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疲労に襲われて・・・
天気予報が外れて、曇っている大阪の、日曜日です もう今日で今年の半分が終わります明日からは後半戦、しっかり追い込みたい 僕は月間走行距離（GSK）の、目標は設…
2024/06/30 15:22
飯抜きのLSD
梅雨の晴れ間な大阪の、土曜日 最近の右脚君からは、痛みは無くなって来たがいまだに違和感は、時々出て来る早く完治しなければ まぁ負担を軽くするってのも、治療の1…
2024/06/29 15:43
R×Lソックス
雨が降っている大阪の、金曜日です 雨が降っている中で、走りに行くなんて根性無しの僕には、とても出来ません本日のメニューは「ストレッチ」 右脚に股関節周りを重点…
2024/06/28 15:42
バリンダロッホ
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に、2014年に新しく出来た蒸溜所「バリンダロッホ」を、美味しく頂きました小規模な蒸溜所で、スタッフは…
2024/06/28 01:28
ws200mで調子が上がるかな
雨が降る予感がする大阪の、木曜日です 雲が空を覆いかぶさっていて、気温は高くないしかも少し風が吹いていて、蒸し暑さはないこんな日には、ポイント練習に持って来い…
2024/06/27 15:37
リベリオンフラッシュ2の感想
蒸し暑さが続く大阪の、水曜日です 本日のメニューは「ジョグ」スパイスは、1時間ってな事で、大和川往復コースに はい昨日の疲労感が残っていたのかまだ暑さい慣れて…
2024/06/26 15:39
リハビリは続く、20キロ
蒸し暑い大阪の、火曜日 火曜日と言えば、定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 当初はぶどう峠を使って、信貴山を超えて奈良の王子まで、マラニック感…
2024/06/25 21:01
新しい練習場所
蒸し暑い大阪の、月曜日です 昼前に予約していた、歯医者に行った帰りに近くの公園で階段を見つけた 股関節周りの動的ストレッチを入れる時に何時も段差を利用していた…
2024/06/24 15:45
奈良マラソン迄に完治させる
梅雨らしい蒸し暑さを感じる大阪の日曜日 朝は雨が降っていたが、昼頃から止んで走ろうと思えば走れたけど野暮用を済ませて、時間は無くなった 昨夜は営業中の店の中で…
2024/06/23 15:27
アードモア25年
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー「アードモア25年」を、美味しく頂きました久しぶりに25年と、長期熟成のシングルモルトをボトラーズで見つけました輸入さ…
2024/06/23 00:19
ブットキックが出来ない
雨が降り出しそうな大阪の、土曜日です 梅雨に入ったのですが、昼間は雲が広がっているだけで振り出しそうな感じが無いので 本日のメニュー「1時間LSD」スパイスは…
2024/06/22 15:42
梅雨入りした、晴れ間
梅雨入りが発表された大阪の、金曜日です 昨夜から朝方にかけては、雨が降っていて朝方に目覚めると、けっこう降っていた しかし目覚めて、朝食をとって買い出しに行く…
2024/06/21 15:43
リハビリ中の、ヤッソさん
雲が広がっている大阪の、木曜日です 梅雨入りがいつ発表されるのか？もう週間予報を見ているとまもなく梅雨入りだろうな ポイント練は、金曜日に入れているんだけど明…
2024/06/20 15:47
踵が無い、ぶ厚底シューズって、どうなん？
本日は暑い大阪の、水曜日です 昨夜？早朝はムッチャ涼しかった昨夜は早く寝ようと思っていたが少しだけ野暮用を済ませようと思ったのが気が付くと、朝の5時までやって…
2024/06/19 15:50
旧大阪鉄道亀瀬隧道と龍田古道、王子までマラニック
本日は火曜日、火曜日と言えば定休日です、定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 先週は王子までのジョグを考えていたんですが暑さにやられて、柏原を往復 昨夜か…
2024/06/18 23:17
脳みそは少ないけど
雲が広がっている大阪の、月曜日です 強烈な太陽光線は、雲に遮られていて走り易そうだったが本日はノーラン 月に一回の、脳神経外科に今の右脚の調子はって言うとまだ…
2024/06/17 15:27
暑さに、やられそう
本日も暑い大阪の、日曜日です 今朝はいつもより、少し早く8時頃に、目覚めてしまった走りにでも行こうかと思ったがやはり寝る事に 次に目覚めたのは、11時過ぎ・・…
2024/06/16 15:18
ついに来たかぁ～
蒸し暑い大阪の、土曜日です 少しでも過ごしやすい、午前中に走りたかったけど歯医者の予約をしていたので昼から走る事に 本日は時間も無かったので「LSD」スパイス…
2024/06/15 15:38
ws200mで暑い！！
暑い大阪の、金曜日です もう夏の陽射しを感じますこの陽射しを遮るためにもうアームカバーじゃなく、長袖で 先日かった「おたふく」の冷感シャツ着てみると、少しきつ…
2024/06/14 15:49
バリンダロッホ蒸溜所セミナー
本日も暑い大阪の木曜日昨日は試飲会が有ったのに、本日はセミナーが「バリンダロッホ蒸溜所」の創業者ガイ・マクファーソン・グラント氏が来日したのでインポーターさん…
2024/06/13 14:51
ブルータス試飲会
暑い日差しがある大阪の、水曜日です 本日はANAクラウンホテルで酒屋さんの試飲会が有る試飲会なので時間の幅はあるので先にチョロットだけジョグに 減量目的の朝ジ…
2024/06/12 16:32
20kmを自力で移動
本日は良く晴れた、大阪の火曜日です 火曜日は定休日、定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 先週はマラニックで17キロちょっとを稼いだ本日も稼ぎたいので王子…
2024/06/11 23:36
久しぶりにミズノを購入
良く晴れた大阪の、月曜日です 先日の購入した、ニューシューズステップ陸上本店さんで奨められたシューズは初めての、ニューバランス いったいこのシューズって、どん…
2024/06/10 15:40
内臓負荷理論で、二日酔い防止
雨が降っている大阪の、日曜日です 昨日は昼の12時頃から、摂津富田にある酒蔵寿酒造さんの、クラノミに行って来た昼から飲んで夕方から店を開けて口開けから、クロー…
2024/06/09 15:39
くらのみで、遊ぶ
強い日差しを感じない過ごしやすい大阪の、土曜日 ほんじつは摂津富田にある國乃長を作っている酒蔵「寿酒造」さんに倉庫の改修が終わって、クラノミが今月から復活した…
2024/06/08 16:36
まだまだ遠い、サブ4
少し蒸し暑さを感じる大阪の、金曜日です なんか目覚めると身体が怠い・・・二日酔いでも無い熟睡できなかったのかな まぁだるい身体に無理やり、着替えてシューズを履…
2024/06/07 15:13
ポートアスケイグ
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーアイラ島のウイスキーポートアスケイグ8年を美味しく頂きましたオフィシャルよりも、ピート感がしっかりと感じるがバランスの…
2024/06/07 00:47
リハビリLSD
雲が広がっている大阪の、木曜日です 陽射しが無いので、走りやすいんだけどまだリハビリ中の身には無理はしない 本日のメニューは「1時間LSD」スパイスは、ノンス…
2024/06/06 15:44
スッキリと
スッキリと良く晴れている大阪の、水曜日です 今日も早起きをしてしまったが野暮用を済ませていると走る時間が無くなったので銭湯に行って、スッキリと 昼からは予約を…
2024/06/05 14:43
マラニックの後の、ヨッパライ
気持ち良くマラニックを愉しんだ後はとうぜん飲みます先ずは野田阪神に在る、日本盛さん この後は地獄谷によって今まで何回も寄ったけど、いまだに寄れなかった餃子屋さ…
2024/06/05 01:20
低山までは、高い橋と船
本日は火曜日、火曜日と言えば定休日定休日と書いて「走り込みの日」と、読みます 2週間前に「大坂5低山巡り」ってのにマラニックでチャレンジしてきたが天保山だけが…
2024/06/04 19:20
初めてのニューバランス
夏の暑さを感じる大阪の、月曜日 午前中は、歯医者に行って銀行によってから向った先は 長居公園横にある、ステップ陸上本店さん先日にナイキを廃棄したので新しいシュ…
2024/06/03 15:25
スプリングバレー サマークラフトエール
今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの、期間限定のビールです香りからフルーティ飲んでみても南国の、フルーツを感じる貴方にとってチョットでも良い事…
2024/06/03 01:27
ネットに繋がらない
気持ち良い天気の、大阪の日曜日なぜか解らんが、PCがネットに繋がらない朝は繋がっていた走り終わって、銭湯に行ってからも繋がっていたブログを上げようと、アメブロ…
2024/06/02 17:56
情緒不安定なオッサン
気持ち良い天気な、大阪の土曜日です 本日は軽くジョグのつもりだったが5キロ過ぎから右脚君がダダを言い出した 今迄は走り出しに、軽い痛みが出て1キロほど走ると、…
2024/06/01 15:49
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