ピラティスウェアおすすめは？ユニクロorナイキorルルレモン？目的別に選ぶ！

ピラティスをしている人に人気のウェアはやはり”ナイキ”や”ルルレモン”。年齢に関係なく似合うと言えばユニクロです。他には、誰もが着ていないようなウェアを着ることでモチベーションを上げる人も多いです＾＾そんなわけで本記事では、目的別におすすめのピラティスウェアのブランドを紹介したいと思います。

元インストラクターがおすすめするピラティススタジオ(教室)3選

ヨガインストラクターとして某ヨガスタジオで働いていました。現在はヨガも好きですがトレーニングにはピラティスをする割合が多くピラティススタジオに会員として通っています。通いやすい・続けやすいピラティススタジオの見極めは得意！どこのピラティススタジオに通おうかと悩まれている方の参考になれば幸いです。

優木まおみさんがピラティスインストラクターに！「ピラティスは食事制限しなくても体型維持できる」

タレントの優木まおみさんがピラティスのインストラクター指導者資格を取得されました。産後、体型が戻らないのでピラティスを始めた優木さん。現在はピラティスのお陰で食事制限なしで体型維持をされているそうです。女優さんやモデルさんが続々とピラティスにはまっていくのは、ピラティスはダイエットせずとも美しい身体をつくることができるからですね！

【ピラティススタジオの完全マップ】全国のピラティススタジオ一覧

小さな教室から大きく展開しているスタジオ店舗までピラティスを開催しているスタジオや教室をまとめました。ピラティスを続けるためには徒歩圏内のスタジオや教室に通うのがベスト！お近くのスタジオを見つける一助となれば幸いです。

「声が出ない！」時に役者がお世話になるボイスケアグッズから食べ物まで～風邪で喉が痛いかなの時にも～

声が出なくなりそうな時、舞台役者がお世話になるグッズや食べ物を紹介します。風邪でちょっと喉が痛いかな？というときにも効果がありますよ！また緊急対策には病院がおススメ。