奏が気軽に聴けるのは嬉しい。 www.atnk0806.site 今回プログラムのメインは、イベールのディベルティメント。 指揮のパーヴォ・ヤルヴィさん、指揮台の上からホイッスル吹いていたみたい。 N響のプログラムではディベルティスマンとなっているけど、僕はディベルティメントの方が馴染み深い。 この曲、吹奏楽向きだとずっと思ってるんだけどなあ。 中学の時、このディベルティ…
4月20日(木) 4月中旬でツツジがもう結構咲き始めている。 桜と同じくらいか、それ以上に好き。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 今年は週末になると鯖江市にちびちびと通っているから、隙あらば西山公園のツツジを見に行ってみたいけど、名所みたいなので人が多そう。 www.atnk0806.site この日の夜は、ラジオでN響。 リヒャルト・シュトラウスのアルプス交響曲だった。 今年の1月に富山と福井で読売日本交響楽団も演奏していたけど、今年は全国各地で…
ジムで筋トレ。バーベルスクワット、ベンチプレスをやってみた。
4月18日(火) 交差点で足場屋のトラックが荷台の足場資材を道路にぶちまけてた。 一歩間違えば大事故だろ…こういうトラックは、過積載だったり、万力のかけ方が不十分だったり、傾いていたりするから、見かけると距離を取るようにしている。 プリウスには荷物積んでいなくても近づかない。 そんなこんなで、この日の朝はジム。 ここ1年ちょっとくらい、軽く身体を動かそうと気が向いた時にジムに通っているけど、定番のベンチプレス、スクワット、デッドリフトはほぼやっていない。ラックが空いていないことが多いし、セッティングするのもちょっと面倒だからという感じ。 この日はラックが空いていたので、ちょっとやってみるかとバ…
ウエステルダム、金沢港に来港。その後、CBTで日商簿記検定2級を受検。
4月16日(日) 前日のダイヤモンドプリンセスと入れ替わりで、この日はウエステルダムが金沢港に来港。 www.atnk0806.site ウエステルダムは大浜埠頭ではなく、金沢港クルーズターミナル横に着岸したみたい。 ということで、この日も金沢港まで見に行ってみた。 到着。早朝なので、まだ人は少なかった。 クルーズターミナルよりも遥かに大きい。 やっぱり大きい船は良いなあ。 近くまで行ってみた。 前日のダイヤモンドプリンセスにももう少し近寄れたら良かったのに。 右下に見えるのが金沢港クルーズターミナルの建物。 横からも。 金沢港クルーズターミナルの展望デッキからの眺め。 展望デッキから海が見え…
4月15日(土) 朝からジムに行って、ついでに金沢港の大浜埠頭に着岸中のダイヤモンドプリンセスを見に行ってきた。 これは、2023年金沢港に来港予定の客船スケジュールの一部。 ダイヤモンドプリンセス、やっぱり大きいな。 5月中旬に金沢に来港するベリッシマは更に大きいとか、全然想像できない。 横に見えるクレーンもそれなりに大きい。 ちなみに、この日は金沢港クルーズターミナルに向かうシルバーウィスパーもチラリと観ることができた。 帰りに横からも。 KOMATSUの工場と比べても大きい。 良い船だと思うけど、造船中の事故やコロナ禍初期で色々といわくつきになってしまったのがちょっと残念。 いつかこうい…
4月12日(水) この日は、ツエーゲン金沢のいわきFC戦。 前半終了までに、杉浦選手がハットトリック アツい。 僕は知らなかったけど、クラブ所属選手としても久々の達成だった様子。 試合はそのまま3-0で終了。無失点での勝利、貴重な勝ち点3。柳下監督の「コジー！」という声が、かつての「りょー！」(窪田稜選手のこと)のように最後まで響いておりました。 この週末には、金沢港にダイヤモンド・プリンセス、ウエステルダムと大型船が連続で来港予定だったけど、5月はMSCベリッシマという超大型な新しいイタリア客船が初めて来港。 https://cruiseplanet.co.jp/ships/msbe.htm…
4月9日(日) 前日はこんな感じだったけど、この日も早起き。 www.atnk0806.site 金沢市民芸術村の予約時間までまだ時間あったので、ちょっと村内をウォーキング。 こんな感じで、10分ちょっと。 周回ウォーキング。結構綺麗に描けた。 予約していた時間になって練習室へ。 この日はこんな感じで、1曲に集中して練習してきた。 同じ時間帯に管弦楽団が結構多い人数で合奏練習していたけど、どこの楽団だったんだろか？ 帰宅して、前日お土産として購入していた三井寺力餅を食べる。 きな粉の中に柔らかい餅が埋まっている。美味しい。 www.atnk0806.site 先週に続いて、今週も赤福。 あぁ、…
4月8日(土) この日は前週に続いて神戸。 今回は前週に修理を依頼したコントラバスの受け取り。 www.atnk0806.site 朝から約3時間運転して、草津PAでちょっと休憩。 神戸まではもうしばらく続く。 今回も、目的地到着前にお土産購入。 今回お目当ての三井寺力餅の他、糸切餅も。 そして、忘れてはいけない赤福。 その後、無事神戸に到着し、楽器屋さんでコントラバスを受け取ってお昼ご飯。 神戸に住んでいるという何年か振りに会う友人と、ラーメン大戦争三宮店でピストル(チャーシュー5枚)鶏ガラ＋貝柱の関西だし醤油ラーメン、美味しかった。 この友人というのは、以前近畿大学吹奏楽部でコントラバスを…
白山市鶴来大国町にあるうどん屋さん、こいしやでチャーシュウラーメン(大)とオムライス。
4月7日(金) 雨が結構強く降っていた。せっかく咲いた桜が散っていく。この日も朝から病院。また造影剤を使ったCT検査。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site そんな日の夜ご飯。白山市鶴来大国町にあるうどん屋さん、こいしやでチャーシュウラーメン(大)とオムライス。 やっぱりこの日も相変わらず美味しい。 チャーシュウ8切れ位、山盛りだけど肉厚過ぎてスープの中に沈んでしまっている。 オムライス。 こいしやに来ると大抵注文している。 以前はラーメンとおにぎりにしていたこともあったけど、最近はほぼオ…
「ブログリーダー」を活用して、a-tnk0806さんをフォローしませんか？
3月24日(日) モグライダー芝さんと管楽器専門店DACさんの動画、続編アップされていた。 www.youtube.com めちゃくちゃ楽しそうで良いなあ。 僕もこんな気持ちをいつも持っていたい。 甲子園では選抜高校野球大会。 この日は前日に雨天順延となった星稜高校野球部の試合予定だったけど、早朝に石川県を出発した星稜応援団、前日は南条、この日は草津まで行って引き返しの様子。下村先生はじめ、応援団の皆さまお疲れさまです… 星稜とは関係無いけど、僕もこの日は名古屋遠征。 とりあえず賤ヶ岳でちょっと休憩。 そして、いつもの養老SAで赤福。 今回は関西方面じゃ無いのに滋賀の埋れ木見つけてしまったから…
3月23日(土) お昼ご飯。久々に金沢市西都にある客野製麺所で、らーめんとミニパーコー丼大。 僕はカリカリに揚がったパーコーをスープに浸したくないので、いつもパーコー丼として食べている。 相変わらず美味しい。 最近は店内のトイレに行ってないけど、今もUFOな感じなんだろか。 それにしても、久々だった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site CDの話。 先日発売されたオーボエ荒木奏美さんのCD、届いていた。 ちびちび聴こう。東響に所属の時も良かったけど、今年の秋に読響聴きに行くのも楽しみ。 www.atnk0806.site …
3月21日(木) 朝から衝撃のニュース。MLBのドジャースが、大谷翔平選手の通訳を務めていた水原一平通訳を解雇。 違法賭博に関与の可能性とのこと。 大谷翔平の代理人弁護士から、大谷の資金を違法なブックメーカーで賭けるため「大規模な窃盗」に手を染めたと告発された。関与した金は数百万ドルにのぼるという。 これにはビックリ。ここ最近で一番ビックリしたかも。 前日には韓国で開幕戦したばかりだというのに。しかも、韓国に向かう飛行機の前で、大谷夫妻と並んで記念写真も撮影していたのに。 今後、どうなっていくんだろうか。 話変わって、最近金沢市の西部緑地公園～安原辺りに、運転が超絶下手くそで煽られ運転繰り返す…
3月19日(火) 大谷翔平選手のシグネチャーロゴ入りニューバランスのTシャツ、限定販売なのか知らないけどTシャツに29,700円はさすがに買えない… shop.newbalance.jp newbalance-ohtani.com 僕はずっと昔から、ヘインズのビーフィーTが好き。 [ヘインズ] メンズ 半袖 ビーフィー Tシャツ BEEFY-T 2枚組 綿100% 肉厚生地 ヘビーウェイトT H5180-2 ホワイト M Hanes(ヘインズ) Amazon [ヘインズ] ビーフィー Tシャツ BEEFY-T 1枚組 綿100% 肉厚生地 ヘビーウェイトT H5180 メンズ ホワイト XL …
3月17日(日) コメダ珈琲店で朝ご飯。 モーニングカツパン。 もちろんモーニングなので、食パンゆで卵もセット。 今回はコメダブレンド。 以前はアイスココアとシロノワールというセットがコメダ珈琲店での個人的な定番だったけど、最近は変わった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 図書館へ行く前にお昼ご飯。福井市乾徳(←読み方分からないw)にあるラーメンはなみやで、とんこつ白湯くろ。 白湯でも黒。白なのか黒なのか。 フラ…
3月16日(土) 北陸新幹線、金沢－敦賀間開業。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site ここまでに開業記念イベント等で演奏してきたりもしているけど、一部仕事でも関わっているので、感慨深い。特に越前たけふ駅周辺は、南越駅という仮称で、まだ北陸道武生ICと田畑しかなく、ゴルフ練習場近くのトンネルが掘削開始された頃に、毎日のように通っていた。 新幹線開業といえば、やっぱりこの九州新幹線のCMが好き。www.youtube.com 一応、金沢ー敦賀間の動画もあるみたい。www.youtube.com この日のお昼ご飯。金沢市戸板西のイオンタウン金沢示野敷地内にあるシャ…
3月10日(日) 昨晩から降り続いていた雪、この日の朝は積雪3cm程度。 www.atnk0806.site 日中には全部溶けると見込んで、元々予定していた通りにタイヤ交換の準備。 ただ、このタイヤ自体、溝の深さが浅くてそろそろ新品と組み換えしないといけない時期ぽい。 冬用タイヤ。 テレビは全然観ないので、当然R-1も全く観ていないけど、ネット記事は見た。 これ、僕もピンクのスーツ着ればモノマネできるのかも。 街裏ぴんく以外にも、ルシファー吉岡、みなみかわなどなど、僕モノマネやろうと思えばイケるのか。 テレビ観ないからお笑い芸人さっぱり知らなかったけど。てか、時代来てるのか。 とりあえず丸のメ…
3月8日(金) マイニューギア。MNG ガーミンepix Pro(gen2)51mm 今まで使ってきたガーミンfenix6xと入れ替え。キズから保護するために、ガラスフィルムの他に樹脂製のプロテクターもつけてみた。 www.atnk0806.site 充電の仕方がApple Watchみたいに置くだけになれば良いのに。 次の新商品では出るのかな。 https://amzn.to/3PZja91 ガーミン(GARMIN) epix Pro 51mm Sapphire Ti Carbon Gray DLC/Black AMOLEDディスプレイ搭載 マルチスポーツGPSウォッチ 【日本正規品】 ガー…
3月4日(月) 前日の日曜日はイベント参加。 www.atnk0806.site 朝から眠くて、全然仕事にならない… SNSのトレンドにツエーゲン金沢が入っていた。 まあ、厳しいシーズンのスタートになっている。 そんなツエーゲンの試合の裏で、ほくりくアイドル部7周年記念感謝祭が開催されていたらしい。 そこに遊学館高校吹奏楽部も出演してた様子。吹奏楽部顧問の大嶋直樹君も何かやったんかな(中学時代の同級生) 仕事帰りに、N響の5月定期、レスピーギのローマ三部作公演チケットを購入。 その前に、3月は名フィルのローマ三部作がある。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site…
3月3日(日) ふくいブラスフェスタ当日の朝。 福井市内で1泊して早朝から移動開始したので、会場のハートピア春江に一番乗り。 ここは、僕がソノーレ・ウィンドアンサンブルに所属して初めての本番会場だったので、印象深い。 www.atnk0806.site ステンドグラス。 雪がうっすらと積もっている。寒い。 集合時間までまだまだ余裕あったので、周辺を散歩。 前日の練習で話が出たパン屋さんにも来てみた。 この時間はまだ開店前。 周辺にめちゃくちゃパンの良い香りが漂っている。 このパン屋さんの隣には、森八大名閣という和菓子店も。 いちご大福が気になる。もちろん、こちらもまだ開店前。 開店時間になった…
3月2日(土) この日も朝から雪が降っている&積もっている。 3月で雪はやめてほしい。 春と言えば、個人的には桜餅。桜餅は道明寺も長命寺も好きだけど、桜味のフレーバー全体が好き。元となる味の名前もかわいい(クマリン) 今年も色々と食べ比べしたい。 この日のお昼ご飯。久々に、金沢市示野町にある金鼎楼で海鮮野菜定食。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site イオンタウン内にあった金鼎の頃からちょくちょく来ているお店。 今回は、珍しく野菜中心のメニューを選択。 外観。 お昼時にはいつも賑わう。 ラ…
3月1日(金) 2月が終わって、3月突入。令和6年、2024年ももう1/6が終わった。 早いなあ。 そんな3月の初日は、病院への通院から。 それにしても、X(ツイッター)のTLに出てくるユニクロ会長のプロモーション、何とかならんのかな。邪魔過ぎる。 プロモーションは見かけると即ブロック。 課金すれば消えるんだろうけど、そこまでしてXやりたいかというとそうでもない。 この週末の練習終わりから、いよいよ6月に向けて始まるのか。 こないだ演奏会終わったばっかりだと思ったのに。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk…
2月28日(水) JALのセールでいつも最初に見るのは小松-羽田便だけど、その次は小松-那覇便。この価格は迷うなあ。 でも、やっぱり秋に北海道行きたいから、今回は我慢かな… 車検費用もかかったし。 www.atnk0806.site そのために、まずは練習頑張ります。 メモ帳の話。ダイソー、モレスキンもどきのダイスキンの次は、測量野帳そっくりのメモ帳売っててアツい。 中身は3mm方眼で、オリジナルと一緒。 amzn.to コートの話。高校卒業時か大学入学時辺りに、大阪のインテックス大阪かアジア太平洋トレードセンターで開催されたA.P.C.(アーペーセー)の限定セールで買ったコート。 今でも着て…
2月27日(火) 朝から雪が降っている、そして積もっている。 先日のアイス。赤城乳業、白いガトーショコラ。 この週末は、福井県坂井市にあるハートピア春江で、ふくいバンドフェスタ。 昨年も参加したイベント。 www.atnk0806.site 今回も単独ステージと合同演奏に出演。ソノーレ単独ステージでの演奏曲は、コーラルブルー、今年の吹奏楽コンクール課題曲「風がきらめくとき」、ピーターガンの3曲。 これらは、6月の定期演奏会でも演奏予定。 コントラバスとエレキベース両方使わないといけなくて、セッティング変更どうしようかこういった合同演奏会で団体ごとにセッティング変更が発生する場合には本当に悩む。…
2月25日(日) ランドクルーザープラド。 乗り始めて3年、初車検。 www.atnk0806.site 本当に早いもので、走行距離は3年で約72,000km。 ディーラーに朝預けて、当日の夕方には終わる予定。 その間の代車は、ダイハツのミラココア。 ギャップがスゴい。 サイドブレーキが足で踏むタイプで、駐車時に戸惑う。 そう言えば、納車待ちの新型ランドクルーザー70が置いてあった。 良いなあ。 というわけで、代車のココアでちょっとフラフラ。 お昼ご飯。金沢市進和町にある能登牛骨めん匠八屋で、しょう油肉盛り(大盛)と半チャーハン。 大盛でもサラッと完食。初めて来たけど、人気店だったのね。すぐに…
2月24日(土) 朝ジム後に、ドローンの操縦練習。 白山も何とか見えた。 ただ風がちょっと強めだったので、早々に撤収して夜の楽団練習のため、早めに福井へ。 お昼ご飯は思いつきで、鯖江市にあるゴールデンカップというカレー屋さんへフラッと寄ってみた。 初めてだったので、メニューをザっと見ておススメと思われたチキンカツカレーに、目玉焼きをトッピング。 美味しい。 玉ねぎを多く使って野菜の甘みもあるサラッとしたカレールーに、サフランライス。 本当に飲み物かのように食べられる。 オーダー方法は、座席に備えられたタブレット端末で入力。 お手軽にご飯の増量やトッピング増しができる。 そして、食べ終わった帰り…
2月23日(金) この日も朝からジム。 デッドリフト、150kg挙がった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、筋トレビッグ3のMAXは、ベンチプレス100kgスクワット150kgデッドリフト150kg合計400kg これで、昨年末に立てた今年の目標達成。 www.atnk0806.site 令和6年は年末までまだまだ時間有るから、今後もちびちび更新して行きたい。 とりあえず、それぞれ20㎏ずつの上乗せで。この調子で、筋トレ以外の目標も達成できるように頑張りたい。 ちなみに、松嶋菜々子さんはデッドリフトで105㎏を挙げるそうな。 すげー。 この日のお…
2月18日(日) この日のお昼もカレー。金沢市示野町にあるブルーダイヤモンド金沢店で、3種類のカレー(ベジタブル、チキン、マサラポーク)、サラダ、ナン&ライスのターリーセット。 ナンもしっかりとお代わり、美味しくお腹いっぱい。 メニュー。 土日はランチメニューは無しで、セットメニューから選択。 外観。 この場所は、シャルマ→ナンハウス→そしてこのブルーダイヤモンドとカレー店ばかりが入れ替わりで入っている。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site ブルーダイヤモンドは、この金沢店の他に、金沢工大近くにも店舗がある。 ヤクルトの春季キャンプ、奥川恭伸投手と内山壮真捕…
2月17日(土) この日の朝もジム。 前日のベンチプレス100kgに続いて、この日はスクワットで150kgを挙げられた。 www.atnk0806.site スクワットも令和6年の目標達成。 次の目標は、ベンチプレスと同じく20㎏増やして170kgにしよう。 これで、この日時点の筋トレビッグ3MAXは、ベンチプレス100kgスクワット150kgデッドリフト140kg計390kg そして、これが体重の推移。 株価だったら良いのに。 この日は、種子島からH3ロケットの打ち上げ。 無事に打ち上がった瞬間、何だか泣けた。前回のリベンジ成功。 中継に映ったJAXA技術者さんらの抱擁、アツかった。本当に良…
2月16日(金) この日も朝からジムでベンチプレス。 昨年末に立てた今年の目標のひとつ、ベンチプレス100kg挙げられた。 これは達成感がある。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、現時点の筋トレビッグ3MAXは、ベンチプレス100kgスクワット140kgデッドリフト140kg計380kg 今年はまだ10ヶ月有るから、新しくベンチプレス120kgを目標にしますかね。この調子で、昨年末に立てた他の目標も筋トレもその他もちびちびと達成して行きたい。 そして、体重が増えていく一方。 この日、SNSで見たニュース。 ABEMA de DAZNのプラン、月額4…
4月5日(水) 僕が石川県内で一番通っている図書館、北陸先端科学技術大学院大学附属図書館(JAIST図書館)の利用者証と駐車許可証を更新してきた。 今年度は駐車許可証にイラストが入っていた。 この図書館、学生や関係者だけではなく、一般の人でも一度だけ平日の日中に図書館カウンターで利用証を発行しさえすれば、その後は24時間365日利用可能。 意識高い系(だけ、風)の人らには、混み合っている石川県立図書館やスタバにでも行ってお互いドヤってもらいあってくれてたら良いかな。邪魔だから。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.…
4月3日(月) 毎週土曜日が主に楽団の練習日だけど、7月22日(土)も練習日。 翌日には福井県の福井県立音楽堂、ハーモニーホールふくいで行われる吹奏楽コンクール福井県大会に出場する予定なので、それに備えて鯖江市近辺のホテルを予約しようと思って検索してみたら、どこも満室。何でかな？と思ったら、鯖江市のお隣、越前市にあるサンドーム福井でB'zのコンサートがあるのね… bz-vermillion.com 鯖江市で練習後、石川に帰ってまた翌日に福井に来るのはなかなか一苦労なので、何か対策しないと。 ちなみに、大学時代はコンサートバイトをかなりやっていたので、もちろんB'zのコンサートも経験ある。アラク…
4月1日(土) 新年度。 特に変わり映えはしないけど、ちびちびと色々頑張って行きたい。 2023年は1月から新しい楽団に入団してコントラバスを弾き始めたので、3年程弾いていなかった分のリハビリも頑張りたい。 この日の夜は、そんな楽団の練習が鯖江市で。その練習終わりに、パートの方とラーメン。 この年でおごってもらっちゃった、ごちそうさまでした。 鯖江市文化センター近くにある「しゅんしゅんめん」、優しい塩ラーメンだった。 しゅんしゅんめん インスタグラム：shun_shun_men 福井県鯖江市東鯖江1丁目5-506 TEL：090-7740-0220 営業時間：11:30〜14:30、18:00…
3月31日(金) ジムに行く時に何となく飲んでいるプロテイン、前日まで飲んでいた抹茶オレ味が無くなって、この日からブルーベリー味。 ガムを長時間噛んだ後のような味がする。ちょっと失敗したかも…3kgもあるどうしよう。 飲めなくはないけど、ミルクチョコやカフェオレ味を基準に考えるとやっぱりどうしてもね… 次回はまた甘いのにしよう。 www.atnk0806.site アウトドアの話。 日本の代理店がアウトドアブランドであるマーモットの取扱いを止めるとか言うニュースを見た。 数年前まで、マーモットはマムートのパクりだと思っていた。 オーケストラの話。 2023年3月で東京交響楽団を退団されたオーボ…
3月28日(火) この日の朝はジムで、ダンベルベンチプレス(ダンベルプレス) 胸トレに関しては、ベンチプレスよりもダンベルベンチプレスを主にやってるけど、この日は片手に30kgずつ持って8回以上を5セットできた。慣れたらもう少し重さ上げていきたい。(僕はパワーベルトやリストラップ等、道具は何も使ってない) ダンベルベンチプレス、ネット見ているとたまに左右の合計の重さで書いている人もいてややこしい。普通は片手の重量だと思う。 ダンベルベンチプレスの重量×3程度が、ベンチプレスで挙げられる重量に近くなるらしいので、ジムでラックに空きがあればベンチプレスも今後ちびちびとやっていきたい。ちょっと頑張れ…
3月26日(日) 最近控えていたけど、久々にパン活。この日の朝は、金沢市駅西新町にあるノトヒバカラベーカリーで、パン色々。 種類たくさんあり過ぎて、かなり迷った。そして買い過ぎた。 この日1日は、パンを満喫。 初めて来たけどスゴい人気店なのね、次から次へとお客さんが来ていた。 テイクアウトの他、イートインも可能。 www.noto-hibakara-bakery.com インスタグラム：notohibakara_bakery 石川県金沢市駅西新町3丁目11-9TEL：076-222-1139 営業時間：9:00～19:00、土日祝日は朝7:00～ 定休日：火曜日 外観。 綺麗でお洒落な感じ。 …
3月22日(水) 新年度に備えて、新しく財布を購入。 右側のものが新しい財布。 今回もフェリージの3500(コロコロ)、社会人になってからずっと同じ形のものを使っている。今回で4代目。今更どこのブランドが良いとか、さっぱり分からない。 大学時代はずっとホワイトハウスコックスだったけど、今もある？エッティンガー、グレンロイヤルとか。 www.felisi.net 色は、黄色が強めのグリーンにしてみた。大切に使います。 本当は、スーツの内ポケットにでも入れられるような薄い2つ折りの財布とかが社会人としては良いんだろうけど、このコロコロの収納力が魅力的。 てかその前に、財布なんて、彼女さんがいればプ…
3月19日(日) この日は朝から福井県内でイベント。 その会場である福井県の越前町生涯文化センターに向かう途中に44,444km。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site 乗り始めてから2年とちょっと。22,000km/年くらいか。当たり前だけど調子良いし、何ならまだまだ慣らしの段階。 この日の会場である越前町生涯文化センターに到着。 てか、福井県は越前町と越前市が有るのね。間違えそうになった。 できたばかりなのか、結構綺麗。 この日は、佐藤正人氏を講師に招いて吹奏楽連盟の講習会。 主に小編成バンドを対象とした講習。 それにしても、20人前後の編成を組むのがやっ…
3月9日(木) 先月に受験・合格して申請していた第一級陸上特殊無線技士(一陸特)の無線従事者免許証が届いた。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site 富士山と桜のホログラムが綺麗。無線系の資格、次受けるとするなら第一級アマチュア無線技士試験かな？ www.nichimu.or.jp 第一級陸上無線技術士(一陸技)は、試験内容よりも平日に連続2日休む方がハードル高い… WBCの話。 開催されてから、何だかんだで盛り上がっているワールドベースボールクラシック。日本代表のペッパーミルパフォーマンスが話題に。 今回日本代表としてプレイするMLBカージナルス所属のヌートバ…
3月4日(土) ゴールデンウイークの5月4日、福井県鯖江市の鯖江市文化センターで大阪桐蔭高等学校吹奏楽部の鯖江公演が行われる。 この日の10時からこの公演のチケットが販売されるということで、9時半頃から前もって準備。 10時ちょうどにアクセスすると、エラー。 そして、復帰したかと思ったら上の画面の状態に。 1分も経っていないのに予定枚数終了ってマジかよ…チケット争奪戦、敗北…orz 夜は練習のために鯖江市文化センターへ。 入口近くにはこんな貼り紙が。 チケットぴあがダメなら、直接の会場販売分に期待。とちょっと期待していたけど、会場の鯖江市文化センターでも当たり前に発売日当日に完売だった。大阪桐…
2月26日(日) この日は金沢市民芸術村、久々にミュージック工房。 和太鼓が常置されている部屋。 最近よく利用する小練習室ではアンプ使用禁止だけど、このミュージック工房ではアンプ使用しても大丈夫なので、コントラバスではなくエレキベースの練習。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 翌週の本番に演奏する曲の他、今年度吹奏楽コンクール課題曲のレトロを一応練習してみた。 それにしても、ブランクが長すぎて指が全然動かない… ちびちびと弾きますかね。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中雑談 // // //
2月25日(土) この日は午後から福井県へ。 いつも近くの国道を通った時に案内看板は見かけるものの、通り過ぎるだけだった丸岡城に寄ってみた。 駐車場から徒歩ですぐの場所にある様子。 こじんまりとしている。 石でできた鯱。 石垣に備えられた階段を昇っていく。 中の階段は角度が急で、手すりやロープにつかまりながら昇らないとかなり怖い。 何かキャラが居た。 2階の解説。 2階からの眺め。 更に3階にも昇ってみた。 3階からの眺め。 階段を上から眺める。やっぱり怖い。 室内には資料が色々と掲示されている。 1階。 外には井戸があった。 お城巡りとか特にやっていないけど、なかなかレアだと思われる北海道の…
2月21日(火) 2月5日に受けた資格試験、第一級陸上特殊無線技士の試験結果通知書メールが来た。 www.atnk0806.site 合格点に達していたから安心していたけど、無事に合格。 合格を見越して収入印紙は既に用意していたので、すぐに免許証の申請を済ませた。 桜と富士山が綺麗にホログラム加工された無線従事者免許証のカード、楽しみ。 www.atnk0806.site 無線系資格、次に何か受けるとしたら第一級アマチュア無線技士かな。 その後は一陸技といきたいところだけど、試験内容は何とかできても平日に2日間という試験日程の方がハードル高い。 www.nichimu.or.jp 今は3月12…
2月18日(土) 令和5年1月に練習見学させていただいた、福井県鯖江市で活動する市民吹奏楽団。 ソノーレ・ウィンドアンサンブル。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 見学してから何だか展開が早く、この週末は福井県坂井市にあるハートピア春江で早速初本番。 この日はリハーサル練習。 どんな本番かイマイチ分かっていなかったけど、どうやら朗読劇だった様子。 初めてのオーケストラピットでの演奏。といっても、客席と同じ高さだけど。 スクリーンに映し出されるメンバー表に僕の名前も載っていた。頑張ります…
2月16日(木) パラコードブレスレット。 久々に編んでみたら編み方をすっかり忘れてしまっていて、かなり時間がかかった。 キャンプや登山ではお馴染みのパラコード約5m程度が、コンパクトにブレスレットとして納まっている。 登山時にお守り兼アクセサリーとして装着。 靴紐が切れたり、応急処置が必要となった時等、緊急時にはこれをほどいて使う。 パラシュートにも使われるくらい頑丈なものなので、自分の体重くらいなら余裕で支えられる強度がある。 既製品でブレスレットとなったものがアウトドア関連ショップでも販売されているけど、自分で編んだ方がサイズを自由に作ることができて、なおかつ安い。 パラコード自体にも色…
2月12日(日) 前日はこんな感じ。 www.atnk0806.site そんな感じで、この日の朝も東京からスタート。 早速、朝ご飯。東京都豊島区西池袋にある台湾早餐天国で、魯肉飯(ルーローファン)と馬鈴薯起司蛋餅(ポテトチーズダンピン) 全部美味しかった。ボリュームもそれなりにある。良い朝ご飯になった。 店員さんもみなさんほんわかほっこり、店内も雰囲気良くてお洒落な感じ。人気店のようで、すぐに満席。ただ、周りはほぼ女性客で、男ひとりはちょっと緊張した。 入口近くにメニューが貼り付けられていて、入店時にオーダーと会計を済ませるスタイル。他にも気になるメニューがたくさん。 金沢だとスーチータンの…
2月11日(土) この日は朝早くから東京へ。11月末のセミナー以来か。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site 小松空港で、いつものように牛乳から。 ANAラウンジでは牛乳の横にレモン果汁も用意されていて、ラッシーにもできる。 搭乗便はほぼ満席みたい。 始発便だったので、特に遅延等も無くいつものように無事に東京へ到着。 羽田空港から京急と山手線を乗り継いで渋谷へ。 渋谷駅前のハチ公。 2月11日は建国記念の日。 表参道から明治神宮に向かってイベントが開催されていたようで、演奏しながらパレードやってた。 小さな子供から大学生などなど色々な団体が長い列になっていた。…
2月6日(月) コントラバス弓の毛替え依頼のため、梱包。 といっても、先端にスポンジを入れて弓が中で動かないようにするだけ。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site ちなみに、このケースは郵送用として使っているもの。 普段はこちら。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site 今回はいつもお世話になっている神戸の楽器屋さんではなく、コントラバスを弾き始めた大学時代からお世話になっている愛知県豊明市にある楽器屋さんに久々に依頼してみた。初心に戻ってみる。 今張ってある白毛から、当時弾いていた黒毛へ変更…
2月5日(日) この日は午後から資格試験。頑張りますか。それにしてもこの日の金沢、良い天気。雲ひとつない青空。 試験というのは、第一級陸上特殊無線技士。 試験自体は1時間程度で解き終わって見直しもして、試験時間に対して何だかあっさりと終了。試験後に自己採点してみたらそれなりに正答できていそうで、マークミスが無ければ多分大丈夫なハズ… 結果が出るのは2週間後位。 以前は目標や取得結果も丁寧に書いていたこともあったけど、この後試験中止があったり勉強できなかったりで、実際に予定通りには行っていない。 www.atnk0806.site また時間があった時にこれまでに取得したものをまとめていきたい。 …
2月4日(土) この日の朝はジムから。ダイバージングローロウという背筋を鍛えるマシン、フルスタックまであとおもりが残り1段というところまできた。 基本的に対象の部位に効いていることを確認しつつ10回×3セットできるようになったら次のおもさに移行、という感じで、降ろす時もガシャンと鳴らないように制御しながらゆっくりと。 他のマシンでもフルスタックに近づけられるようにちびちび頑張っていきたい。 この日も夜は鯖江で練習。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site 練習会場の鯖江市文化センターでポスター発見。 ゴールデンウィークの5月4…
