「軸」に始まり・・・

みなさま、こんにちは！今日もブログにご訪問頂き、本当にありがとうございます。インフルエンザ流行してますが、皆さんは大丈夫ですか？一番の予防が、手洗い！そしてうがいですね。お医者さんは顔を触るとき、手で触らずティッシュやハンカチなどでさわるそうですね。それくらい手はバイ菌でいっぱい。言いたいことは、「予防と対策が大切」ということ。鼻や耳、のどなど患者さんで耳鼻科さんは大変そうですが、これも日頃からの予防で、防ぐこともできますからね。安易に薬に頼ることは、将来的に一番良くない！これから春に向けて、花粉症の予防もしておきましょう。当院でも直接の予防ではないですが、体液循環を良くして、免疫力を高め、花粉症や仕事、旅行などに備える患者さんも多いんですよ。そのために、まずは「体の軸」を作りませんか？「軸」を作ることで、腰痛...「軸」に始まり・・・

ストレッチポールできますよ！

皆様、こんばんは。今日もブログにご訪問頂き、ありがとうございます。そうなんです！「ストレッチポール指導」はじめましたよ！初回の体験は1000円で参加できますので、ご予約くださいね。約30分位で、「姿勢や体の動きに変化がでた」とか「床にべチャッとひっついた感じ」というご感想が多いっす。体も思考も「軸」が大切じゃないですかね。お待ちしておりまーす！では、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。#軸#体の動き#約30分ストレッチポールできますよ！